Come combattere come Batman

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Acquisisci la mentalità di Batman
• Parte 2 Impara le basi del pugilato
• Parte 3 Imparare le basi del karate
• Parte 4 Imparare le basi del judo

Anche se è un personaggio immaginario, Bruce Wayne ha comunque trascorso anni di allenamento e somme incalcolabili per padroneggiare le sue tecniche di combattimento. Potrebbe essere impossibile elencare tutti i talenti del vigilante della notte. Alcuni fumetti hanno affermato di aver dominato tutte le forme di combattimento esistenti e di poter immobilizzare una persona in 463 modi diversi senza far scorrere il sangue. Se vuoi iniziare a imitare lo stile di combattimento di Batman, devi almeno padroneggiare boxe, judo e karate.

stadi

Parte 1 Acquisisci la mentalità di Batman

1. 
   

   
   Allena la tua volontà. Bruce Wayne presenta un livello quasi sovrumano di autocontrollo e padronanza del suo corpo attraverso i test che deve superare nell'universo DC Comics. Quando va in Himalaya con un monaco guerriero Zen, medita con pochi vestiti al freddo ed è in grado di controllare il proprio corpo fino a sciogliere il ghiaccio su cui si siede. Ecco alcuni esercizi che potrebbero aiutarti ad allenare la tua volontà:
   • meditate
   • fissare le scadenze e rispettarle
   • per lasciarti tentare e non soccombere
   • fare elenchi di cose da fare e farle

2. 
   

   
   Sviluppa una mente strategica. Una delle migliori abilità di Batman è la sua capacità di essere più intelligente dei suoi avversari. È possibile osservarlo nella sua lotta contro Dragon, un maestro di arti marziali con abilità paragonabili a quelle di Batman, dove lo neutralizza senza dover alzare un dito. Ecco come migliorare le tue capacità di stratega:
   • giocare a scacchi
   • impara a giocare vai
   • studiare i grandi generali della storia
   • partecipare agli sport di squadra
   • giocare a giochi da tavolo
   • giocare a giochi di strategia in tempo reale

3. 
   

   
   
   
   Studia le tattiche. Le tattiche sono diverse dalle strategie, perché le tattiche sono azioni speciali prese durante il combattimento, mentre le strategie sono piani pensati prima del combattimento. Batman ha sempre dimostrato un uso straordinario della tattica. Puoi allenarti lì facendo le seguenti cose:
   • giocare a scacchi
   • prendere lezioni di risposta tattica
   • praticare uno sport di squadra
   • gioca a paintball

4. 
   

   
   Scopri come gestire l'imprevisto. Uno dei motivi per cui Batman viene raramente battuto dai suoi nemici è che si sta preparando per tutte le possibilità. Ciò è dimostrato, ad esempio, dalla criptonite che tiene nel caso in cui Superman si rivoltasse contro gli uomini.
   • Sviluppa le tue capacità per prepararti agli imprevisti prendendo l'abitudine di pensare a tutti i possibili esiti di un conflitto. Pensa attentamente al luogo, ai tuoi avversari, ai tuoi strumenti e ai fattori ambientali come la pioggia. Ora puoi pensare a come trasformarli a tuo vantaggio o contrastarli se fossero usati contro di te.

5. 
   

   
   
   
   Impara a dominare il dolore. Quando ha imparato a dominare il suo corpo e la sua mente, Batman ha anche acquisito un grande controllo sul dolore. Anche quando Bane gli spezza la schiena, continua il suo allenamento nonostante il dolore con Lady Shiva per ritrovare le sue capacità fisiche. Ecco cosa devi fare per raggiungere lo stesso obiettivo.
   • Inizia con qualcosa che ti causa disagio, come l'esercizio fisico, ma esci dalla tua zona di comfort. Non fare mai nulla che possa causare lesioni. Lo scopo di questo esercizio è aiutarti a guadagnare la tolleranza esponendoti al dolore.
   • Aumenta l'intensità dell'allenamento nel tempo per superare i limiti della tua tolleranza al dolore.
   • Vedi il tuo dolore come un modo per raggiungere i tuoi obiettivi e sorridi nonostante la sofferenza.

6. 
   

   
   Sii inflessibile. L'unico metodo che Batman ha seguito per diventare uno dei migliori, se non il migliore, praticante di arti marziali nell'universo DC Comics è perseguire ostinatamente i suoi obiettivi. Batman farebbe qualsiasi cosa nei limiti del suo codice d'onore per raggiungere i suoi obiettivi e se vuoi combattere come lui, devi fare lo stesso. Ecco alcune tracce.
   • Medita e rivaluta i tuoi obiettivi regolarmente.
   • Sviluppare e seguire un programma di formazione.
   • Metti alla prova le tue abilità contro maestri ed esperti riconosciuti.

7. 
   

   
   Segui il tuo codice alla lettera. Batman non uccide i suoi avversari né usa armi da fuoco perché aderisce a un rigoroso codice personale. Un codice personale è qualcosa che solo tu puoi mettere in atto. Pensa ai principi che contano di più per te, alle linee tracciate tra il bene e il male e le tue preoccupazioni etiche, quindi usa queste informazioni per guidarti nella scrittura del tuo codice.

Parte 2 Impara le basi del pugilato

1. 
   

   
   Allena i tuoi riflessi. Per poter muoverti alla velocità di Batman e rispondere allo stesso modo alla violenza dei tuoi avversari, devi affinare i tuoi riflessi. Usa una palla da calcio, una palla di reazione e una corda per saltare per iniziare ad affinare i tuoi riflessi.

2. 
   

   
   Impara a colpire. Esistono quattro diversi tipi di pugni nel pugilato: il diretto, il diretto del braccio posteriore, il gancio e il supporto. Puoi essere sicuro che Batman abbia imparato perfettamente queste tecniche. Ecco una breve descrizione di ciascuno.
   • Il diretto: viene spesso praticato con la mano più debole che hai proposto. È progettato per tenere a bada il tuo avversario. Ruota rapidamente il braccio e il polso appena prima di colpire il tuo avversario per ottenere il massimo effetto.
   • La direzione del braccio posteriore: è un colpo che si valuta con la mano dominante descrivendo un movimento leggermente verso l'alto che attraversa il corpo.
   • Il gancio: è un colpo mirato alla testa o al corpo. Devi riportare il tuo pugno al tuo avversario spazzando aria dalla sua parte. Questo scatto funziona bene con altre combinazioni, ma è facile da contrastare.
   • Luppercut: un pugno fino alla testa del tuo avversario. Questo scatto è molto efficace se hai poco spazio.

3. 
   

   
   Lavora sui tuoi passi. Quando devi combattere contro qualcuno, il tuo gioco di gambe determinerà una possibile perdita o attacco, che lo renderà un elemento decisivo per il tuo equilibrio. Un cattivo equilibrio potrebbe colpirti di sorpresa e la lotta potrebbe rivelarsi a tuo svantaggio. Batman non avrebbe mai permesso che ciò accadesse e tu non dovresti. Ecco alcuni consigli per avere un buon gioco di piedi.
   • Rimani in movimento durante il combattimento.
   • Non incrociare mai una delle gambe sopra l'altra.
   • Rimani in piedi e pronto a muoverti.

4. 
   

   
   Impara a bloccare e ricevere colpi. Anche un maestro di arti marziali come Batman otterrà colpi di volta in volta o anche peggio. Se un avversario era troppo veloce, troppo abile o troppo forte e hai preso un tiro, ecco cosa devi fare.
   • Bloccalo con un membro, ad esempio la tua mano.
   • Diffondilo con un altro colpo, come un rapido pugno sull'avambraccio.
   • Contrai i muscoli prima dell'ictus.
   • Mantieni la postura.
   • Muoviti in base al movimento del tiro.

Parte 3 Imparare le basi del karate

1. 
   

   
   Pratica le posture di base. Bruce Wayne ha imparato il karate da un maestro "alto" durante una sessione di allenamento in Corea. Il suo padrone è sicuro di conoscere le posture di base. Se vuoi combattere come Batman, devi anche passare attraverso questo passaggio. Ecco due delle posture più comuni.
   • La postura naturale (shizentai-dachi 自然 体 立 ち): punta il piede dominante in avanti e gira il piede indietro di 45 gradi. I tuoi piedi dovrebbero essere distanti circa 30 cm (come se stessi camminando).
   • Postura anteriore (zenkutsu-dachi 前屈 立 ち): mantieni entrambi i piedi ad un angolo di 45 ° dalla linea di avvicinamento, distanziati di circa 30 cm.

2. 
   

   
   Migliora il tuo equilibrio. I movimenti precisi del karate richiedono un equilibrio straordinario e un'eccellente coordinazione fisica. Batman li ha sviluppati naturalmente durante il suo allenamento. Trascorri del tempo su ogni posizione di karate che impari. Prendi in considerazione la debolezza della postura, il centro di gravità e l'approfondimento della postura o l'estensione del tuo corpo che potrebbero migliorare il tuo equilibrio durante la postura.

3. 
   

   
   Acquisisci familiarità con gli scatti di base. Dovrai raggiungere un certo livello di padronanza prima di poter dire che puoi imitare l'abilità di Batman. Per iniziare, dovresti esercitarti nelle seguenti mosse.
   • Il diritto: dalla tua postura, spingi con il piede posteriore verso l'avversario ruotando i fianchi e le spalle durante il movimento. Visualizza un punto dietro il tuo avversario che vuoi toccare e tocca "in aria" per colpire più forte che puoi.
   • Il colpo al palmo aperto: tieni le dita incollate l'una all'altra. Puoi piegarli leggermente o tenerli dritti. Spingi con il piede posteriore e punta un punto dietro l'avversario per "spaccare" l'aria che occupa e toccare con il fondo della mano.

4. 
   

   
   Studia la filosofia del karate. Perfezionandosi nei vari stili marziali che ha praticato per anni, Batman ha anche imparato diverse filosofie come il tao, le energie di manipolazione e l'uso delle ombre e della discrezione. Per padroneggiare il karate, Batman deve anche padroneggiare i principi. Durante l'allenamento, tenere presente quanto segue.
   • Armonia ed equilibrio fisiologico espressi attraverso questa arte. Si dice spesso che l'armonia tra le parti dell'essere (il cuore, la mente, il corpo) consente un migliore controllo generale.
   • La raffinatezza della mente raggiunta attraverso l'allenamento fisico. Esercitando la mente e il corpo alla ricerca dell'eccellenza nelle arti marziali, rinforzi la tua volontà e impari i limiti.
   • Il rispetto e la cortesia necessari per questa arte. Ogni partita inizia e termina con un rispettoso saluto tra gli avversari. Questo è chiamato "reigi" (礼儀) in giapponese e si dice spesso che questo saluto incoraggi armonia e umiltà.

Parte 4 Imparare le basi del judo

1. 
   

   
   Acquista un allenamento "gi". Un "gi" (pronunciato dji) è un elemento necessario per allenarsi nel judo e durante i flashback del passato di Batman, puoi vederlo indossare questi abiti tradizionali. Una volta che hai il tuo gi, sei pronto per l'azione.

2. 
   

   
   Impara a controllare le tue cadute. I tiri di judo possono essere brutali se non cadi correttamente. La capacità di Batman di combattere contro molti avversari per un lungo periodo, anche dopo essere stato ferito, è la prova della sua padronanza delle arti marziali. Ci sono molte tecniche che puoi usare per ridurre il dolore al momento del lancio, ecco un'anteprima.
   • Non combattere contro la forza del tuo avversario. Muoviti con lui e cerca di far crescere la sua forza in movimento, ad esempio come un'onda d'urto. Rilassati mentre lo fai ed espira per raggiungere il punto di cambiamento di squilibrio dove non puoi più resistere e dove presto cadrai.

3. 
   

   
   Allenati a terra. Molte partite di judo vengono decise sul tappeto dove il combattimento a terra ha dimostrato il suo valore. Ciò include molte delle mosse preferite di Batman come tempi di inattività, strozzature e chiavi. Devi studiarli con un insegnante esperto in un dojo riconosciuto. Una tecnica scadente potrebbe causare lesioni sia a casa che al partner di allenamento.

4. 
   

   
   Pratica i tiri. Come esperto di judo, Batman ha imparato le tecniche di lancio di questa arte marziale e le ha padroneggiate. Queste tecniche possono essere pericolose se non vengono eseguite correttamente. Esercitati a lanciare in uno stabilimento accreditato, sotto la supervisione di un professionista. Per eseguire un lancio di spalla a un braccio (ippon seoi swim 一 本 背負 投), attendi fino a:
   • il tuo avversario cattura la parte anteriore del tuo "gi"
   • coprire la sua mano con la tua e tenerla in posizione
   • porta la tua mano libera sotto il braccio e forma un gancio sotto il braccio a livello di
   • gira il tuo corpo nella direzione opposta mantenendo la mano sul suo "gi"
   • piegare leggermente alle ginocchia, mantenendo una postura equilibrata
   • usa la schiena per ruotare e piegarti in avanti facendo leva con la mano sotto l'ascella per sollevarla
   • riporta il tuo avversario alle tue spalle lanciandolo sopra la tua spalla