Come prendere decisioni difficili

Contenuto

• stadi
• Parte 1 di 3:
  Adotta il giusto stato d'animo
• avvertenze

Il coautore di questo articolo è Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin è un consulente professionista con licenza in Wisconsin. Nel 2011 ha conseguito il master in consulenza clinica sulla salute mentale presso la Marquette University.

Ci sono 18 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.

Accade spesso nella vita che devi prendere decisioni difficili. Quando devi prendere una decisione di fare qualcosa di nuovo, spesso devi rinunciare a qualcos'altro. Questo è il motivo per cui è difficile prendere una decisione, dovrai gestire la perdita subita e l'incertezza sul futuro. Tuttavia, tendiamo spesso a sopravvalutare l'importanza delle decisioni sulla nostra felicità e benessere. Prendendo decisioni nel giusto stato d'animo e ricordando che raramente ti ritroverai bloccato con la decisione che hai preso, ti renderà più facile prendere decisioni, anche decisioni difficili.

stadi

Parte 1 di 3:
Adotta il giusto stato d'animo

1. 3 Presta attenzione all'illusione del costo perso. Quando si prendono decisioni difficili, si può essere illusi dal costo perso. Questo succede quando ti concentri così tanto su ciò che hai investito che non riesci a vedere che sarebbe meglio per te rinunciare.
   • Ad esempio, se scommetti 100 euro nel poker da una parte e il tuo avversario continua a seguire, potresti trovare difficile rendersi conto di aver già perso. Puoi continuare a rilanciare la scommessa perché hai già investito molti soldi, anche se la tua mano è già più forte.
   • Per fare un altro esempio, supponiamo che tu abbia acquistato i biglietti per l'opera. La sera dello spettacolo, ti senti male e non vuoi andare. Ma da quando hai comprato i biglietti, vai comunque. Dal momento che non ti senti bene e non vuoi andare, hai un brutto momento. Questi soldi erano già stati spesi sia che stavi andando all'intervento o meno, quindi una decisione migliore sarebbe stata quella di rimanere a casa e riposare.
   • Se ti rendi conto che ti stai inclinando verso un lato della decisione perché hai già investito molto tempo, impegno o denaro, fai un passo indietro e ripensaci sulla tua decisione. Mentre può essere utile continuare qualcosa che hai iniziato, non lasciare che questa illusione ti induca a prendere una decisione che non è più nel tuo interesse.
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avvertenze

• Non abbiate fretta di prendere una decisione importante. Valuta attentamente tutte le opzioni e pensa attentamente prima di decidere.

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