Come sentirsi meglio quando si ha il raffreddore (per le ragazze)

Contenuto

• stadi
• Parte 1 di 3:
  Alleviare i sintomi
• consiglio
• avvertenze

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Sfortunatamente, non esiste una cura miracolosa per il raffreddore, ma ci sono consigli che ti aiuteranno a guarire più velocemente e ad alleviare te stesso. Se ti prendi cura di te stesso dormendo molto, bevendo abbastanza liquidi e mangiando bene, dovresti essere guarito in pochissimo tempo!

stadi

Parte 1 di 3:
Alleviare i sintomi

1. 3 Evita i medicinali a base scheggiata. L'echinacea non fa male alla maggior parte delle persone, ma non fa neanche del bene. Questa non è una buona soluzione per guarire più velocemente.
   • Se hai l'asma, dovresti evitare soprattutto i medicinali a base di porcellana. Possono aggravare il tuo asma.
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consiglio

• Cerca di ottenere un cuscino profumato alla lavanda. È molto rilassante.
• Lascia gli asciugamani e il pigiama sul radiatore per tenerli caldi (ma fai attenzione, non provocare un incendio).
• Coccolare un animale di peluche può confortarti, indipendentemente dalla tua età. Tuttavia, non dimenticare di lavarlo una volta guarito (e non entrare nel bagno!).
• Le tisane (menta, gelsomino, ecc.) Possono davvero alleviare la gola. Oltre ad essere buoni, emettono odori molto piacevoli che puoi sentire anche se il naso è intasato! In passato, questi tè erano usati contro quasi tutte le malattie. Ci sono anche tisane appositamente progettate per combattere il raffreddore. Non ti guariranno, ma saranno di grande conforto (e per di più, va bene!).
• Prendi un sacco di coperte e plaid e mettili dove vuoi riposare, nel tuo letto o sul tuo divano.

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avvertenze

• Evita di prendere un aereo quando hai il raffreddore. Il furto può aumentare la pressione del seno e danneggiare i timpani.
• Resta a casa. Tutti si ammalano.
• Fare attenzione a non addormentarsi nella vasca. Metti una sveglia per essere sicuro di svegliarti.
• Se hai figli e sei malato, chiedi alla tua prole di essere trattenuta da qualcun altro per impedire che prendano la tua malattia.

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