Come alleviare la congestione bronchiale causata dalla sospensione del fumo

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• stadi
• Metodo 1 di 3:
  Allevia la congestione bronchiale a breve termine
• consiglio

Il coautore di questo articolo è Chris M. Matsko, MD. Matsko è un medico in pensione in Pennsylvania. Ha conseguito il dottorato di ricerca presso la Temple University School of Medicine nel 2007.

Ci sono 27 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.

Probabilmente sai già che smettere di fumare è il migliore per la tua salute. Durante le prime settimane, potresti riscontrare sintomi di astinenza come la congestione bronchiale. Potresti avere tosse, senso di oppressione e muco nel petto. La tua voce potrebbe anche essere leggermente rauca. Sebbene inizialmente possa essere imbarazzante, la congestione bronchiale significa che il tuo corpo inizia a guarire e a riprendersi dal fumo.

stadi

Metodo 1 di 3:
Allevia la congestione bronchiale a breve termine

1. 4 Bevi il tè alla menta. Come lo zenzero, la menta piperita è un espettorante naturale che liquefa il muco e ammorbidisce l'espettorato. Il suo principale ingrediente attivo, il mentolo, è un eccellente decongestionante trovato in molti trattamenti da banco per la congestione bronchiale.
   • L'aggiunta di menta piperita ai tuoi preparati (ad esempio, mentre si beve il tè alla menta) aiuterà ad alleviare i sintomi della congestione bronchiale.
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consiglio

• Non prendere la medicina per la tosse da banco senza il consiglio del medico.
• La tosse cronica o la produzione di muco per almeno 3 mesi possono essere un segno di bronchite cronica, una malattia infiammatoria cronica dei polmoni, causata da gonfiore e irritazione delle vie aeree. Se si verificano questi sintomi, consultare il medico per l'esame.
• Consultare un medico se i sintomi del raffreddore persistono per più di un mese dopo l'interruzione del fumo o in presenza di sangue durante la tosse.
• Ricorda che potresti avere altri effetti collaterali dopo l'interruzione del fumo (come aumento di peso dovuto a aumento dell'appetito, ansia, depressione, mal di gola e / o ulcere). la bocca). Parlate con il vostro medico se uno qualsiasi degli effetti collaterali dell'interruzione del fumo interferisce con la vostra vita quotidiana.

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