Come piegare i pugili
Autore:
Judy Howell
Data Della Creazione:
27 Luglio 2021
Data Di Aggiornamento:
23 Giugno 2024
![How to Tuck Your Chin (boxing defense position)](https://i.ytimg.com/vi/rpPXdGr69IA/hqdefault.jpg)
Contenuto
è un wiki, il che significa che molti articoli sono scritti da diversi autori. Per creare questo articolo, autori volontari hanno partecipato alla modifica e al miglioramento.2 Rimuovere una superficie di lavoro o un asse da stiro. Il tavolo dovrebbe essere almeno a livello dei fianchi in modo da poter piegare i pugili rapidamente e senza ferire la schiena.
3 Distribuisci il tuo primo pugile sul tavolo. Levigalo con l'elastico rivolto verso l'alto.
4 Piega i lati del boxer in verticale, circa 5 cm per lato. Rimuoverai gli angoli irregolari che formano il tuo pugile e avrai un rettangolo regolare. Gli angoli retti consentiranno anche di ottenere una curva regolare.
- Il bordo esterno delle gambe sarà piegato più in basso che a livello della vita.
5 Piega la gamba sinistra verticalmente in modo che sia piegata al centro del cavallo. Appiattire la piega con le mani.
6 Piega la gamba destra sopra la gamba sinistra. Assicurarsi che i bordi esterni siano allineati e levigare la piega prima di continuare. Il tuo pugile dovrebbe formare una sorta di colonna fine.
7 Piega l'elastico in vita di circa 5 cm. Farai scivolare la parte inferiore del pugile nell'elastico.
8 Piega la parte inferiore della colonna verso l'alto in senso orizzontale. Wedge i 5 cm superiori nell'elastico per ottenere una piega quadrata. Dovrai far scivolare la mano nell'elastico su tutti i lati per essere sicuro di avere un pacco ben quadrato e compatto.
9 Appiattisci il tuo piccolo pacco. Il tuo pugile ora può stare in uno spazio di archiviazione ristretto. pubblicità
Metodo 2 di 2:
Pugili militari pieghevoli
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1 Appiattisci il boxer sul piano di lavoro, assicurandoti che l'elastico sia in alto. -
2 Appoggia le mani su ciascun lato della cintura elastica. Piegalo verso il basso per circa 5 cm. Per le dimensioni da ripiegare sull'intero perimetro del pugile, dovrai sollevare la parte superiore del retro del pugile per completare la piegatura.- Appiattire di nuovo il pugile.
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3 Piega il lato destro delle mutande al centro del boxer. -
4 Piega il lato sinistro del pugile sul lato destro. -
5 Partendo dal basso, arrotoli il pugile. Cerca di avvolgerlo il più stretto possibile. Più forte è, più piccolo sarà il pacchetto. -
6 Avvolgi il boxer fino all'elastico in vita. Capovolgi la vita sul boxer avvolto per bloccarlo saldamente. Ora può essere riposto in un cassetto o nella valigia. pubblicità
consiglio
- Puoi anche acquistare organizer per cassetti che ti permetteranno di riporre la biancheria intima in scomparti per separarli completamente.
- Allinea i tuoi boxer piegati in quadrati in file verticali, a partire dalla parte anteriore del cassetto verso la parte posteriore. Puoi mettere più boxer e scegliere meglio che se li avessi impilati.
Elementi necessari
- Una tavola
- Organizzatore del cassetto