Come andare d'accordo con le persone che non ti piacciono

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Parla con qualcuno che non ti piace
• Metodo 2 Vedi i lati positivi di una persona
• Metodo 3 Limitare i contatti ripetuti

Spesso non è possibile evitare completamente le persone che non apprezziamo e la maggior parte delle volte non possiamo permetterci di far apparire la nostra irritazione. La capacità di trattare le persone con rispetto e cortesia è quindi molto utile! Potresti trovare un tratto della personalità di quella persona che apprezzi o semplicemente mantenga una relazione superficiale ed educata con essa. In entrambi i casi, un po 'di allenamento limiterà lo stress che questo tipo di interazione ti provoca.

stadi

Metodo 1 Parla con qualcuno che non ti piace

1. Rimani su argomenti leggeri. Non discutere argomenti politici o religiosi ed evitare qualsiasi argomento che ha scatenato una discussione in passato. Preferisci parlare degli hobby della persona, della pioggia e del bel tempo, del cibo o di un amico comune.
   • I genitori di solito adorano parlare dei loro figli.

2. 
   

   
   Lascia parlare l'altra persona. Se sei costretto a conversare con qualcuno, fai lo sforzo di dare un contributo minimo ed educato allo scambio. Fai piccoli complimenti all'interno o sui vestiti della persona. Ponetele brevi domande di base sulla sua giornata o chiederle della sua famiglia. Ascolta le sue risposte senza interrompere, anche se la persona parla troppo a lungo. Meno dici, meno ovvio sarà il tuo dispiacere.
   • Se non riesci a trovare qualcosa di carino da dire, sorridi e annuisci.

3. 
   

   
   
   
   Sii consapevole del tuo linguaggio del corpo. Massaggiare il collo, incrociare le braccia o oscillare da una gamba all'altra sono segni di nervosismo e noia. Se non vuoi offendere la persona, cerca di rimanere in piedi e di tenere le braccia attorno al corpo.

4. 
   

   
   Evita il sarcasmo e l'ironia. L'umorismo sottile può essere facilmente interpretato e interpretato come un'offesa, soprattutto se il tono della tua voce rivela la tua vera opinione. Rimani in battute dirette e ovvie o non farlo affatto e non prendere in giro la persona che non ti piace, anche in modo "amichevole".

5. 
   

   
   Allontanati dalla conversazione. Una persona con un po 'di giudizio dovrebbe porre fine alla conversazione una volta che si rende conto di dare solo risposte molto brevi. In caso contrario, dovrai scusarti educatamente grazie a una formula del tipo "È stato molto bello chattare con te! Devo tornare in ufficio / fare shopping / raccogliere i bambini. »
   • In una conversazione di gruppo, altrimenti avresti la possibilità di porre domande a un'altra persona in modo che l'attenzione sia focalizzata su di essa e non sulla persona che non ti piace.
   • Se non puoi andartene, concediti una pausa scusandoti di andare in bagno per qualche momento.

Metodo 2 Vedi i lati positivi di una persona

1. 
   

   
   
   
   Non fare affidamento su un'interazione per giudicare una persona. Le persone tendono a pensare che ciò che vedono di una persona rifletta la loro personalità e non una reazione temporanea. Se vedi qualcuno gridare, il suo comportamento è probabilmente più dovuto a una brutta giornata che a una personalità eccessivamente arrabbiata.
   • Gli psicologi chiamano questo "l'errore fondamentale dell'attribuzione" o "il pregiudizio della corrispondenza".

2. 
   

   
   Chiediti se il comportamento di una persona è diretto contro di te. Tutti tendiamo a pensare che una situazione sia più centrata attorno a noi di quanto non sia in realtà. Se qualcuno è freddo o mal lucidato, probabilmente è perché pensa a qualcos'altro e non perché cerca di offenderti. Se qualcuno non ti fa i complimenti per il tuo taglio di capelli, è probabilmente perché non se ne è accorto e non ti ha fatto del male.

3. 
   

   
   Cerca attributi positivi. Trova qualcosa di positivo da dire su questa persona e ripeterlo nella tua testa o ad alta voce quando inizi a lamentarti. Se non conosci azioni positive che questa persona avrebbe potuto fare, fai i complimenti per i suoi vestiti o la sua auto. Se parla spesso di un argomento e anche se non sei interessato a questo argomento, dille che la portata della sua conoscenza dell'argomento è impressionante.

4. 
   

   
   Poni domande. Conosci questa persona ponendo loro delle domande. Se non conosci bene la persona, evita le questioni personali. D'altra parte, prendi i poli che ti dà l'interlocutore e fai domande su persone, luoghi o eventi che menziona.

5. 
   

   
   Frequenta questa persona in altri coni. Alcune persone si comportano in modo molto diverso nei gruppi o negli ambienti frenetici nel modo in cui si comportano faccia a faccia o in situazioni più tranquille. Se vuoi dare a qualcuno una seconda possibilità, prova a vederli di nuovo in un cono diverso da quello che vedi di solito. Invita questa persona a unirti a te in un viaggio con un diverso gruppo di amici o andare a pranzo con un collega che non è apprezzato in un birrificio "tete-a-tete".
   • Se non speri più di sviluppare un'amicizia con questa persona o anche una relazione cordiale, passa alla sezione successiva.

Metodo 3 Limitare i contatti ripetuti

1. 
   

   
   Concentrati su piccoli obiettivi. Ci sono molte persone che devi vedere ogni settimana o almeno ogni festa di famiglia, ma con le quali non vai d'accordo. Ricorda che il tuo obiettivo non sarà quello di legare con queste persone o conoscerle meglio. Imposta obiettivi di base come questi:
   • saluta, saluta e non emozionarti tra i due,
   • non rispondere alle osservazioni sprezzanti del collega durante questa settimana,
   • termina la tua collaborazione su un determinato progetto senza rivelare la tua irritazione.

2. 
   

   
   Organizza una strategia per sfuggire a una situazione. Se conosci qualcuno che non ti piace parteciperà a un evento, pianifica una scusa per abbreviare la tua visita. Nel mondo reale, crea una vera ragione in modo da non farti sorprendere a mentire. Ad esempio, assumere una babysitter solo per mezz'ora quella notte o pianificare di vedere un membro della famiglia in modo da essere "costretti" a partire per motivi familiari.

3. 
   

   
   Imposta un piano antigene. Se qualcuno tende a creare silenzi fastidiosi o argomenti offensivi, pianifica un argomento di conversazione. Quando la persona entra nella conversazione, commenta un evento in corso o menziona un film di successo che hai visto di recente.
   • Evita notizie politiche e altri argomenti controversi.

4. 
   

   
   Concentrati sul conteggio. Ricorda che sei bloccato in presenza di questa persona solo per un breve periodo. Quando senti rabbia o rabbia aumentare, conta i minuti rimanenti e concentrati su quel numero.

5. 
   

   
   Rifiuta richieste di contatto online. Se la persona ti chiede il tuo indirizzo o profilo Facebook, fai finta di non usare questo tipo di piattaforma molto spesso (se questo è credibile). Se la persona ti contatta con uno di questi mezzi, non rispondere o rispondere qualche giorno dopo, in un corto in cui ti scusi per essere troppo occupato per rispondere prima.

6. 
   

   
   Chiedi educatamente alla persona di interrompere comportamenti inaccettabili. Se qualcuno si trova nel tuo spazio personale con un contatto fisico indesiderato o cerca costantemente di contattarti, affronta educatamente il problema. "Vorrei che smettessi ... È tutto ciò che devi dire per comunicare educatamente i tuoi limiti alla persona.
   • Parla in prima persona singolarmente, usando formule come "Non mi piacciono molto le parentesi graffe »Ed evitare di trasformarsi in«voi Il che potrebbe sembrare accusatorio.

7. 
   

   
   Tagliare i ponti solo quando necessario. Se la presenza di una determinata persona nella tua vita ti provoca stress e non capisce che il suo comportamento deve cambiare, prova a porre fine a questa "amicizia". Sarà meglio farlo nel modo più educato possibile. Nota che questa opzione non è consigliata se lavori per o con questa persona o sei in contatto quotidiano con loro. Se non hai altre opzioni, dì a quella persona che preferiresti non passare così tanto tempo con loro.

• Le buone maniere, la voce o altri elementi superficiali potrebbero farti saltare alle conclusioni. Cerca di ignorare questi tratti quando sei in contatto con la persona, per dargli una buona possibilità.