Come proteggere il bambino dall'influenza durante le vacanze

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Evitare il raffreddore e l'influenza durante le vacanze
• Parte 2 Riduci al minimo le possibilità di contrarre raffreddore e influenza durante le vacanze

I bambini sono sensibili al raffreddore e all'influenza a causa del loro contatto quotidiano con altri bambini a scuola, all'asilo o ad altre attività. Durante le vacanze, è più probabile che si ammalino a causa dell'esposizione a nuovi virus che circolano tra le famiglie e gli amici con cui vivono e con i quali giocano durante queste vacanze. Oltre a essere in contatto con persone diverse durante le vacanze, il tempo può anche costringere i bambini a stare in casa in questo periodo dell'anno. Questo confinamento li renderà più probabili catturare un virus. Proteggi i tuoi bambini da raffreddori e influenza durante le vacanze adottando abitudini sane, espira l'aria e mantieni una buona igiene per proteggerli dai germi.

stadi

Parte 1 Evitare il raffreddore e l'influenza durante le vacanze

1. 
   

   
   Promuovere il lavaggio delle mani durante le vacanze. Fai attenzione che i tuoi bambini si lavino le mani con acqua e sapone ogni volta che vanno in bagno, anche prima e dopo aver preparato il cibo e dopo il pasto.
   • Usa i regali e i dolci come stimolo durante le vacanze. Ad esempio, non dare caramelle ai tuoi figli o lasciare che aprano le calze di Babbo Natale prima che si lavino le mani.

2. 
   

   
   Insegna ai bambini a usare i fazzoletti invece della mano e della manica per asciugarsi il naso che cola. Puoi mettere un bel tema durante le vacanze acquistando una scatola di fazzoletti più attraente e rendere il compito più piacevole per i bambini.
   • Pulisci le mani dopo che il naso ha funzionato o che il moccio è stato pulito. Assicurati di scartare il tessuto immediatamente dopo questo.

3. 
   

   
   
   
   Impedire ai bambini di asciugare il bicchiere, il cucchiaio, la forchetta, le bottiglie e qualsiasi cibo o bevanda. Questi scambi possono diffondere germi e virus.

4. 
   

   
   Stai lontano dai fumatori. Sexposing al fumo di sigaretta può aumentare le possibilità di raffreddore tra i tuoi bambini.
   • Rendi la tua vacanza un evento non fumatori. Per fumare, le persone interessate dovranno recarsi nei luoghi autorizzati previsti a tale scopo.

5. 
   

   
   Considera il vaccino antinfluenzale. Il Centers for Disease Control (CDC) raccomanda ai genitori di bambini di età pari o superiore a 6 mesi di ottenerlo durante i periodi di rischio, rinnovabile ogni anno.

6. 
   

   
   
   
   Cerca di impedire ai tuoi figli di toccarsi gli occhi, il naso o la bocca. Questo è un modo comune per i bambini di diffondere i germi, esponendoli al rischio di contrarre il virus.

7. 
   

   
   Trascorri del tempo all'aperto, anche se fa freddo. 30 minuti all'esterno ti porteranno aria fresca e permetteranno ai tuoi figli di uscire da uno spazio chiuso più favorevole alla presenza di virus.

8. 
   

   
   Mantieni la tua casa il più pulita possibile per prevenire la diffusione di germi e virus, soprattutto se hai ospiti diversi durante i periodi di vacanza.
   • Disinfetta e pulisci le superfici più esposte come telecomandi TV, giocattoli, banconi e altri elettrodomestici.

9. 
   

   
   Fornisci vitamine ai tuoi bambini. I pasti durante le vacanze possono spesso essere sbilanciati, assicurati che ci siano abbastanza proteine, frutta e verdura per accompagnare biscotti e altre torte.
   • Dai ai tuoi figli multivitaminico se il pediatra lo raccomanda.

Parte 2 Riduci al minimo le possibilità di contrarre raffreddore e influenza durante le vacanze

1. 
   

   
   Rimanere idratati. Se il bambino inizia ad annusare o ha la febbre, dagli molta acqua, succo di frutta, gelato e zuppa.

2. 
   

   
   Chiama il medico se compare una febbre improvvisa o se il tuo bambino ha sintomi simil-influenzali come vomito e diarrea.

3. 
   

   
   Vai al pronto soccorso o al centro sanitario se non riesci a contattare il medico. Il pediatra è sicuramente sovraccarico di lavoro durante le vacanze o potrebbe essere andato in congedo.

4. 
   

   
   Rispettare il più possibile i cicli del sonno. Le vacanze possono essere frenetiche e includere tramonti tardivi. Prova a mettere il bambino a letto alle solite ore quotidiane.

5. 
   

   
   Tieni il bambino a casa se è malato.