Come preparare il seno per l'allattamento

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Prepararsi all'allattamento
• Parte 2 Risorse aggiuntive

Il latte materno è la migliore fonte di nutrimento per un bambino. Contiene esattamente ciò di cui il tuo bambino ha bisogno come nutrienti, energia e anticorpi contro le malattie. Il tuo corpo preparerà il seno per l'allattamento senza che tu debba fare molto. Tuttavia, questi suggerimenti ti aiuteranno a sapere cosa aspettarti e ti aiuteranno a organizzare.

stadi

Parte 1 Prepararsi all'allattamento

1. 
   

   
   Massaggia il seno, senza correre. Massaggiare il seno ti aiuterà a rilassarti e a prepararti per l'ottica in cui devi spremere manualmente il latte per il bambino.
   • Il massaggio dovrebbe essere delicato e non doloroso. Inizia sopra il seno e fai movimenti circolari mentre ti muovi verso il capezzolo. Evolvi di nuovo verso l'esterno del seno, in una zona diversa e ripeti il ​​movimento, tornando al capezzolo. Continua l'operazione fino a quando non hai massaggiato l'intero seno.
   • Non essere troppo brusco con i capezzoli, ad esempio strofinandoli con un asciugamano. Elimineresti quindi gli oli naturali prodotti dal tuo seno e rischieresti di avere dolori ai capezzoli.

2. 
   

   
   
   
   Determina se i tuoi capezzoli sono invertiti. Alcune donne hanno i capezzoli invertiti o piatti, con un nodulo al centro. Per determinare se questo è il tuo caso, fai il seguente test.
   • Pizzica il seno tra il pollice e l'indice, a livello dell'areola, la parte scura attorno al capezzolo.
   • Se il capezzolo punta, non è invertito. Se si ritrae nel seno, è invertito. Alcune donne hanno un capezzolo invertito e l'altro sporgente.
   • Il grado di conversione può variare da molto leggero a molto pronunciato.
   • Il medico sarà anche in grado di dirti se i tuoi capezzoli sono piatti o capovolti.

3. 
   

   
   Se i capezzoli sono invertiti, non preoccuparti. Molte donne hanno questa malformazione e sono ancora in grado di allattare senza alcun problema. Tuttavia, ci sono dispositivi e tecniche specifici che ti aiuteranno a prepararti all'eventualità che il tuo bambino abbia difficoltà ad allattare.
   • Tira fuori i tuoi capezzoli con conchiglie. I gusci sono utensili di plastica che poggiano sul seno per sollevare il capezzolo. Per preparare il seno, potresti indossarli prima del parto, quindi dopo la nascita, per 30 minuti prima dell'allattamento.
   • Per allungare il capezzolo e farlo risaltare più facilmente, usa la tecnica di Hoffman. Posiziona i pollici su ciascun lato del capezzolo e premi il seno mentre allarghi i pollici. Riprodurre questo movimento attorno al capezzolo. Inizia facendo questo esercizio due volte al giorno e aumenta gradualmente fino a 5 volte al giorno. Continua a farlo dopo la nascita.
   • Usa una pompa per il latte per far emergere il tuo capezzolo appena prima dell'allattamento.
   • Prova a Miglioratore di capezzoli Evert-It. Grazie a un sistema di aspirazione, questo utensile farà emergere il tuo capezzolo.
   • Stimola i capezzoli per farli puntare prima di iniziare ad allattare. Massaggiali tra il pollice e l'indice fino a quando non indicano. Puoi anche, molto brevemente, applicare un impacco freddo, ma fai attenzione a non intorpidire il capezzolo o il latte potrebbe non fuoriuscire.
   • Mentre il bambino allatta al seno per bere, premi il seno o tira la pelle verso la scollatura. Questo aiuterà il capezzolo a venire fuori.
   • Dopo aver consultato uno specialista, prova una térterelle. Questo accessorio è indossato sopra il seno e consente al latte di essere erogato al bambino attraverso un foro. Se il bambino ha difficoltà a prendere il capezzolo in bocca, il tetra può aiutare. Tuttavia, non utilizzarlo senza l'aiuto di un professionista, per essere sicuro di farlo correttamente.

4. 
   

   
   
   
   Mantieni il seno pulito, ma non usare sapone aggressivo. Lavare il seno sotto l'acqua fredda sarà sufficiente per tenerli puliti.
   • Creme e lubrificanti non sono essenziali a meno che i capezzoli non siano molto asciutti.
   • Se hai la psoriasi o il dexema, parla con il tuo medico di quali medicinali puoi usare durante l'allattamento.
   • Lavarsi le mani prima di allattare o estrarre il latte.

5. 
   

   
   Se sei una madre adottiva, usa una pompa per iniziare l'allattamento. Le madri adottive spesso allattano al seno stimolando il seno per produrre latte.
   • Stimola il seno pompando ogni 2-3 ore prima della nascita del bambino.
   • Usa a Sistema infermieristico supplementare Medela o a Sistema di addestramento per infermieri Lact-Aid per portare più latte al tuo bambino in quanto stimola il tuo corpo a produrre più latte.
   • La quantità di latte che le madri adottive riescono a produrre varia notevolmente. Potrebbe essere necessario integrare la dieta del tuo bambino con la formula.

Parte 2 Risorse aggiuntive

1. 
   

   
   Parla con donne della tua famiglia o amici che hanno allattato al seno i loro bambini. Queste donne ti daranno il loro consiglio e supporto.
   • Le difficoltà con l'allattamento al seno sono molto comuni e probabilmente conoscerai le donne che hanno riscontrato problemi simili ai tuoi.

2. 
   

   
   Parla dell'allattamento al seno con il medico. Nella maggior parte delle cliniche e degli ospedali, un'ostetrica o un'infermiera possono aiutarti nei tuoi primi passi come madre.
   • Chiedi al tuo medico consigli su farmaci, erbe e altri integratori che prevedi di assumere durante l'allattamento. Chiedi al tuo medico se questi rappresentano un pericolo per il tuo bambino.
   • Se hai subito un intervento chirurgico al seno o un aumento del seno, chiedi al tuo medico se questo ti impedirà di allattare.

3. 
   

   
   Partecipa a un corso di allattamento al seno. Imparerai le tecniche di allattamento, incluso come tenere il bambino per incoraggiare l'allattamento.
   • La maggior parte di questi corsi incoraggia i futuri partner a imparare come sostenere le loro donne.
   • Poni tutte le tue domande agli esperti.

4. 
   

   
   Contatta uno specialista dell'allattamento. Anche se il tuo bambino non è ancora nato, potresti incontrare lo specialista, parlare delle tue preoccupazioni e sviluppare un rapporto di fiducia con lui.
   • Se hai bisogno di aiuto per imparare ad allattare, questo esperto potrebbe venire a casa tua e aiutarti.

5. 
   

   
   Unisciti a un gruppo di supporto Il medico può indirizzarti a un gruppo di supporto nella tua città. Se non ce n'è uno, potresti unirti a una comunità online.
   • The Leche League International offre supporto online personalizzato, nonché gruppi di supporto e sessioni informative in più lingue.