Come indossare calze a compressione

Autore: Judy Howell

Data Della Creazione: 27 Luglio 2021

Data Di Aggiornamento: 13 Maggio 2024

Video: Come indossare le calze elastiche a compressione graduata con i guanti

Contenuto

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Parte 1 Calze a compressione per filettatura
Parte 2 Rimozione delle calze
Parte 3 Sapere quando indossare calze a compressione
Parte 4 La scelta di calze a compressione

In questo articolo: indossare calze a compressione Rimuovere calze a compressione Quando indossare calze a compressioneScegli calze a compressione26 Riferimenti

Gli articoli compressivi sono realizzati in materiale elastico, sotto forma di calze, calze o collant che vengono indossati per ridurre il gonfiore delle gambe (edema) e migliorare la circolazione sanguigna. Queste calze offrono spesso una compressione progressiva, il che significa che sono le più strette nell'area dei piedi e delle caviglie e che si allargano leggermente lungo le gambe. Queste calze sono progettate per sposare le gambe, quindi possono essere difficili da indossare. Potresti facilmente incorporare questi calzini nella tua routine quotidiana dal momento in cui sai quando indossarli, quando hai la taglia giusta e sai come indossarli.

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Parte 1 Calze a compressione per filettatura

Indossa le calze a compressione al mattino. Le gambe sono state leggermente sollevate o almeno in orizzontale quando ti svegli al mattino. Probabilmente non sono così gonfie come potrebbero essere più tardi nella giornata. Puoi quindi indossare le calze più facilmente.
- Cerca di sollevare le gambe mentre dormi mettendo i piedi su un cuscino. Puoi anche inclinare leggermente il materasso facendo scorrere un pezzo di legno quadrato ad ogni estremità per sollevarlo.
Metti talco sulle gambe. Potresti non essere in grado di indossare le calze a compressione se la pelle delle gambe è umida. Diffondi talco o amido su piedi e polpacci per assorbire l'umidità in eccesso.
Fai scivolare la mano verso il basso e prendila dalla fine. Uno dei modi più semplici per mettere le calze a compressione è aprirle. Dovresti lasciare l'estremità inferiore sul lato destro. Metti la mano sul fondo e afferra dalla sua estremità.
Abbassa la parte superiore lungo il braccio. Pizzica l'estremità in modo che rimanga sul lato destro mentre la fai scorrere lungo il braccio. Questo lo manterrà nel posto giusto.
Rimuovi la parte inferiore del braccio. Rimuoverlo delicatamente dal braccio in modo che non cada all'indietro quando è pronto per essere messo sul piede.
Siediti su una sedia o sul bordo del letto. Può essere difficile indossare calze a compressione, soprattutto se hai problemi a raggiungere i piedi. Cerca di sederti su una sedia o sul letto in modo da poterti chinare per raggiungere i tuoi piedi.
Indossare guanti in lattice o gomma. Questo ti rende facile afferrare il fondo e sollevarlo sulla gamba. Scegli i guanti in lattice utilizzati dagli operatori sanitari o un modello simile. Anche i guanti di gomma per i piatti possono fare il lavoro.
Metti le dita dei piedi in fondo. Infilare le dita dei piedi all'estremità inferiore e allinearlo in modo che rimanga dritto.
Abbattilo sul tallone. Fallo in modo che l'intero piede sia all'interno del fondo, quando lo metti in posizione.
Scorri verso il basso lungo la gamba. Usa i palmi delle mani per sollevare la calza e passarla sul polpaccio. La parte superiore del fondo si aprirà verso l'alto per entrare in posizione. Indossare un guanto ti permetterà di avere una presa migliore sul fondo di una mano nuda.
- Non tirare la parte superiore del fondo per montarla lungo la gamba. Potrebbe farlo a pezzi.
Regola il fondo mentre lo sollevi. Assicurati di mantenere il fondo dritto e liscio mentre lo riporti sul polpaccio. Leviga le pieghe lungo i tuoi progressi.
- Se indossi calze a compressione, dovrebbero raggiungere un punto due dita sotto il ginocchio.
- Alcune calze a compressione raggiungono la parte superiore del polpaccio.
Ripeti l'operazione con l'altra gamba. Seguire queste istruzioni per indossare entrambe le calze, se il medico ha prescritto calze a compressione per entrambe le gambe. Cerca di avere calze della stessa altezza su entrambe le gambe.
- Alcune prescrizioni possono richiedere solo una calza di compressione per una gamba.
Indossa calze a compressione ogni giorno. È probabile che dovresti indossarli ogni giorno se il medico ti ha raccomandato di indossare per migliorare la circolazione sanguigna. Altrimenti, potrebbe essere difficile farlo.
- Togliti le calze a compressione ogni sera prima di andare a letto.
Usa un aiuto per indossare le calze. Potresti beneficiare di questo tipo di attrezzatura se hai problemi a raggiungere i piedi o a indossare le calze a compressione. È un tipo di scarpa o una forma che assomiglia a un piede. Infila su questa forma e fai scivolare il piede in essa. Quindi rimuovere questo accessorio e la calza verrà mantenuta correttamente sul piede.
Alza il piede. Alza i piedi sopra il cuore per dieci minuti se hai problemi a indossare le calze a compressione perché le gambe o i piedi sono troppo gonfi. Sdraiati sul letto con i piedi appoggiati su un cuscino.

Parte 2 Rimozione delle calze

Togliti le calze a compressione la sera prima di andare a letto. Questo riposerà le gambe e laverai anche le calze.
Abbassa la gamba. Fallo senza problemi e con entrambe le mani. Questo porterà il fondo verso il basso al polpaccio e lo manterrà in posizione. Rimuovi il fondo.
Utilizzare una lunga asta medica con un gancio per rimuovere le calze. Provalo per avere una presa migliore sulla calza e rimuovilo dal piede se hai problemi a rimuoverlo dalla caviglia o dal piede, specialmente se non riesci ad alzarti in piedi. Ci vuole una certa quantità di forza, che può essere difficile per alcune persone.
Lavare le calze a compressione dopo ogni utilizzo. Lavarli a mano con detergente liquido e acqua calda. Spremi l'acqua in eccesso arrotolando le calze in un asciugamano. Appenderli ad asciugare.
- Cerca di ottenere almeno due paia di calze a compressione, in modo da poter indossare la luna mentre l'altra sta lavando.

Parte 3 Sapere quando indossare calze a compressione

Parlate con il vostro medico se avete dolore alle gambe o se sono gonfie. Entrambi questi sintomi possono essere difficili da convivere e le calze a compressione possono alleviare le gambe. Parlate con il vostro medico se questa soluzione può ridurre il vostro disagio.
- Le calze a compressione non sono una buona scelta se hai una cattiva circolazione del sangue nelle gambe, come la flebite.
Indossare calze a compressione se la circolazione sanguigna è ridotta nelle gambe. Il medico controllerà la presenza di vene varicose, vene varicose nelle gambe, trombosi profonda delle vene (coaguli di sangue in una vena profonda) o linfedema (gambe gonfie). Il medico può prescrivere calze a compressione se si dispone di una di queste condizioni.
- Potrebbe essere necessario indossare calze a compressione ogni giorno per un massimo di due anni.
Indossare calze a compressione se si sviluppano vene varicose durante la gravidanza. Quasi un terzo delle donne in gravidanza sviluppa vene varicose, in particolare sulle vene delle gambe e dei piedi che si allargano a causa dell'aumento della pressione nelle vene. Le gambe saranno più leggere indossando calze a compressione, che promuoveranno anche la circolazione sanguigna.
- Chiedi al tuo medico se le tue condizioni possono migliorare con le calze a compressione.
Indossare calze a compressione dopo l'intervento chirurgico. In alcuni casi, al paziente verranno prescritte calze a compressione dopo l'intervento chirurgico per ridurre il rischio di trombosi embolica delle vene (o flebite) o coaguli di sangue nelle vene. Il medico può prescrivere calze a compressione se il recupero postoperatorio limita la mobilità o richiede di rimanere a letto.
Prova le calze a compressione dopo l'attività fisica. Il tempo di recupero dopo che l'attività fisica è stata ridotta quando la circolazione sanguigna è migliorata, sebbene la ricerca sui benefici di indossare calze a compressione durante lo sport abbia prodotto risultati contrastanti. Molti corridori e altri atleti ora indossano calze a compressione sia durante che dopo lo sport. Sta a te vedere se li trovi abbastanza comodi da indossare.
- Questi sono generalmente offerti come calzini compressivi e sono disponibili nei negozi di articoli sportivi e sportivi.

Parte 4 La scelta di calze a compressione

Determina la forza della contesa di cui hai bisogno. La forza di compressione delle calze è misurata in millimetri di mercurio (mm Hg). Un basso di 12 mm Hg ha quindi una resistenza abbastanza ridotta. Il medico ti darà la giusta quantità di compressione, in modo da ottenere il trattamento di cui hai bisogno.
Scopri qual è la lunghezza delle calze di cui hai bisogno. Le calze a compressione sono disponibili in varie lunghezze, anche sotto forma di calze che raggiungono la parte superiore delle cosce. Chiedi al medico la lunghezza di cui hai bisogno.
Fai misurare le gambe. È essenziale conoscere la taglia corretta delle calze. Il medico può misurare le gambe. In caso contrario, puoi ottenere aiuto da un farmacista o da un venditore di attrezzature mediche.
Vai in un negozio di attrezzature mediche o in farmacia. Trova un negozio di attrezzature mediche vicino a te e controlla che ci sia una buona scorta di calze a compressione.
- Puoi anche trovare calze a compressione tramite rivenditori online. È meglio andare da un professionista per ottenere le calze a compressione della giusta dimensione. Ma puoi anche acquistare online se non puoi fare diversamente.
Informarsi presso il proprio ufficio di assicurazione sanitaria. In teoria, le calze a compressione prescritte da un medico sono rimborsate parzialmente o integralmente (a seconda del tuo stato) dall'assicurazione sanitaria. Queste calze ovviamente non vengono rimborsate se non prescritte da un medico.