Come trattare naturalmente l'ADHD nei bambini

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 di 4:
  Usa la dieta per controllare l'ADHD
• consiglio
• avvertenze

Il coautore di questo articolo è Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube è un assistente sociale certificato nel Missouri. Ha conseguito il Master in Social Work presso l'Università del Missouri nel 2014.

Ci sono 45 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.

Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è diventato oggi una condizione sempre più comune. Nel 2011 negli Stati Uniti è stato diagnosticato circa l'11% dei bambini in età scolare. Questa percentuale equivale a 6,4 milioni di bambini, due terzi dei quali erano maschi. Senza alcun trattamento e senza alcun servizio specializzato, rischiano di diventare disoccupati, senza una casa o essere incarcerati. Tuttavia, molti genitori sono preoccupati per gli effetti collaterali dell'assunzione di farmaci per il trattamento dell'ADHD. Inoltre, a molti bambini non piace assumere questi farmaci. In caso di dubbi sul trattamento farmacologico, utilizzare altri metodi più naturali.

stadi

Metodo 1 di 4:
Usa la dieta per controllare l'ADHD

1. 8 Disciplinalo correttamente. Quando tuo figlio infrange significativamente una delle regole della routine, potresti punirlo. I consigli futuri possono aiutarti a stabilire una disciplina efficace che ti aiuti a tenere il passo con la routine.
   • Sii il più coerente possibile. Assicurati di imporre le stesse penalità ogni volta che viene commesso un fallo. Non lasciare che i rifiuti o le suppliche ti dissuadano.
   • Sii pronto. Applica immediatamente sanzioni poiché i bambini con ADHD non sono in grado di mantenere la loro concentrazione per un lungo periodo di tempo. Pertanto, non sono stati in grado di comprendere le ragioni di una sanzione che arriva troppo a lungo dopo la trasgressione.
   • Sii rigoroso. Assicurati che le penalità siano abbastanza significative da avere un effetto significativo su di lui. Penalità minori fanno poco per far rispettare la routine.
   • Stai calmo. Non essere arrabbiato quando punisci tuo figlio. Potrebbe significare che può manipolarti con le sue cattive azioni.
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consiglio

• Ricorda che i problemi di tuo figlio non sono colpa tua o del risultato di una cattiva istruzione.
• Porta il tuo bambino all'aperto o fai una passeggiata almeno una volta al giorno per dargli l'opportunità di svuotare l'energia in eccesso.
• Mantieni la calma e accetta la tua situazione. Non piangere o reagire emotivamente quando ha un attacco o un problema.
• Esistono molti gruppi di supporto per aiutare i genitori a prendersi cura dei propri figli con ADHD. Questo è il caso dell'Associazione Hypersupers ADHD France che è un'associazione, secondo la legge del 1901, e ha lo scopo di far conoscere il disturbo del deficit di attenzione con iperattività (ADHD). Questa associazione fornisce informazioni pertinenti su questo disturbo, organizza conferenze e assiste le persone con ADHD.
• ADDitude Magazine è un altro servizio online gratuito, ma in inglese, che potrebbe esserti utile. Lì troverai informazioni, strategie e supporto per adulti e bambini con ADHD.

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avvertenze

• Informi il medico prima di apportare modifiche importanti alla dieta del bambino, soprattutto se si prevede di assumere integratori di qualsiasi tipo.
• I bambini con ADHD che non ricevono cure adeguate avranno problemi per tutta la vita. Se i trattamenti in questo articolo non funzionano o non sono abbastanza efficaci, consultare un medico per discutere dei trattamenti farmacologici.

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