Come far crescere le zampe

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Lascia che le zampe crescano naturalmente
• Parte 2 Aumenta i livelli di testosterone
• Parte 3 Prova diversi trattamenti se i capelli non crescono

Le gambe sono uno stile di barba molto comune che ritorna nella storia. Sono sempre stati un simbolo di virilità. Ci vorranno diverse settimane per far crescere le gambe. Tuttavia, ci sono diverse cose che puoi fare per provare a farle crescere più velocemente. Se i peli sul viso crescono in ciuffi o se non sembrano mai spingere, potresti parlare con un medico per scoprire le opzioni disponibili.

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Parte 1 Lascia che le zampe crescano naturalmente

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   Lascialo crescere per quattro settimane. La barba dovrebbe essere lunga da 2 a 5 cm per ottenere le zampe. Se vuoi renderli più occupati, potresti crescere ancora di più. I peli del viso crescono a un ritmo costante ma lento, quindi potresti dover aspettare un mese o più per ottenere la lunghezza corretta per le gambe.
   • Cerca di far crescere prima tutta la barba per ottenere la lunghezza desiderata e tagliala per lasciare solo le gambe.
   • Se vuoi solo gambe leggere e corte, potresti farle crescere in pochi giorni o una settimana. Lascia che i capelli crescano sul tuo viso fino a raggiungere la lunghezza desiderata.
   • Ricorda che se sei giovane, ad esempio se sei ancora un adolescente, potresti dover aspettare più a lungo per raggiungere il risultato desiderato. Cerca di essere paziente mentre aspetti.

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   Idrata la pelle e i capelli. È necessario mantenere idratati i capelli e la pelle del viso per ottenere gambe più belle. Prova ad applicare alcune gocce di olio idratante sul viso mentre la barba sta crescendo.
   • Se non hai olio, puoi usare un viso idratante o qualche goccia di olio d'oliva per mantenere la pelle e il viso ben idratati.

3. 
   

   
   Dipingi i tuoi capelli. Quando iniziano a crescere, devi pettinarli per mantenerli belli. Usa un pettine o una spazzola per capelli naturali per prenderti cura dei tuoi capelli mentre crescono. Prova a pettinare o spazzolare una volta al giorno.

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   Radere i capelli. Quando la barba è abbastanza lunga, radila mantenendo le zampe. Le gambe sono distinte fasce di capelli sui lati del viso che sono collegate ai tuoi capelli. Una volta che la barba ha raggiunto la lunghezza desiderata, puoi raderlo sul mento e sulla maggior parte delle guance per ottenere le gambe.
   • Basta rimuovere i peli sul mento e sul fondo delle guance.
   • Quindi radersi attorno ai capelli che si estendono da questa zona alle orecchie per creare una fascia dritta di capelli. Puoi lasciarlo sottile o spesso quanto vuoi. Ad alcuni uomini piace creare modelli con le loro zampe, ma questo è un altro livello.
   • Una volta terminato, dovresti avere una fascia su ciascun lato del viso che corre dai capelli sopra l'orecchio e fino al centro della guancia.

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   Taglia le gambe. Quando intagli, puoi sperimentare e far parlare la tua immaginazione. Vuoi le zampe fornite o qualcosa di più moderno e corto? Vuoi che il fondo sia dritto o inclinato? Se hai in mente un modello, prendi un tosaerba e pota le gambe prendendo esempio sul tuo modello. Puoi anche adattare il loro aspetto alla forma del tuo viso.
   • Se hai una faccia lunga e snella, le gambe più lunghe aiutano ad ammorbidire gli angoli del cranio.
   • Se hai una faccia rotonda, sarebbe meglio avere le gambe corte.

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   Impostare un programma di manutenzione. Una volta trovato lo stile che ti piace, devi mantenerlo. Cerca di radere le aree intorno alle gambe almeno una volta ogni tre giorni. Puoi usare una lama di rasoio o un rasoio elettrico per tagliare tutto intorno.
   • Puoi anche tagliare la lunghezza dei capelli per evitare che cresca troppo. Molte falciatrici elettriche hanno zoccoli che ti permettono di tagliare i capelli in senso longitudinale senza raderli completamente.

Parte 2 Aumenta i livelli di testosterone

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   Esercitati regolarmente. L'esercizio fisico regolare ti aiuta ad aumentare naturalmente i livelli di testosterone per far crescere i capelli sul viso. Prova a fare esercizi cardio almeno mezz'ora al giorno ogni giorno e fai un po 'di sollevamento pesi due o tre giorni alla settimana.
   • Per un allenamento cardiovascolare, puoi correre, camminare, andare in bicicletta, nuotare, ballare o utilizzare attrezzi ginnici come un trainer ellittico.
   • Trova un'attività che ti piace davvero fare per renderti più facile farlo.

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   Segui una dieta sana . Anche se non fai crescere la barba più velocemente mangiando determinati alimenti, una dieta sana ed equilibrata ti fornirà i nutrienti necessari per aiutarti a far crescere i capelli sani. Inoltre, una dieta sana ti aiuterà a perdere peso, aumentando i livelli di testosterone e la crescita dei tuoi capelli.
   • Mangia molta frutta, verdura, cereali integrali e proteine ​​magre.
   • Evita cibi grassi e zuccherati.
   • Assumi quotidianamente multivitaminici per aiutare il tuo corpo.

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   Riposa bene. È importante riposare bene per la salute in generale, ma anche per migliorare i livelli di testosterone. Cerca di dormire almeno sette ore a notte.
   • Per dormire meglio, prova ad andare a letto ogni giorno alla stessa ora e svegliati alla stessa ora ogni mattina.
   • Puoi anche fare qualcosa per rilassarti prima di andare a letto, come fare un bagno, bere una tisana o ascoltare musica rilassante.
   • Evita di usare il telefono, guardare la TV o usare il computer per almeno un'ora prima di andare a letto. La luce prodotta da questi dispositivi può interferire con la tua capacità di addormentarti e rimanere addormentato.

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   Gestisci il tuo stress. Lo stress può anche influenzare i livelli di testosterone, che può interferire con la crescita dei capelli e persino causare la caduta dei capelli. Assicurati di tenere sempre sotto controllo i livelli di stress per garantire una crescita ottimale dei tuoi capelli. Ad esempio, puoi farlo includendo una tecnica di rilassamento alle tue abitudini. Ecco alcune cose che puoi provare a controllare lo stress:
   • yoga
   • meditazione
   • esercizi di respirazione profonda
   • rilassamento progressivo dei muscoli

Parte 3 Prova diversi trattamenti se i capelli non crescono

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   Consultare un medico Se sei preoccupato che il tuo livello di testosterone sia troppo basso, potresti andare da un medico. Può darti un esame del sangue per conoscerlo con precisione.
   • In alcuni casi, un tasso basso potrebbe non causare sintomi e il trattamento non sarà necessario. Se il tasso è abbastanza basso da causare sintomi, come la mancanza di peli sul viso, il medico può raccomandare farmaci che ti aiuteranno a recuperarli.
   • Potrebbe anche raccomandare cambiamenti nello stile di vita per stimolare la produzione di testosterone, come perdere peso o smettere di fumare.

2. 
   

   
   Informazioni su minoxidil. Se la pazienza e i soliti cambiamenti non sembrano fare alcuna differenza, potresti chiedere al tuo medico se puoi usare un prodotto che stimola la crescita dei capelli come il minoxidil. Questo prodotto viene utilizzato per far crescere i capelli, ma alcuni uomini sono riusciti a stimolare la crescita dei peli del viso con questo prodotto.
   • Ricorda, tuttavia, che ha effetti collaterali e dovrai applicarli a lungo prima di vedere i risultati. Potresti aspettare mesi prima che succeda qualcosa.
   • Parlate con il vostro medico prima di decidere di usare minoxidil per far crescere i capelli sul viso.
   • Non cercare di indossarlo se i tuoi capelli non hanno ancora avuto il tempo di spingere, ad esempio se sei ancora un adolescente o se hai vent'anni. Discutere con il medico se si è preoccupati per la mancanza di peli sul viso.

3. 
   

   
   Ulteriori informazioni sulla terapia con testosterone. Per gli uomini che soffrono di un livello molto basso di testosterone o per le donne che si sottopongono alla terapia ormonale per diventare un uomo, la terapia con testosterone aiuta a far crescere i peli del viso. Se pensi di avere la pressione sanguigna bassa o se sai che i tuoi capelli non crescono, parlane con il tuo medico.

4. 
   

   
   Prendi in considerazione un trapianto di capelli. Per le persone che non hanno i capelli sul viso, è anche possibile prendere i capelli per innestarli sul viso. Questo intervento trasformerà il tuo viso e ti permetterà di avere le zampe e persino la barba. Tuttavia, non dimenticare che si tratta di un intervento molto costoso. È anche una procedura chirurgica che dovresti considerare solo come ultima risorsa.
   • Discuti con il tuo medico se lo stai prendendo in considerazione.