Come comportarsi con gli egocentrici

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Gestire un egocentrico al lavoro
• Metodo 2 Gestire una personalità egocentrica nelle relazioni personali

Le persone egocentriche devono sempre avere ragione e non possono accettare le opinioni degli altri. Tutto ciò che fanno è parlare da soli. Sono critici, veloci all'ira e tendono a rubare le luci della ribalta delle persone che li circondano. Conoscere una persona egocentrica può essere fonte di problemi, ma con alcuni trucchi psicologici, sarai in grado di affrontare meglio le turbolenze causate da queste personalità egocentriche, al lavoro, a scuola o anche nel comfort della tua. casa .

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Metodo 1 Gestire un egocentrico al lavoro

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   Cambia prospettiva. Non è necessario interagire con questa persona. Questa situazione può essere complessa se sai che uno dei tuoi colleghi è egocentrico, ma mantenendo la calma e il diplomatico, puoi contenere questa situazione.
   • Quando senti una valanga di schiaffi che si sacrificano su di te, termina rapidamente la conversazione evitando il contatto visivo, affermazioni verbali e apparire disinteressato o addirittura annoiato da questa conversazione.

2. 
   

   
   Mantieni la tua fiducia in te stesso. Non dimenticare che il fatto che questa persona afferma di essere in grado di camminare sull'acqua non significa che sia vero. Sarà molto più facile per te sostenere il comportamento egocentrico del tuo collega ricordandoti di essere competente e di talento.
   • Se quella persona è il tuo supervisore, probabilmente avrà grandi difficoltà a supportarti e incoraggiarti nel modo in cui ne avresti bisogno, quindi non aspettarti che diventi il ​​tuo mentore professionista.

3. 
   

   
   
   
   Evita di salvare il suo ego. Non dargli complimenti e non convalidare il suo comportamento. Le persone egocentriche sono spesso spesso nei loro panni e quindi hanno bisogno dell'attenzione e del sostegno delle persone che li circondano. Non essere la persona a cui si rivolgono quando hanno bisogno di ricordare le loro qualità. Alza semplicemente le spalle senza prestare più attenzione per fare un passo indietro e riaffermare la tua fiducia.

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   Abbi cura del tuo ego. Quando ti trovi di fronte a qualcuno che ribadisce costantemente il proprio valore, è normale che le tue insicurezze o il tuo orgoglio personale subiscano un colpo. Chiediti se questa persona merita davvero tutta quell'energia persa.
   • Non lasciare che ti attirino in una discussione o in una discussione senza fine sui loro ultimi exploit.

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   Gestisci la necessità di controllo dei tuoi dipendenti. Se sei il superiore e uno dei tuoi dipendenti è egocentrico, offri loro diversi modi per calmare il loro bisogno di far valere le loro abilità o sfidarti. Concentrati sui suoi aspetti positivi e aiutalo a trovare soluzioni.
   • Puoi "soffocarlo sotto la tua gentilezza". L'uso strategico dei complimenti è un ottimo modo per motivare un dipendente narcisista.

Metodo 2 Gestire una personalità egocentrica nelle relazioni personali

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   Sapere come riconoscere un'amicizia tossica. Se sei amico di questa persona da molto tempo, non sarà sempre difficile per te capire cosa non è così incredibile in cui vorrebbe credere, ma cosa è semplicemente ossessionato dalla sua piccola persona. Gli egocentrici sono spesso al centro dell'attenzione, motivo per cui molte persone sono attratte da loro (almeno inizialmente).
   • Se il tuo amico non è interessato a te o non ti lascia mai parlare, è sicuramente il momento di andare avanti.

2. 
   

   
   Parla con calma di come ti senti. Fai sapere al tuo amico egocentrico che il suo comportamento ti sta ferendo e che vuoi lasciare più spazio ai tuoi bisogni e sentimenti in questa amicizia. Potresti dire: "Mi importa di te e della nostra amicizia, ma sento che stiamo parlando molto dei tuoi sentimenti. Vorrei condividere alcune delle mie esperienze con te, ma avrò bisogno che tu convinca.
   • Esistono diversi tipi di personalità egocentriche e alcune sono più flessibili di altre. Mostrare al tuo amico che hai un problema può aiutarti a risolverlo.

3. 
   

   
   Taglia i ponti. Smetti di vedere il tuo amico egocentrico se non gli importa dei tuoi sentimenti o ha un impatto negativo sulla tua vita. Nulla ti obbliga a mantenere i legami che ti uniscono a scapito del tuo benessere. Se questa amicizia ti sembra tossica, taglia i ponti senza sentirti in colpa.

4. 
   

   
   Pensa alle tue esigenze all'interno della tua coppia. Il narcisismo in una relazione intima può essere ancora più difficile da vivere. Le personalità egocentriche mancano di empatia e i loro partner spesso si sentono non amati e molto soli.
   • Pensa ai bisogni a cui rispondi stando in una relazione con una persona egoista. Spesso è una mancanza di fiducia in se stessi o dipendenza emotiva.
   • Considera la tua infanzia. Un genitore narcisista potrebbe averti spinto a mettere i bisogni degli altri davanti ai tuoi.
   • Assumi il controllo della situazione rispettando te stesso e lavorando sulla tua autostima.
   • Partecipa ad attività appaganti, che si tratti di leggere, fare giardinaggio o semplicemente guardare il tuo film preferito. Non dimenticare che anche tu hai valore.
   • Quando il tuo partner si imbarca in una nuova tirata egocentrica, dì con calma qualcosa del tipo: "Capisco che sei molto entusiasta di questa nuova idea, ma ti ho ascoltato parlare per un po 'ora e mi piacerebbe che tu ascoltassi ciò che Devo dirlo anch'io. Oppure "Sento che non mi tocchi affatto quando parlo con te o ignoro quello che potrei dirti. Ho bisogno che tu dissuada di più. "
   • Considera il tuo partner come uguale e non superiore.
   • Valuta di prendere una terapia di coppia.

5. 
   

   
   Chiedi aiuto. Chiedi aiuto se hai una relazione tossica, psicologicamente o mentalmente offensiva. Alcune forme di degocentrismo sono espresse dal prisma del legoismo o del silenzio, che può essere molto fastidioso in sé. Ma alcune persone sono così estreme nel loro narcisismo che in realtà è un disturbo di personalità, chiamato disturbo di personalità narcisistico.
   • Il narcisismo può quindi far parte di una personalità violenta. È importante sapere come riconoscerlo per chiedere l'aiuto di cui hai bisogno.

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   Lavora con fiducia in te stesso. Consolida la tua autostima se vieni da una famiglia narcisista. Una personalità egocentrica colpisce tutti coloro che indugiano, in particolare i membri della sua famiglia. I coniugi soffrono e i bambini crescono in uno stato di insicurezza permanente, diventando spesso narcisistici a loro volta.
   • La terapia di coppia sarà spesso appropriata quando la personalità egocentrica di uno dei genitori influisce negativamente sui suoi cari. Mentre può essere difficile convincere un narcisista a prendere la terapia, altri membri della famiglia possono beneficiare dell'aiuto di cui hanno bisogno.
   • Assicurati di avere confini sani per te e i tuoi figli.
   • Non aspettarti che una persona egocentrica cambi se stessa senza l'aiuto di un professionista. Non andare aspettative troppo irrealistiche.
   • Fai i complimenti quando è il caso. Concentrati sulle caratteristiche che ammiri davvero in questa persona.