Come trattare il reflusso acido in modo naturale

Autore: Lewis Jackson

Data Della Creazione: 10 Maggio 2021

Data Di Aggiornamento: 1 Luglio 2024

Video: Come Curare il Reflusso Acido In Modo Naturale

Contenuto

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Metodo 1 Cambia il tuo stile di vita
Metodo 2 Usando i rimedi di erbe
Metodo 3 Prova altri trattamenti domestici
Metodo 4 Gestire lo stress
Metodo 5 Assumi farmaci da banco
Metodo 6 Comprensione del reflusso acido
Metodo 7 Sapere quando usare i trattamenti naturali

In questo articolo: Cambia il tuo stile di vita Usa i rimedi a base di erbe Prova altri trattamenti a casa Gestisci lo stress Prendi farmaci da banco Includi reflusso acido Sai quando usare i trattamenti naturali48 Riferimenti

L'iperacidità, nota anche come reflusso acido o bruciore di stomaco, è l'irritazione dell'esofago che si verifica quando l'acido dello stomaco sale al torace. Questo fenomeno è causato dalla disfunzione di una valvola muscolare nota come sfintere esofageo inferiore che normalmente mantiene il succo gastrico nello stomaco. È possibile che questa valvola si apra troppo spesso o non si chiuda abbastanza e consenta il passaggio del succo gastrico. Il reflusso acido non è un grave problema medico a meno che non diventi costante e cronico fino a diventare reflusso gastroesofageo, nel qual caso richiederà un trattamento. Con pochi semplici passaggi puoi diagnosticare questo fenomeno e imparare a trattarlo in modo naturale.

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Metodo 1 Cambia il tuo stile di vita

Cambia il modo in cui mangi. Per trattare efficacemente il reflusso acido, è necessario modificare il tipo e la quantità di cibo che si consuma. Sforzati di mangiare di meno ad ogni pasto per ridurre lo stress e la pressione sullo stomaco. Non mangiare nulla nelle 2 o 3 ore prima di coricarsi per evitare che il cibo eserciti una pressione sullo sfintere esofageo inferiore quando si tenta di dormire.
- Cerca di mangiare lentamente in modo che il cibo possa essere digerito più facilmente e rapidamente, evitando che il cibo nello stomaco eserciti una pressione sullo sfintere esofageo inferiore.
Evita cibi e bevande a rischio. È necessario identificare esattamente quali tipi di alimenti sono responsabili del reflusso acido. Inizia notando i cibi e le bevande che mangi e vedi quali innescano il problema. Fai un elenco delle principali persone responsabili del reflusso acido e aggiungi gradualmente i pasti a cui sei sensibile. Se un alimento o una bevanda specifica ti disturba un'ora dopo, rimuovilo dalla tua dieta.
- I principali contribuenti al reflusso acido comprendono cibi piccanti, cibi ricchi di grassi, pomodori o prodotti a base di pomodoro (come ketchup o salsa di spaghetti), agrumi e succhi di agrumi. alcool (soprattutto vino rosso), cioccolato e menta.
- Ad esempio, se si mangiano spaghetti e polpette con salsa di pomodoro per cena e si soffre di reflusso acido dopo un'ora, il cibo trigger è o spaghetti, polpette o salsa pomodoro. La prossima volta che mangi la stessa cosa, elimina la salsa di pomodoro. Se non succede nulla, significa che è coinvolta la salsa di pomodoro. Tuttavia, se soffri ancora di iperacidità, il problema è la pasta o le polpette. La prossima volta, mangia solo pasta senza polpette e senza salsa. Se hai ancora reflusso acido, puoi essere sicuro che la pasta è il fattore scatenante e dovrai eliminarli dalla tua dieta.
Evitare sigarette e prodotti del tabacco. Il fumo è responsabile di molti problemi di salute, incluso il reflusso acido. Se fumi regolarmente, chiedi al tuo medico di raccomandare un metodo efficace per smettere. Se necessario, prescriverà dei farmaci che ti aiuteranno a combattere la voglia di fumare.
- La sigaretta indebolisce i muscoli che separano lo stomaco dall'esofago, permettendo all'acido dello stomaco di sollevarsi e causare irritazione.
Evita i vestiti attillati. Ci sono alcuni aspetti delle tue abitudini quotidiane che puoi modificare per trattare il reflusso acido. Ad esempio, puoi smettere di indossare indumenti che ti stringono lo stomaco o l'addome perché fanno pressione sullo stomaco e favoriscono il reflusso acido.
- Il sollevamento pesante può anche esercitare pressione sullo stomaco. Se sei in sovrappeso, perdere peso ti aiuterà a ridurre la pressione sullo sfintere esofageo inferiore e ad alleviare il reflusso acido.
Solleva la parte superiore del tuo corpo quando dormi. Alcune persone soffrono di reflusso acido quando dormono. In questo caso, sollevare la parte superiore del letto e lasciare che la gravità mantenga l'acido nello stomaco. In questo modo, è probabile che il succo gastrico non salga nell'esofago durante il sonno e causi problemi.
- Non è consigliabile impilare i cuscini perché il collo e il corpo possono piegarsi al punto di aumentare la pressione e peggiorare l'iperacidità.

Metodo 2 Usando i rimedi di erbe

Chiedi il parere di un medico. Prima di provare qualsiasi rimedio a base di erbe, è necessario chiedere il parere di uno specialista. Esistono molti approcci naturali per il trattamento dell'iperacidità, ma è necessario essere cauti, quindi l'importanza di consultare un medico. In generale, i rimedi naturali presentano pochissimi rischi, ma è meglio assicurarsi che questo sia davvero il tuo caso. I trattamenti a base di erbe combinati con un nuovo stile di vita ti aiuteranno a migliorare ogni giorno.
- In caso di gravidanza, consultare il medico prima di utilizzare questi trattamenti per assicurarsi che il bambino sia al sicuro.
Bevi il succo di aloe vera. L'aloe vera non è solo benefica per l'esterno del corpo, ma ha anche molte virtù terapeutiche. Acquista il succo di aloe vera biologica. Versare mezza tazza (120 ml) di succo in un bicchiere e berlo più volte durante la giornata. Tuttavia, poiché l'aloe vera può agire come lassativo, non dovresti consumare più di 1 o 2 tazze (da 250 a 500 ml) al giorno.
- Secondo vari studi, il succo di aloe è un trattamento sicuro contro i sintomi comuni di reflusso acido.
Prova l'aceto di mele. Sembra paradossale, ma l'aceto di mele può essere efficace contro il reflusso acido. Mescola 1 cucchiaio (15 ml) di aceto di mele e 180 ml di acqua. Mescola e bevi. L'aceto non deve essere biologico, ma devi solo usare l'aceto di mele.
- Pochissimi studi confermano l'efficacia dell'aceto di mele contro il reflusso acido e un consumo eccessivo potrebbe aggravare il problema. Deve usare questo medicinale con cautela e smettere di usarlo se i sintomi persistono o peggiorano.
Mangia più mele. Come dice il vecchio proverbio, devi mangiare almeno una mela al giorno. Le mele hanno molti benefici e aiuteranno ad alleviare il reflusso acido. La pectina nella loro pelle agisce come un antiacido naturale e ha anche altri benefici per la salute (come ridurre il rischio di malattie cardiache e migliorare il funzionamento della cistifellea).
- Se non vuoi mangiare le mele da solo, aggiungile a un'insalata o mescolale con un frullato di frutta.
- Optare per le mele rosse dolci piuttosto che per quelle più acide che aggravano solo i sintomi del reflusso acido.
- Se stai cercando un'alternativa meno acida e ricca di pectina alle mele, prova le banane.
Bevi il tè allo zenzero. Lo zenzero agisce come antinfiammatorio e emolliente per lo stomaco. È anche efficace contro la nausea e il vomito. Per preparare il tè allo zenzero, tagliare circa 1 cucchiaio (2 g) di zenzero fresco, aggiungerlo all'acqua bollente e immergerlo per 5 minuti. Versare in una tazza e bere.
- Puoi bere la tisana in qualsiasi momento della giornata, ma l'ideale è farlo circa 20-30 minuti prima dei pasti.
- Se non hai lo zenzero fresco, acquista bustine di tè allo zenzero.
Prova altri tipi di tisana. Puoi preparare altri tipi di tisane per alleviare il reflusso acido. Il finocchio calma lo stomaco e riduce i livelli di acido. Per preparare una tisana, schiaccia circa 1 cucchiaino (2 g) di semi di finocchio e versa in 1 tazza (250 mL) di acqua bollente. Aggiungi miele o un po 'di stevia per migliorare il gusto e bevi 2-3 tazze (da 450 a 700 ml) al giorno circa 20 minuti prima dei pasti.
- Puoi preparare una tisana a base di cereali o senape in polvere. La senape funge da antinfiammatorio e antiacido. Puoi scioglierlo in acqua per preparare una tisana. Se ne hai voglia, puoi anche ingoiare direttamente 1 cucchiaino (5 mg) di senape.
- Puoi anche preparare una tisana di camomilla per lenire lo stomaco perché la camomilla agisce come agente antinfiammatorio. Puoi acquistarlo in bustine o in fogli.
Prendi la liquirizia deglicirrizinica o l'olmo sdrucciolevole. Molte altre erbe possono essere usate per trattare il reflusso acido. Ad esempio, la liquirizia deglicirrizina aiuta a guarire lo stomaco e controllare l'iperacidità. Lo troverai sotto forma di compresse masticabili, tuttavia tieni presente che il gusto potrebbe richiedere del tempo di adattamento. La dose standard è di 2-3 compresse ogni 4-6 ore.
- Favorire sempre la liquirizia deglicirrizinica piuttosto che la liquirizia classica, poiché l'acido glicirrizzico può aumentare la pressione sanguigna.
- Usa un po 'di olmo scivoloso che puoi assumere in forma liquida (da 90 a 120 ml) o compresse. L'olmo scivoloso riveste e ammorbidisce i tessuti irritati. Durante la gravidanza, è considerato sicuro se si prende la corteccia interna per via orale e se non si superano le dosi raccomandate.
- Assicurati di seguire tutte le istruzioni del produttore.

Metodo 3 Prova altri trattamenti domestici

Preparare una bevanda a base di bicarbonato di sodio. Il bicarbonato di sodio è una base, il che significa che aiuta a contrastare gli effetti dell'acido ed è anche vero per l'acido nello stomaco. Per preparare questa bevanda, sciogliere 1 cucchiaino (circa 5 g) di bicarbonato di sodio in circa 180 ml di acqua. Mescoli bene la miscela prima di bere. Questo trucco è particolarmente efficace nel neutralizzare l'acido.
- Assicurati di acquistare bicarbonato di sodio e non lievito in polvere. Il lievito non è così efficace.
Masticare la gomma senza zucchero. Dopo aver mangiato, prendi un pezzo di gomma da masticare senza zucchero. Questo metodo è efficace perché stimola le ghiandole salivari e diffonde il bicarbonato nella saliva. Il bicarbonato aiuta a neutralizzare l'acido nello stomaco.
- Evita la gomma da masticare dolce perché contribuisce all'acidità nello stomaco.
- Puoi anche masticare la resina di mastice ottenuta da una resina di albero con lentisco di mastice o pistacchio. Ha proprietà antibatteriche ed è usato per uccidere l'infezione da H. pylori regolarmente associata a ulcere peptiche o eccesso di acido nello stomaco.
Prova la chiropratica. Un approccio chiropratico utilizzato per trattare le ernie iatali può aiutarti a combattere il reflusso acido. Al mattino, quando ti svegli, bevi da 180 a 250 ml di acqua calda. Alzati, allunga le braccia su ciascun lato del corpo e piegale ai gomiti. Porta le mani all'altezza del petto e togli i piedi per appoggiare il peso sulle dita dei piedi prima di lasciarti ricadere sui talloni. Ripeti questo movimento 10 volte.
- Dopo la decima ripetizione, tieni le braccia in aria e fai respiri brevi e superficiali per 15 secondi. Applicare questo metodo ogni mattina fino a quando il reflusso acido si attenua.
- Questa tecnica riallinea lo stomaco e il diaframma per impedire all'ernia di interferire con l'esofago.
Mangia i probiotici. I probiotici sono una miscela di diversi batteri che si trovano normalmente nell'intestino. Possono includere un ceppo di lievito saccaromicosi boulardii, colture di lattobacillo e bifidobatterio. Questi sono buoni batteri che migliorano il benessere generale, mantengono sano lo stomaco e vivono naturalmente nell'intestino.
- Può essere ottenuto mangiando yogurt che contiene colture attive. Puoi anche prendere un integratore, tuttavia devi fare attenzione a seguire scrupolosamente le istruzioni del produttore. Gli integratori di probiotici sono venduti nel reparto fresco di negozi di alimenti naturali.

Metodo 4 Gestire lo stress

Fai esercizi di respirazione. Lo stress, in particolare lo stress cronico, favorisce il reflusso acido. Se vuoi alleviare la tua iperacidità, devi imparare a combattere lo stress ogni giorno.Per rilassarti, vai in una stanza tranquilla o all'aperto senza alcun rumore e respira profondamente per alcuni minuti. Inspira lentamente attraverso il naso ed espira attraverso la bocca. La scadenza dovrebbe richiedere 2 volte di più dell'ispirazione. Ripeti questo esercizio il più spesso possibile.
- Se hai difficoltà a seguire il respiro, esegui questo conteggio degli esercizi. Inspirare fino a 6 o 8 ed espirare fino a 12 o 16.
Provalo rilassamento muscolare progressivo. Lo stress è un problema comune, motivo per cui organizzazioni come l'American Psychological Association (APA) hanno escogitato dei modi per rilassarsi. Ad esempio, suggeriscono un rilassamento muscolare progressivo. Ciò comporta stare dritti e quindi contrarre i muscoli dei piedi e delle gambe stringendoli il più possibile per 30 secondi. Trascorso questo tempo, rilascia lentamente la tensione, quindi spostati sulla parte superiore delle gambe e ricomincia.
- Fai lo stesso per le mani e gli avambracci, la parte superiore delle braccia e delle spalle, quindi i muscoli dello stomaco e dell'addome. Ripeti questo esercizio ogni giorno.
Fai una vacanza mentale. Non importa dove ti trovi o anche se non puoi fare una vera vacanza, una vacanza mentale ti aiuterà a rilassarti. Fai diversi respiri profondi, rilassati e chiudi gli occhi. Immagina il posto più bello che hai visitato o la destinazione di viaggio dei tuoi sogni.
- Cerca di sentire questo posto il meglio che puoi, senti gli odori, senti la brezza e ascolta i suoni. Ripeti questa attività una volta al giorno.
Prova i metodi antistress di emergenza. L'American Heart Association (AHA) raccomanda vari metodi antistress di emergenza per combattere i momenti di intenso stress. Ad esempio, puoi contare fino a 10 prima di parlare e fare da 3 a 5 respiri profondi. Se necessario, allontanati dalla situazione stressante e dì che ti occuperai più tardi. Puoi anche uscire a fare una passeggiata per schiarirti le idee.
- Per ridurre lo stress, non aver paura di dire "Mi dispiace" se hai commesso un errore.
- Imposta l'orologio da 5 a 10 minuti in anticipo per evitare lo stress del ritardo. Per mantenere la calma durante la guida, prendere la corsia lenta ed evitare strade affollate.
- Dividi i grandi problemi in piccole parti. Ad esempio, puoi rispondere a una lettera o una chiamata al giorno invece di fare tutto in una volta.
Buona igiene del sonno. L'igiene del sonno si riferisce alla routine quotidiana delle attività legate al sonno e ai modelli di sonno. La National Sleep Foundation (NSF) degli Stati Uniti sconsiglia i sonnellini durante il giorno per non interrompere il normale ciclo di sonno e veglia. Evita anche stimolanti come caffeina, nicotina e alcool prima di andare a letto. Anche se l'alcol aiuta a dormire, interromperà il sonno quando il corpo inizierà a metabolizzarlo.
- Fai esercizio fisico vigoroso solo al mattino o al pomeriggio. Di notte, fai solo esercizi rilassanti come lo stretching o lo yoga per dormire tutta la notte.
- Nelle ore prima di coricarsi, evitare cibi pesanti, cioccolato e cibi piccanti.
- Esporsi sufficientemente alla luce del sole per garantire un sano ciclo di sonno e svegliarsi.
Crea una routine di sonno rilassante. Prima di andare a letto, evita tutte le sostanze irritanti emotive, fisiche e mentali. Cerca di non pensare ai problemi quando sei a letto. Se il corso della giornata o i problemi che hai attraversato la testa, alzati e attendi 10 o 15 minuti.
- Durante questo periodo, fai qualcosa di rilassante che ti piace, come leggere un libro, fare esercizi di respirazione profonda o meditare. Quindi vedi se riesci a tornare a dormire.
- Combina il tuo letto con il sonno. Non usare il letto per guardare la TV, ascoltare la radio o leggere. Se lo associ a queste attività, il tuo corpo rifiuterà di addormentarsi.
Consultare un medico se necessario. Se hai seguito attentamente i cambiamenti dello stile di vita e i rimedi naturali, ma non cambia nulla dopo 2 o 3 settimane, vai da un medico. Potrebbe essere necessario un aiuto medico più diretto.
- In caso di gravidanza o allattamento, contattare un medico per scoprire come trattare l'iperacidità. Non provare nessuno di questi metodi senza prima chiedere la tua opinione.
- Se stai assumendo farmaci e ritieni che siano la causa del tuo problema, chiama un medico e vedi se è possibile modificare i farmaci o le dosi.

Metodo 5 Assumi farmaci da banco

Prendi antiacidi. Molti farmaci da banco possono essere usati per trattare il reflusso acido. Se ci sono molti marchi diversi, generalmente agiscono allo stesso modo. Gli antiacidi neutralizzano l'acido nello stomaco e aiutano ad alleviare il reflusso fino a 2 settimane.
- Se hai ancora bisogno di antiacido dopo 2 settimane, chiedi prima al tuo medico, poiché l'uso a lungo termine può influire sull'equilibrio minerale e sui reni e causare diarrea.
- Le barriere di schiuma sono una combinazione di antiacido e agente schiumogeno. Mentre la compressa si dissolve nello stomaco, forma una schiuma che impedisce all'acido di entrare nell'esofago. Attualmente, l'unica droga di questo tipo è Gaviscon.
- Seguire le istruzioni del produttore e non abusare degli antiacidi. In quantità eccessive, possono causare alcuni problemi.
Prova gli antistaminici H2. Gli antistaminici H2 sono rimedi da banco disponibili con molti marchi diversi. Riducono la secrezione acida dello stomaco, ma non solo la neutralizzano come gli antiacidi. Tra gli antistaminici H2 che possono essere utilizzati ci sono la cimetidina, la famotidina e la ranitidina. La variante da banco è disponibile in piccole dosi, tuttavia il medico può prescrivere dosi più elevate.
- Sappi che possono causare effetti collaterali che vanno da costipazione, diarrea, vertigini e mal di testa a orticaria, nausea, vomito e problemi di minzione. Gli effetti collaterali più gravi comprendono difficoltà respiratorie o gonfiore di viso, labbra, gola o lingua.
- Se si utilizzano i bloccanti H2, seguire le istruzioni del produttore.
Prendi gli inibitori della pompa protonica. Gli inibitori della pompa protonica bloccano la produzione di acido nello stomaco allo stesso modo degli antistaminici H2. Esistono diversi tipi, tra cui esomeprazolo, lansoprazolo, omeprazolo, pantoprazolo, rabeprazolo, dexlansoprazolo e omeprazolo-bicarbonato di sodio.
- I loro effetti collaterali sono mal di testa, costipazione, dolore addominale, rash e nausea. L'uso a lungo termine di inibitori della pompa protonica aumenta il rischio di fratture dell'anca, del polso o della colonna vertebrale causate dall'osteoporosi.
- Se si sceglie questo trattamento, seguire le istruzioni fornite.
- Se il problema persiste dopo 2 o 3 settimane di trattamento, si consiglia vivamente di consultare un medico. Potrebbe essere necessario un farmaco più efficace o è possibile che il problema non sia dovuto al reflusso acido. Qualcos'altro potrebbe essere coinvolto.

Metodo 6 Comprensione del reflusso acido

Impara a riconoscere i sintomi. Il reflusso acido è un problema relativamente comune. Provoca bruciore di stomaco o sensazione di bruciore al petto dopo i pasti o durante il sonno. È anche possibile che tu abbia un sapore amaro in bocca, se hai gonfiore, feci nere o scure, eruttazioni o singhiozzi che non si fermano, nausea, tosse secca o dolore. 'peggiora quando sei in posizione accovacciata o sdraiata.
- È anche possibile che tu abbia la disfagia, un restringimento dell'esofago sentito come se ci fosse del cibo bloccato nella gola.
Scopri quali sono i trigger. Il reflusso acido è causato da una serie di fattori scatenanti: fumo, eccesso di cibo, stress o mancanza di sonno. Può anche essere causato da determinati alimenti e bevande a cui sei sensibile come agrumi, bevande contenenti caffeina, cioccolato, pomodori, aglio, cipolle, alcool, cibi grassi e cibi piccanti.
- Alcuni farmaci come l'aspirina, i farmaci antinfiammatori non steroidei, i miorilassanti e i farmaci per la pressione sanguigna possono aggravare il reflusso acido. Anche gli antibiotici, la tetraciclina, i bifosfonati e alcuni integratori di ferro e potassio possono essere un problema e aggravarlo.
Conosci quali sono le cause. La vera causa del reflusso acido è complessa e spesso include molti fattori diversi. Nonostante il suo nome, la causa del problema non è l'eccessiva produzione di acido. I fattori che possono contribuire all'iperacidità sono la pressione sullo stomaco e l'esofago causata da gravidanza, costipazione, sovrappeso, obesità o ernia iatale che si verifica quando la parte superiore dello stomaco si muove. sopra il diaframma.
- Il reflusso acido può anche essere causato da disfunzione dello sfintere esofageo inferiore, contrazioni anomale nell'esofago e svuotamento lento o prolungato dello stomaco.
Consultare un medico La diagnosi di reflusso acido (o reflusso gastroesofageo se i sintomi sono più gravi o durano più a lungo) dipende dai sintomi che descrivi al medico. C'è una buona probabilità che tu subisca un'endoscopia (un esame durante il quale viene inserito nell'esofago un tubo sottile con una minicamera attaccata alla sua estremità). Potresti avere un test di motilità esofagea per misurare il movimento e la pressione nell'esofago.
- Se si verificano sintomi più di due volte a settimana, se i sintomi persistono dopo aver preso rimedi da banco come TUMS o altri antiacidi, se si hanno difficoltà a deglutire, se si sente nausea o se si non riesco a mangiare, vai subito da un medico.

Metodo 7 Sapere quando usare i trattamenti naturali

Usa i rimedi erboristici solo su un adulto. I rimedi più naturali per il reflusso acido sono sicuri per la maggior parte degli adulti. Tuttavia, alcuni possono essere pericolosi per bambini e adolescenti. Se devi trattare il reflusso acido in un adolescente, è meglio attenersi a lievi cambiamenti nello stile di vita. Se ciò non funziona, consultare un medico o fare qualche ricerca prima di dargli un rimedio a base di erbe.
- Ad esempio, non dovresti dare il succo di aloe vera a un bambino di età inferiore ai 12 anni poiché potrebbe avere dolori addominali, diarrea e crampi.
Usa con moderazione i rimedi naturali. In quantità moderate, la maggior parte dei rimedi a base di erbe e trattamenti naturali sono sicuri. Tuttavia, se lo abusi, anche una cosa buona può diventare cattiva. Fare riferimento alle istruzioni per l'uso per conoscere le dosi consigliate. Se prendi un rimedio naturale senza linee guida specifiche per il dosaggio, fai qualche ricerca per scoprire quanto puoi tranquillamente consumare.
- Ad esempio, il succo di aloe può causare disturbi di stomaco e altri disturbi digestivi, specialmente se contiene lattice di aloe. L'uso eccessivo a lungo termine può anche causare problemi ai reni.
- In generale, consumare aceto di mele è considerato sicuro a breve termine, ma bere troppo può portare a livelli più bassi di potassio.
- Una dose elevata o un consumo prolungato di liquirizia possono causare mal di testa, affaticamento, ipertensione, attacchi di cuore e ritenzione di liquidi. Non dovresti prenderne più di 4 o 6 volte a settimana.
Evita i rimedi naturali in caso di gravidanza o allattamento. Se non sei incinta o non c'è rischio che tu rimanga incinta, puoi tranquillamente prendere la maggior parte dei rimedi naturali. Tuttavia, in caso di reflusso acido causato dalla gravidanza, consultare sempre il proprio medico prima di trattare i sintomi per assicurarsi di non rischiare di ferire inavvertitamente il bambino. Questo passaggio è importante prima di provare qualsiasi trattamento a base vegetale, prima di cambiare la dieta e prima di adottare un nuovo stile di vita.
- Allo stesso modo, in caso di allattamento al seno, devi stare lontano da alcuni rimedi per essere ingerito per impedire loro di passare nel latte e influenzare il tuo bambino. Tuttavia, la maggior parte delle misure per modificare lo stile di vita non presenta rischi.
- I rimedi potenzialmente dannosi per le donne in gravidanza e in allattamento includono succo di aloe, aceto di mele, zenzero, finocchio, liquirizia ed olmo scivoloso.
Fai attenzione se hai altri problemi di salute. Oltre alla gravidanza, alcune condizioni mediche possono rendere insicuri i rimedi a base di erbe e altre soluzioni naturali. Se sai di avere un problema di salute diverso dal reflusso acido, chiedi consiglio al tuo medico o fai le tue ricerche prima di provare qualsiasi trattamento fatto in casa.
- Evita il succo di aloe in caso di diabete, disturbi intestinali, emorroidi o problemi renali.
- Se hai il diabete, chiedi consiglio al tuo medico prima di prendere l'aceto di mele. Mentre l'aceto di mele può avere effetti benefici sulle persone con diabete di tipo 2, gli studi dimostrano che può fare più danni che benefici alle persone con diabete di tipo 1.
- Lo zenzero può causare problemi nelle persone con disturbi emorragici, malattie cardiache o diabete.
- Se sei allergico al sedano, alla carota o all'artemisia, è probabile che tu sia anche allergico al finocchio. Evita il finocchio se hai un disturbo emorragico o malattie ormonali (es. Cancro ormonale).
- La liquirizia può causare problemi con malattie cardiache, insufficienza cardiaca, tumori ormonali, ritenzione di liquidi, ipertensione, diabete, malattie renali, malattie del fegato o bassi livelli di potassio.
- In caso di disturbo del sistema immunitario, evitare integratori probiotici.
- Inoltre, dovresti chiedere il parere del tuo medico o evitare i rimedi a base di erbe se stai già assumendo determinati farmaci come quelli usati per trattare l'insufficienza cardiaca congestizia, l'insulina, il diabete, i lassativi, la pressione sanguigna , diuretici, anticoagulanti, agenti antipiastrinici, contraccettivi, antibiotici o estrogeni sotto forma di pillole.
Tratta il reflusso acido dopo aver consultato il medico. Sebbene la maggior parte degli adulti sani possa trattare in modo sicuro il reflusso acido con rimedi naturali, è sempre consigliabile confermare la diagnosi con il proprio medico e informarsi sulle possibili opzioni prima di apportare modifiche importanti. Ciò è particolarmente importante se hai già provato i trattamenti domiciliari senza successo.
- Se la tua condizione peggiora dopo aver provato i rimedi naturali o se non migliora dopo 2 o 3 settimane, potresti dover andare da un medico.
- Se si verificano sintomi di reflusso acido più di 2 volte a settimana o se si hanno difficoltà a deglutire o mangiare a causa di questi sintomi, consultare il proprio medico prima di provare i trattamenti domiciliari.
- Oltre a raccomandare un trattamento appropriato e prescrivere farmaci più forti, il medico si assicurerà che il tuo problema sia effettivamente dovuto al reflusso acido e diagnostica altri problemi che possono causare sintomi simili.