Come trattare il lexema

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Tratta il lexema
• Parte 2 Saper riconoscere i fattori scatenanti del lexema
• Parte 3 Prevenire il lexema in futuro

Il Lexema, noto anche come dermatite atopica, è una malattia cronica caratterizzata dalla comparsa di aree pruriginose di pelle rossa e secca. La causa esatta del lexema non è nota, ma tende ad apparire quando si è esposti a determinati fattori scatenanti. Fortunatamente, è possibile evitare questi elementi e utilizzare determinati farmaci per curare la malattia.

stadi

Parte 1 Tratta il lexema

1. Usa creme contro il prurito. Le creme corticosteroidi possono aiutarti a ridurre il prurito causato dal lexema. In uno studio clinico, l'80% dei partecipanti ha riferito che il loro esame risponde bene al cortisolo. Chiedi al tuo medico se dovresti usare una crema o unguento di corticosteroidi per trattare il tuo clistere.
   • Il medico può prescrivere una crema a base di corticosteroidi oppure è possibile utilizzare un prodotto senza prescrizione come una crema al cortisolo all'1%.
   • Se si utilizza una crema al cortisolo venduta senza prescrizione medica, applicare 2-3 volte al giorno per 7 giorni. Se non vedi un miglioramento delle tue condizioni o una riduzione del prurito dopo 7 giorni, smetti di usare la crema e chiama il medico.
   • Chiedi al tuo medico se hai bisogno di corticosteroidi sistemici. Questi farmaci sono più potenti di quelli venduti senza prescrizione medica e puoi usarli per curare le malattie più difficili o gravi. Si presentano sotto forma di compresse, lozioni o creme.
   • Anche se la dose di steroidi nei farmaci da banco è bassa, utilizzare questi prodotti come indicato dal medico o dal medico. Un consumo eccessivo di corticosteroidi può causare irritazione e scolorimento della pelle.

2. 
   

   
   
   
   Prendi antistaminici. Gli antistaminici (come difenidramina, cetirizina o fexofenadina) possono aiutarti a ridurre l'infiammazione e i sintomi del lexema. Gli antistaminici sono generalmente in una forma da assumere per via orale (compresse o sciroppo) o per via cutanea (creme o unguenti).
   • Consultare il proprio medico prima di assumere antistaminici da banco e seguire il dosaggio o le istruzioni del medico alla lettera.
   • Se l'area interessata dal lexema è ampia, si consiglia spesso di preferire gli antistaminici orali agli antistaminici per via cutanea.
   • La difenidramina può causare sonnolenza, quindi dovresti prenderla prima di andare a letto.

3. 
   

   
   Chiedi al tuo medico informazioni sugli antibiotici. Poiché il lexema provoca prurito, corri il rischio di un'infezione batterica della pelle se graffi e danneggi la pelle. Il medico può quindi raccomandare di assumere antibiotici per trattare l'infezione.
   • Prendi sempre gli antibiotici come indicato dal tuo medico e non smettere mai di prenderli fino alla fine del trattamento, anche se il rischio è diminuito.

4. 
   

   
   
   
   Parlate con il vostro medico se potete prendere inibitori della calcineurina. Queste creme ti permettono di controllare il prurito e ridurre le eruzioni cutanee da dexema. Tuttavia, queste creme solo su prescrizione medica devono essere assunte solo quando gli altri farmaci non hanno funzionato a causa degli effetti collaterali che hanno causato.
   • Gli inibitori della calcineurina includono tacrolimus (Protopic) e pimecrolimus (Elidel).

5. 
   

   
   Prova la fototerapia. La terapia della luce utilizza la luce solare naturale o i raggi UV artificiali per sopprimere l'attività eccessiva del sistema immunitario e ridurre l'infiammazione della pelle. Questo aiuta ad alleviare il prurito e l'irritazione.
   • Poiché la fototerapia a lungo termine può avere effetti collaterali dannosi (incluso l'invecchiamento precoce della pelle e rischi di cancro), consultare il medico prima di utilizzarlo. A causa di questi effetti dannosi, la fototerapia non è raccomandata per i bambini.

6. 
   

   
   Fai un bagno con candeggina. Il bagno con candeggina diluita può aiutare a ridurre le infezioni batteriche nella pelle. Cerca di fare un bagno tra le 2 e le 3 volte a settimana per alleviare i sintomi.
   • Versare mezza tazza di candeggina (quella nella bottiglia, senza concentrato) in una vasca piena d'acqua. Immergi la parte interessata del tuo corpo (non il viso) per 10 minuti. Risciacquare con acqua tiepida e idratare la pelle.
   • Puoi anche provare il bagno di farina d'avena. Gli ingredienti presenti nella lavina hanno proprietà antinfiammatorie che combattono contro il prurito e aiutano ad alleviare la pelle.

7. 
   

   
   Usa un impacco freddo. Mantieni un impacco di ghiaccio nelle aree in cui il tuo esame sembra spesso alleviarti. Puoi anche usare un panno pulito da immergere in acqua fredda.
   • Un impacco freddo aiuta anche a proteggere la pelle e ti impedisce di graffiare la pelle che prude.

8. 
   

   
   Evita di grattarti. Potresti sentire il bisogno di grattarti, ma dovresti evitare di farlo il più possibile. Potresti danneggiare la pelle e causare un'infezione batterica.
   • Taglia le unghie corte per evitare danni alla pelle in caso di graffi.
   • Puoi anche considerare di indossare i guanti durante la notte per evitare di graffiarti mentre dormi.
   • Potresti anche avvolgere la pelle per evitare graffi. Copri l'area in cui appare il lexema con una benda o una garza mentre dormi.

Parte 2 Saper riconoscere i fattori scatenanti del lexema

1. 
   

   
   Sapere come riconoscere gli elementi del tuo stile di vita che scatenano il lexema. L'eruzione cutanea da dexema può essere causata da cose diverse che possono variare da persona a persona. Pertanto, è importante imparare a riconoscere i fattori che scatenano il tuo esame, ad esempio il materiale dei tuoi vestiti, prodotti chimici o alimenti.
   • Tieni un diario in cui scrivi i prodotti che usi e i cibi che consumi. Quando osservi un'ondata di dexema, sarà più facile per te tornare alla fonte delle possibili cause.
   • Cerca di eliminare un prodotto alla volta per vedere se è questo a scatenare il tuo esame.

2. 
   

   
   Evitare abiti fatti di materiali irritanti. Alcuni materiali possono irritare la pelle e innescare o esacerbare il tuo clistere. Segui l'evoluzione dei sintomi e se riconosci il fattore scatenante del tuo esame, smetti di usarlo.
   • Evita di raschiare materiali come lana e indumenti attillati che potrebbero irritare la pelle e scatenare un episodio. Scegli materiali leggeri che respirano la pelle come cotone, seta e bambù.
   • Assicurati di lavare i tuoi vestiti nuovi prima di indossarli per la prima volta per ammorbidire il tessuto e rimuovere eventuali sostanze irritanti.
   • Tuttavia, alcuni detergenti potrebbero anche innescare il tuo esame lasciando residui leggeri sui tuoi vestiti. Prima di buttare via i tuoi vestiti preferiti, prova a usare un bucato naturale o diverso per vedere se fa la differenza.

3. 
   

   
   Controlla i prodotti cosmetici e per l'igiene personale che usi. Alcuni prodotti cosmetici e igienici contengono ingredienti che possono scatenare il lexema. Dovresti quindi scegliere lozioni, creme, saponi e trucco senza sostanze irritanti e ipoallergenici, senza profumo.
   • Usa questo prodotto per diverse settimane per vedere se innesca il tuo esame. In tal caso, cambiare il prodotto.
   • Evitare i prodotti che contengono lauril solfato di sodio o parabeni. Questi sono irritanti comuni che possono seccare la pelle e scatenare il tuo clistere.

4. 
   

   
   Guarda la tua dieta. Alcuni alimenti e ingredienti aggiunti nel cibo possono anche innescare il tuo esame. Evita gli alimenti trasformati e usa ingredienti naturali quando possibile. Dovresti anche tenere un diario della tua dieta per aiutarti a identificare gli alimenti che causano la tua condizione.
   • Se non sei sicuro degli alimenti che scatenano il tuo esame, mangialo per alcuni giorni per vedere cosa sta succedendo. Quindi rimuovi questo prodotto dalla tua dieta e osserva se il lexema scompare o no. Fai la stessa cosa con tutti gli alimenti che pensi scatenino il tuo esame.
   • Cerca di rimuovere latte e glutine perché si tratta di alimenti che spesso scatenano episodi di dexema.

Parte 3 Prevenire il lexema in futuro

1. 
   

   
   Evita i fattori ambientali che scatenano il lexema. Dopo aver identificato i fattori che scatenano il tuo esame (vedere la sezione precedente), evitali o sostituiscili con prodotti non irritanti.
   • Evita i prodotti chimici, cosmetici o igienici che scatenano il lexema. Ricorda che in generale il lexema è causato da una singola sostanza nel prodotto che utilizzi, quindi dovrai eliminare tutti i prodotti che contengono questa sostanza.
   • Usa saponi delicati ipoallergenici o progettati per le pelli sensibili.
   • Usa abiti e guanti per proteggerti se devi usare un prodotto che ti fa avere il lexema.

2. 
   

   
   Idrata regolarmente la pelle. Per mantenere la pelle idratata e asciutta, utilizzare una crema idratante almeno due volte al giorno. Creme e lozioni aiutano la pelle a rimanere idratata, riducendo la secchezza e il prurito che si verificano con il lexema.
   • Applicare una crema idratante prima di fare il bagno o la doccia per intrappolare l'umidità nella pelle.
   • Prima di fare il bagno, copri la pelle con una crema idratante (come una crema o emulsione a base d'acqua) e risciacqua delicatamente, con o senza sapone. Ciò contribuirà a prevenire la secchezza della pelle. Asciugare senza strofinare troppo forte per evitare irritazioni.
   • Prendi in considerazione l'acquisto di un prodotto idratante che forma una barriera sulla pelle (come la vaselina) per intrappolare l'acqua nella pelle e impedire che si secchi.

3. 
   

   
   Cambia le tue abitudini di doccia. Lavare con acqua tiepida, non troppo calda e limitare la doccia a 10 minuti. L'acqua calda può seccare la pelle più dell'acqua calda, proprio come il contatto a lungo termine con acqua tiepida.
   • Se ti piace fare il bagno, limitalo a 10 minuti e mescola con acqua.
   • Idrata la pelle immediatamente dopo il bagno mentre è ancora bagnata.

4. 
   

   
   Evita il clima caldo e umido. La sudorazione e il calore eccessivo possono aumentare il rischio di eczema e peggiorare i sintomi.
   • Resta al chiuso mentre fuori fa caldo e resta all'ombra per proteggerti dal sole.
   • Cerca spazi climatizzati o raffredda la pelle con un ventilatore se sei troppo caldo.
   • Indossa abiti leggeri che mantengano la pelle fresca e lasciano traspirare il sudore.
   • Bevi molta acqua per rimanere idratato.

5. 
   

   
   Usa un umidificatore durante l'inverno o se vivi in ​​un clima secco. L'aria calda e umida può causare un'eccessiva sudorazione che provoca il lexema, ma anche l'aria secca può peggiorare questa condizione.
   • Installa un umidificatore nella tua camera da letto durante la notte per aggiungere umidità all'aria e alla pelle.
   • Tuttavia, ricorda di lavare regolarmente l'umidificatore per prevenire lo sviluppo di microbi dannosi nell'acqua.

6. 
   

   
   Limita lo stress nella tua vita. Lo stress può anche causare la comparsa di eczema (per non parlare di altre potenziali complicazioni per la salute), motivo per cui è importante ridurre lo stress durante il giorno. Adottare misure per organizzare la propria vita, ridurre lo stress e gestire l'ansia.
   • Prova tecniche di rilassamento, tecniche di respirazione e yoga per ridurre lo stress.
   • Esercizi fisici regolari possono anche aiutarti a combattere lo stress.

• Prova diversi trattamenti per trovare quello che funziona meglio per la tua pelle.
• Se vuoi provare trattamenti naturali per il tuo esame, dai un'occhiata a Come trattare il lexema in modo naturale.
• Evitare l'esposizione prolungata al sole.
• Ricorda che il lexema non è un disturbo che scompare dall'oggi al domani. Tuttavia, tende a migliorare nel tempo.
• Applicare uno spesso strato di emulsione idratante sulla pelle prima di coprirla con una benda. L'emulsione aiuterà a trattare l'area e il bendaggio manterrà il trattamento vicino alla pelle evitando di indossare abiti.

• Non cercare di nascondere il tuo esame con il trucco, a meno che non sia davvero fuori controllo. Anche in questo caso, usa un trucco naturale inodore che non peggiorerà le tue condizioni.
• Non usare steroidi (sia per via orale che per la pelle) se non ne hai bisogno. L'uso prolungato di steroidi forti può avere effetti dannosi, come l'assottigliamento della pelle.
• Se l'unguento ti brucia o ti punge, smetti di usarlo e consulta un dermatologo.