Come sbarazzarsi della cinetosi

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Prendi i farmaci
• Metodo 2 Cambia la tua posizione per evitare la cinetosi

La cinetosi nei parchi di divertimento può privarti del piacere di questa esperienza. I nostri occhi, orecchie interne, muscoli e articolazioni rilevano questi cambiamenti di movimento e trasmettono informazioni al nostro cervello. Quando inizia la giostra, queste diverse parti del nostro corpo inviano informazioni diverse, che disorientano il nostro cervello e causano vertigini e talvolta vomito. Le montagne russe non sono l'unico posto in cui ciò può accadere e questi suggerimenti possono essere applicati se si viaggia in barca, treno, aereo o veicolo a motore. Per superare la cinetosi, puoi assumere farmaci o altre cose che potrebbero aggravare la condizione, come la dieta e la posizione del tuo corpo.

stadi

Metodo 1 Prendi i farmaci

1. 
   

   
   Prendi antistaminici. Questi farmaci possono essere acquistati in farmacia e bloccano i recettori del cervello associati a nausea e vomito. Puoi acquistarli in due forme di tablet (con o senza sonnolenza). Il secondo è consigliato per i parchi di divertimento e il primo per lunghi viaggi in treno o in aereo.
   • Per evitare la cinetosi, prendere la prima dose trenta minuti o un'ora prima di andare al parco divertimenti. Adulti e bambini di età superiore ai 12 anni possono riprendere ogni 6-8 ore, ma ne parli con il medico.
   • Ci sono altri farmaci che puoi prendere. Si rivolga al medico e al farmacista.

2. 
   

   
   Compra una patch di scopolamina. Dovrà consultare un medico per ottenere una prescrizione per questo medicinale. In generale, è adatto a persone che non supportano Dramamine. Il più delle volte, scopolamine viene somministrato come cerotto.
   • Parla con il tuo medico di potenziali effetti collaterali, tra cui disorientamento, secchezza delle fauci o allucinazioni.
   • Le persone con glaucoma o altre condizioni mediche potrebbero non essere in grado di usare scopolamina, quindi si rivolga prima al medico.

3. 
   

   
   
   
   Applicare una patch di scopolamina. Mettilo sul retro dell'orecchio almeno 4 ore prima di averne bisogno. Lavare le orecchie prima dell'applicazione e rimuoverlo dalla confezione. Lascia la patch per tutto il tempo necessario o segui le istruzioni sulla confezione.

4. 
   

   
   Usa integratori di zenzero. Puoi mangiare zenzero crudo o sotto forma di pillole che troverai in farmacia.
   • Se vuoi mangiare zenzero crudo prima del viaggio, sbucciarlo e tagliarlo a dadini. Il gusto dello zenzero potrebbe essere troppo pronunciato per alcune persone. Se questo è il tuo caso, usa le pillole di zenzero.

Metodo 2 Cambia la tua posizione per evitare la cinetosi

1. 
   

   
   Mangia prima di viaggiare. Prendi cibi facili da digerire come i cracker. Alimenti per le ghiandole ricchi di carboidrati e poveri di grassi sono raccomandati per la cinetosi. Prendi zenzero, pane, cereali o frutta.
   • Cibi piccanti o acidi possono irritare lo stomaco e quindi peggiorare la cinetosi.

2. 
   

   
   
   
   Siediti nel luogo più stabile del tuo trasporto. Questo di solito è il mezzo perché la parte anteriore e quella posteriore del veicolo si muovono di più. Nelle auto, invece, prendi il sedile anteriore.

3. 
   

   
   Tieni la testa e il collo dritti. Questo eviterà di scuotere la testa e di inviare segnali contrari al cervello. Nelle montagne russe, questo ti aiuterà anche a evitare di farti del male.

4. 
   

   
   Risolvi un punto. Questo ti aiuterà a prevenire le vertigini. Attacca un'auto davanti a te o chiudi gli occhi. Se sei su una barca, fissa l'orizzonte.

5. 
   

   
   Riduci la tua attività In aereo, treno, nave o auto, fai il meno possibile. Evita di leggere o guardare un film. Prova a rilassarti.

6. 
   

   
   Applica pressione sul tuo punto P6. Questo punto di agopuntura ti aiuta a sbarazzarti della nausea. È all'interno del polso, a 2,5 cm dalla nascita del polso. Alcuni braccialetti applicano pressione direttamente su questo punto. Gli studi hanno dimostrato l'efficacia di questa tecnica nel ridurre la cinetosi e l'attività gastrica anormale.
   • È tuttavia criticato da alcuni. Prova lo stesso, per vedere se funziona per te o no.