Come prevenire una sovrappopolazione di Candida

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Prevenire la micosi vaginale
• Metodo 2 Prevenire la Candidosi Orale
• Metodo 3 Prevenire la candidosi invasiva

La "Candida" è un tipo di lievito che si trova naturalmente nel corpo, ma una sovrappopolazione di questo fungo può avere effetti negativi sul sistema immunitario e causare infezioni. Le infezioni fungine vaginali e orali e le infezioni invasive del flusso sanguigno possono essere conseguenze del sovraffollamento di Candida. Una buona igiene, medicine e informazioni sui fattori di rischio possono aiutarti a proteggerti dallo sviluppo pericoloso di questo lievito.

stadi

Metodo 1 Prevenire la micosi vaginale

1. 
   

   
   Lascia respirare la tua pelle. Indossa biancheria intima di cotone. La biancheria intima in cotone 100% consente alla pelle di respirare e impedisce l'accumulo di umidità nella vulva. La tua biancheria intima deve essere interamente in cotone o solo la parte in cotone con l'area genitale. Indossa gonne o pantaloni larghi. Fai una pausa dal tuo corpo rimuovendo la biancheria intima ogni volta che puoi.
   • Dormi senza mutande o indossa una camicia da notte senza mutande.
   • Sostituire immediatamente i vestiti bagnati con acqua o sudore. Cambia il costume o gli abiti da lavoro il prima possibile.
   • Evita le vasche idromassaggio e le vasche idromassaggio.
   • Evitare di premere a lungo sulla zona genitale. Non indossare biancheria intima, collant, pantaloncini o pantaloni attillati.

2. 
   

   
   
   
   Evita gli antibiotici. I lieviti sono sempre presenti nel corpo e diventano un problema solo quando il loro numero è fuori controllo. Gli antibiotici uccidono altri batteri nel tuo corpo, permettendo ai lieviti di prosperare. Evita di assumere qualsiasi farmaco che il medico non ti abbia chiesto di prendere, poiché anche l'influenza o il raffreddore possono guarire con un po 'di riposo. Se è necessario assumere un antibiotico, prendere ulteriori precauzioni per prevenire l'infezione fungina.

3. 
   

   
   Non mettere prodotti irritanti nella vagina. Non utilizzare saponi, spray, asciugamani o spugne profumate. Cambia asciugamani e assorbenti ogni volta che è necessario ed evita di dormire con un assorbente. Se fai sesso vaginale, usa un preservativo perché lo sperma può modificare il pH della vagina. Pulisci all'indietro dopo essere andato al sedile e usa la carta igienica senza profumo e colorante.
   • Non fare clisteri. I clisteri eliminano i batteri sani che popolano la tua vagina.
   • Se si utilizzano lubrificanti, evitare oli, parabeni e glicerina. Acquista lubrificanti a base d'acqua e senza glicerina.

4. 
   

   
   
   
   Mangia yogurt. È stato dimostrato che lo yogurt con colture attive può mantenere una flora vaginale sana. Prova a mangiare circa 250 g di yogurt attivo ogni giorno o prendi integratori acidofili di lattobacilli. Alcune donne hanno anche visto risultati positivi usando supposte di Lactobacilli.
   • Sebbene non vi siano prove a sostegno di questa affermazione, molte persone affermano che riducendo il consumo di zucchero, birra e pane, è possibile prevenire il sovraffollamento di Candida.

5. 
   

   
   Impostare un piano di manutenzione. Se hai più di quattro infezioni fungine all'anno, soffri di cosiddette micosi ricorrenti. Chiedi al tuo medico di aiutarti a impostare la terapia di mantenimento. Quando non si hanno infezioni fungine, è necessario assumere compresse di fluconazolo per via orale o supposte vaginali una volta alla settimana per sei mesi.
   • Le infezioni fungine ricorrenti possono anche essere un segno di un problema con il sistema immunitario. Chiedi al tuo medico se puoi essere testato per l'AIDS o il diabete.

Metodo 2 Prevenire la Candidosi Orale

1. 
   

   
   Mantieni la bocca pulita. Sciacquare la bocca frequentemente. Lavati i denti almeno due volte al giorno e filo interdentale ogni giorno o tutte le volte che il tuo dentista raccomanda. Se si utilizza un inalatore di corticosteroidi, assicurarsi di sciacquarsi la bocca con acqua o lavarsi i denti dopo aver assunto questo medicinale. Se sei in cura per il cancro, alcuni studi suggeriscono che l'uso di un collutorio alla clorexidina può aiutare a prevenire lo sviluppo di infezioni fungine.
   • Se hai una protesi, puliscila ogni giorno. Chiedi al tuo dentista qual è il modo migliore per pulire il tipo di protesi.

2. 
   

   
   Consultare il dentista regolarmente. Se hai il diabete, indossa una dentiera o hai già avuto un mughetto orale, dovresti visitarlo più spesso. Chiedigli quante volte all'anno devi venire a vederlo. Chiedere anche se è necessario modificare l'alimentazione o le cure dentistiche.

3. 
   

   
   Mangia più yogurt e meno zucchero. I batteri nello yogurt potrebbero aiutarti a mantenere un sano equilibrio della tua flora orale. Potrebbe anche essere utile smettere di mangiare cibi zuccherati e pane. È possibile che zucchero e lieviti incoraggino la sovrappopolazione di Candida. Se hai il diabete, controlla il livello di zucchero nel sangue. Un livello di zucchero controllato ridurrà anche la quantità di zucchero nella saliva, il che scoraggerà la crescita incontrollata di Candida.

4. 
   

   
   Proteggere i bambini da candida. Anche i bambini piccoli corrono il rischio di candidosi. Pulire i ciucci e le tettarelle delle bottiglie con acqua calda dopo ogni utilizzo. Tieni pronti latte e biberon in frigorifero per impedire la crescita del lievito all'interno. Se stai allattando al seno e i tuoi capezzoli sono rossi o doloranti, potresti soffrire di una contaminazione ad anello con tuo figlio. Parla con il tuo medico per ottenere una crema antifungina per i tuoi capezzoli.
   • Trattare il prima possibile le infezioni vaginali del lievito che possono svilupparsi durante la gravidanza.

Metodo 3 Prevenire la candidosi invasiva

1. 
   

   
   Conosci il tuo livello di rischio. La candidosi invasiva si verifica quando una sovrappopolazione di Candida entra nel flusso sanguigno e provoca un'infezione. Questo tipo di candidosi si verifica più spesso in ospedale o nelle persone nei centri sanitari. Se finisci in un'unità di terapia intensiva o usi un catetere, sei a rischio di candidosi invasiva. Un sistema immunitario indebolito, bassi neutrofili e diabete possono anche metterti a rischio.
   • Potresti anche essere a rischio se hai usato antibiotici ad ampio spettro, se hai avuto insufficienza renale o se hai subito un intervento chirurgico, in particolare una procedura gastrointestinale.

2. 
   

   
   Prendi un medicinale antifungino. Per prevenire la candidosi invasiva, il medico può prescrivere la profilassi antifungina. Se hai ricevuto un trapianto d'organo o un trapianto di cellule staminali, potresti ricevere questo trattamento. Scopri anche se sei nel reparto di terapia intensiva o se sei sottoposto a chemioterapia. Se hai partorito un bambino di meno di un chilogrammo, scopri il tasso di candidosi invasiva in ospedale.
   • Il medico può anche raccomandare di somministrare al bambino un medicinale antifungino se il tasso di infezione è elevato.

3. 
   

   
   Seguire attentamente l'igiene in ospedale. Le attrezzature mediche potrebbero contenere tracce di Candida. Il personale ospedaliero può avere anche lieviti in mano. Durante il tuo ricovero in ospedale, assicurati di lavarti le mani e di farti lavare prima da tutti. Se hai un catetere, chiedi per quanto tempo dovresti indossarlo e lamentati se non lo cambi in tempo. Se la pelle intorno al catetere inizia a gonfiarsi, diventa rossa, tenera o tenera, parlare immediatamente con un'infermiera.