Come fare uno sciopero del bowling

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Scegli la tua attrezzatura
• Parte 2 Prendi la posizione giusta
• Parte 3 Migliorare la precisione

Ti piacerebbe fare una tripla (tre colpi daffilée) o riuscire il tuo colpo da professionista? Onestamente, è alla portata di tutti. Tutto quello che devi fare è trovare la posizione giusta, sviluppare un'altalena solida e allenarti instancabilmente. Se sei fisicamente in forma e sei bravo a ripetere i movimenti appresi, dovrai allenarti di più. Attenzione comunque, il bowling può diventare una droga!

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Parte 1 Scegli la tua attrezzatura

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   Determina il tipo di palla da usare. Molte persone iniziano la loro pratica del bowling usando le palline a loro disposizione, che rimane la soluzione meno costosa. Ci sono molti tipi di palline tra cui scegliere e sono disponibili gratuitamente. Puoi anche noleggiare le scarpe per l'intera sessione di bowling.
   • Altrimenti potresti comprare la tua palla da bowling e averla montata sulla tua mano per ottenere uno swing e un rilascio personalizzati. È possibile adattarlo e perforarlo sul posto, se il professionista che si prende cura è disponibile al momento dell'acquisto. Un professionista sarà in grado di consigliarti sul materiale e sul peso della palla adattati al tuo livello, al tuo budget, al tuo stile e ai tuoi desideri.
   • Potresti anche trovare sconti online o in un negozio vicino a te, ma potresti avere problemi a scegliere tutte le opzioni e dovresti aspettarti di pagare un extra per un professionista che si adatti e fora la palla per te . Non è consigliabile avere la pallina regolata e forata in un negozio di articoli sportivi a meno che non sia specializzata in attrezzature da bowling. Tuttavia, se vai direttamente in un negozio di bowling, sarai in grado di godere di una consulenza gratuita e di far perforare la palla allo stesso tempo allo stesso prezzo.

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   Decidi il tipo di piercing. Se acquisti la tua palla, avrai due opzioni.
   • La "perforazione convenzionale" (o sfere a cremagliera) in cui i fori nella sfera consentono di premere il dito medio e l'anello fino alla seconda falange. Questo è l'unico tipo di grip disponibile se si utilizza una palla fornita dall'istituzione. In questo caso, foriamo la sfera personalizzata per adattarla alla forma naturale delle dita l'una rispetto all'altra e al raggio della palla. Non preoccuparti troppo, il professionista prenderà le misure della tua mano e dovrai effettuare alcune regolazioni dopo alcune sessioni di bowling. Normalmente, non dovresti pagare un extra per questi aggiustamenti, ma fai comunque la domanda.
   • Il piercing "dito" dove le dita penetrano solo nella prima falange. Questo tipo di perforazione consente di dare una maggiore rotazione alla palla, il che la rende più veloce facendola girare più velocemente su se stessa. Normalmente, per questo tipo di perforazione, è necessario disporre di protezioni in gomma in ciascun foro. Ti permettono di tenerlo meglio. Ancora una volta, i professionisti del negozio spiegheranno questi dettagli e apporteranno le necessarie modifiche gratuitamente.

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   Avere la palla in forma e forare. Se acquisti i tuoi, il venditore prenderà le misure della tua mano. Chiedigli di guardare due o tre dei tuoi tiri. Può quindi adattare la palla al tuo stile. Se non hai mai fatto bowling prima, dovresti imparare a lanciare prima di andare da un professionista. Se glielo chiedi, il professionista potrebbe mostrarti alcune mosse di base per iniziare con il piede giusto. Durante questo periodo, puoi finire di leggere questo articolo per avere un'idea delle basi di una buona oscillazione che ti aiuterà a schierare gli scioperi.
   • È quasi certo che il venditore ti chiederà se desideri acquistare una borsa e altri accessori. Puoi acquistarli subito o puoi aspettare per acquistarli in un negozio usato. Spesso troverai in questo tipo di attrezzatura da bowling in buone condizioni e potrai acquistare una palla per i tuoi figli e una borsa per te. Per il momento, hai davvero solo bisogno di una borsa adattata per scivolare la tua preziosa acquisizione.

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   Scegli le tue scarpe. È obbligatorio utilizzare scarpe appositamente progettate per il bowling. Di solito sono dotati di tacchi in gomma moderatamente morbidi che ti aiuteranno a fermare l'oscillazione senza intoppi mentre ti spingi in avanti. Le suole sono realizzate in pelle e sono progettate per scivolare delicatamente sull'approccio mentre ti prepari a lanciare. Puoi noleggiare le scarpe, di solito contemporaneamente al noleggio della pista da bowling.
   • Se vuoi giocare in un club che organizza incontri settimanali, il noleggio di scarpe dovrebbe essere generalmente incluso nella tariffa settimanale. Poni la domanda. Se non è incluso, puoi risparmiare denaro a lungo termine acquistando le tue scarpe da bowling. Li puoi trovare in negozi specializzati o su Internet.
   • Un piccolo consiglio per le scarpe: fai attenzione a non camminare in liquidi o pozzanghere. Le scarpe sono progettate per scivolare delicatamente fino a quando non lasci andare la palla. Ad esempio, se cammini in una pozzanghera, non sarai in grado di scivolare, il che può essere pericoloso e persino causare lesioni.

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   Scegli una palla disponibile. Troverai pesi diversi che normalmente dovrebbero essere annotati sulla palla. Altrimenti, potrebbero anche essere un colore che indica il loro peso. In questo caso, ci dovrebbe essere un segno vicino alla traccia che indica a quale colore corrisponde ogni colore. Se non riesci a trovarlo, chiedi allo sportello.
   • Determinare il giusto peso iniziale. Scegli una palla che sembra piuttosto leggera. Tenendola con entrambe le mani, allunga le braccia davanti al petto. Se riesci a tenerlo in questa posizione per due o tre secondi senza sforzarti, hai trovato quello che ti serve. Se vuoi rilasciarlo non appena lo sollevi un po ', è troppo pesante, provane uno più leggero. Se riesci a tenerlo a lungo a braccio, è troppo leggero. Devi trovare la palla più pesante che puoi controllare senza troppi sforzi. Se è troppo leggero, si scuoterà mentre si posiziona lo swing e non si otterranno risultati regolari.
   • Trova il diametro giusto. Tenerlo con la mano opposta alla mano dominante in basso. Premi il pollice della mano dominante nel foro più largo e inserisci il medio e l'anulare nei due fori rimanenti.
     • Devi trovare una palla in cui la piega della seconda articolazione delle due dita è appena sopra il bordo del foro. Se i fori sono troppo lontani e i loro bordi si trovano tra la prima e la seconda cerniera, non sarà possibile spingere completamente le dita nei fori e il diametro è troppo grande. D'altra parte, se il diametro è troppo corto, il palmo della tua mano non toccherà la superficie e avrai una presa più debole. I tuoi tiri saranno meno forti e avrai più problemi ad allineare i colpi.
     • Prenditi un po 'di tempo per trovare una palla adatta alla forma della tua mano. Se hai davvero problemi a trovarne uno con il giusto peso e diametro, potresti non essere in grado di scegliere il peso corretto. Come regola generale, le sfere più pesanti hanno un diametro maggiore, quindi dovrai prima guardare le dimensioni per trovarne una con il giusto peso. Se i problemi persistono, chiedi aiuto a un dipendente di bowling. Ti aiuterà a trovare un compromesso tra peso e diametro.
   • Scegli la dimensione del foro giusto. Se hai trovato più sfere con un peso e un diametro adeguati, devi scegliere quella con i fori più stretti e comodi. In generale, i fori sono più larghi del necessario. Se ti rendi conto che le tue dita non si adattano ai buchi, ne hai scelto uno troppo leggero, forse anche una palla per bambini con fori adattati ai loro mignoli. È necessario trovare fori abbastanza piccoli da consentire alle dita di fuoriuscire facilmente.

Parte 2 Prendi la posizione giusta

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   Determina la distanza dalla linea di faglia. Gira le spalle ai perni e metti i talloni sulla linea del fallo. Fai quattro passi e mezzo di distanza dall'approccio e nota dove cadono le punte dei piedi. In generale, dovresti trovarti tra i cinque punti e la linea di fallo.
   • Se i tuoi passi normali ti portano fuori dalla pista, dovresti ricominciare spostando leggermente i talloni della superficie sollevata dell'area di avvicinamento e facendo piccoli passi per regolare il tuo passo e la lunghezza dei tuoi passi mentre procedi man mano che ti avvicini alla linea di faglia. In questo modo, eviterai di andare oltre la linea che si estende tra i due canali (all'inizio di quest'ultimo).
   • Se oltrepassi la linea del fallo o se una parte del tuo corpo tocca la pista dopo questa linea, il tuo tiro non viene conteggiato e i perni vengono rimessi in posizione. Perderai anche il tuo tiro (due al massimo per frame, ma forse tre durante il decimo frame).

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   Inizia con il piede sul punto centrale. Prima di iniziare ad allineare i colpi a ciascun fotogramma, dovrai trovare la posizione migliore per iniziare. Il piede non dominante è il piede sul lato opposto alla tua mano dominante. Se lanci con la mano destra, sarà il tuo piede sinistro. Metti questo piede in avanti e allinealo con il punto centrale.
   • Con un po 'di pratica, puoi iniziare ad allineare il piede in base alle tue preferenze naturali, ma se stai iniziando e stai cercando una buona tecnica, dovresti seguire questo metodo.

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   Obiettivo per il secondo triangolo. Partendo dal canale dalla tua parte dominante, punta al secondo triangolo. Vedrai piccoli triangoli disposti sulla pista a circa 4,5 m dalla linea di faglia, sono lì per aiutarti a mirare.
   • Il centro della traccia è di solito la parte più oliata della traccia. Migliorerai la trazione della palla mantenendola piuttosto sui lati della pista.

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   Fai diversi colpi di calore. Prova a lanciare la palla alcune volte per vedere in quale direzione sta andando. Inizia con una postura naturale, mantenendo le spalle parallele alla linea di faglia e lanciando il braccio in avanti il ​​più dritto possibile. Segui il tiro anche dopo aver lasciato andare la palla. Devi allungare la mano come se volessi stringere la mano a qualcun altro. Presta attenzione alla posizione della palla quando atterra.
   • La tasca è l'area su ciascun lato della chiglia anteriore ed è anche quella a cui devi mirare se vuoi avere maggiori possibilità di colpire. Hai colpito la tasca? In tal caso, hai trovato la giusta posizione di partenza per il tuo swing. È quindi necessario allineare il piede non dominante con il punto centrale.

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   Muoviti nella direzione della signorina. Se ti sei perso a destra, passa immediatamente al punto a destra del punto centrale. Se ti sei perso a sinistra, spostati a sinistra. Questo può sembrare controproducente, ma se ti sei perso da una parte, significa che la palla gira troppo presto o troppo tardi. Impedisci che si riproduca spostandosi sul lato perso.
   • Dopo diversi tiri, puoi trovare la posizione ottimale per iniziare ogni partita. Da lì, puoi adattare il tuo tono per migliorare le tue possibilità di colpi.

Parte 3 Migliorare la precisione

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   Esercitati a girare la palla. I professionisti danno l '"effetto" alla loro palla lanciandola. Poiché la tasca che stai mirando è ad una certa angolazione rispetto a te, il modo migliore per colpirla è far girare la palla verso quell'area dal bordo della pista. Questo è il motivo per cui stai mirando a un triangolo che non si trova al centro della pista.
   • Il modo migliore per garantire questo effetto è mantenere una buona posizione della mano dopo il lancio. Una volta che hai lasciato cadere la palla, la tua mano deve finire in aria come se stessi per stringere la mano della chiglia che stai mirando.

2. 
   

   
   Trova la palla giusta. Una palla che è troppo pesante o troppo leggera può cambiare molto la precisione del tuo tiro. Prova con palline leggermente più pesanti e altre, leggermente più leggere di quelle che usi abitualmente. Notare un miglioramento della precisione in una direzione o nell'altra.

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   Trova la giusta velocità. All'inizio, potresti pensare di doverlo lanciare con tutte le tue forze per colpire il terreno, ma non è necessariamente il modo più preciso per lanciarlo. Una palla troppo veloce potrebbe spesso lasciare il bowling in pista che potrebbe toccare un tiro più morbido e più preciso. Tuttavia, devi comunque utilizzare il tiro più forte che ti consente di controllare la tua precisione allo stesso tempo.
   • In alcuni bowling, potresti persino vedere la velocità del tuo tiro. Cerca di ridurlo a poco a poco se togli i perni della traccia. I tiri più lenti e precisi nella tasca mantengono i perni in pista e li fanno urtare l'uno contro l'altro, aumentando le possibilità di un colpo.

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   Regola la presa. Potresti lanciarlo nella direzione sbagliata se lo tieni troppo stretto, specialmente sul pollice. Inizia spingendo le dita nella palla. Se si adatta alla tua mano, dovresti essere in grado di spingerli solo fino alla seconda falange. Usa l'altra mano per stabilizzare la palla mentre ti avvicini.
   • Come regola generale, si desidera che il pollice fuoriesca dal buco una frazione di secondo prima delle altre dita. È necessario tagliare le unghie per evitare che rimangano incastrate nei fori e sbilanciare il tiro.