Come sbarazzarsi di allacciati sulla fronte

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Utilizzando rimedi casalinghi
• Metodo 2 Sbarazzati dell'acne attraverso la sua dieta
• Metodo 3 Prenditi cura della tua pelle
• Metodo 4 Prevenire l'acne sulla fronte

La fronte è una parte della zona T, quella parte del viso che include mento, naso e fronte. Quest'ultimo è un problema per molte persone, perché è vicino ai capelli e producono grasso. Esistono diversi modi per sbarazzarsi di acne sulla fronte.

stadi

Metodo 1 Utilizzando rimedi casalinghi

1. 
   

   
   Usa perossido di benzoile. Questo composto elimina i batteri responsabili dell'acne. Quindi, applicandolo sulla fronte, vedrai che l'acne scomparirà. Il perossido di benzoile ha anche altre proprietà. Rimuove anche l'eventuale olio in eccesso e rimuove la pelle morta, che sbloccherà i pori.
   • Cerca prodotti per la pancia gratuiti che contengono perossido di benzoile ad una concentrazione dal 2,5 al 10%.
   • Il perossido di benzoile può seccare, sbucciarsi o causare arrossamenti e ustioni nell'area in cui è stato applicato. Utilizzare il prodotto secondo le istruzioni nel manuale.

2. 
   

   
   Prova l'acido salicilico. Oltre al perossido di benzoile, l'acido salicilico si trova nei detergenti da banco e in altri prodotti per il viso. Questa soluzione aiuta anche a curare l'acne sulla fronte. Questi prodotti contengono tra lo 0,5 e il 5% di concentrazione acida.
   • Notevoli effetti collaterali includono irritazione e bruciore della pelle. Applicare una piccola quantità di prodotto sulla pelle e attendere tre giorni per vedere se si avverte irritazione.
   • Evita di usarlo a lungo e non esagerare con quanto prescritto. Seguire le istruzioni del medico o seguire le istruzioni sul foglio illustrativo.
   • L'acido salicilico può essere utilizzato solo sulla pelle. Evita di metterlo vicino agli occhi, alla bocca o alle narici.

3. 
   

   
   
   
   Applicare gli oli essenziali sulle superfici interessate. Utilizzare un batuffolo di cotone o un batuffolo di cotone per trattare le aree della fronte interessate. Gli oli essenziali a volte possono irritare la pelle, quindi diluisci una goccia con un olio vettore, tra cui olio di jojoba, olio di cocco o olio d'oliva. Se hai la pelle sensibile, applica delicatamente l'olio. Puoi lasciarlo asciugare sul tuo corpo o usare acqua tiepida per sciacquarlo. Alcuni degli oli essenziali che puoi provare sono:
   • olio dell'albero del tè
   • olio di origano
   • menta piperita o olio di menta verde
   • timo
   • il tagete
   • olio di rosmarino
   • olio di lavanda
   • olio di bergamotto

4. 
   

   
   Fai una sauna facciale. Il vapore può aprire i pori e rimuovere tutte le impurità. Anche il trattamento è molto semplice e non costa molto. Per fare una sauna facciale, puoi seguire la seguente procedura.
   • Metti dell'acqua in una casseruola e scaldala fino a quando inizia a produrre vapore.
   • Trasforma l'acqua tiepida in un contenitore e appoggialo sul tavolo. Piegati sul contenitore e tieni il viso a 30 cm di distanza dal contenitore. Fare attenzione perché il vapore può causare gravi ustioni.
   • Copri la testa con un asciugamano e rimani in contatto con il vapore per circa quindici minuti. Asciuga il viso non appena hai finito.
   • Dopo la sauna facciale, puoi applicare un esfoliante o applicare una maschera per ridurre l'olio.
   • Puoi aggiungere alcune gocce di olio essenziale nella sauna facciale.

5. 
   

   
   
   
   Crea una maschera con l'albume. L'albume aiuta a prevenire lo scolorimento mentre tonifica e rassoda la pelle. Quando si prepara la maschera all'albume, assicurarsi di mescolare fino a quando il composto è schiumoso, come una meringa. Puoi aggiungere il limone come candeggina o miele a causa delle sue proprietà antibatteriche.
   • Rompere tre uova e raccogliere gli albumi. Quindi mettili in una ciotola e aggiungi un cucchiaio di succo di limone fino a quando il composto diventa bianco e frizzante con i picchetti.
   • Applicare la miscela sul viso precedentemente lavato con le mani ugualmente pulite. Evitare il contatto con gli occhi, il naso o la bocca. Conservare la maschera per circa 15 minuti, quindi risciacquare con acqua calda. Quindi asciugare con un asciugamano.
   • Non dimenticare di lavarti le mani dopo aver maneggiato gli albumi.
   • Metti un po 'di crema idratante.

6. 
   

   
   Prova la lozione tonica a base di aceto di sidro. Mescola un cucchiaio di aceto con due bicchieri d'acqua. Applicare la soluzione sul viso con cotone. La lozione di aceto di sidro aiuta a uniformare la carnagione e ridurre l'acne.
   • Tieni presente che la lozione di aceto di sidro può irritare la pelle sensibile. Per questo, aggiungi un po 'più di acqua di aceto se hai la pelle sensibile.

Metodo 2 Sbarazzati dell'acne attraverso la sua dieta

1. 
   

   
   Riduci il consumo di zucchero. Inizia a evitare cibi ricchi di zuccheri. I batteri come lo zucchero e sono la base dell'acne.Inoltre, diversi studi hanno dimostrato che alimenti a basso contenuto glicemico possono ridurre la gravità dell'acne. Gli alimenti a basso contenuto glicemico sono quelli che rilasciano lentamente lo zucchero nel sangue. Ecco alcuni di questi alimenti:
   • farina d'avena, crusca di cereali e muesli naturali,
   • cereali integrali, pane di segale, pane integrale,
   • verdure in generale ad eccezione di barbabietola rossa, zucca e pastinaca,
   • frutta a guscio,
   • la maggior parte dei frutti, tranne le date e le angurie. Fichi secchi, uva, ananas, banana, mango e papaia hanno un indice glicemico ragionevole,
   • legumi e fagioli,
   • yogurt,
   • i cereali integrali hanno un indice glicemico medio-basso. Gli alimenti con i livelli GI più bassi sono pasta integrale, orzo e riso integrale.

2. 
   

   
   Riduci il consumo di latte. Secondo alcuni studi, esiste un legame tra latte e acne. Se sei un grande consumatore di latte e hai dei lividi per l'acne, prova a consumare meno latte.

3. 
   

   
   Consuma più alimenti ricchi di vitamine A e D. La vitamina A è un antiossidante naturale e aiuta a rafforzare il sistema immunitario. La vitamina D è un antimicrobico. Rafforza il sistema immunitario, riduce il rischio di infiammazione e riduce la produzione di olio. Il modo migliore per aumentare queste vitamine nel sangue è mangiare cibi ricchi.
   • Gli alimenti ricchi di vitamina A includono verdure come patate dolci, spinaci e altre verdure a foglia verde scuro, carote, broccoli, zucche, zucca estiva e peperoni. rosso. Ci sono anche frutti come albicocche, mango e melone. Poi arrivano i legumi, il fegato, il pesce e la carne.
   • Gli alimenti ricchi di vitamina D includono pesci come sgombro, tonno e salmone. Anche ostriche, funghi, uova e olio di fegato di merluzzo contengono vitamina D. Ci sono anche molti altri alimenti ricchi di vitamina D.
   • Puoi anche ottenere vitamina D attraverso la luce del sole perché porta il tuo corpo a produrre vitamina. Trascorri da dieci a venti minuti all'aperto senza protezione solare. Se hai la pelle più scura, trascorri più tempo al sole. In caso contrario, assicurati di proteggerti dal sole mantenendo una vasta gamma, la protezione solare con un indice di 30 o un cappello a tesa larga e copri il più possibile.
   • Puoi anche assumere integratori alimentari ricchi di vitamina D3.

4. 
   

   
   Mangia cibi ricchi di omega 3. Gli acidi grassi Omega 3 aiutano a controllare le molecole che producono olio. Puoi trovare omega 3 in alcuni alimenti, come semi e noci, lino, olio di semi di lino, semi di chia, noce e noci. Ce ne sono anche alcuni in alimenti come pesce e olio estratti da shad, coregone tondo, sgombro, sardine e salmone. Gli avocado sono anche un'ottima fonte di Omega 3.
   • Puoi anche prendere un integratore alimentare.

Metodo 3 Prenditi cura della tua pelle

1. 
   

   
   Risciacqua il viso due volte al giorno. Ciò contribuirà a prevenire l'acne sia sulla fronte che sull'intero viso. Risciacqua il viso ogni giorno almeno due volte, dopo ogni attività che ti fa sudare. Una quantità eccessiva di sudore può aumentare la gravità dell'acne.
   • Evitare l'uso di un prodotto abrasivo che potrebbe danneggiare la pelle.
   • Assicurati di lavare delicatamente il viso. Risciacquare con un movimento circolare con le dita.
   • Evita di lavarti il ​​viso troppo spesso. Non è consigliabile farlo più di due volte al giorno.

2. 
   

   
   Esfolia la tua pelle. Usa uno scrub esfoliante per il viso una o due volte alla settimana. Ciò potrebbe aiutare a rimuovere gli strati esterni della pelle e ad aprire i pori. Potrebbe anche aiutare a rimuovere la pelle morta e i detriti dai pori.
   • Applicare tranquillamente lo scrub esfoliante sul viso per evitare irritazioni.

3. 
   

   
   Evita i prodotti irritanti. Ci sono prodotti che possono irritare la pelle e causare l'acne. Se hai molta acne sulla fronte, trucca molto leggermente. Gel per capelli, lacca per capelli e creme solari possono essere una fonte di acne.
   • L'uso di prodotti chimici, oli e grassi per il trucco, anche se è un trucco ipoallergenico, può irritare e danneggiare la pelle.
   • Non dimenticare di pulire tutto il trucco prima di andare a letto.

4. 
   

   
   Usa un detergente delicato. Pulisci il viso con lozioni detergenti delicate come Aveeno, Neutrogena, Olay o Cetaphil.
   • Cerca detergenti non comedogeni, ovvero prodotti che non promuovono punti neri, punti neri, macchie o macchie bianche. È il caso, ad esempio, di marchi come Neutrogena, Cetaphil e Olay. Puoi anche usare le barre con perossido di benzoile, acido salicilico o alfa-idrossi acidi. Esistono molti prodotti di marca non comedogeni. Leggi attentamente le istruzioni per essere sicuro della tua scelta.
   • Evita di graffiarti la pelle. Ciò causerebbe cicatrici sulla pelle o trasformerebbe i brufoli in ferite. Può anche causare più acne perché raschiare la pelle può consentire la diffusione dell'infezione.

5. 
   

   
   Idrata il tuo corpo con oli non comedogeni. Alcuni idratanti possono ostruire i pori e renderli grassi. Scegli oli non comedogeni per idratare la pelle. Ci sono poche possibilità che ostruiscano i pori. Prova oli come:
   • olio di mandorle
   • l'olio del nocciolo di albicocca
   • olio di avocado
   • canfora
   • olio di ricino
   • l'olio dell'enagra biennale
   • olio di semi d'uva
   • olio di nocciole
   • olio di canapa
   • olio minerale
   • olio d'oliva
   • olio di arachidi
   • olio di cartamo dai tintori
   • olio di semi di sandalo
   • olio di sesamo

Metodo 4 Prevenire l'acne sulla fronte

1. 
   

   
   Lava spesso i capelli. È importante lavare i capelli frequentemente se si ha l'acne sulla fronte. Questo è ancora più cruciale se hai frange o capelli che cadono sulla fronte perché possono trasmettere olio o impurità alla pelle.

2. 
   

   
   Evita di toccarti la fronte con la mano. Le tue mani possono trasportare olio o impurità che possono ostruire i pori della pelle. Fai lo sforzo di tenere le dita e le mani lontane dalla fronte.
   • Se tocchi il viso di frequente, assicurati di lavarti le mani regolarmente. Ciò ridurrà l'olio e i microbi presenti su di essi.

3. 
   

   
   Evita di indossare cappelli. Questi coprono la fronte possono causare l'acne. Evita di indossarne uno. Se devi indossarlo, assicurati che sia pulito per evitare che olio o germi si accumulino e poi ti passino sulla fronte.

4. 
   

   
   Mantieni pulite lenzuola e federe. Dormire su una federa e un lenzuolo grasso può causare l'acne sulla fronte. Dal momento che il tuo viso è in contatto con queste lenzuola sporche durante il sonno, la tua fronte raccoglierà eventuali impurità o olio. Lavare le federe due volte a settimana per evitarlo.