Autore: Judy Howell
Data Della Creazione: 27 Luglio 2021
Data Di Aggiornamento: 23 Giugno 2024
Anonim
How to Tuck Your Chin (boxing defense position)
Video: How to Tuck Your Chin (boxing defense position)

Contenuto

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  • 2 Rimuovere una superficie di lavoro o un asse da stiro. Il tavolo dovrebbe essere almeno a livello dei fianchi in modo da poter piegare i pugili rapidamente e senza ferire la schiena.


  • 3 Distribuisci il tuo primo pugile sul tavolo. Levigalo con l'elastico rivolto verso l'alto.


  • 4 Piega i lati del boxer in verticale, circa 5 cm per lato. Rimuoverai gli angoli irregolari che formano il tuo pugile e avrai un rettangolo regolare. Gli angoli retti consentiranno anche di ottenere una curva regolare.
    • Il bordo esterno delle gambe sarà piegato più in basso che a livello della vita.


  • 5 Piega la gamba sinistra verticalmente in modo che sia piegata al centro del cavallo. Appiattire la piega con le mani.



  • 6 Piega la gamba destra sopra la gamba sinistra. Assicurarsi che i bordi esterni siano allineati e levigare la piega prima di continuare. Il tuo pugile dovrebbe formare una sorta di colonna fine.


  • 7 Piega l'elastico in vita di circa 5 cm. Farai scivolare la parte inferiore del pugile nell'elastico.


  • 8 Piega la parte inferiore della colonna verso l'alto in senso orizzontale. Wedge i 5 cm superiori nell'elastico per ottenere una piega quadrata. Dovrai far scivolare la mano nell'elastico su tutti i lati per essere sicuro di avere un pacco ben quadrato e compatto.


  • 9 Appiattisci il tuo piccolo pacco. Il tuo pugile ora può stare in uno spazio di archiviazione ristretto. pubblicità
  • Metodo 2 di 2:
    Pugili militari pieghevoli




    1. 1 Appiattisci il boxer sul piano di lavoro, assicurandoti che l'elastico sia in alto.


    2. 2 Appoggia le mani su ciascun lato della cintura elastica. Piegalo verso il basso per circa 5 cm. Per le dimensioni da ripiegare sull'intero perimetro del pugile, dovrai sollevare la parte superiore del retro del pugile per completare la piegatura.
      • Appiattire di nuovo il pugile.


    3. 3 Piega il lato destro delle mutande al centro del boxer.


    4. 4 Piega il lato sinistro del pugile sul lato destro.


    5. 5 Partendo dal basso, arrotoli il pugile. Cerca di avvolgerlo il più stretto possibile. Più forte è, più piccolo sarà il pacchetto.


    6. 6 Avvolgi il boxer fino all'elastico in vita. Capovolgi la vita sul boxer avvolto per bloccarlo saldamente. Ora può essere riposto in un cassetto o nella valigia. pubblicità

    consiglio

    • Puoi anche acquistare organizer per cassetti che ti permetteranno di riporre la biancheria intima in scomparti per separarli completamente.
    • Allinea i tuoi boxer piegati in quadrati in file verticali, a partire dalla parte anteriore del cassetto verso la parte posteriore. Puoi mettere più boxer e scegliere meglio che se li avessi impilati.
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    Elementi necessari

    • Una tavola
    • Organizzatore del cassetto
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