Come pulire gli anelli dentali

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Lavarsi i denti e gli anelli
• Parte 2 Mantenimento della salute orale

Molte persone indossano anelli dentali per aiutarli a raddrizzare i denti. Tuttavia, potrebbe essere difficile pulirli correttamente indossando gli anelli. Scegliendo un buon spazzolino da denti e assicurandoti di pulire intorno e tra gli anelli, avrai denti e anelli scintillanti!

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Parte 1 Lavarsi i denti e gli anelli

1. 
   

   
   Compra uno spazzolino speciale. Poiché gli anelli nascondono alcuni dei tuoi denti, devi acquistare uno spazzolino speciale. Prendi in considerazione l'acquisto di un normale e uno appositamente progettato per passare tra gli anelli.
   • Prendi un pennello normale con setole morbide.
   • Assicurati di trovare una duna delle dimensioni e della forma adatta alla tua bocca, che ti aiuterà a raggiungere tutte le aree della bocca.
   • Compra un pennello interdentale. Questo ti aiuterà a pulire tra gli anelli.
   • Sostituisci la spazzola con setole consumate o ogni tre o quattro mesi.

2. 
   

   
   Prepara il pennello. Stendilo sott'acqua e mettici sopra una piccola quantità di dentifricio. Ciò garantirà un'efficace pulizia dei denti, degli anelli e della cavità orale.
   • Usa un dentifricio al fluoro. Ciò rafforzerà la tua salute dentale ed eliminerà la placca che potrebbe accumularsi attorno agli anelli se non li pulisci correttamente.
   • Gli anelli potrebbero rendere i tuoi denti più sensibili, quindi dovresti usare un dentifricio al fluoro per ridurre la sensibilità.

3. 
   

   
   
   
   Decomporre la spazzolatura in quattro passaggi. Dividi la bocca in quattro, su, giù, sinistra e destra. Dividendo la bocca in diverse regioni, puoi assicurarti di non dimenticartene quando ti lavi.
   • Spazzola l'area desiderata o quella che ti mette a tuo agio.
   • Non dimenticare di spazzolare la lingua e il palato.
   • Tenere il pennello con un angolo di 45 gradi premendo delicatamente. Assicurati che rimanga in contatto con la superficie dei denti e il bordo delle gengive.
   • Spazzola dall'interno verso l'esterno con piccoli movimenti e ripeti il ​​processo per ogni area della bocca.
   • Spazzola la superficie dei denti anteriori posizionando la spazzola in verticale e facendo movimenti su e giù.
   • Prestare attenzione alla superficie intorno e tra gli anelli, poiché è qui che si accumula la placca.
   • Spazzola i molari, la lingua e il palato con un movimento avanti e indietro.
   • Indossare gli anelli provoca un'infiammazione costante delle gengive, motivo per cui potresti aspettarti di vedere un po 'di sangue. È normale.

4. 
   

   
   
   
   Usa il pennello interdentale. Una volta che hai finito con il pennello normale, considera l'utilizzo del pennello interdentale. Ti aiuterà a pulire tra gli anelli se hai paura che il normale pennello non funzioni bene.
   • Lavora su un paio di denti alla volta.
   • Inserire la spazzola dalla parte superiore del filo tra i due anelli e quindi ricominciare dal basso.

5. 
   

   
   Filo interdentale? Ogni volta che ti lavi i denti, prenditi il ​​tempo per usare il filo interdentale. Poiché gli avanzi di cibo possono facilmente incastrarsi tra i denti e causare l'accumulo di placca, il filo interdentale può aiutarti a eliminarli.
   • Srotolare circa 50 cm di filo interdentale. Avvolgilo intorno ai tuoi maggiori. Prendi il resto tra il pollice e l'indice.
   • Passare il filo tra la parte superiore del dente vicino alla gomma e il filo principale dell'apparecchio dentale.
   • Fai movimenti lenti avanti e indietro tra ogni dente.
   • Chiedi al tuo ortodontista se esiste un tipo di filo interdentale che dovresti usare.
   • Il filo interdentale usato per pulire i ponti potrebbe essere una buona opzione perché ha un'estremità che puoi passare tra i denti e le gengive.
   • Se non ti piace il filo interdentale o se il medico lo suggerisce, prova un getto d'acqua.

6. 
   

   
   Usa un collutorio. Sciacquare la bocca con un collutorio dopo aver spazzolato e il filo interdentale. Gli studi hanno dimostrato che l'uso di un collutorio potrebbe ridurre il tasso di placca, che è un problema ricorrente per le persone che indossano anelli dentali. Potrebbe anche aiutare a eliminare i residui di cibo e batteri.
   • Sciacquare la bocca con il prodotto.
   • Compra quello che contiene clorexidina, raccomandato da molti professionisti della salute orale. Quelli con alcool possono seccare la bocca e causare l'alitosi.

7. 
   

   
   Prendi un antidolorifico. Se i tuoi anelli sono stati regolati di recente, potresti avvertire una certa sensibilità. Non lasciare che ti impedisca di lavarti i denti. Prendi un antidolorifico da banco per alleviare il disagio.
   • Prendi antidolorifici come aspirina, libuprofene, naprossene o paracetamolo.
   • Di 'al tuo ortodontista che stai soffrendo. Sarebbe meglio se tornassi dal tuo ortodontista per cinque minuti per regolare i tuoi anelli piuttosto che soffrire di una maggiore pressione, che potrebbe avere effetti negativi a lungo termine.

Parte 2 Mantenimento della salute orale

1. 
   

   
   Pulisci la bocca ogni giorno. Lavati i denti e il filo interdentale ogni giorno e dopo ogni pasto. Ciò riduce la placca ed elimina gli avanzi e i batteri.
   • Se possibile, lavarsi i denti e il filo interdentale dopo ogni pasto.

2. 
   

   
   Segui una dieta sana. Sarai in grado di mantenere una buona igiene orale monitorando ciò che mangi. Consumare una dieta equilibrata povera di cibi zuccherati per ridurre la formazione di placca e macchie intorno agli anelli.
   • Mangia proteine ​​magre, frutta, verdura e legumi.
   • Se mangi qualcosa di dolce, considera di spazzolarti una volta finito.
   • Ecco alcuni tipi di alimenti e bevande zuccherate che dovresti evitare: bibite, dolci, torte e persino vino.

3. 
   

   
   Evitare di indossare anelli. Alcuni alimenti e alcune bevande colorate possono attaccare o danneggiare gli anelli. Evitandoli, eviterete problemi con denti e anelli. Ecco alcuni alimenti da evitare:
   • il popcorn
   • mais sulla sua pannocchia
   • gomma da masticare
   • mele intere
   • cibi appiccicosi come il caramello

4. 
   

   
   Evitare il rabbia. Se digrignerai i denti, potresti danneggiarli o danneggiare gli anelli. Chiedi al tuo dentista o ortodontista se puoi indossare una grondaia.
   • Ciò potrebbe anche causare maggiore sensibilità e danni, ad esempio schegge o crepe nello smalto.
   • Evitare di mordersi le unghie, aprire bottiglie o tenere oggetti in bocca.

5. 
   

   
   Consultare il proprio ortodontista regolarmente. Visite regolari e pulizie con il dentista ti aiuteranno a mantenere la tua salute orale. Dovresti anche visitarlo regolarmente per correggere i denti. Visita il dentista almeno due volte l'anno e presso l'ortodontista tutte le volte che viene suggerito.
   • Considera di trovare un dentista e un ortodontista che lavorano insieme.