Come vestirsi per sciare

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• stadi
• Parte 1 di 4:
  Scegli il primo livello
• avvertenze

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Se vuoi sciare, non devi solo vestirti calorosamente. Dal momento che svolgerai attività fisica, dovrai scegliere materiali che rimuoveranno il sudore dalla pelle. Per lo sci, il meglio è comporre uno strato di abbigliamento alla volta. Inizia con una base e indossa lo strato intermedio. Infine, indossa un terzo cappotto caldo e prendi le altre misure necessarie per proteggerti.

stadi

Parte 1 di 4:
Scegli il primo livello

1. 5 Indossa un casco. Ti proteggerà dalle ferite craniche mentre un berretto manterrà solo la testa calda. Qualunque siano le condizioni in cui sciate, questa protezione è essenziale. È possibile acquistare un casco semplice o un modello più sofisticato con cuffie integrate in modo da poter ascoltare la musica mentre si scia.
   • Per mantenere la testa calda, indossare un cappuccio sottile e ben aderente sotto il casco.
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avvertenze

• Se non indossi abbastanza vestiti, potresti avere congelamento.Se indossi troppo, potresti essere troppo caldo.
• Come molti altri sport, sciare è pericoloso. Se non hai esperienza, non praticare questo sport senza essere accompagnato da un monitor.

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