Come riconoscere i segni della depressione in un uomo

Contenuto

• stadi
• Parte 1 di 4:
  Riconosci i sintomi e il comportamento fisico
• consiglio

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La depressione maschile è un problema serio, soprattutto perché spesso non viene curata. Circa il 10-17% degli uomini sperimenterà un episodio grave di depressione nella propria vita, ma pochi cercheranno un trattamento. Ciò è dovuto principalmente al fatto che gli uomini sono noti per nascondere una depressione. Probabilmente non li troverai se stai cercando i classici segni della depressione. Gli uomini esprimono piuttosto la loro tristezza arrabbiandosi, diventando irritabili o adottando comportamenti sconsiderati. Questi sintomi verranno discussi qui, le differenze tra la depressione maschile e femminile e i modi per aiutare la persona a cui tieni. Continua a leggere

stadi

Parte 1 di 4:
Riconosci i sintomi e il comportamento fisico

1. 5 Sii gentile, ma anche fermo. Avrai bisogno di pazienza e comprensione per sostenere un uomo nella sua depressione. Fallo parlare e ascoltalo attentamente. Non disprezzare i sentimenti che esprime, ma sottolinea la realtà del problema e offrigli speranza. Suggerire di uscire, camminare o fare altre attività. Sappi che non vorrà seguirti. Quindi dovresti incoraggiarlo delicatamente, ma anche fermezza. Incoraggiatelo a partecipare alle attività che gli piacevano, inclusi hobby o sport.
   • Ma cerca di non traboccare. Non accusarlo di interpretare una commedia e non aspettarti che esca dalla depressione con uno schiocco delle dita. Rassicura lui e te stesso che starà meglio.
   • Dovresti anche monitorare i suoi farmaci e assicurarti che si restringa. Incoraggiatelo a seguire le raccomandazioni del suo medico. Le prescrizioni mediche saranno ciò che sarà più utile durante il trattamento.
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consiglio

• Assicurati che il caro essere in depressione sappia che sei lì per lui. È tempo di agire. Il tuo uomo merita una vita felice e soddisfatta.

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