Come usare un termoforo durante la gravidanza

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 di 2:
  Utilizzare una piastra riscaldante durante la gravidanza
• consiglio

Il coautore di questo articolo è Lacy Windham, MD. Il Dr. Windham è un ostetrico e un ginecologo autorizzato dal Consiglio dell'Ordine del Tennessee. Ha completato la sua residenza alla East Virginia School of Medicine nel 2010, dove ha ricevuto il premio Most Outstanding Resident.

Ci sono 8 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.

La gravidanza è spesso un'esperienza piena di gioia, durante la quale guardiamo a un futuro luminoso. Tuttavia, viene fornito anche con molti disturbi, grandi e piccoli, che colpiscono spesso i muscoli e le articolazioni e soprattutto la parte bassa della schiena. L'uso di un termoforo è uno dei consigli più popolari per combattere i dolori della gravidanza, incluso il mal di schiena che colpisce tra il 50 e il 70% delle donne in gravidanza. Le piastre riscaldanti (o calde) possono alleviare il dolore e l'infiammazione in alcune persone e sono particolarmente efficaci nel trattamento di problemi alla schiena e al ginocchio. Seguendo alcune regole di sicurezza, l'uso di piastre riscaldanti durante la gravidanza è sicuro.

stadi

Metodo 1 di 2:
Utilizzare una piastra riscaldante durante la gravidanza

1. 3 Cerca di alternare tra caldo e freddo. Passando dall'uno all'altro, eviterai di surriscaldare la pelle.
   • Raffreddando la pelle e i muscoli prima di applicare il termoforo, la sensazione di calore sarà maggiore anche quando si posiziona il cuscino a bassa temperatura.
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consiglio

• Le autorità mediche ritengono che le piastre riscaldanti siano sicure per le donne in gravidanza. Tuttavia, si consiglia di evitare un uso prolungato e di regolarli alla temperatura massima.
• Sebbene sia normale avere mal di schiena durante la gravidanza, contattare il pronto soccorso in caso di dolore grave e persistente, se il dolore è notevolmente peggiore o se il dolore è ritmico. Ciò potrebbe indicare complicazioni durante la gravidanza.

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