Come prepararsi per la nascita

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Il lavoro e il parto sono fasi della nascita di un bambino che sono ardue, ma anche fonti di realizzazione. Questi suggerimenti ti aiuteranno a capire e prepararti a questo evento che ti cambierà la vita.

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1. Renditi conto che ci sono tre fasi nel lavoro. Il primo inizia quando la cervice si sta preparando per il parto. La seconda fase è il parto stesso e la terza è l'espulsione della placenta.
   • Prima fase: il travaglio precoce inizia con una dilatazione cervicale di 0 centimetri e termina a 3 centimetri. Questo è il momento in cui la cervice si ammorbidisce e si accorcia. Si parla anche di cancellare la cervice. A questo punto, le contrazioni sono generalmente lievi e possono durare 30 secondi. Il lavoro attivo, noto anche come fase di transizione, è quando la cervice continua ad aprirsi per il parto durante la seconda fase del travaglio. Alla fine di questa fase di lavoro attivo, la dilatazione cervicale raggiunge i 10 centimetri. Durante il lavoro attivo, le contrazioni possono durare 60 secondi. Questa fase dura in media 8 ore per le madri che sono il primo figlio.

     
     

     
     
     
     
   • Seconda fase: la cervice viene completamente cancellata e il bambino viene espulso. Durante questa fase, la donna sentirà il bisogno di spingere. Il bambino si sposterà verso il basso, prima con un movimento in avanti e poi all'indietro. Infine, vedremo una piccola parte della parte superiore del cranio. A questo punto, la madre può sentire una pressione molto forte e la necessità di spingere forte. Appare quindi la testa del bambino, che porta alla fine della liberazione.

     
     

     
     
   • Terza fase: la placenta viene espulsa durante questa fase. Se è necessaria una sutura, avverrà dopo l'espulsione della placenta.

     
     

     
     

2. 
   

   
   Il neonato può essere inserito in una culla riscaldata dopo il parto. Il punteggio di Apgar viene solitamente eseguito a 1 e 5 minuti dopo la nascita. Questo punteggio valuta lo stato del neonato in base al colore della sua pelle, al suo polso, ai suoi riflessi, nonché alla respirazione e al tono muscolare.

3. 
   

   
   
   
   Abbraccia tuo figlio per unirti al tuo neonato.

4. 
   

   
   Allattare al seno se il bambino lo afferma.

5. 
   

   
   Preparati per le diverse fasi della nascita frequentando un corso di preparazione alla nascita. In queste lezioni ti verranno insegnati esercizi di respirazione e altre tecniche per gestire correttamente la nascita e il parto.

6. 
   

   
   Impara come prenderti cura del tuo bambino prendendo lezioni per genitori.

7. 
   

   
   Scrivi un progetto di nascita. Permetterà al personale medico di conoscere le vostre aspettative e desideri nel contesto del parto.

8. 
   

   
   Preparare il necessario per la consegna. Può includere palline da tennis, calze comode e qualsiasi altro oggetto di comfort autorizzato dal team medico.

9. 
   

   
   Prepara la valigia per la maternità. Dovrebbe contenere uno spazzolino da denti, dentifricio, deodorante, shampoo, spazzola e pettine e altri articoli da toeletta. Non dimenticare una vestaglia, abiti comodi per il ritorno a casa e un reggiseno per l'allattamento se hai intenzione di allattare.

10. 
    

    
    Prepara vestiti per bambini come pigiami e una rana o altri bei vestiti che avresti preparato. Per non parlare di una coperta per coprire il bambino se fuori fa freddo.

11. 
    

    
    Pianifica di acquistare e sapere come utilizzare un seggiolino per auto. Verifica che sia installato nell'auto prima del grande evento.

12. 
    

    
    Compila il modulo di pre-ricovero presso il reparto maternità. Quando verrà il momento, sarai facilmente ammesso al reparto maternità e indirizzato rapidamente alla sala parto.

13. 
    

    
    Scopri le cure complementari fornite dal tuo mutuo.