Come sbarazzarsi di un raffreddore comune

Contenuto

• stadi
• Parte 1 di 2:
  Tratta i sintomi di un raffreddore
• avvertenze

Il coautore di questo articolo è Jennifer Boidy, RN. Jennifer Boidy è un'infermiera registrata nel Maryland. Ha conseguito la laurea in infermeria presso la Carroll Community School nel 2012.

I raffreddori sono un'infezione molto contagiosa che colpisce il naso e la gola. È molto comune, soprattutto tra i bambini, quindi possono ottenerlo da 6 a 10 volte l'anno se vanno in un asilo nido o a scuola, mentre gli adulti possono soffrire da 2 a 4 volte l'anno. Come regola generale, il freddo è abbastanza innocuo, ma è accompagnato da sintomi spiacevoli come naso che cola, lacrimazione, mal di gola, mal di testa, affaticamento, febbre, perdita di appetito, congestione nasale e tosse. Non esiste una cura e la maggior parte delle persone guarisce spontaneamente in una o due settimane. Tuttavia, è possibile alleviare i sintomi e aiutare il corpo a combattere le infezioni con alcune misure, come il riposo a letto e la corretta idratazione.

stadi

Parte 1 di 2:
Tratta i sintomi di un raffreddore

1. 5 Disinfetta le superfici e gli spazi condivisi. I germi si diffondono facilmente in aree comuni come bagni o superfici di cucine. Ecco perché è importante pulirli e disinfettarli frequentemente per evitare di contaminare gli altri in famiglia, amici e colleghi.
   • Presta particolare attenzione ai luoghi più visitati, inclusi servizi igienici, lavandini, banconi della cucina e lavandino. È inoltre necessario disinfettare le maniglie delle porte.
   • Qualsiasi tipo di detergente disinfettante disponibile sul mercato farà il lavoro.
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