Come riprendersi da un aborto

Contenuto

• stadi
• Parte 1 di 4:
  Le prime misure
• avvertenze
• Elementi necessari

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Sebbene non sia sempre facile o molto divertente, un aborto è diventato un'operazione estremamente comune che molte donne si sentono obbligate a spendere ad un certo punto della loro vita. L'argomento è piuttosto tabù, circondato da pregiudizi religiosi, pressioni politiche e altre esigenze sociali. Questa sfortunata situazione lascia le donne sole con il loro dolore e le loro paure, prima, durante e dopo una procedura di aborto, e quando hanno più bisogno di sostegno. Continua a leggere per scoprire come gestirlo per te o per una persona cara quando si tratta di tornare fisicamente, mentalmente e spiritualmente da un aborto.

stadi

Parte 1 di 4:
Le prime misure

1. 7 Chiedi al tuo partner, amico o specialista di massaggiare lo stomaco, la parte bassa della schiena con oli rilassanti. Un massaggio completo, alla schiena o ai piedi può fare miracoli per calmare i nervi. pubblicità

avvertenze

• È abbastanza comune sentirsi in colpa e bassa autostima dopo un aborto. È importante riconoscere questi sentimenti e provarli con compassione. Fai attenzione a qualsiasi persona o associazione che ti incoraggi a rafforzare questi sentimenti negativi, poiché rallenteranno solo la tua guarigione. In questo momento hai bisogno solo di influenze compassionevoli e positive. Impone, se necessario, una forma di guardrail.

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Elementi necessari

• compassione
• Antidolorifici
• Bottiglia di acqua calda
• Un letto comodo
• libri
• Un partner, uno psichiatra o parenti che ti sostengono
• Una vacanza e piacevoli derivati

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