Come scusarsi con la sua migliore amica

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Prepararsi a sexcuser
• Parte 2 Sexcuse con la sua ragazza
• Parte 3 Vai avanti

A volte è difficile chiedere perdono, poiché a nessuno piace ammettere di aver fatto un errore. Chiedere scusa alle persone a cui tieni molto, come il tuo migliore amico, è ancora più difficile. Assumersi la responsabilità delle proprie azioni dannose dimostra coraggio da parte vostra. È quindi importante affrontare le tue paure ed esprimere sincero rimorso per il tuo cattivo comportamento.

stadi

Parte 1 Prepararsi a sexcuser

1. 
   

   
   Assumiti la responsabilità delle tue azioni. Prima di fare delle scuse sincere, devi perdonare la tua migliore amica per il ruolo che ha giocato nella lotta. Una volta messi da parte i sentimenti feriti, puoi smettere di giustificare le tue azioni negative. Riconosci di aver fatto un errore, ammetti che il tuo comportamento era sbagliato e prenditi la piena responsabilità delle tue parole e azioni.

2. 
   

   
   Riprenditi il ​​morale. È stressante discutere con il tuo migliore amico perché probabilmente stai provando molte emozioni contemporaneamente, che vanno dalla rabbia al rimorso. Annotare i sentimenti che provi può aiutarti a gestirli meglio. Una volta fatto, leggi le note che hai preso. Metti in evidenza le recensioni positive che dovrai condividere con il tuo migliore amico e escludi coloro che non sono gentili.

3. 
   

   
   
   
   Scrivi il modo in cui vuoi scusarti. Quindi, esercitati a mostrarli. Trovare le parole giuste da usare per chiedere perdono è molto difficile. Invece di improvvisarli, usa le note che hai fatto per preparare le tue scuse. È possibile scrivere una dichiarazione completa o sottolineare alcuni punti importanti.Esercitati a recitare la tua scusa in pochi minuti per sentirti più sicuro e a tuo agio. Riesamina le parti che sembrano strane o danno un'impressione di risentimento.

4. 
   

   
   Chiedigli di incontrarti. Quando possibile, è sempre una buona idea scusarsi di persona. Quando ti incontri fisicamente, tu e il tuo amico avete il vantaggio di vedere le espressioni facciali e il linguaggio del corpo dell'altro, il che probabilmente ridurrebbe il rischio di interpretazioni errate. Contattala per dirle che vuoi scusarti con lei e impostare un momento in cui sarai in privato per parlare.
   • Non aspettare troppo a lungo prima di contattarla.
   • Se non è pronta a vederti, riformula la richiesta qualche giorno dopo. Mandale una lettera se continua a rifiutare il tuo invito.

Parte 2 Sexcuse con la sua ragazza

1. 
   

   
   
   
   Esprimi rimorso per le tue azioni. Le scuse più sincere sono radicate nella compassione. Il tuo perdono dovrebbe riflettere la verità dietro le tue affermazioni. Se il modo in cui esprimi il tuo rimpianto è vuoto, il tuo amico non potrebbe accettarlo. Digli che sei profondamente dispiaciuto di essere ferito e infastidito.
   • "Mi dispiace di averti ferito. "
   • "Mi sento molto male per aver abusato della tua gentilezza. "

2. 
   

   
   Assumiti la responsabilità delle tue azioni. Comunica con la tua ragazza e dille che ti assumi la piena responsabilità delle tue azioni. Non dare la colpa a qualcun altro, specialmente a lei. Non presentare scuse per il comportamento che hai avuto.
   • "Ammetto di essere stato maltrattato. "
   • "Sono consapevole di aver provocato il nostro litigio. "
   • "So che è colpa mia. "

3. 
   

   
   Risolvi i tuoi errori. Digli che hai intenzione di riparare i tuoi errori. Il modo in cui ti esprimi per dire che vuoi riparare i tuoi errori dipenderà totalmente dal tipo di comportamento che avrai. Potresti promettergli che non ti comporterai mai più in quel modo o che farai di tutto per migliorarti.
   • "Non lo farò mai più. "
   • "Seguirò una terapia. "

4. 
   

   
   Chiedi perdono. Dopo aver presentato la tua scusa sinceramente, chiedi umilmente al tuo migliore amico di perdonarti. Assicurati di sapere che apprezzi la relazione che hai con lei. Dì a te stesso che farai del tuo meglio per non ferire il tuo amico in futuro.
   • Sarebbe anche utile ricordare i punti chiave delle tue scuse.
   • "Per favore, perdonami. "
   • "Penso che tu possa dimenticare cosa è successo. "
   • "Possiamo andare avanti per favore? "
   • "C'è una possibilità per noi di ignorare questo? "

Parte 3 Vai avanti

1. 
   

   
   Ascolta attentamente le risposte del tuo migliore amico. Nel presentare le tue scuse, dai alla tua ragazza l'opportunità di risponderti. Consentigli di esprimere la sua rabbia, le sue frustrazioni, i suoi dolori e il suo dolore. Non tentare di interrompere inviando commenti per difenderti e non costringerlo a condividere la responsabilità con te.
   • Mantieni il contatto visivo con il tuo migliore amico.
   • Sposta in avanti per mostrargli che sei impegnato nella conversazione.
   • Riproduci il suo linguaggio del corpo per mostrargli che sei simpatizzante con lei.

2. 
   

   
   Arrenditi. Dopo aver parlato e ascoltato attentamente le risposte del tuo migliore amico, non cercare oltre la disputa. Per quello che puoi perdonare, devi riconoscere che farai tutto il possibile per porre rimedio alla situazione. Se ti assumi davvero la responsabilità delle tue azioni, non dovrai affrontare questo problema.

3. 
   

   
   Dai tempo al tuo migliore amico. Anche se ti sei scusato per le tue azioni, potrebbe non essere pronta a dimenticare il conflitto. Quindi devi essere paziente con lei. Non fare pressione su di lui per ciò che perdoni.
   • Se ti chiede di darle spazio per stare da sola, aspetta che ti contatti.