Come innamorarsi

Autore: Lewis Jackson

Data Della Creazione: 7 Maggio 2021

Data Di Aggiornamento: 15 Maggio 2024

Contenuto

stadi
Metodo 1 Abbassa la guardia
Metodo 2 Conosci nuove persone
Metodo 3 Costruisci una relazione che dura

In questo articolo: abbassare la guardia Incontrare nuove persone Costruire una relazione che dura20 Riferimenti

Hai problemi ad innamorarti? Una delle cose da fare per arrivarci è accettare di diventare più vulnerabili, il che significa che devi abbassare la guardia. Se per il momento non hai una relazione, devi uscire e cercare di incontrare nuove persone. Se inizi una relazione con qualcuno, devi mantenere uno stato d'animo positivo e goderti quei momenti in cui conosci te stesso. Ricorda che devi prenderti il tuo tempo innamorato, devi essere paziente, non devi forzare le cose e devi lasciare che la connessione cresca naturalmente.

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Metodo 1 Abbassa la guardia

Identifica i tuoi meccanismi di protezione. Chiediti se non stai costruendo muri intorno a te per evitare la sofferenza. C'è sempre un rischio per qualcun altro e hai il diritto di avere paura di far avvicinare gli altri. Per innamorarti, devi essere vulnerabile e avrai successo se capisci i tuoi meccanismi di difesa.
- Se hai avuto una relazione in passato, pensa a quando hai evitato di essere troppo vicino al tuo partner. Ad esempio, potresti non averle detto quanto sei diffidente per paura che i tuoi sentimenti non siano reciproci.
- È difficile pensare ai propri meccanismi di difesa, soprattutto perché sono spesso legati a sofferenze passate. Cerca di essere onesto con te stesso e ricorda che ognuno ha le proprie insicurezze e paure.
Accetta cose che non puoi cambiare. Non dimenticare che nessuno è perfetto e accetta te stesso come sei. In questo modo, sarà più facile per te aprirti a un potenziale partner e innamorarti.
- Detto questo, è sempre possibile devolvere. Ad esempio, non puoi diventare più alto o più piccolo, ma puoi fare uno sforzo per seguire una dieta sana ed esercizio fisico per essere più sano.
- Non dimenticare che sei una brava persona e che hai delle qualità eccellenti! Guardati allo specchio e dì: "Sto bene, ecco perché non dovrei avere paura di me stesso! Abbassa la guardia e lasciati innamorare. "
Reindirizzare pensieri troppo critici. Ognuno ha una piccola voce critica dentro e a volte i pensieri autocritici possono diventare irrazionali e non realistici. Se pensi a cose come "Non sono abbastanza bravo" o "Non ho intenzione di andare a letto", devi smettere di pensare e ricordare di rimanere concentrato.
Consiglio: Ogni volta che noti pensieri negativi invasivi, reindirizzali. Invece di dirti che stai ancora facendo tutto di sbagliato, devi dirti che nessuno è perfetto, ma che stai cercando di fare del tuo meglio. A volte commetterai errori ed è perfettamente normale.
Resistere alla tentazione di giocare gli uni con gli altri. Al giorno d'oggi, molte tecniche di trascinamento consistono nel fingere di non essere interessati, di apparire molto importanti o di nascondere ciò che si prova. Tuttavia, sarebbe meglio per te essere onesto sui tuoi sentimenti. Anche se non devi condividere tutti i dettagli al tuo primo appuntamento, devi cercare di essere sincero invece di giocare.
- Ad esempio, se il tuo appuntamento è andato bene e ti sei divertito, diglielo. Se vuoi mandargli una o per dirgli che hai passato una buona serata, fallo. Non pensare di dover aspettare tre giorni prima di chiamare o comportarti come se non fossi interessato.
- È importante ricordare di costruire una relazione stretta. Non è necessario dirgli i tuoi sentimenti più segreti fin dall'inizio, ma tu e il tuo partner non vi innamorerete se non siete sinceri.
Non aver paura del rifiuto. Sarà doloroso amare qualcuno che non ti ama, ma è un'esperienza che fanno tutti. Puoi dimenticare il dolore, anche se al momento ti sembra impossibile. Tuttavia, ti perderai tutte le meravigliose cose dell'amore se non corri il rischio di abbassare la guardia.
- Se ti esponi e sei scacciato, non vederlo come la fine del mondo. Le relazioni finiscono per molte ragioni. Non è perché sei incompatibile con qualcuno che hai un problema.

Metodo 2 Conosci nuove persone

Esporre invece di fare affidamento sul caso. Se non stai già uscendo con qualcuno, prova a chattare con persone che non conosci. Parla con la persona dietro la fila al supermercato, saluta qualcuno in un bar o pranza con un nuovo impiegato o studente.
- A volte devi rimboccarti le maniche per trovare l'amore. Non aspettare e saltare sulla persona ideale per caso. Esci, incontra persone e comprendi meglio cosa stai cercando in un partner romantico.
- Anche se non sei interessato alle persone che incontri, ti sentirai più a tuo agio in queste situazioni parlando con loro.
Esempi di frasi per iniziare la conversazione

"Qui servono il miglior caffè della città, no? "

"Ciao, ho notato il tuo libro. Zola è anche il mio autore preferito! "

"Cosa ne pensi del tempo? Non ti conosco, ma sono pronto per il futuro. "

"La mia immaginazione o i doveri di ieri sembrano infiniti? Che ne pensi? "
Trova un hobby o unisciti a un club. Un nuovo hobby sociale ti permetterà di incontrare nuove persone e spingere i confini della tua zona di comfort. Prova a trovare un'attività correlata ai tuoi centri di interesse. In questo modo, avrai già qualcosa in comune con le persone che incontri.
- Ad esempio, se ti piacciono i libri, iscriviti a un club del libro. Puoi prendere lezioni di cucina, yoga o arrampicata o persino unirti a una squadra di calcio o tennis. Se sei a scuola, unisciti a un club scolastico. Se hai un cane, puoi portare con te al parco per incontrare altri amanti dei cani.
Provali siti di incontri. Descriviti in modo conciso sul tuo profilo usando una lingua animata. Indica alcuni dei tuoi interessi, ma mantieni la descrizione abbastanza breve. Quando salvi le foto, assicurati che siano chiare, che stai guardando l'obiettivo e che stai mostrando il tuo miglior sorriso.
- Procedi lentamente e fidati del tuo istinto quando incontri persone conosciute online. Inizia discutendo l'applicazione che stai utilizzando o una risposta istantanea prima di prendere in considerazione la modifica dei numeri di telefono quando ti senti più a tuo agio. Parla al telefono prima di incontrare questa persona e quando prendi un appuntamento, scegli un luogo pubblico.
- Non dimenticare che i siti di incontri sono realizzati per adulti. Se hai meno di diciotto anni, devi incontrarti a scuola, attraverso i tuoi amici o attività extracurriculari.
Pensa alle qualità che desideri all'altro. Quando esci e conosci nuove persone, non pensare che ci sarà un clic quando incontri tua sorella. La tua intuizione farà la sua parte, ma devi anche fare un elenco delle caratteristiche particolari che stai cercando nel tuo partner.
- Ad esempio, in cima alla tua lista, lui (lei) deve essere responsabile, onesto e avere un senso dell'umorismo. Se hai obiettivi nella vita, ad esempio avere figli o viaggiare per il mondo, devi trovare un partner che condivida le stesse cose.
- Anche se l'attrazione fisica gioca un ruolo nella creazione della connessione, non dovresti metterla in cima alla tua lista. È importante trovare qualcuno che ti renda la sua priorità e che ti accetti come sei.
Evita giudizi affrettati. Se incontri qualcuno in classe o online, devi tenere la mente aperta. Dovresti avere una buona idea delle qualità che stai cercando nel tuo partner, ma dovresti evitare giudizi affrettati e presumere che qualcuno non sia abbastanza buono per te.
- Allo stesso modo, non devi mai dirti che non sei abbastanza bravo per qualcuno. Mantieni un punto di vista equilibrato e non mollare.
- Rimani aperto ad altre possibilità. Potresti scoprire di essere attratto dall'ultima persona che ti aspettavi.

Metodo 3 Costruisci una relazione che dura

Lascia che la relazione cresca naturalmente. Fai del tuo meglio per sbarazzarti della necessità di controllare la relazione. Innamorato, non sarai sempre al timone, quindi devi fare del tuo meglio per essere paziente. Non puoi decidere di innamorarti di qualcuno e non puoi costringere nessuno a innamorarti di te.
- Se questa mancanza di controllo ti rende ansioso, puoi respirare profondamente e dire: "Non preoccuparti e non prenderlo così sul serio. Ti piace passare il tempo con questa persona e per ora è tutto ciò che conta. Se non va bene, non è un problema! "
- Nel tempo, ti renderai conto che alcune persone hanno il desiderio di essere la persona ideale, ma la relazione non porta da nessuna parte. Non è possibile costringerti ad innamorarti. Se esci con qualcuno e non c'è dalchemia tra di te, devi prenderlo come lezione. Alla fine, troverai la persona giusta in seguito.
Mantieni una mente positiva e curiosa. Quando esci con qualcuno, devi concentrarti sui momenti divertenti insieme. Divertiti a conoscere questa persona, prova nuove cose insieme e condividi cose su di te con lei. Cerca di non esercitare troppa pressione su te stesso e sulla persona con cui esci.
- Ad esempio, quando esci per la prima volta con qualcuno, fai loro delle domande e mostra loro che sei interessato alle risposte che ti danno. Se tutto va bene, vorrai davvero sapere di più sulla sua infanzia o sui suoi hobby.
- Anche dopo esserti innamorato, devi rimanere positivo e curioso. Non decidiamo di innamorarci, ma decidiamo di rimanere. Scegli di divertirti, imparare di più l'uno sull'altro e condividere nuove esperienze.
Comunica apertamente con il tuo partner. La comunicazione è essenziale, sia che tu abbia una relazione in erba o sia sposata da anni. Prova ad avere conversazioni di qualità il più spesso possibile. Condividi le tue speranze e paure, racconta storie divertenti e assicurati che tutti siano sani ogni giorno.
- Per conversazioni di qualità, devi prenderti il tempo di chattare senza distrazioni, come durante o dopo i pasti. Ponetevi domande aperte, ad esempio: "Qual è stato il momento più interessante della tua giornata? Invece di domande a cui puoi rispondere sì o no.
Discutere i tuoi obiettivi e piani. Discuti la direzione che vuoi prendere in questa relazione e le tue speranze per il futuro. Man mano che la relazione matura, discuti di obiettivi specifici come il matrimonio, i figli e l'acquisto di una casa.
- Ti aiuterai a innamorarti soddisfacendo a vicenda le tue esigenze. Aiuterai anche a rafforzare il legame che ti unisce condividendo i tuoi obiettivi e aiutandoti a vicenda a raggiungerli.
- Inoltre, dovresti essere entrambi nella stessa pagina per quanto riguarda i tuoi obiettivi di vita. Ad esempio, se sei pronto a chiederti, non vuoi essere coinvolto in una relazione seria con qualcuno che non vuole avere figli.
Consiglio: il momento giusto per discutere di passi importanti nella relazione, poiché entrare insieme o fidanzarsi dipende dalla relazione. Cerca di affrontare questi argomenti senza fare pressione l'uno sull'altro. Potresti chiedergli: "Ti piacerebbe avere figli dopo? Oppure "quando pensi che sia il momento giusto in una relazione per vivere insieme?" "
Condividi nuove esperienze insieme. È bello mettersi a proprio agio con il proprio partner, ma non si vuole rimanere bloccati in una routine. Prova cose nuove e visita nuovi luoghi per rafforzare il tuo collegamento. Se ritieni che la tua relazione abbia bisogno di un piccolo impulso, discuti dei diversi modi per variare la tua routine con il tuo partner.
- Esci entrambi regolarmente ed evita di fare le stesse cose senza fermarti. Potresti provare un nuovo ristorante o un nuovo tipo di cucina o esplorare un nuovo quartiere nella tua città.
- Accetta una sfida divertente o impara qualcosa di nuovo insieme. Potresti praticare paracadutismo, escursioni, arrampicate o lezioni di cucina.
Mostra interesse per le passioni dell'altro. Incoraggiatevi a seguire i vostri interessi al di fuori della relazione. Concediti spazio per avere i tuoi interessi, ma incoraggia il tuo partner a seguire i suoi.
- Ad esempio, immagina che al tuo partner piaccia correre le maratone. Puoi goderti molte attività insieme, ma l'addestramento è riservato a lui. Dagli il tempo di andare senza di te e incoraggialo durante le gare dicendogli che sei molto orgoglioso perché ha battuto il suo miglior tempo della settimana.
- Man mano che la relazione matura, è normale che entrambe le parti si sentano un po 'perse. Prendendo del tempo insieme e separatamente, contribuirai a mantenere la tua relazione nel tempo.
Sii gentile l'uno con l'altro. I piccoli favori sono un ottimo modo per mostrare al tuo partner che ti piacciono. Ad esempio, potresti dargli un appunto per dirgli che ti piace prima che vada a lavorare o puoi lavare i piatti dopo aver cucinato la cena. Questi piccoli gesti possono rafforzare i tuoi sentimenti d'amore.
- Se hai l'impressione che la fiamma si sia spenta con il tuo coniuge, piccole azioni quotidiane possono aiutarti a rianimarla. Prendi l'iniziativa e lasciagli piccole parole, portagli un piccolo regalo o fai un lavoro domestico che non gli piace fare. Quando vede che stai facendo sforzi per mantenere la relazione, farà lo stesso.
Trova modi sani per gestire conflitti. Prenditi cura di un particolare problema o comportamento in modo calmo e costruttivo invece di ricorrere ad attacchi personali. I disaccordi sono una parte inevitabile di una relazione. Se sai come gestirli nel modo giusto, ti divertirai nella tua relazione.
- Ad esempio, potresti dire: "Mi sento di dover fare la maggior parte delle faccende domestiche. Potresti aiutarmi a casa? Questo è un modo costruttivo di affrontare l'argomento. "Sei pigro e stufo" è un attacco personale.
- Quando trovi una soluzione a un argomento, evita di negare il tuo partner, di occuparti di argomenti passati, minacciando di rompere continuamente o di fare commenti sarcastici.
- Se tu e il tuo partner avete bisogno di calmarvi, evitate di andare via e ignoratevi a vicenda. Piuttosto, "Penso che sarebbe bene per noi prenderci un po 'di tempo per calmarci ora. Ne discuteremo più tardi in pace.