Come sbarazzarsi rapidamente delle emorroidi esterne

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Alleviare il dolore
• Parte 2 Migliora la tua dieta e stile di vita
• Parte 3 Guarigione

Le emorroidi possono verificarsi in tutti e a qualsiasi età. In realtà è un'infiammazione e un'eccessiva dilatazione delle vene che si trovano all'interno o all'esterno dell'ano. La malattia emorroidaria è causata da una maggiore pressione sulle vene nella zona pelvica e rettale ed è generalmente associata a costipazione, diarrea o stress durante i movimenti intestinali. In alcuni casi, questa malattia è causata da obesità, sollevamento di oggetti pesanti o pressione sulle vene dell'addome inferiore durante la gravidanza. Fortunatamente, nella maggior parte dei casi, le emorroidi esterne possono essere eliminate senza assistenza medica. Esistono molti modi per alleviare il dolore, il disagio e il prurito causati da questo disturbo.

stadi

Parte 1 Alleviare il dolore

1. 
   

   
   Fai un bagno caldo. L'acqua calda aiuta ad alleviare il dolore associato alle emorroidi. Fai un bagno completo o uno sitz (devi sederti in una piccola ciotola in modo che l'acqua calda sia a contatto con l'area anale). Assicurarsi che l'acqua sia calda. Se desideri fare un bagno completo, aggiungi 1 tazza di sale Epsom al bagno e se opti per l'altro rimedio aggiungi 2 o 3 cucchiaini di questo stesso sale nella ciotola. Puoi fare il bagno due o tre volte al giorno.
   • Quando hai le emorroidi, è importante che l'area anale rimanga pulita. Fai attenzione quando vai in bagno, fai la doccia o il bagno. Non usare saponi perché possono irritare la zona. Puoi applicare una lozione Cetaphil per lenire il dolore senza causare ulteriore irritazione. Asciugare l'area toccando delicatamente la pelle con un asciugamano pulito.

2. 
   

   
   
   
   Applica un impacco freddo. Per intorpidire la pelle e ridurre il dolore, puoi applicare un impacco di ghiaccio o un impacco freddo. Immergi un panno di cotone pulito in acqua fredda. Applicalo sulla zona interessata per circa dieci minuti. Fallo frequentemente durante il giorno.
   • Se hai optato per un impacco di ghiaccio, avvolgilo in un panno prima di applicarlo. Applicarlo direttamente sulla pelle può danneggiare il tessuto.

3. 
   

   
   Usa gel o lozioni per lenire il prurito. Una volta bagnate e asciugate le emorroidi, è necessario applicare una piccola quantità di gel di aloe vera o una lozione pruriginosa. Scegli i prodotti che contengono vaselina, olio di fegato di squalo, olio minerale e fenilefrina. Quest'ultimo agisce come decongestionante e aiuta a ridurre il disagio. Puoi anche applicare il gel di aloe vera.
   • Se le tue emorroidi sono accompagnate da forti dolori o fastidi, applica un po 'di gel per la dentizione sulla zona. I gel per la dentizione contengono un antisettico, che ridurrà il dolore e il disagio.
   • Non utilizzare creme steroidi in quanto possono danneggiare i tessuti delicati intorno alle emorroidi.

4. 
   

   
   
   
   Usa un astringente. Prendi un asciugamano e immergilo nell'estratto di amamelide. Posizionalo direttamente sulle emorroidi dopo le feci. Ripeti tutte le volte che vuoi, almeno 4 o 5 volte al giorno. Per un sollievo più lungo, metti l'asciugamano sotto la biancheria intima.
   • L'amamelide è un astringente naturale e può aiutare ad eliminare il prurito, il disagio, l'irritazione, il gonfiore e la sensazione di bruciore delle emorroidi.

Parte 2 Migliora la tua dieta e stile di vita

1. 
   

   
   Mangia più fibre. Aggiungi gradualmente fibra alla tua dieta per prevenire la formazione di gas e gonfiore. Sebbene l'assunzione di fibre raccomandata differisca in base alla quantità di calorie consumate, prova a consumare 25 grammi di fibre al giorno se sei una donna o 30 grammi al giorno se sei un uomo. La fibra alimentare ammorbidisce le feci e facilita il transito intestinale. Le fibre agiscono in modo diverso sul corpo, quindi cerca di includere nella tua dieta la crusca di frumento e altre fonti di fibre che ammorbidiscono le feci.
   • Gli integratori di fibre possono ridurre sanguinamento, irritazione e infiammazione da questa condizione.
   • Se ti senti gonfio e hai gas, potresti aver consumato troppo.
   • Puoi aumentare l'apporto di fibre mangiando cereali integrali, frutta con buccia, verdure verdi, fagioli e legumi.
   • Puoi anche mangiare yogurt, che contiene colture attive e probiotici.

2. 
   

   
   Mangia porzioni più piccole e bevi acqua. Scegli pasti più nutrienti, ma piccoli e mangia tutto il giorno. Ciò contribuirà a facilitare la digestione del cibo e fornirà al tuo corpo tutti i nutrienti necessari per curare le emorroidi. Bevi molta acqua tutto il giorno.
   • I liquidi ammorbidiscono le feci e facilitano il transito intestinale.

3. 
   

   
   Ottieni attività fisica regolare Prova a praticare esercizi a basso impatto come camminare, nuotare, yoga e ballare, ma evita attività fisiche molto intense, come il sollevamento pesi. La pratica dell'esercizio moderato aiuterà a ridurre l'infiammazione e quindi ad alleviare i sintomi delle emorroidi. Inoltre, contribuirà a migliorare la salute generale e promuoverà i movimenti intestinali regolari.
   • Prova gli esercizi per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico.
   • L'attività fisica riduce anche la pressione sulle vene, una delle cause del dolore emorroideo.

4. 
   

   
   Riduci la pressione quando ti siedi. Vale la pena acquistare un cuscino di schiuma o una boa di cuscino per sedersi. Ciò contribuirà a ridurre la pressione sulla ferita. Evitare il più possibile sedersi su superfici dure.
   • Esercitare direttamente una pressione sulla zona anale può aumentare il gonfiore e causare la formazione di altre emorroidi.

5. 
   

   
   Vai in bagno regolarmente. Se possibile, prova a usare il bagno tutti i giorni alla stessa ora senza essere interrotto. Se ti inchini regolarmente, ciò ridurrà i tuoi sforzi durante i movimenti intestinali. I movimenti intestinali regolari sono indicativi di buona salute.
   • Evitare di evacuare le feci con forza. Lascia che il tuo intestino faccia il duro lavoro. In caso contrario, attendere circa un'ora e riprovare.
   • Puoi considerare di posizionare i piedi su un piccolo sgabello, in modo che le ginocchia siano sopra i fianchi.

Parte 3 Guarigione

1. 
   

   
   Scegli il lassativo giusto. È importante garantire l'evacuazione regolare delle feci quando si hanno emorroidi. Evitare di sforzare le feci, poiché questa è una causa comune di questo problema di salute. Prova a prendere temporaneamente un lassativo emolliente o un lassativo di zavorra. Quest'ultimo contribuisce all'ammorbidimento delle feci e alla riduzione della pressione necessaria per espellerle e quindi aiuta a ridurre le dimensioni delle emorroidi. Sebbene sia importante andare in bagno regolarmente a causa della fibra che consumi, puoi scegliere uno dei seguenti prodotti per facilitare i movimenti peristaltici.
   • Lassativi di zavorra: contengono fibre (di solito psillio) per aumentare il volume o il peso delle feci e facilitare il transito intestinale.
   • Lassativi emollienti: ammorbidiscono le feci trattenendo l'acqua per espellerle con meno difficoltà. La maggior parte di questi prodotti contiene docusato di sodio, che idrata e lenisce le feci.
   • Lassativi lubrificanti: la loro funzione è di lubrificare le pareti dell'intestino e del retto per favorire l'emissione di feci. La maggior parte contiene olio minerale. Sono considerati sicuri per un uso limitato nel tempo, ma non sono raccomandati per un trattamento a lungo termine.
   • Evita i lassativi stimolanti come senna, cascara, aloe o bisacodile, poiché agiscono irritando le pareti interne dell'intestino e non sono utili in caso di emorroidi.

2. 
   

   
   Presta attenzione ai segni delle emorroidi esterne. I sintomi comuni delle emorroidi esterne sono sanguinamento e disagio nelle feci. Puoi notare le emorroidi per la prima volta quando ti pulisci dopo aver usato il bagno. A prima vista, è un gonfiore delle vene sensibili intorno all'ano, spesso delle dimensioni e della forma di un'uva. Possono essere accompagnati da dolore e prurito. Le persone di solito notano macchie di sangue sulla carta igienica o in bagno.
   • Se non sei sicuro del tipo di emorroidi che hai (interno o esterno), considera ciò che percepisci. Di solito, le emorroidi interne non sono evidenti, ma possono gonfiarsi e sporgere dall'apertura anale. Di solito sono accompagnati da alcuni sintomi diversi dal sanguinamento durante l'evacuazione.

3. 
   

   
   Sapere quando vedere un medico. La maggior parte dei casi di emorroidi esterne scompare o almeno diminuisce spontaneamente entro due o tre giorni. Se i sintomi persistono dopo 3-5 giorni, chiamare il medico. Non esitare a contattarlo se le emorroidi sono accompagnate da dolore o sanguinamento. Il medico potrebbe diagnosticare emorroidi interne o esterne mediante esame rettale.
   • Se l'emorragia non è causata da emorroidi, il medico consiglierà di sottoporsi ad altri test, come la sigmoidoscopia o la colonscopia, poiché ciò può indicare la presenza di carcinoma del colon-retto.

4. 
   

   
   Ottieni cure mediche. Se le emorroidi non rispondono ai trattamenti domiciliari e non regrediscono da sole, il medico può raccomandare di sottoporsi a un intervento chirurgico minimamente invasivo. I metodi più comuni di tale chirurgia sono:
   • la legatura elastica: la base delle emorroidi è avvolta da un elastico per arrestare il flusso sanguigno,
   • iniezioni (scleroterapia): una sostanza chimica viene iniettata e provoca una riduzione delle dimensioni delle emorroidi,
   • cauterizzazione: un metodo che prevede la cauterizzazione (bruciore) delle emorroidi,
   • Emorroidectomia: la protuberanza viene rimossa chirurgicamente con una procedura ambulatoriale, sebbene a volte sia necessario passare la notte in ospedale.