Come avere successo nella vita essendo una persona che soffre di ritardo intellettuale

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Identifica e spingi i tuoi confini
• Parte 2 Ottieni il massimo dalla tua forza

Il romanziere Robert L. Stephenson ha affermato una volta "Essere ciò che siamo e diventare ciò che siamo in grado di diventare, questo è l'unico scopo della vita". In altre parole, l'unico obiettivo valido che abbiamo nella vita è realizzare noi stessi. Lo sviluppo personale può essere fatto in molti modi, a seconda delle condizioni di vita di ciascuno. Sarebbe un errore sperare che lo sviluppo personale sia come previsto. Non è solo perché ritieni di non aver raggiunto i tuoi obiettivi che non avrai mai l'opportunità di diventare ciò che desideri o raggiungere ciò in cui eccelli. Le possibilità sono infinite su ciò che il corpo e la mente possono realizzare, anche se è un po 'tardi nella vita. Qualunque sia la tua età o posizione sociale, puoi imparare a perseguire i tuoi obiettivi. Potresti essere in ritardo intellettualmente e fisiologicamente, e ti rendi conto un po 'più tardi di quelli intorno a te.

stadi

Parte 1 Identifica e spingi i tuoi confini

1. Determina se soffri di ritardo intellettuale e fisiologico. Una persona ritardata è una persona che si realizza in certe aree della vita più tardi di altre. Un ritardato mentale non è visto come un "fallimento", è solo qualcuno che riesce più tardi degli altri. Il problema del ritardo potrebbe essere ridotto in diversi modi.
   • A livello educativo. Questo può significare che i tuoi voti scolastici sono nella media fino a quando la tua intelligenza non fiorisce e tu superi gli altri studenti. È possibile che tu possa essere in grado di mettere in relazione ciò che stavi facendo in classe con uno scopo che ti saresti prefissato per la vita o che stai solo imparando a migliorare la tua vita oggi. In ogni caso, è probabile che brillerai nel sistema scolastico se riesci a capire cosa stai studiando.
   • A livello professionale. Ciò può significare che da quando sei diventato adulto, hai trascorso circa dieci anni a chiederti cosa ti piacerebbe fare come carriera e, non appena lo trovi, sei riuscito oltre ogni speranza. Il successo nella tua carriera significa avere una passione per quello che fai. Questa passione può essere diretta ai tuoi college o ai tuoi successi. Se nulla di tutto ciò è eccitante per te, chiedi alla tua famiglia e ai tuoi amici se lo sentono per la loro carriera. In alternativa, puoi fare lo sforzo di trovare un lavoro che ti affascinerà.
   • A livello sociale. Mentre tutti i tuoi colleghi sono arrivati ​​senza difficoltà, l'idea di avere una relazione o un nuovo amico ti terrorizzava, se non fossi totalmente alienato. Questo stato di cose è durato fino a quando un giorno ti sei reso conto che essere socievoli non era in realtà così difficile, e da quel momento la tua vita sociale è migliorata.

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   Pensa a ciò che ti spinge. Soprattutto quando sei giovane, la maggior parte delle nostre decisioni dipende dal grado in cui ci sentiamo al sicuro nel nostro ambiente. La nostra capacità di costruire relazioni interpersonali con gli altri è altrettanto importante. Anche quando cresciamo, alcune paure derivanti da una sensazione di insicurezza che trasciniamo dall'infanzia possono rallentare le nostre azioni.
   • Cercando di scoprire quali sono i limiti del tuo ambiente, puoi respingere ciò che ti spaventa. Quindi, probabilmente scoprirai nuove possibilità nella tua vita.
   • Per trascendere i freni, devi esplorare nuovi orizzonti in molte aree della tua vita. Quando possibile, devi provare cose nuove. Nel resto di questo articolo troverai alcune idee.

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   Prova a continuare le tue attività quotidiane nel tuo ambiente. Secondo gli psicologi, le nostre capacità personali sono strettamente correlate all'ambiente in cui viviamo. Fai un esperimento in queste condizioni di vita lasciando la tua zona di comfort.
   • Ad esempio, immagina di trascorrere la maggior parte dei tuoi giorni da solo a casa o in ufficio. Avrai quindi poche possibilità di essere fisicamente sano o socievole, anche se questi tratti fossero nei tuoi geni.
   • Per superare questi limiti, è necessario iscriversi a una lezione di attività fisica settimanale. In alternativa, puoi semplicemente impegnarti a fare più camminate. In entrambi i casi, provare a cambiare un po 'il gioco o indurre il tuo corpo a fare qualcosa di nuovo può aprire la mente a nuove idee ed emozioni.

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   Costruisci nuove relazioni. Se stai ancora frequentando le stesse persone, potresti ostacolare la tua capacità di sviluppo in nuove aree. Avvicinarsi ad alcune persone che hanno un modo di pensare diverso da te può ampliare la tua prospettiva sul mondo e le tue possibilità.
   • La collaborazione con nuove persone può aiutarti ad ampliare i tuoi orizzonti. Questo può combattere la tua routine e infondere un nuovo stile di vita.
   • Parla con uno sconosciuto in un bar o partecipa a un incontro con persone che condividono un certo interesse con te.
   • Se non ti senti in grado di incontrare nuove persone, ma vuoi comunque essere in grado di parlare con una nuova persona, considera di consultare uno psicologo. Quest'ultimo può darti un orecchio d'ascolto e aiutarti a spingere i limiti della tua zona di comfort in relazione ad altre persone.

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   Riconsidera come ti percepisci. Impediamo a noi stessi di sfruttare le nostre potenziali capacità a causa delle idee utopiche che difendiamo sulla nostra identità. Queste idee potrebbero venire dalla nostra infanzia, probabilmente a causa delle aspettative dei nostri genitori. Anche un semplice confronto delle pagine di Facebook può portare ad aspettative non realistiche sulla nostra vita.
   • Qualunque sia l'origine di queste idee, è importante combatterle se ritieni che ti stiano trattenendo. Quando si verificano, fai un respiro profondo e concentrati su ciò che puoi fare ora per migliorare la tua vita.
   • Cerca di impostare le tue aspettative per il futuro in base a come vedi le cose in questo momento. Concentrati sul processo per raggiungere i tuoi obiettivi, piuttosto che pensare allo scopo stesso.
   • Ad esempio, immagina di aver pensato di aver bisogno di un nuovo amico. Pensa ai passi che stai compiendo per raggiungere questo obiettivo dal momento in cui hai avuto l'idea. Puoi semplicemente fare un amico a tua scelta o dovrai essere il primo ad avvicinarsi a una nuova persona? Circondarti di nuove persone è probabilmente la prima cosa da fare.

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   Non confrontare la tua vita con quella degli altri. Ogni persona è unica e ha le sue composizioni biologiche e capacità fisiche. Ciò significa che siamo tutti destinati ad evolversi a ritmi diversi. Ogni persona si sviluppa e si realizza al proprio ritmo e in un modo proprio.
   • Tra i 25 ei 30 anni, il corpo e la mente cessano di evolversi al ritmo regolare che avevano prima. Tuttavia, il corpo mantiene una certa plasticità per tutta la sua vita. Questo lascia una porta aperta per alcuni notevoli cambiamenti nella personalità e nel comportamento, anche in età avanzata.
   • Ogni organismo si sviluppa a un determinato ritmo, e in un senso che gli è peculiare. Ciò significa che puoi raggiungere un certo livello nella tua vita più velocemente o più lentamente di altri. Potresti anche non raggiungerlo affatto, che non ci sarebbero problemi.
   • Diamo un'occhiata alla pubertà. Può iniziare in epoche diverse. Questo spesso varia a seconda di diversi fattori come stress, composizione corporea e razza. Non ha senso cercare di forzare il tuo corpo a raggiungere la pubertà quando non è pronto. Sarai solo in grado di esercitare una pressione inutile su te stesso per avere una personalità che non è pensata per te.
   • Se ti ritrovi a confrontare le tue abilità e la tua vita in generale con gli altri, fai un respiro profondo e prova a concentrarti sul momento. Amare e avere una passione per ciò che fai ogni giorno è il modo migliore per raggiungerti, non importa quanti anni hai.

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   Fai degli esercizi di concentrazione o respirazione. Gli esercizi del genere e la meditazione possono indirizzare la tua attenzione sul tuo corpo nel momento. Questi esercizi sono eccellenti per gestire pensieri indesiderati e ossessivi sul futuro o sul passato.
   • Se vuoi solo meditare, siediti in un posto comodo e metti le mani sulle cosce. Respirare con calma e profondità e sentire l'aria ambiente. Concentrati sulla respirazione. Se i tuoi pensieri iniziano a essere diversi, concentrati sul momento presente e sul respiro.
   • Quando ti è più facile concentrarti sul momento presente, puoi iniziare a pensare alle attività che ti interessano. Pertanto, le tue aspettative e gli obiettivi per il futuro possono crescere, ben oltre le tue passioni e desideri.

Parte 2 Ottieni il massimo dalla tua forza

1. 
   

   
   Fai un'introspezione. Le persone con ritardo intellettuale e fisiologico sono per lo più persone che pensano molto. Spesso cercano di controllare più aspetti della vita rispetto ad altri. Probabilmente sei una persona molto intelligente, trova in questo caso un modo per sfruttare questa intelligenza.
   • Il fatto che tu sia propenso a pensare e controllare può implicare che gli altri siano realizzati più velocemente di te. Tuttavia, dal momento che ti prendi il tempo di pensare attentamente, se si presentasse l'opportunità, saresti in grado di fare meglio di altri.
   • Prova la scrittura creativa. Se ti trovi un po 'troppo spesso a casa o stai solo cercando un modo per passare il tempo, prova a praticare la scrittura. Puoi scrivere poesie o prosa, ma qualunque cosa sia, la scrittura creativa può essere un ottimo modo per far emergere il tuo lato creativo. Questo può aiutarti a scoprire un talento inaspettato.
   • Prova musica o arte. Se non sei interessato a scrivere, la musica o l'arte potrebbero fare al caso tuo. Questi tipi di attività possono anche aiutarti a far emergere il tuo lato creativo.

2. 
   

   
   Scrivi i tuoi pensieri. Annotare i tuoi pensieri può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Inoltre, vederti raggiungere i tuoi obiettivi può ispirare un'altra persona, in particolare un membro della famiglia.
   • I tratti del personaggio come il tuo possono essere ereditati. Se tuo figlio o qualcuno vicino a te può imparare dalla tua esperienza, avrai migliorato la vita di un'altra persona.
   • Avere un quotidiano su di te. Tenere un diario può essere un ottimo modo per esplorare le tue varie emozioni e consentire loro di fluire liberamente nella tua vita quotidiana. Non provare a dare al tuo editoriale una struttura specifica. Basta scrivere tutto ciò che ti passa per la testa e per questo, devi solo sederti e iniziare a scrivere liberamente. Potresti essere sorpreso dal risultato. Potrebbe anche essere un ottimo modo per incoraggiare il tuo pensiero profondo e l'introspezione.
   • Tieni un libro di idee su di te. Tieni un quaderno in cui scrivi le tue idee. Puoi tenerlo nella borsa o vicino al letto. Questo può essere utile nei momenti in cui sei indeciso o quando la tua volontà vacilla. Qualunque idea tu stia attraversando, scrivilo. Le persone con ritardo mentale spesso hanno tonnellate di idee, e talvolta ne hanno così tante che non sanno cosa farne. Un'idea può attraversare la tua mente mentre sei in una fase di indecisione, e quando ripensi più tardi, questa idea sarà molto utile.

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   Scopri quali sono i tuoi punti di forza. Le persone con ritardo mentale hanno spesso molte qualità eccellenti, tra cui pazienza, considerazione e riflessione. Spesso hanno una forte capacità di creatività e pensiero astratto.
   • Usa questi benefici per costruire la tua autostima e riprendersi da momenti difficili.
   • A causa della tua premurosità e pazienza, gli altri possono fidarsi di te quando hanno preoccupazioni personali. Usa i tuoi talenti per aiutarli. La tua considerazione e pazienza sono anche tratti che puoi usare per scegliere un modo di vivere o una carriera. Ad esempio, saresti un eccellente direttore accademico o un consulente di talento.

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   Abbi fiducia nelle tue capacità e fidati di te stesso. Non solo ti stai evolvendo, ma puoi affrontare le sfide della vita. In caso di dubbio, dì a te stesso che sei una persona competente che possiede talenti preziosi.
   • Potresti prendere più tempo di altri per raggiungere. Tuttavia, tieni presente che il successo immediato non è sempre un'utopia. Molte persone hanno paura di prendere decisioni positive perché si sentono sotto pressione e perché non sanno cosa stanno facendo. Gli individui con questo disturbo non hanno questo problema perché si prendono il loro tempo e si assicurano di sapere dove stanno andando.
   • Allo stesso tempo, devi imparare dai tuoi errori. Gli ostacoli che affronti sulla strada del successo non sono fallimenti personali. Possono aiutarti a pensare meglio a come fare meglio la prossima volta.

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   Approfitta dei tuoi successi e trarre ispirazione da quello. Quando realizzi qualcosa di importante nella tua vita, riconoscilo. Prendi ispirazione da questo successo per essere motivato a volerne di più.
   • Anche se ci è voluto troppo tempo per raggiungere i tuoi obiettivi, probabilmente sai che stai facendo molto di più di quelli che hanno fatto prima di te.
   • Le persone possono iniziare a sollecitarti non appena notano la tua conoscenza ed esperienza. Hai avuto il tempo di pensare con calma alla vita e hai tratto le tue conclusioni, invece di adottare le altre.

• Aiuta altre persone con questo disturbo a raggiungere il loro obiettivo nella vita. Di 'loro che non sono messi da parte o meno intelligenti di altri. Ognuno di noi ha valore e tutti abbiamo un obiettivo.
• Coltiva il tuo senso dell'umorismo. Ridi spesso, soprattutto quando si tratta di te stesso.Ridere riduce lo stress e rende più facile superare le sfide che affrontiamo nella nostra vita.