Come trattare l'iperestesia cutanea associata alla febbre

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Trattare l'iperestesia cutanea
• Parte 2 Trattare la febbre
• Parte 3 Evitare la febbre in futuro

La febbre è una risposta del nostro corpo che sta combattendo qualcosa di grave, come un virus o un'infezione. Generalmente, è un sintomo di una specifica malattia o problema come influenza, esaurimento da calore, insolazione, infiammazione o reazioni avverse al farmaco. Indipendentemente dalla causa della febbre, potresti soffrire di iperestesia cutanea, che non è altro che l'esagerazione della sensibilità della pelle al contatto minimo. Tuttavia, ci sono diversi consigli che ti aiuteranno a ridurre questi sentimenti e a sentirti meglio durante la convalescenza.

stadi

Parte 1 Trattare l'iperestesia cutanea

1. Indossa abiti comodi e morbidi. Tiene anche conto delle coperte e dei fogli che usi per dormire o riposare. Cerca di usare pochissimi livelli, se possibile.

2. 
   

   
   Abbassa la temperatura della stanza. Se accendi il tuo impianto di riscaldamento in inverno, considera di abbassare temporaneamente la temperatura per mantenere la tua casa fresca mentre ti riprendi.
   • Se non è ancora inverno e non puoi abbassare la temperatura, accendi una ventola. Per sentirti ancora meglio, puoi mettere una piccola quantità di acqua sulla pelle quando non sei davanti a un ventilatore.

3. 
   

   
   Fai un bagno caldo o una doccia tiepida. La temperatura ideale dell'acqua dovrebbe essere di circa 30 ° C. È meglio fare un bagno piuttosto che una doccia, perché puoi immergerti nell'acqua. Tuttavia, è anche meglio fare la doccia se non si fa il bagno.
   • Non usare acqua fredda per fare il bagno.
   • Non usare alcol al 70% per cercare di rinfrescare la pelle.

4. 
   

   
   
   
   Applicare un panno umido o una borsa di ghiaccio sul collo. Esistono diversi metodi che è possibile utilizzare per applicare qualcosa di fresco sulla fronte, sul viso o sul collo. Puoi usare un panno imbevuto di acqua fredda, avvolgere un sacchetto di ghiaccio o cubetti di ghiaccio con un panno o un asciugamano (questo metodo dura più a lungo) o inumidire un asciugamano e metterlo nel congelatore prima dell'uso. Inoltre, puoi usare un sacchetto di riso e metterlo nel congelatore. Basta versare il riso secco in un sacchetto di stoffa o acquistare un sacchetto di riso direttamente dal supermercato.

5. 
   

   
   Dormi con calzini bagnati. Prima di andare a dormire, immergi i piedi in acqua calda. Quindi indossa un paio di calzini di cotone che hai bagnato con acqua fredda. Indossa calze più spesse e vai a dormire.
   • Questo metodo non è raccomandato per i diabetici. Le persone con diabete non hanno una buona circolazione e non hanno sensibilità ai piedi.
   • Ci sono prodotti di menta sul mercato che puoi applicare ai tuoi piedi. Quando li usi, la tua pelle diventa più fresca. Applica una lozione, una crema, un gel o un prodotto simile sui piedi per dare al tuo corpo una sensazione di freschezza per tutto il giorno.

Parte 2 Trattare la febbre

1. 
   

   
   
   
   Prendi dei farmaci da banco. In generale, i medici suggeriscono di assumere paracetamolo, ibuprofene o aspirina per curare la febbre. Seguire le istruzioni di dosaggio sulla confezione per determinare quante compresse si devono assumere e con quale frequenza deve essere fatto.

2. 
   

   
   Assumi farmaci da prescrizione. Poiché la febbre può essere un sintomo di un'altra malattia di base, il medico può prescrivere un medicinale per aiutare a curare la malattia in questione (ad esempio un antibiotico). Prendi solo i medicinali che sono stati specificamente prescritti per la tua situazione. Inoltre, prenderli in base alla dose e alla frequenza indicate dal medico. Questa informazione è inclusa anche nella confezione.

3. 
   

   
   Bevi molta acqua. La febbre può causare disidratazione, ma se vuoi mantenere il tuo corpo per combattere la malattia che hai, devi rimanere idratato. Bevi più acqua o succo che puoi e il più spesso possibile.
   • I brodi sono anche eccellenti per superare la febbre perché contengono sale, che può anche aiutare ad alleviare rapidamente i sintomi di disidratazione.
   • Un altro modo per farlo è quello di succhiare ghiaccioli o ghiaccioli. Dato che hai la febbre e probabilmente sei molto caldo, può anche aiutarti a rinfrescarti un po ', almeno per un breve periodo.

4. 
   

   
   Riposati a sufficienza. Hai la febbre perché il tuo corpo ti dice che qualcosa non va. Ha bisogno di tutta l'energia di cui ha bisogno per difendersi, non per fare cose inutili. Inoltre, anche le attività che richiedono energia possono aumentare la temperatura corporea e non ne hai davvero bisogno in questo momento! Resta a letto o sul divano. Non andare a lavoro o a scuola. Non fare acquisti se non assolutamente necessario. Non preoccuparti delle faccende domestiche finché non ti senti meglio.

Parte 3 Evitare la febbre in futuro

1. 
   

   
   Lavati le mani. È chiaro che non puoi lavarti spesso le mani. Tuttavia, dovresti lavarti le mani soprattutto dopo aver usato il bagno e prima di mangiare. È anche utile abituarsi dopo essere stato in un ambiente pubblico o dopo aver toccato le manopole delle porte, i pulsanti dell'ascensore o la ringhiera delle scale in un luogo pubblico.

2. 
   

   
   Non toccarti il ​​viso. Le mani sono il tuo collegamento con il mondo esterno. Sfortunatamente, ciò significa che è probabile che siano coperti di polvere, grasso, batteri e altre cose a cui non vuoi pensare, specialmente quando non li lavi.

3. 
   

   
   Non condividere articoli con altre persone. Questo è particolarmente importante se sei attualmente malato o se uno dei tuoi parenti è malato. Ma per sicurezza, dovresti evitare di condividere tutto ciò che viene a contatto con la bocca di chiunque. Potrebbe essere una bottiglia, una tazza o un baldacchino. In effetti, molte malattie sono contagiose, anche quando la persona non ha sintomi.

4. 
   

   
   Vaccinati regolarmente. Assicurati che i tuoi vaccini siano ancora validi. Se non ricordi l'ultima volta che è stato vaccinato, si rivolga al medico. In alcuni casi, è meglio vaccinarsi prima piuttosto che per niente. Questi vaccini ti aiuteranno a proteggerti da molte malattie come l'influenza e il morbillo, che possono causare febbre.
   • Essere consapevoli del fatto che non è raro avere alcuni sintomi temporanei come la febbre pochi giorni dopo l'uso di vaccini vivi. Assicurati di essere ben consapevole dei possibili effetti collaterali parlando con il medico.

• La temperatura corporea "normale" è di 37 ° C. Rivolgersi al proprio medico se (a) il bambino di 1-3 mesi ha una temperatura superiore a 38 ° C, (b) il bambino di 3-6 mesi è superiore a 38,9 ° C, (c) il i bambini dai 6 ai 24 mesi hanno una temperatura superiore a 38,9 ° C per più di un giorno. Per i bambini di età superiore ai due anni, contattare il pediatra se il bambino ha altri sintomi oltre alla febbre. Se sei un adulto, contatta il medico se la febbre è superiore a 39,4 ° C e dura più di 3 giorni.
• Indipendentemente dalla temperatura che hai, in caso di dubbi, consultare il medico.