Come sapere se una bilancia funziona bene

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Prova la scala del bagno
• Metodo 2 Prova la bilancia da cucina

Le bilance sono strumenti necessari per la perdita di peso. La bilancia da bagno viene utilizzata per tracciare la perdita di peso e la bilancia da cucina per misurare la quantità di ingredienti da mettere nei piatti e la dimensione delle porzioni. Se vuoi sapere se perdi peso durante la dieta, devi essere in grado di fare affidamento sulla tua bilancia.Ci sono semplici passaggi per scoprire se il tuo dispositivo funziona bene.

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Metodo 1 Prova la scala del bagno

1. Impostalo su zero. A volte è necessario azzerare la scala per ottenere un risultato preciso. Puoi farlo in due modi diversi a seconda del dispositivo che hai. Se hai una scala simile, premila con la mano prima di rilasciarla. Il quadrante dovrebbe tornare a zero. In caso contrario, provare a girare la ruota che si trova di solito sotto la bilancia o sul lato destro del quadrante per spostare la lancetta su zero. Provalo di nuovo per assicurarti che sia nel posto giusto.
   • Se hai una scala digitale, segui gli stessi passaggi dell'analogico, ma dovrai impostarlo su zero usando una manopola anziché girare una ruota.
   MD

   Michele Dolan

   Trainer privato certificato Michele Dolan è un trainer privato certificato BCRPA nella Columbia Britannica. Dal 2002 è allenatrice privata e istruttrice di fitness. MD Michele Dolan
   Allenatore privato certificato

   Michele Dolan, Certified Personal Trainer, ci dice: "Le vecchie bilance a molla possono perdere precisione nel tempo. Una recente bilancia digitale è molto accurata, è un'ottima scelta per tutti. Troviamo tutti gli stili e i colori! "

   
   

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   Pesare un oggetto familiare. Puoi verificare l'accuratezza della tua bilancia testandola con un oggetto di cui conosci il peso. Deve essere abbastanza pesante da essere rilevato dalla bilancia, ma abbastanza leggero da essere in grado di trasportarlo e metterlo su di esso. Prova ad esempio un pacchetto di farina o zucchero nuovo. Di solito pesano tra uno e due chilogrammi e questo peso dovrebbe essere costante.
   • Il peso della carta o degli imballaggi in plastica non dovrebbe influenzare il peso complessivo. Se la farina o lo zucchero sono venduti in imballaggi spessi o metallici, non sarai in grado di ottenere una lettura accurata e dovresti provare a trovare un altro oggetto.
   • Puoi anche provare con i manubri. Il peso di questi oggetti dovrebbe essere scritto su di essi. Usali per verificare che il peso sulla bilancia corrisponda a quello del manubrio.

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   Pesare un oggetto più volte. Puoi anche scoprire se la tua bilancia ha un problema pesando lo stesso oggetto più volte e ottenendo pesi diversi. Prendi un oggetto di cui conosci il peso, come un manubrio o un pacchetto di zucchero. Mettilo sulla bilancia e nota il peso. Rimuovere l'oggetto e lasciare che l'unità ritorni a zero. Appoggia l'oggetto su di esso. Nota il peso che appare. Ripetere almeno cinque volte per assicurarsi che il peso non vari tra le pesate.
   • Se si ottengono risultati incoerenti, è possibile pesare l'oggetto più di cinque volte. Assicurati di misurarlo un numero dispari di volte per ottenere una pendenza media più di un lato rispetto all'altro.

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   Pesare insieme due oggetti. Puoi anche assicurarti che la tua bilancia sia corretta controllando insieme il peso di due oggetti. Questo ti permetterà di mettere un peso maggiore, che è raccomandato per testare il dispositivo. Può anche aiutarti a testarlo nel caso di una distribuzione del peso sbilanciata, che può essere utile quando ti pesa, in quanto non puoi premere i due piedi con la stessa forza quando ci stai sopra.
   • Metti un oggetto su di esso. Annota il risultato. Tiralo fuori e lascia che la scala torni a zero. Metti un altro oggetto su di esso e annota il risultato. Quindi metti entrambi gli oggetti contemporaneamente. Annota il risultato. Aggiungi i due risultati ottenuti separatamente e confronta i due totali per vedere se il tuo dispositivo funziona correttamente.
   • In tal caso, l'equilibrio è giusto. In caso contrario, riprovare per vedere se si ottengono gli stessi totali. In tal caso, la bilancia potrebbe avere un offset costante.
5. Pesati mentre tieni un oggetto. Puoi salire sulla bilancia senza nulla, scrivere il peso che vedi e poi arrampicarti di nuovo portando qualcosa che conosci il peso, come un chilo di riso o farina. Guarda se la cifra è esattamente 1 chilogrammo sopra il tuo peso senza tenere nulla. In tal caso, la bilancia sembra funzionare bene.
   • Se, per esempio, la bilancia mostra per prima 70 chili, quando si trasporta un chilo dovrebbe essere indicato esattamente 71.

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   Cambia la posizione. La lettura può essere influenzata dalla superficie su cui la metti. La migliore superficie che puoi scegliere è una superficie dura come quella del bagno o delle piastrelle della cucina. Se hai tappeti o altre superfici morbide, potresti distorcere il risultato e ottenere una lettura imprecisa. Pesare te stesso o un oggetto in cui hai lasciato la bilancia. Quindi lascialo tornare a zero e spostarlo in un altro posto più stabile. Pesare lo stesso oggetto. Dovresti ottenere lo stesso numero. In caso contrario, la posizione del dispositivo ha distorto il risultato. Fai un test con un oggetto di cui conosci il peso per verificarne l'accuratezza.
   • Cerca di lasciarlo sempre nello stesso posto. In questo modo, anche se la scala è un po 'spenta, otterrai lo stesso errore ogni giorno. Ciò significa che il peso che si prende o si perde, nonostante l'errore di visualizzazione, sarà comunque costante, poiché il punto di partenza rimarrà lo stesso.

Metodo 2 Prova la bilancia da cucina

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   Scopri perché la sua precisione è importante. Le bilance da cucina pesano quantità inferiori rispetto al bagno. Tuttavia, la loro precisione è importante per perdere peso. La misurazione delle porzioni è una parte essenziale di qualsiasi dieta e ti aiuterà a monitorare meglio l'apporto calorico. Poiché le quantità pesate su questi dispositivi sono più leggere, può essere difficile verificare che funzionino bene.
   • Sono estremamente utili per le ricette e per cucinare.

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   Controlla la tara. Per assicurarsi che la bilancia da cucina sia a zero, è necessario prima controllare la tara. Questo ti aiuterà a sapere se misura da zero tutti gli oggetti che stai chiedendo. Accendi la bilancia. Dovrebbe mostrare zero. In caso contrario, premerlo delicatamente. Rilasciare per vedere se ritorna a zero. In caso contrario, premere il pulsante di tara in modo che la misurazione corrente del dispositivo sia zero.
   • Per assicurarsi che funzioni, prendi un oggetto come una mela e mettilo sopra. Una volta che l'unità mostra il suo peso, prendine nota e premi il pulsante per resettarlo. Una volta fatto, solleva la mela. Il numero che vedi, che deve essere negativo, deve essere uguale a quello che hai trovato nel passaggio precedente.

3. 
   

   
   Colleziona monete. Ora che sai che il saldo è zero, devi verificarne le prestazioni. Le monete sono tra gli oggetti più piccoli e più facili da pesare. Ognuno ha un peso specifico ed è molto piccolo, il che ti aiuterà a verificare l'accuratezza delle misurazioni più piccole. Raccogli penny e monete da uno e due euro. Ciò ti consentirà di calcolare l'accuratezza del dispositivo in base alle sue capacità.
   • Prova a trovare nuove parti. Le parti vecchie sono usurate e potrebbero non avere un peso esatto.

4. 
   

   
   Prova un equilibrio che arrotonda. Se il dispositivo che possiedi arriva al grammo successivo, prova con monete da 20 centesimi. Ognuno di loro pesa circa 5 g. Accendi il dispositivo e assicurati che sia zero. Metti sopra una moneta da 20 centesimi e nota il peso che appare. Metti un altro pezzo e nota il risultato. Chiedi un terzo e annota il risultato.
   • Se il dispositivo è preciso, il risultato dovrebbe aumentare di 5 g ogni volta. In caso contrario, prova un'altra moneta da 20 centesimi invece di quella che ha distorto il risultato. Potrebbe essere più usurato o danneggiato. Se il risultato non è ancora accurato, probabilmente c'è un problema con la scala.

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   Prova una scala che misura i decimi di grammi. Alcuni dispositivi misurano i decimi di grammo. In questo caso, usa monete da 1 centesimo di euro che pesano 2,3 grammi. Accendi il dispositivo e attendi che visualizzi zero. Mettici sopra una moneta da 1 centesimo e annota il risultato. Aggiungi un pezzo, poi un altro, annotando il risultato ogni volta. Dovresti vedere 2.3, 4.6 e 6.9 g.
   • Se il risultato non è corretto, prova un pezzo diverso da quello che ha distorto il numero. Se il risultato è ancora errato, probabilmente c'è un problema con il dispositivo.

6. 
   

   
   Fai un test su una scala esatta. Esistono dispositivi che producono risultati molto precisi al centesimo di grammo. Per tali dispositivi, è possibile utilizzare monete da 5 centesimi del peso di 3,92 grammi. Mettine uno sopra e annota il risultato. Chiedi a un altro e annota il risultato. In questo caso dovrebbero bastare due pezzi, perché sono necessarie due letture per verificarne l'accuratezza.
   • Dovresti leggere 3.92 e 7.84. In caso contrario, il dispositivo è sicuramente disordinato.

• Ricorda che ogni bilancia ha un limite di peso. Consulta il tuo manuale o cerca le sue specificità online per conoscerne le caratteristiche.