Come dimenticare un amico che contava per se stesso

Contenuto

• stadi
• Parte 1 di 3:
  Superare i sentimenti
• consiglio

Il coautore di questo articolo è Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube è un assistente sociale certificato nel Missouri. Ha conseguito il Master in Social Work presso l'Università del Missouri nel 2014.

Ci sono 14 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.

Tutte le amicizie non durano per sempre. In effetti, le relazioni amichevoli possono terminare per una serie di ragioni. Qualunque sia la ragione per rompere questo collegamento, la perdita di un amico può essere una situazione piuttosto dolorosa. Fortunatamente, ci sono molti modi in cui puoi andare avanti dopo aver perso qualcuno che era importante per te.

stadi

Parte 1 di 3:
Superare i sentimenti

1. 4 Adotta un animale domestico. Sebbene un animale non possa sostituire il tuo vecchio amico, puoi creare un nuovo e importante legame di amore e compagnia con lui, che potrebbe aiutarti a rimediare alla perdita che hai subito. Secondo alcuni studi, possedere un animale domestico aiuta anche a ridurre i livelli di stress, fornisce una migliore salute psicologica e fornisce supporto emotivo. Tutti questi benefici emotivi e per la salute sarebbero sicuramente un vantaggio per qualcuno che sta affrontando la perdita di una profonda amicizia. pubblicità

consiglio

• Se ti senti solo, sappi che non è così. Hai amici e parenti che si prendono cura di te.
• Affrontare la perdita di un amico può sembrare una situazione molto difficile. Non essere troppo duro con te stesso o con il tuo vecchio amico.
• Mostra maturità e generosità verso il tuo vecchio amico. Evita di attaccare, sminuire o insultare. Una volta ha contato per te e potrebbe ancora essere il caso.Se senti il ​​bisogno di dirglielo o di fare qualcosa di crudele o cattivo con lui, prova a ricordare perché lo tenga così tanto in considerazione.
• Quando ricordi i momenti trascorsi con il tuo vecchio amico, non soffermarti sul lato negativo, ma piuttosto sui ricordi positivi che hai avuto insieme.
• Evita di dire qualcosa di negativo sul tuo vecchio amico sui social network, poiché ciò può ferirti inutilmente e riflettere una mancanza di maturità da parte tua.

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