Come sapere quando terminare una relazione

Contenuto

• stadi
• Parte 1 di 3:
  Individua i segni di una relazione che si sta deteriorando
• consiglio

La coautrice di questo articolo è Sarah Schewitz, PsyD. Sarah Schewitz è una dottoressa in psicologia e psicologa. Ha più di 10 anni di esperienza nell'aiutare coppie e persone che vogliono cambiare o migliorare i loro schemi di appuntamenti e relazioni. Ha anche creato Couples Learn, una pratica di psicologia online.

Ci sono 11 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.

Una relazione sana è divertente, eccitante, intima e rilassata. Se queste funzionalità sono scomparse dalla tua relazione attuale, prendi in considerazione di terminarle. È importante sapere come identificare i segni che indicano che una relazione d'amore sta sconfiggendo o è finita. Analizza le tue interazioni con il tuo partner e vedi se ci sono ancora segni di fiducia e affetto. Se dopo questa analisi i risultati non sono conclusivi, interrompere la relazione. Come tutti gli altri, anche tu meriti di avere una relazione sana.

stadi

Parte 1 di 3:
Individua i segni di una relazione che si sta deteriorando

1. 3 Determina se hai un futuro insieme. Pianifica in anticipo e chiediti se troverai sempre questa relazione come divertente e praticabile in pochi anni.Scopri se sarai contento della tua relazione come lo sei ora. Certamente, è molto difficile proiettarsi nel futuro, prevedere cosa accadrà e cosa si sentirà, ma se ti annoi spesso con il tuo partner o hai l'impressione di non evolvere al suo fianco e cambiare insieme come un nessuno, mostra che la tua relazione è stagnante. Man mano che si sviluppano relazioni sane, l'entusiasmo e l'entusiasmo iniziali cambiano gradualmente in vero amore e impegno. Tuttavia, la tua relazione dovrebbe essere sempre divertente e attraente anche dopo molti anni.
   • Non c'è da vergognarsi nell'ammettere che la tua storia d'amore sia bella e romantica come ha seguito il suo corso ed è ora noiosa e stagnante. Tuttavia, la cosa migliore da fare è fermarla invece di voler sempre continuare una relazione che non esiste più.

   
   

   
   

   Moshe Ratson, MFT

   Moshe Ratson, terapista coniugale e familiare, è direttore esecutivo di Spiral2grow Marriage & Family Therapy, una clinica di accompagnamento e terapia a New York. Ha conseguito la laurea magistrale in Matrimonio e terapia familiare presso lo Iona College e pratica nel settore terapeutico da oltre 10 anni.

   
   

   Moshe Ratson, MFT
   Terapista coniugale e familiare

   Cerca queste funzionalità nella tua relazione. Moshe Ratson, terapeuta della famiglia e del matrimonio, afferma: "Perché una relazione continui, devi avere gli stessi valori e gli stessi interessi per crescere e crescere insieme. Dovresti divertirti insieme, fidarti l'uno dell'altro ed essere a tuo agio insieme. È importante comunicare e gestire i conflitti con rispetto. Devi anche trovare un equilibrio che ti piace tra la tua vita insieme e la tua indipendenza. "

   
   
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consiglio

• Rompere una relazione è emotivamente difficile per tutte le parti coinvolte. Se hai problemi a voltare pagina, considera la possibilità di chiedere aiuto a un terapeuta o a un consulente. Ti aiuterà ad affrontare le conseguenze emotive della rottura e a rimetterti in piedi.

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