Come curare un'herpes labiale naturalmente

Autore: Monica Porter

Data Della Creazione: 18 Marzo 2021

Data Di Aggiornamento: 27 Giugno 2024

Come curare un'herpes labiale naturalmente - Guide

Contenuto

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Metodo 1 Cura un'herpes labiale con la dieta
Metodo 2 Guarisci l'herpes labiale con le cose a portata di mano
Metodo 3 Usa piante medicinali
Metodo 4 Guarisci l'herpes labiale con altri rimedi
Metodo 5 Prevenire la comparsa di nuove eruzioni

In questo articolo: Guarire un'herpes labiale con la dieta Supporta un'herpes labiale con cose a portata di mano Usa piante medicinali Supporta un'herpes labiale con altri rimedi Prevenire la comparsa di nuove eruzioni33 Riferimenti

Lherpes labialis è il risultato di un ceppo di Herpes Simplex Virus noto anche come HSV-1. È doloroso brufoli intorno alla bocca o alle labbra. Lherpes labialis chiamato anche herpes labiale è molto comune. Sebbene diverso, questo virus ricorda quello che provoca la comparsa dell'herpes genitale (HSV-2). Entrambi i virus si sviluppano sulle labbra e sui genitali. Le persone colpite dall'uno o dall'altro virus possono contaminare i propri cari baciandoli, facendo sesso orale o altri contatti orali.

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Metodo 1 Cura un'herpes labiale con la dieta

Mangia cibi ricchi di lisina. Gli studi hanno dimostrato che la lisina (un amminoacido) facilita la guarigione e la prevenzione dell'herpes labiale perché impedisce lo sviluppo di larginina (un amminoacido necessario per la crescita dei virus). Gli alimenti ricchi di lisina includono pesce, carne (pollo, agnello, manzo), latticini, germogli di fagioli verdi e fagioli.
- Puoi anche prendere la lisina come integratore alimentare. In Francia, il dosaggio è compreso tra 500 e 1000 mg al giorno a stomaco vuoto. Seguire le istruzioni dettagliate sulla confezione per evitare danni alla salute. Il dosaggio massimo giornaliero è appena inferiore a 3000 mg.
Evita i cibi ricchi di arginina. Questa proteina è un componente base del virus dell'herpes e brutta da sviluppare. Cereali integrali, semi, noci e cioccolato sono gli alimenti con il più alto contenuto di arginina.
Non consumare cibi acidi. Questa istruzione è particolarmente importante se gli alimenti acidi possono influenzare l'herpes labiale quando vengono consumati. Il virus dell'herpes prospera in un ambiente acido. Quindi è necessario evitare qualsiasi contatto acido con herpes labiale. Gli alimenti acidi da evitare includono agrumi, pomodori e qualsiasi alimento con aceto.
Prendi un integratore alimentare di zinco ogni giorno. Lo zinco aiuta a stimolare il sistema immunitario e previene la comparsa di altre ferite fredde. Il dosaggio raccomandato è di 10 mg al giorno per un maschio o una femmina adulti. Se è un bambino, consultare un pediatra.
- Puoi anche usare creme di zinco. "Virunderim gel" è un esempio di marchio che contiene il 10% di solfato di zinco. Puoi usare la crema non appena compaiono i primi sintomi per un periodo massimo di 12 giorni. Ciò ridurrà la durata dell'herpes labiale.
Hai anche bisogno di una dieta che aumenti il tuo sistema immunitario e aiuti il tuo corpo a combattere il virus. Consumare quanta più frutta e verdura fresca è possibile ogni giorno. I migliori alimenti includono cavolfiore, cavolo, cavoletti di Bruxelles, broccoli, lognon e aglio.

Metodo 2 Guarisci l'herpes labiale con le cose a portata di mano

Metti il ghiaccio sull'herpes labiale non appena lo senti crescere. Ripeti questo gesto regolarmente. Il virus dell'herpes richiede un ambiente caldo e umido per crescere. Raffredda l'herpes labiale e non lasciarlo riscaldare per evitare che cresca e per accelerare la guarigione.
Applicare la citronella o l'estratto di limone direttamente sull'herpes labiale. Metti un po 'di limone su un batuffolo di cotone e applicalo con piccoli tocchi due o tre volte al giorno.
Fai un trattamento con sale, latte e succo di limone. Versare un po 'di limone e latte sul sale. Prepara un gnocco che tamponerai sull'herpes labiale una volta al giorno. Quindi applicare un po 'di daloe vera sul pulsante.
Metti il sale sull'herpes labiale. Per fare questo, inumidire una delle dita e immergerla nel normale sale da cucina. Quindi, posiziona il dito sull'herpes labiale mentre lo premi delicatamente per 30 secondi. Questa azione consentirà al sale di penetrare nel pulsante.
Applicare una bustina di tè sull'herpes labiale. Immergi una bustina di tè in acqua calda e lasciala raffreddare. Quindi applicare la bustina bagnata sul pulsante per 5-10 minuti. Ripeti ogni 1-2 ore cambiando la borsa ogni volta.

Metodo 3 Usa piante medicinali

Utilizzare un olio essenziale applicato localmente come olio essenziale di lavanda o melissa. Entrambi questi oli sono noti per accelerare la guarigione dell'herpes labiale. Applicalo sul pulsante più volte al giorno.
Usa un rimedio a base di erbe.
- Tampona l'herpes labiale con l'erba di San Giovanni applicata localmente più volte al giorno. Attenzione: seguire le istruzioni riportate sulla confezione. Utilizzare solo per uso esterno. Non usare mai l'erba di San Giovanni insieme ad altre forme (ad esempio, cache o gocce) perché il sovradosaggio di questa erba può essere pericoloso.
- Prendi un cucchiaino di radice strappata tre volte al giorno. Girare in bocca per 2-3 minuti, quindi deglutire.
- Applicare una tintura madre di camomilla sull'herpes labiale più volte al giorno. Puoi anche bere la camomilla e lasciare la bevanda calda sul pulsante. La camomilla contiene bisabololo. Questa sostanza facilita la guarigione dell'herpes labiale sulle mucose.

Metodo 4 Guarisci l'herpes labiale con altri rimedi

Evitare di toccare l'herpes labiale. Potresti non solo vedere il pulsante peggiorare, ma anche trasferire il virus HSV-1 sulle dita. Senza volerlo, faciliteresti la diffusione del virus per contatto. Il virus può infettare le cellule della pelle con cui viene a contatto anche se sono cellule appartenenti ad altre parti del corpo. Non toccando l'herpes labiale, eviterai questo tipo di complicazioni.
Lavati spesso le mani. Anche se si sforzano di non toccare le loro ferite fredde, molte persone lo fanno senza nemmeno rendersene conto. Lavati spesso le mani, soprattutto se ti rendi conto che stai toccando il brufolo o l'area della bocca.
- Questa raccomandazione è particolarmente importante da seguire prima e dopo aver mangiato.
Fai scorta di spazzolini da denti. Il virus può sopravvivere su diverse superfici tra cui spazzolini da denti. Se si desidera evitare di allargare l'area dell'herpes labiale, cambiare lo spazzolino non appena compaiono i primi sintomi. Quindi, lancialo una volta che il pulsante è guarito.
- Inoltre, per motivi di sicurezza, verificare che lo spazzolino non entri in contatto con l'apertura del tubetto di dentifricio quando viene applicato allo spazzolino.
Non condividere le tue cose. Non condividere asciugamani, rasoi, posate o salviette. Lavare tutto ciò che viene a contatto con l'herpes labiale con acqua calda e sapone.
Utilizzare la protezione solare con un suggerimento 15 o superiore. Uno dei fattori scatenanti dell'herpes labiale è l'esposizione al sole. L'uso di tale crema solare aiuterà a curare l'herpes labiale proteggendoti dagli effetti dannosi del sole.
- L'applicazione sistematica della protezione solare sulla zona orale anche in assenza di herpes aiuterà anche a ridurre al minimo la possibile comparsa di brufoli futuri.
- Lavarsi sempre le mani prima e dopo aver applicato la protezione solare.
Usa una crema idratante. Puoi applicare una piccola quantità di petrolato o propoli sull'area usando un batuffolo di cotone. Sono anche utili creme idratanti alla lisina a base di ingredienti derivati dall'agricoltura biologica. Chiedi al tuo farmacista.
- La propoli è una sostanza resinosa naturale ricca di sostanze nutritive e prodotta dalle api.
Crea la tua lozione idratante. Se preferisci conoscere l'elenco esatto di tutti gli ingredienti della tua crema, puoi crearne uno a casa usando propoli e oli essenziali. Un balsamo contenente solo il 3% di propoli riduce il dolore causato dall'herpes labiale. Per preparare un unguento idratante, aggiungi un cucchiaio di propoli a 1,5 litri di olio di cocco puro. Quindi aggiungere una goccia di ciascuno dei seguenti oli essenziali.
- Olio essenziale di canfora per alleviare il dolore.
- Olio essenziale catturato per stimolare il sistema immunitario. Questa pianta è antivirale.
- Olio essenziale di liquirizia le cui proprietà combattono il virus HSV-1.
- Olio essenziale di dandrographis paniculata che ha proprietà antivirali e antinfiammatorie.
- Olio essenziale di salvia per le sue proprietà antivirali che consentono l'essiccazione dell'herpes labiale. Se è difficile ottenere l'olio essenziale di dandographis paniculata, l'olio essenziale di salvia è una buona alternativa.

Metodo 5 Prevenire la comparsa di nuove eruzioni

Rischi di avere di nuovo un'herpes labiale? Molte persone con HSV-1 non sviluppano mai un'herpes labiale e molte altre non si sviluppano più dopo l'inizio iniziale.
- Le persone con sistema immunitario indebolito (cioè coloro che soffrono di immunosoppressione).
- Le persone con HIV o AIDS perché i loro virus causano immunosoppressione.
- Le persone con Lexema.
- Le persone con cancro che sono sottoposte a chemioterapia.
- Le persone che hanno subito trapianti di organi, perché assumono farmaci immunosoppressori per prevenire il rigetto dell'organo.
- Le persone che hanno subito gravi ustioni.
Scopri quali sono i trigger. Alcune situazioni possono causare la comparsa di herpes labiale. Questi trigger includono:
- febbre (origine virale o batterica)
- avere le tue regole
- stress (origine fisica, mentale o emotiva)
- fatica
- esposizione al sole
- ho avuto un intervento chirurgico
Evitare troppa esposizione al sole. L'applicazione sistematica di una crema solare sul viso non appena esci ridurrà il rischio di una nuova spinta.
Mangia equilibrato. Una dieta equilibrata e nutriente aiuta a ridurre la comparsa di fattori scatenanti come stress e affaticamento. Cosa costituisce una buona dieta?
- Mangia molta frutta e verdura fresca (a parte gli agrumi). Frutta e verdura ti mantengono in salute perché ti forniscono vitamine, minerali, proteine e fibre.
- Consuma zuccheri complessi (osidi) anziché zuccheri semplici (dosi). Quindi evita tutti gli alimenti industriali originali venduti nei grandi magazzini. Sebbene pratici, contengono molti zuccheri aggiunti durante la preparazione e l'imballaggio, incluso lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio.
- Questi zuccheri sono collegati alle seguenti malattie: intolleranza al glucosio (prediabete), diabete, obesità, sindrome metabolica (o Smet) e malattie cardiovascolari. Disturbano anche la flora intestinale.
- Mangia più pesce e uccelli magri riducendo il consumo di carne rossa.
- Fagioli e legumi sono eccellenti fonti di vitamine e minerali. Sebbene contengano acido fitico, la loro cottura ti consente di liberare la maggior parte dei minerali presenti in essi e il tuo corpo sarà in grado di assorbirli facilmente.
- Idrata bevendo un minimo di 6-8 bicchieri da 240 ml al giorno.
Dormi abbastanza. Il livello di affaticamento e stress aumenta quando il sonno viene trascurato. Dormi dalle 7 alle 8 ore a notte e assicurati che il sonno sia riposante.
Evita lo stress. Anche se spesso inevitabili a casa o al lavoro, fai tutto il possibile per evitare situazioni stressanti. In pratica, potrebbe essere necessario allontanarsi da una situazione o andare al lavoro per alcuni minuti se si è al lavoro. Puoi anche prendere le seguenti misure per evitare o almeno gestire lo stress.
- Trascorri del tempo con i tuoi amici.
- Fai una passeggiata o fai esercizio in palestra.
- Impara le tecniche di respirazione o meditazione e usale durante il giorno. Le guide sono disponibili su Internet per imparare a respirare profondamente o a meditare.
Stimola il tuo sistema immunitario. Oltre a mangiare bene e ad allenarti, ci sono delle misure che puoi fare per aiutare il tuo sistema immunitario. Ad esempio, non fumare, bere solo con moderazione, lavarsi le mani regolarmente per evitare di ammalarsi e prestare attenzione alla pressione sanguigna.
Consultare un medico L'herpes labiale è normalmente lieve e non richiede di consultare un medico. Tuttavia, fallo se hai i seguenti sintomi.
- Hai herpes labiale più di 2 o 3 volte l'anno.
- L'herpes labiale non guarisce entro due settimane dal suo aspetto.
- Ti ammali spesso, indicando che il tuo sistema immunitario è indebolito.
- L'herpes labiale è molto doloroso.
- I tuoi occhi sono irritati quando hai l'herpes labiale. Ciò può indicare che l'infezione si è diffusa.