Come comportarsi con un adolescente

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Sii amichevole con un adolescente
• Metodo 2 Uscire con un adolescente
• Metodo 3 Crescere un adolescente

La ladolescenza è difficile per tutti: l'adolescente stesso, i suoi amici e la sua famiglia. Gli adolescenti sono vittime di alcuni stereotipi che non sono sempre corretti, come essere sempre arrabbiati, lunatici, violenti e maleducati. Questi stereotipi provengono, in parte, dalle eccezionali situazioni vissute da questi adolescenti. Che tu sia un amico, una ragazza o i genitori di un adolescente, non dovresti pensare che questi stereotipi si applichino automaticamente a lui. Se inizia a presentarne alcuni, è importante comprendere la causa e agire di conseguenza.

stadi

Metodo 1 Sii amichevole con un adolescente

1. 
   

   
   Comprendi gli effetti dell'adolescenza. Questo periodo può davvero cambiare il suo punto di vista. I ragazzi di solito attraversano la pubertà tra gli 11 e i 16 anni. È durante questi anni che sperimentano cambiamenti fisici (compresi i muscoli in crescita e in via di sviluppo). Durante e dopo questi anni, inizieranno anche a sviluppare la propria sessualità. Cambieranno anche il modo in cui guardano se stessi, ma anche le persone che li circondano.
   • Se sei un adolescente, può iniziare a comportarsi diversamente con te. Ciò sarà dovuto in parte al fatto che subisce cambiamenti emotivi (e ormonali), ma anche perché il tuo aspetto fisico sta cambiando. Questi cambiamenti non dovrebbero farti pensare di aver fatto qualcosa di sbagliato, ma sono semplicemente parte della vita.
   • Anche gli adolescenti tendono ad essere impiccati o meno sicuri del proprio orientamento sessuale. Il tuo amico potrebbe aver bisogno di aiuto e supporto per determinare chi è.

2. 
   

   
   
   
   Leggi il suo linguaggio del corpo. Il linguaggio del corpo è composto da movimenti e posizioni che il corpo di una persona assume e generalmente consente loro di capire cosa stanno provando. Essere attenti a questo modo di comunicare con te ti aiuterà a determinare il modo migliore per affrontarlo.
   • La capacità di leggere il linguaggio del corpo inizia con un buon senso di osservazione. Esercitati a leggere il linguaggio del corpo osservando le persone intorno a te nelle tue attività quotidiane come quando vai a fare shopping, prendere l'autobus o bere un caffè.
   • Ecco alcuni esempi di linguaggio del corpo che puoi vedere nei tuoi amici.
     • Se vedi il tuo amico attraversare il cortile della scuola con le mani in tasca e le spalle abbassate, potrebbe sentirsi rifiutato.
     • Se il tuo amico gioca spesso con i capelli o si regola i vestiti, è probabile che si senta nervoso.
     • Se il tuo amico tocca (come se stesse suonando la batteria) su un tavolo o sembra irrequieto, puoi presumere che sia impaziente.
     • Se il tuo amico parla con un'altra persona e incrocia le braccia davanti a sé o tiene qualcosa davanti a lui, si trova in una posizione difensiva.

3. 
   

   
   
   
   Mostra empatia. L'empatia è la capacità di comprendere e apprezzare i sentimenti di un'altra persona. In altre parole, empatia significa essere in grado di mettersi nella posizione della persona di fronte a te. Ti permette di capire cosa attraversa e di simpatizzare con esso. Essere empatici ti consente anche di costruire relazioni più sane.
   • Essere enfatici è ascoltare. È difficile capire come si sente una persona se non gli dai il disturbo di esprimersi.
   • Quando ascolti il ​​tuo amico, pensa a come ti sentiresti se ti trovassi nella stessa situazione con lui. È possibile che condivida i tuoi stessi sentimenti.
   • Ecco alcuni esempi di come puoi entrare in empatia con il tuo amico.
     • Se il tuo amico ti racconta una storia in cui esprime molti sentimenti diversi, ascoltalo attentamente e ripeti alcune delle cose che condivide con te. Questo gli mostrerà che stai davvero ascoltando e che sei interessato a quello che ti sta dicendo.
     • Se il tuo amico ti dà un'opinione su un argomento, ascoltalo senza giudicarlo. Quindi chiedigli perché lo sente. Cerca di metterti al suo posto prima di esprimere tu stesso la tua opinione.
     • Se il tuo amico ha avuto un'esperienza particolarmente imbarazzante e non vuole parlarne, aprilo con lui condividendo un'esperienza umiliante che tu stesso hai vissuto. Il tuo amico sarà più a suo agio nel parlare della sua esperienza se hai il coraggio di condividere la tua.

4. 
   

   
   Sii compassionevole. Il prossimo passo dopo l'empatia è la compassione. La compassione riguarda il voler aiutare qualcuno che ne ha bisogno. Una volta capito come si sente il tuo amico, puoi determinare cosa puoi fare per aiutarlo. Essere compassionevoli è un altro modo per creare relazioni più sane.
   • Parla con il tuo amico e chiedigli se ha bisogno di qualcosa. Se non sa di cosa ha bisogno, pensa a cosa vorresti che facessimo per te nella sua situazione e offrigli questo aiuto.
   • Interessati a come si sente il tuo amico e usa la tua curiosità per porre domande e conoscerlo meglio.
   • Sii gentile con il tuo amico se sai che lo sta prendendo in giro o viene maltrattato da altri. Non confonderti con le voci che si diffondono su di lui e non prenderti in giro anche lui.

5. 
   

   
   Sii leale. Uno degli elementi più importanti dell'amicizia è la lealtà e stare con un amico nei momenti buoni e cattivi. Non lasciare che voci o voci diffuse da altre persone influenzino il modo in cui percepisci il tuo amico. Significa anche che devi essere pronto a sacrificarti se hai bisogno di qualcosa.
   • Lealtà e amicizia sono più che semplici segreti, perché a volte dovrai rompere la fiducia che hai in te per aiutarlo.
   • La lealtà consiste anche nel dire al tuo amico qualcosa che potrebbe non voler sentire, mostrandoti onesto. La verità può ferire, ma a volte è necessaria.

6. 
   

   
   Non piegarti alla pressione dei tuoi coetanei. I tuoi pari sono persone che hanno la tua stessa età o che condividono i tuoi interessi. Spesso sono i tuoi amici, ma non è sempre necessariamente così. Poiché trascorri molto tempo con loro e li vedi quasi quotidianamente, spesso ti influenzeranno, sia che si tratti di un'influenza positiva o negativa. Tuttavia, quando i tuoi colleghi o amici ti spingono ad agire in modo contrario a ciò che vuoi fare o a ciò che dovresti fare, sai di essere vittima di un'influenza negativa.
   • Il tuo amico può iniziare a sentire e ad agire in un modo strano. Altri adolescenti possono anche provare a spingerlo ad agire in contrasto con i suoi principi. Come amico, stai al suo fianco e supportalo in questo momento difficile.

7. 
   

   
   Presta attenzione alla sua aggressività. Il corpo e il cervello di un adolescente subiscono disturbi e cambiamenti significativi. Il cervello di un adolescente cambia fisicamente e questo può indurlo a comportarsi in modo irresponsabile. In effetti, questi cambiamenti fisici nel cervello hanno un effetto diretto sulla capacità di una persona di rispondere a emozioni come rabbia, paura, panico o ansia. Aggiungete a questo una grande quantità di testosterone e avrete sicuramente la possibilità di comportamenti aggressivi o negativi.
   • Se hai una discussione con il tuo amico e inizia ad agire in modo aggressivo, mantieni la calma.
   • Se la tua conversazione diventa troppo violenta e il tuo amico non sembra voler calmarsi, vattene. Digli che riprenderai la discussione tra circa trenta minuti. Dagli l'opportunità di calmarsi prima di riprendere la conversazione.
   • Se il tuo amico è fisicamente violento, pensa prima alla tua sicurezza. Stai lontano da lui il più velocemente possibile. Se non riesci a scappare e hai paura della tua sicurezza, chiedi subito aiuto.

Metodo 2 Uscire con un adolescente

1. 
   

   
   Sapere quando iniziare a uscire insieme. Non esiste una regola generale al riguardo, quindi dipende da te (ma anche dai tuoi genitori). Se sei pronto e a tuo agio, ma anche i tuoi genitori ti hanno dato la loro approvazione, questo è sicuramente il momento giusto per iniziare. La cosa più importante è non sentirsi spinti a fare questo e uscire con questo ragazzo se non è quello che vuoi.

2. 
   

   
   Sai se è quello giusto. Lo allevi? È gentile con te? Andate d'accordo insieme? Sei attratto da lui? Senti farfalle nello stomaco in sua presenza? Prima di iniziare a uscire con un ragazzo, poniti queste domande. Se hai un buon feeling con questo ragazzo e sei pronto a fare il grande passo, puoi uscire con lui diverse volte per imparare a conoscerlo meglio.

3. 
   

   
   Comprendi il suo strano comportamento con te. I cambiamenti che gli adolescenti stanno vivendo durante la pubertà non sono gli stessi e la situazione è spesso più semplice per le ragazze. C'è un periodo di tempo maggiore durante il quale la pubertà può iniziare per una ragazza, ma una volta iniziata, finirà rapidamente. I ragazzi, d'altra parte, possono continuare a crescere e cambiare durante i vent'anni. Ciò significa che i ragazzi continuano a sentirsi disorientati e a disagio per un periodo più lungo. Sarà ancora più difficile se il ragazzo che conosci ha la sensazione di crescere più lentamente dei suoi amici.
   • I ragazzi sperimentano un cambio di voce durante l'adolescenza, che diventa progressivamente più grave. Ma la loro voce, mentre si verifica questo cambiamento, a volte avrà un tono un po 'strano per loro. Questo può metterli a disagio quando parlano con altre persone perché non parlano bene.
   • Questo non sarà sempre un dettaglio da tenere a mente, ma uno dei principali cambiamenti che gli adolescenti sperimentano durante la pubertà sta influenzando il loro pene. Quest'ultimo, così come il loro scroto, in realtà cresce e produce più ormoni che possono causare erezioni indesiderate. Il solo pensiero di una ragazza può, per esempio, provocarne uno. Sfortunatamente, i ragazzi non possono sempre controllare queste reazioni e questo potrebbe spiegare perché a volte si sentirà a disagio in tua presenza.
   • I ragazzi iniziano a diventare socialmente più maturi intorno ai 17 anni. Prima di ciò, possono comportarsi in modo immaturo e infantile. Il fatto che le ragazze crescano più velocemente spiega cosa possono trovare i ragazzi problematici fino a quando non maturano e li raggiungono.

4. 
   

   
   Uscire insieme. Quando un ragazzo si offre di uscire con lui, ciò non significa che vuole diventare automaticamente il tuo ragazzo. Inizia con una prima gita e guarda come va tra te. Le riunioni possono includere uscire per un caffè, vedere uno spettacolo o una partita, ma anche andare in un ristorante, ecc. Non importa cosa scegli di fare, assicurati che ti piacciano entrambi.
   • Se il primo appuntamento va bene, esci una seconda volta insieme e così via. Altrimenti, non è molto serio, ma indica semplicemente che non sei fatto per stare insieme.

5. 
   

   
   Uscire insieme per i giusti motivi. Alcuni adolescenti sentono il bisogno di uscire con un'altra persona per ottenere l'attenzione di cui hanno bisogno, in parte perché hanno seri problemi o fiducia in se stessi. Altri vogliono che una relazione abbia la sensazione di controllare un'altra persona o di stabilire uno status speciale con i loro coetanei avendo un fidanzato. Nessuna di queste ragioni è buona per iniziare a uscire con un ragazzo.
   • Se questa è l'unica ragione per cui vuoi uscire con un ragazzo, allora potrebbe non essere una buona idea farlo. Saresti in grado di usarlo per le tue esigenze, il che non è giusto per lui.

6. 
   

   
   Resta te stesso. Sia che tu voglia uscire con questo ragazzo o semplicemente fare amicizia con lui, non dimenticare che la cosa più importante è che rimani te stesso. Se un ragazzo vuole stare con te perché fai finta di essere un'altra persona, significa che non è veramente interessato a te. E anche se la tua relazione sembra funzionare all'inizio, è improbabile che duri. La tua vera personalità alla fine verrà in superficie, perché non puoi fingere di essere qualcun altro per sempre.
   • Non devi uscire con un ragazzo che condivide la tua intelligenza. Se sei più intelligente del tuo ragazzo, va bene e viceversa. Non cercare di agire stupidamente in modo che questo ragazzo si senta più a tuo agio con te. Ti rimprovererà sicuramente quando si renderà conto che non eri onesto con lui.

7. 
   

   
   Sapere come riconoscere l'amore. Quando inizi a uscire con un ragazzo, a volte ti sembrerà di innamorarti immediatamente di lui. È possibile che sia così, ma può anche essere semplicemente un desiderio o una forma di entusiasmo. A volte durerà, ma non sarà sempre così. Se questa sensazione diminuisce con il tempo, è possibile che la realtà interferisca con i tuoi ideali. Le sue piccole manie diventeranno più visibili e le sue colpe impossibili da ignorare.
   • Il vero amore richiede tempo e lavoro. E non sarai sempre innamorato dei ragazzi con cui esci.
   • Lamour, all'interno di una coppia, chiede latenza (un'alchimia fisica), vicinanza (una connessione emotiva) e impegno (la volontà di semplificare con una persona).

8. 
   

   
   Sapere come riconoscere una relazione sana. È più probabile che una relazione sana duri anche quando le stranezze del tuo ragazzo sono più evidenti. Una relazione richiede anche un certo rispetto per gli altri, il tempo, il saper dare e ricevere, essere in grado di condividere i propri sentimenti, buoni e cattivi, essere in grado di aiutare e supportare le proprie idee e necessità all'interno della coppia.
   • Se ritieni che manchi uno degli ingredienti di una relazione sana, parla con il tuo ragazzo. Se riesci a risolvere questo problema, questo è un ottimo segno che la tua relazione è fatta per durare. Se non ci riesci, potrebbe indicare che è ora che voi due passiate.

9. 
   

   
   Sapere quando rompere. Tutte le relazioni non sono pensate per durare. Le persone possono muoversi in direzioni diverse o possono rendersi rapidamente conto di ciò che non è destinato a stare insieme. Non importa quando tu o il tuo ragazzo decidete che è tempo di andare avanti, non pensate mai che la vostra relazione sia stata una perdita di tempo. Ogni relazione ti consente di crescere e conoscere meglio te stesso.
   • Ogni relazione deve soddisfare le esigenze di entrambi i membri di una coppia. Se il tuo ragazzo non soddisfa i tuoi bisogni o non soddisfi i suoi bisogni, è ora di andare avanti.
   • Le rotture non sono mai evidenti e ti sentirai sicuramente molto male. Ma questa sensazione alla fine svanirà. Non sacrificare la tua felicità a lungo termine per uno statuquo a breve termine.

Metodo 3 Crescere un adolescente

1. 
   

   
   Comprendi la sua rabbia. Gli adolescenti sperimentano picchi emotivi a causa dei loro ormoni (testosterone), che possono influire negativamente sulle loro capacità di gestire la paura e farli perdere le inibizioni. Può anche indurli a svolgere attività pericolose solo perché non sono in grado di misurare il pericolo. E spesso lasciano le loro emozioni, in particolare la rabbia, dirigono completamente le loro reazioni.

2. 
   

   
   Crea una struttura. Gli adolescenti hanno bisogno di una struttura nella loro vita e quindi dell'autorità dei loro genitori. Questa struttura non è il risultato di una mancanza di fiducia, ma piuttosto un fatto biologico che gli adolescenti non hanno ancora sviluppato e che impedisce loro di fare le giuste scelte e prevedere le conseguenze delle loro azioni. Come genitore, stabilisci una routine quotidiana con tuo figlio. Assicurati che faccia parte di questo processo, ma che il risultato finale corrisponda alle sue esigenze.

3. 
   

   
   Assicurati che dorme abbastanza. Il sonno è vitale non importa quanti anni abbiamo, ma i ragazzi hanno bisogno di 8-10 ore di sonno a notte per poter funzionare perfettamente. Idealmente, il bambino dovrebbe sviluppare una routine regolare, che gli permetterà di migliorare la qualità del suo sonno.
   • La privazione del sonno può rallentare molte abilità, come la capacità di apprendere, ascoltare, focalizzare e risolvere i problemi. Può anche causare dimenticanza come dimenticare il numero di telefono di un amico o la data in cui deve restituire un compito a casa.
   • La mancanza di sonno può anche causare problemi di salute, come la lacerazione. Questo può spingerlo a consumare cibi squilibrati come caffè o zucchero.
   • Non dormire abbastanza può anche influenzare il tuo comportamento e renderti più irritabile o arrabbiato più velocemente di quanto faresti normalmente. È possibile che sia anche cattivo o scortese con una persona e se ne rammarica in seguito.

4. 
   

   
   Integralo con il resto della famiglia. La rabbia provata da un adolescente può fargli sentire che i suoi genitori non si fidano di lui. Devi farlo sentire capito e amato e insegnargli l'importanza dei valori della famiglia e della comunità.
   • Incoraggiatelo a partecipare ad eventi familiari e fare volontariato nella sua comunità.
   • Insegnagli a gestire le sue finanze in modo responsabile.
   • Mostragli un buon esempio nel rispetto degli altri, dei loro diritti, ma anche delle loro proprietà.
   • Invece di dirgli cosa vuoi da lui, chiedigli direttamente. Quando si stabiliscono nuove regole, coinvolgerle in questo processo.

5. 
   

   
   Comunicare efficacemente con lui. Gli adolescenti hanno bisogno di più di invettive o promemoria verbali per capire cosa ci si aspetta da due. Oltre a dare istruzioni verbali, puoi seguire i seguenti suggerimenti.
   • Guardalo negli occhi quando gli dai istruzioni.
   • Chiedigli di ripetere ciò che gli hai appena detto.
   • Usa frasi semplici e brevi.
   • Dagli l'opportunità di risponderti e di porre domande.
   • Non trasformare le tue istruzioni in una lezione.

6. 
   

   
   Aiutalo a capire le sue responsabilità. La responsabilità può essere appresa in diversi modi. Molti adolescenti possono apprendere la responsabilità assumendo la guida di altre persone responsabili (e imitando il loro comportamento). Ma è anche una qualità che può derivare da errori e conseguenze di comportamenti irresponsabili.Sebbene possa sembrare un cliché, il proverbio "grande potere implica una grande responsabilità" è del tutto vero. Gli adolescenti devono imparare che potere, privilegio e responsabilità sono una cosa sola. E il miglior esempio di questa connessione deve venire dai loro genitori.

7. 
   

   
   Scegli i tuoi combattimenti. Gli adolescenti, in generale, cambiano costantemente. Ad esempio, tuo figlio potrebbe cambiare il suo stile di abbigliamento. Come genitore, a volte ti sarà difficile seguire questi cambiamenti e a volte sarai scioccato dagli abiti che scegli di indossare. Anche se potresti essere tentato di controllare il tuo guardaroba, ricorda che devi continuare a combattere per argomenti più importanti (come alcol, droghe, coprifuoco, ecc.
   • Un altro cambiamento che stanno vivendo gli adolescenti è il loro umore. La maggior parte dei cambiamenti dell'umore sono causati dagli ormoni e dai cambiamenti fisici che i ragazzi sperimentano a questa età. In alcuni casi, non controllerà completamente le sue emozioni o reazioni.

8. 
   

   
   Accetta che i suoi amici abbiano più influenza di te. Durante l'adolescenza, gli amici di tuo figlio avranno spesso più influenza sulle sue azioni e sul comportamento di quanto tu abbia. Non è perché non gli piaci o non ti rispetti, ma semplicemente perché sta cercando di simulare. Cerca di non prenderlo sul personale e non arrabbiarti. La tua rabbia nei suoi confronti potrebbe allontanarlo ulteriormente da te e viceversa. Anche se non lo mostra sempre, ha ancora bisogno del tuo supporto.

9. 
   

   
   Applica le tue regole. Gli adolescenti sono noti per aver cercato di mettere alla prova i loro limiti, con i loro genitori e le persone che li circondano. Tuo figlio potrebbe cercare di non rispettare alcune delle tue regole (ad esempio, tornando dopo il coprifuoco senza avvisarti). È importante che lo esorti a rispettare le tue regole o continuerà a testare i tuoi limiti. Può anche influenzare il comportamento di tuo figlio al di fuori della tua famiglia. Devi mostrargli un buon esempio insegnandogli l'importanza delle regole e il fatto che deve rispettarle.

10. 
    

    
    Riconosci i segni allarmanti. Il "comportamento normale" di un adolescente è una cosa, ma alcuni adolescenti hanno un atteggiamento che dovrebbe metterti intelligente nell'orecchio. Presta attenzione ai segni di problemi più gravi e chiedi aiuto a un professionista il prima possibile.
    • Un aumento o una perdita di peso troppo estremi.
    • Problemi regolari di sonno.
    • Cambiamenti rapidi, drastici e permanenti nella sua personalità.
    • Improvvisi cambiamenti nei suoi amici intimi.
    • Rendi la scuola vera e una caduta nelle sue note.
    • Qualsiasi riferimento (vicino o lontano) al suicidio.
    • Segni che sta fumando, bevendo alcolici o facendo uso di droghe.
    • Avere problemi regolari a scuola o con la polizia.