Come socializzare facilmente

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Diventare meno maldestro in generale
• Parte 2 Essere meno a disagio con gli estranei
• Parte 3 Essere meno a disagio con la persona che ami

Sei una ragazza che è appena entrata in una porta a vetri in una stanza piena di persone o un ragazzo che ha appena balbettato di fronte alla ragazza che gli piace e che ha finito per parlare della sua collezione di ciottoli? Se questo è il tuo caso, non ti preoccupare, la goffaggine fa parte della vita e tutti si chiedono a un certo punto come diventare meno imbarazzanti. Se vuoi sentirti meno imbarazzato e migliorare le tue interazioni sociali, ci sono alcuni semplici passaggi che puoi prendere per arrivarci.

stadi

Parte 1 Diventare meno maldestro in generale

1. Esporsi. Se sei già troppo goffo per sapere come salutare correttamente il tuo vicino di casa, probabilmente non vuoi esporti e passare più tempo a interagire con le persone. Tuttavia, più spendi con gli altri, più ti sentirai a tuo agio nelle situazioni sociali e meno probabilità avrai paura di dire o fare cose che sono fuori posto. Concediti l'obiettivo di passare più tempo con le persone e meno tempo nascosto a casa.
   • Incontra persone diverse di diversa estrazione, ad esempio nella squadra del giornale della scuola, nella squadra di tennis o in un gruppo di giovani, e impara a trascorrere del tempo con persone interessate a cose diverse o che provengono da origini diverse.
   • Se non hai voglia di fiorire in un ambiente di gruppo, invita prima un amico o un conoscente a prendere un caffè o una piccola gita. Se conosci persone a livello individuale, sarai in grado di ottenere l'assicurazione necessaria per uscire come gruppo.
   • Non tacere. Non sarai in grado di esporti anche se ti ritrovi in ​​una stanza piena di persone. Anche se non devi necessariamente diventare il centro dell'attenzione, se sei a disagio e timido, dovresti prefiggerti l'obiettivo di parlare più spesso e far sapere agli altri che sei lì per metterti più comodo. alle loro reazioni.

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   Smetti di preoccuparti di ciò che pensano gli altri. Mentre è impossibile smettere di preoccuparsi di ciò che pensano gli altri (anche per Justin Bieber o Brad Pitt), devi ancora fare uno sforzo per preoccuparti meno di ciò che gli altri pensano di te. Se sei paralizzato dall'idea di fare un passo sbagliato, perché non vuoi insultare, infastidire o disturbare le persone intorno a te, non sarai mai in grado di superare il tuo senso di malessere sociale.
   • La prossima volta che parli con qualcuno, dì a te stesso che stai correndo un rischio e che sei dinamico, e che è sempre meglio ottenere la reazione che desideri piuttosto che non fare nulla.
   • Le persone possono anche rendersi conto che sei ossessionato da ciò che pensano se chiedi loro costantemente di ciò che pensano. Se gli chiedi sempre: "Pensi che la mia nuova acconciatura sia nulla? O pensi che dovrei smettere di suonare il violoncello? Darai loro l'impressione di non avere le tue idee.
   • Se smetti di preoccuparti di ciò che pensano gli altri, svilupperai la tua autostima e la tua personalità. È più importante lavorare per i tuoi obiettivi e fare le cose che ami piuttosto che soddisfare le persone intorno a te.
   • Non lasciare che gli altri ti vedano mentre guardi il tuo riflesso nel vetro o nello specchio. Li farà pensare che sei ossessionato dalla tua immagine.

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   Sviluppa la tua assicurazione. Anche se è più facile a dirsi che a farsi, devi lavorare per migliorare l'immagine che hai di te stesso se vuoi essere meno a disagio. Ti senti a disagio in parte perché non capisci come farlo e non sai come comportarti tra le persone che vogliono sapere cosa stanno facendo. Finché non ti rendi conto che non sei peggio degli altri, non sarai in grado di interagire con loro su un piano di parità.
   • Sii orgoglioso di fare le cose che ami. Che ti piacciano i film classici, la costruzione di modelli o le corse, dovresti dedicare più tempo a fare le cose che ami fare per migliorare le cose che fai.
   • Anche se non esiste un'acconciatura o un guardaroba perfetto che ti aiuti a sentirti più sicuro, prenditi il ​​tempo per fare una doccia, preparati e presenta un volto presentabile al mondo per farti sentire meglio. nelle tue scarpe da ginnastica.
   • Trascorri del tempo con persone che ti mettono a tuo agio invece di passarlo con persone che ti sminuiscono. Uno dei motivi per cui ti senti a disagio con gli altri è che trascorri del tempo con persone che non ti aiutano a sentirti importante.

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   Comprendere le norme sociali Potresti anche sentirti a disagio se ritieni di non sapere cosa fare in una situazione sociale e ti ritrovi a dire costantemente cose inappropriate agli altri o a interpretare male gli spunti sociali. Ovviamente, non esiste un manuale per insegnarti a comprendere esattamente le norme sociali e per aiutarti a sentirti meno a disagio, ma ci sono diverse cose che puoi fare per comprendere meglio le norme sociali.
   • Se hai un amico o conosci qualcuno con buone capacità sociali, prova a passare più tempo con quella persona per avere un'idea migliore di come lo sta facendo.
   • Se hai fatto qualcosa che ha davvero insultato qualcuno o se hai fallito socialmente, prendi nota di ciò che dovresti evitare la prossima volta.
   • Impara a leggere le dinamiche di una situazione prima di buttarci dentro. Se le persone scherzano in un gruppo, non è un buon momento per parlare del controllo matematico in avvicinamento. D'altra parte, se qualcuno parla della sua tristezza dopo la sua rottura, non è il momento di raccontargli una barzelletta.

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   Accetta la tua goffaggine. Non devi essere super cool per far piacere alle persone. In effetti, potresti persino farti amare rimanendo imbarazzato, scherzando e lanciando i tuoi pasti su di te. Anche se puoi lavorare per migliorare le tue abilità sociali, non dovresti cercare di essere troppo cool o le persone si renderanno conto che non sei te stesso. Accettare la tua goffaggine non significa che devi ripetere ogni due secondi: "Sono maldestro! Ciò significa che devi sentirti a tuo agio, anche nei momenti in cui ti manca la grazia sociale.
   • Impara a ridere di te stesso. Questo metterà le persone intorno a te più a tuo agio e sarai più felice se ammetti di non essere perfetto.
   • Non devi sminuirti per prenderti in giro di tanto in tanto con il tono giusto. Ad esempio, se versi sempre cose e qualcuno indica una macchia di ketchup sui pantaloni, puoi dire "Fidati di me, di solito è peggio" invece di sentirti imbarazzato e a disagio.

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   Non scrivere troppo presto o troppo tardi. Potrebbe sembrare un dettaglio, ma gran parte della tua sensazione di disagio proviene da un brutto momento. Se arrivi molto presto a un evento e sei il primo ad arrivare, ti ritroverai bloccato a parlare con l'organizzatore senza avere molto da dirti o potresti sentirti in imbarazzo e doverti fare da parte. lato. D'altra parte, se arrivate molto tardi, tutti saranno già in un gruppo e sarà più difficile interferire nelle conversazioni.
   • Se vai a una festa, potresti essere troppo eccitato se arrivi in ​​quel momento. Se non c'è un programma rigido, arriva con circa un quarto d'ora di ritardo. Certo, non tornare troppo tardi o sarà scortese.

Parte 2 Essere meno a disagio con gli estranei

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   Sii interessato e non interessante. Questa è la regola numero uno quando si incontrano nuove persone. Potresti davvero voler raccontare qualcosa di interessante che hai letto o vorresti stupire il tuo interlocutore con la tua vasta conoscenza della cucina italiana, ma se vuoi un'interazione sociale positiva, devi concentrarti sul mostrare il tuo interesse per la vita d'altra parte invece di parlarti tutto il tempo. Ecco alcuni modi per mostrare il tuo interesse senza fare troppo all'inizio della conversazione.
   • Se l'altro legge un libro, chiedigli cosa ne pensa.
   • Se questa persona indossa una felpa con sopra il nome della sua università e sai qualcosa sulla sua scuola, potresti chiedergli se sta frequentando le lezioni e sta discutendo di cosa ne pensa.
   • Potresti chiedergli dove sta andando se vai in strada e puoi iniziare la discussione parlando di cose che lo interessano.
   • Chiedigli quali sono i suoi piani per il fine settimana.

2. 
   

   
   Poni domande interessanti e aperte. Quando devi essere interessato a qualcuno, non limitarti a porre le domande che ti passano per la testa o quella persona crederà che le stai mettendo a caso o che sei scortese. Poni domande che potrebbero portare a una risposta più lunga e mostragli che stai facendo sforzi per conoscerla. Non porre domande alle quali lei potrebbe semplicemente rispondere sì o no a meno che tu non possa fare subito qualcun altro. Ecco alcuni modi per porre una domanda ponderata.
   • "È una bella racchetta da tennis. Da quanto tempo giochi? "
   • "Marie organizza sempre le migliori feste. Come vi siete conosciuti? "
   • " Adoro LAttrape-cuori. Lo leggi per piacere o per lezioni? Che ne pensi? "
   • "Hai pensato al controllo della fisica? Non potevo credere che fosse così difficile. "

3. 
   

   
   Scambia banalità. Per conoscere le persone, devi padroneggiare l'arte della banalità. Potrebbe sembrare un po 'sciocco, ma è esattamente ciò di cui hai bisogno per conoscere qualcuno e avere una discussione più interessante mentre avanzi. Le banalità significano che puoi far avanzare la conversazione, imparare a costruire un argomento basato su quello precedente e leggere gli spunti sociali per scoprire di cosa vogliono veramente parlare gli altri. Ecco alcune cose da tenere a mente quando si scambiano banalità.
   • Metti l'altro a tuo agio. Metti questa persona a proprio agio sorridendogli senza avvicinarsi troppo e prestandogli la tua attenzione.
   • Rivela uno dei tuoi piccoli segreti. Digli che ti piace guardare le partite di hockey, che sei cresciuto a Lione o che la tua materia preferita è la storia, che ti aiuterà a far progredire la conversazione.
   • Sapere come ascoltarlo. Se questa persona menziona sua sorella nella conversazione, puoi tornare su di essa se inizi a parlare dei tuoi fratelli e sorelle, ad esempio dicendo "hai menzionato tua sorella prima. Quanti anni ha? E quella persona sarà colpita dal fatto che te lo ricordi.
   • Coinvolgi l'altro.Assicurati di porre domande e di far progredire la conversazione condividendo il tempo per evitare di dominare la discussione o lasciare che gli altri parlino continuamente.

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   Evita argomenti personali all'inizio. Man mano che ti conosci, puoi passare ad altri argomenti personali. Tuttavia, all'inizio, sarebbe meglio per te evitarli o potresti metterne un altro a tuo agio. Le persone spesso si sentono a disagio perché si avvicinano a un argomento che mette a disagio gli altri senza capire veramente perché l'argomento è fuori luogo. Ecco alcune cose da evitare quando si parla con qualcuno la prima volta:
   • pause gravi;
   • la morte di una persona cara;
   • esperienze sessuali;
   • i problemi di salute che potresti aver avuto;
   • gravi problemi personali;
   • i momenti fastidiosi.

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   Non dire troppo. Se condividi troppo, riveli troppe informazioni personali. Potresti essere quel tipo di persona a disagio che vede che l'altro non ha nulla da dire e che compensa parlando troppo e che finisce per chiedersi: "Come sono arrivato a parlare della bronchite di mia nonna? Anche se hai l'impressione che dicendo tutto ciò che ti passa per la testa prolungherai la discussione, è meglio infatti fermarti e reindirizzare la conversazione in un modo più comodo. Ecco alcune cose che dovresti evitare di menzionare a qualcuno che hai appena incontrato per evitare il rischio di dire troppo:
   • i tuoi desideri più segreti;
   • i tuoi problemi profondamente radicati con i tuoi genitori;
   • la tua infanzia infelice;
   • i tuoi sentimenti di tristezza, solitudine, alienazione o emozioni profondamente negative;
   • una strana irritazione che hai sul braccio;
   • il tempo che hai bevuto così tanto da vomitare.

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   Osserva l'altro per evitare gli insulti. Dovresti avere un'idea della personalità del tuo interlocutore prima di provare le tue battute più inappropriate o di criticare troppo apertamente l'ex presidente. Non dimenticare che ognuno è diverso e che tutti non condividono il tuo punto di vista su politica, religione o persino sport. Ricorda che anche se fai parte dello stesso ambiente sociale, ciò non significa necessariamente che tu abbia lo stesso punto di vista delle persone intorno a te. Ecco altri argomenti che dovresti evitare per evitare di insultare qualcuno che hai appena incontrato:
   • battute oscene;
   • aspre critiche sull'attuale o passato presidente;
   • commenti sull'esistenza (dimostrata o impossibile) di Dio;
   • critica a qualcuno che entrambi conoscete
   • critiche sui fan "inferiori" di una squadra sportiva che l'altra persona potrebbe sostenere;
   • le battute personali che condividi con gli altri
   • qualsiasi commento che possa portare a dire: "Devo conoscere meglio questa persona per capire cosa dice".

Parte 3 Essere meno a disagio con la persona che ami

1. 
   

   
   Non abbiate fretta. È già abbastanza noioso da sentirti a disagio con i tuoi amici o estranei, ma diventerà impossibile se ti trovi di fronte alla persona che ti piace. Tuttavia, ci sono molte cose che puoi fare per essere più socievole con lei e devi iniziare mantenendo la calma e non avere un cucciolo pronto a strofinare la gamba della prima persona. Ecco alcuni modi per mantenere la calma senza avere troppa fretta.
   • Sorridi e saluta, ma non abbracciarla se non ci arrivi nella tua relazione. Se non sei sicuro, aspetta che qualcun altro ti abbracci.
   • Se vedi questa persona che cammina nel corridoio, avvicinati se non sei lontano, ma non corri per incontrarlo dall'altra parte dell'edificio per salutarla o avrai il desiderio di seguirla ovunque.
   • Non scuotere la testa per ciò di cui stai parlando credendo che ti aiuterà a mostrare il tuo interesse. Le tue risposte interessanti saranno più efficaci dei tuoi cenni.
   • Evita di ridere di tutte le piccole cose che dice, specialmente se non cerca di essere divertente.

2. 
   

   
   Fai complimenti sinceri. Per essere meno a disagio in una situazione sociale, devi essere in grado di riconoscere la differenza tra un "commento ombroso" e un "bel commento". Non dire a una ragazza: "Hai i capelli così morbidi e pieni di volume. Voglio solo farci scivolare le dita a meno che tu non voglia mai vederla di nuovo. Invece, digli: "Mi piace molto il tuo taglio di capelli. Sembri un po 'come. Questo complimento dovrebbe fargli capire cosa attira la tua attenzione senza sentire che gli stai facendo troppa pressione.
   • In generale, "hai un bel sorriso" o "Adoro il tuo modo di ridere" sono sicuramente complimenti.
   • Potresti anche far sentire speciale una ragazza se ti complimenti per il suo vestito o gioielli.
   • Potresti anche complimentarmi con lui per alcuni aspetti della sua personalità, ad esempio, se dici a un ragazzo che ha un buon senso dell'umorismo, lo metterai di buon umore.
   • Usa i complimenti con moderazione. Se fai i complimenti a qualcuno ogni due secondi, potresti annoiarti o tormentarti.

3. 
   

   
   Gestisci il tuo linguaggio del corpo. Una delle situazioni che mette a disagio gli altri durante un'interazione è quando si trovano con il loro interlocutore così vicino alla loro faccia che è sul punto di baciarli. Potresti farlo solo perché vuoi mostrare il tuo interesse, ma non ti farà apprezzare la persona che ami se ti trovi a pochi centimetri dalla sua faccia e se ti inclini così tanto in avanti che senti il ​​bisogno di tornare indietro .
   • Mantieni una buona distanza e usa le braccia per fare gesti e mantenere la discussione più dinamica.
   • Guardatevi negli occhi e distogliete lo sguardo di tanto in tanto per non sembrare troppo intensi.
   • Non toccare i capelli di una ragazza se non è consenziente. È importante rispettare il suo spazio personale per ciò che si sente a proprio agio con te.

4. 
   

   
   Metti l'altro a tuo agio. Ricorda che la persona che ti piace potrebbe anche condividere i tuoi sentimenti e sentirti un po 'a disagio con te. Dovresti fare uno sforzo per metterla a suo agio rimanendo amichevole, ridendo quando dice qualcosa che dovrebbe essere divertente e dandole la reazione che vuole quando dice qualcosa. Se dice qualcosa di divertente, ridi, se è seria, mantieni un'espressione facciale seria. Aiutala a sentirsi allo stesso livello di te e a capire che non stai cercando di manipolarla.
   • Se hai invitato qualcuno a casa tua, mettila a suo agio offrendole da bere, qualcosa da mangiare o un posto a sedere.
   • Potresti anche aiutare a rilassarti mentre ridi di te stesso.
   • Se questa persona versa o rilascia qualcosa, digli semplicemente: "Succede sempre. "

5. 
   

   
   Sapere quando partire. Poiché la goffaggine sociale dipende anche dal momento, devi sapere quando partecipare a una conversazione, ma anche quando partire. Se stai parlando con la persona che ti piace, devi ritirarti dalla discussione prima che entrambi non avete più nulla da dirvi, quando la conversazione è ancora attiva, in modo che l'altro vorrà parlarvi di nuovo più tardi.
   • Se ti chiarisce che non vuole parlarti guardando il suo telefono o guardando o cercando amici, saluta educatamente.
   • Se non sei il benvenuto, digli: "Mi sono divertito a chattare con te" invece di "bene, capisco che non vorrai più parlarmi" perché peggiorerà le cose.
   • Se la conversazione è stata interessante, puoi dire "Non vedo l'ora che tu parli di nuovo" e partire con la testa alta.

• Non guardare le persone. Questo ti farà sembrare ancora più ombroso e se li aggiusti troppo, sembrerai completamente strano.
• Non aver paura di fare un'impressione. Se hai qualcosa da dire, dillo. L'esitazione spesso ti fa sembrare più a disagio, ma presta comunque attenzione a ciò che dici.
• Una volta che hai incontrato qualcuno, parla con altre persone. Invita qualcuno che non ha nulla a che fare per discutere con te. Vuoi imparare a conoscere più di una persona.
• Assicurati di apparire presentabile. Se i tuoi capelli sono in battaglia o indossi abiti strani, altri potrebbero pensare che sei strano e non vorranno conoscerti.