Come faccio a sapere se il mio ragazzo non mi rispetta

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Valutare i tuoi sentimenti
• Parte 2 Analizzare le interazioni nella relazione
• Parte 3 Affrontare il disprezzo del suo ragazzo

Sappi che hai il diritto di essere rispettato dal tuo partner. Ma se senti che qualcosa non va nel modo in cui ti tratta, dovrai pensare alla tua relazione. In questa prospettiva, devi pensare a come ti senti. Ti senti controllato o dominato? Dopodiché, devi pensare a come ti tratta. Ad esempio, potresti chiederti se è cattivo con te, se ti sta insegnando. Se dopo tutto questo, ritieni che non ti rispetti, sarebbe meglio iniziare a pensare se vuoi continuare con lui o no.

stadi

Parte 1 Valutare i tuoi sentimenti

1. Vedi se presta attenzione a ciò che gli dici. In effetti, gli uomini che disprezzano i loro partner non prestano attenzione a ciò che dicono. Pensi che il tuo ragazzo ti capisca davvero? Conosce le tue esigenze e quello che vuoi? Se la risposta è no, è probabile che ti disprezzerà.
   • Potresti notare che non conosce nemmeno alcuni aspetti di base della tua persona, come i tuoi confini personali e cosa ti piace fare. Ciò può essere dovuto al fatto che ti interrompe quando parli o ti ignori.
   • L'ascolto è un segno fondamentale di rispetto. Chi non lo fa non ha alcuna considerazione.

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   Determina se ti senti indegno. Pensa a cosa pensi dell'importanza che hai nella relazione. Coloro che disprezzano i loro partner si assicurano che si sentano inutili. Se la tua relazione è sana, dovrai sentirti degno di meritare di essere amato e rispettato.
   • Forse stai dicendo "Non me lo merito" o "È colpa mia", grida sempre. Non merito di essere trattato bene. "
   • Ricorda che, nonostante tutto, meriti di essere rispettato. Inoltre, ogni essere umano ha il diritto. Se credi costantemente di non meritare di essere ascoltato, trattato con gentilezza, soddisfatto dei tuoi bisogni, ecc. (che sono gli aspetti fondamentali del rispetto), puoi dedurre che non ti rispetta.

3. 
   

   
   
   
   Valuta il tuo livello di energia in generale. Coloro che sono sprezzanti possono sviluppare relazioni tossiche con coloro che li circondano. Se hai l'impressione che ti disprezzi continuamente, prova a svalutare il tuo livello di energia. Ti senti costantemente stanco, esausto ed esausto? In tal caso, sappi che ti sta denigrando.

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   Prendi in considerazione il tuo comportamento. Un partner sprezzante può influenzare il tuo comportamento. Se stai con qualcuno che ti denigra, sentirai spesso di essere la versione peggiore di te stesso.
   • Hai notato che non sei più la stessa persona che eri prima? Pensi che non puoi più prenderti il ​​tempo per uscire con i tuoi amici, avere hobby e una vita sociale e fare solo il minimo indispensabile?
   • Ti senti come se non ti sentissi a tuo agio con le tue interazioni sociali? Sei stato arrabbiato o altero di recente? In questo caso, tieni presente che questo potrebbe essere un segno che sei disprezzato in modo da attaccare gli altri.

Parte 2 Analizzare le interazioni nella relazione

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   Vedi se ti insegna costantemente. Nessuno è perfetto, quindi è normale per un ragazzo segnalare di tanto in tanto al suo partner i suoi difetti quando la riguardano. Tuttavia, se è sprezzante, lo farà costantemente, anche se i difetti in questione sono minori e senza conseguenze. Inoltre, sembrerà anche meno preoccupato e può umiliarti.
   • Se ci fosse rispetto nella relazione, in queste circostanze potrebbe dirti qualcosa del tipo: "non puoi usare il telefono mentre guardi la TV? Vorrei che ti concentrassi su quello che ti sto dicendo in questo momento, per favore. "
   • Saprai che ti sta denigrando, se le sue reazioni sono spesso esagerate. Ad esempio, invece di chiederti con calma di non inviare SMS in determinati momenti, potrebbe fare di tutto per iniziare e insegnarti i tuoi difetti. Ad esempio, potrebbe dire qualcosa del tipo: "Mostra quanto non puoi concentrarti su nulla. Penso che sia per questo che hai avuto così tanti problemi all'università. I tuoi insegnanti sono probabilmente frustrati come me adesso. "

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   Determina se ti senti controllato o dominato. Un fidanzato irriverente tenderà a controllarti e ad essere dominante nel suo comportamento. Durante le discussioni, potresti non sentirti autorizzato a fare ciò che desideri. Potrebbe avere un atteggiamento come "facciamo a modo mio o per niente" e reagire se le cose non vengono fatte come vorrebbe che fossero.
   • Un uomo che disprezza la sua ragazza può, per esempio, fare storie quando esce con gli amici senza di lui, rimproverarla e mettere in discussione quella decisione dicendo qualcosa del tipo: "I tuoi amici sono molto noiosi. Perché dovresti vederli così spesso? "
   • Anche se non ti proibisce direttamente di uscire con i tuoi amici, potrebbe fare delle cose per farti passare una notte difficile. Ad esempio, ti permette di andare al cinema con uno dei suoi amici, ma ti invia SMS contemporaneamente mentre sei lì. Oppure, dopo averti lasciato uscire per un caffè con un amico che avevi visto tanto tempo fa, può iniziare a trattarti freddamente.

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   Determina se il tuo ragazzo è disposto a scendere a compromessi. I compromessi sono un elemento importante in ogni relazione sana. Di tanto in tanto deve essere disposto a soddisfare le tue esigenze, proprio come fai per lui. Ma se hai l'impressione di fare sempre le cose come desidera, che tu acconsenta o meno, sappi che non ti rispetta.
   • Nelle relazioni normali, le persone scendono a compromessi su cose che non gli piacciono. Ad esempio, una ragazza potrebbe essere pronta per andare a vedere un film che non le piace davvero e allo stesso tempo, il suo ragazzo potrebbe essere disposto ad andare nel suo ristorante preferito.
   • Se è sprezzante, scoprirai che vorrebbe che tutto fosse fatto a modo suo e nel modo che desidera. In queste circostanze, se provi a dirgli di no o gli chiedi di scendere a compromessi, può rimproverarti e fare tutto il possibile per far passare i suoi desideri. Ad esempio, è il tuo compleanno e vuole che tu faccia delle escursioni per festeggiare. Poiché non ci siete abituati, proponete di fare una breve camminata. Ma, invece di essere d'accordo, continua a lamentarsi e ad affermare che ama i viaggi lunghi e brevi che saranno noiosi per lui, insistendo fino a quando non ti arrendi.

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   Fai attenzione agli scoppi di rabbia. Si arrabbia rapidamente? Crea un'atmosfera generalmente ostile a casa? Se non ti senti al sicuro quando gli sei vicino e pensi che devi costantemente camminare sulle uova, sappi che probabilmente ti disprezzerà.

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   Determina se si assume la responsabilità delle sue azioni. Le persone sprezzanti nei confronti di tutti non ammettono mai che il loro comportamento danneggi gli altri. Generalmente, la maggior parte delle persone si scusa dopo aver commesso errori o addirittura aver cercato di risolverli. Tuttavia, coloro che sono sprezzanti non si assumeranno mai la piena responsabilità delle loro azioni.
   • Se è sprezzante, può rifiutare di scusare anche le piccole cose. Ad esempio, è costantemente in ritardo, ma trova sempre una puttana che dice cose come "Ero in un ingorgo" e "Ero stressato, quindi ho perso la cognizione del tempo. "
   • Può anche trovare scuse per giustificare aspetti importanti della sua mancanza di rispetto. Ad esempio, potrebbe dire qualcosa del tipo: "Mi dispiace di averti gridato, ma dovresti capire la pressione che ho avuto su di me di recente. Potrebbe anche biasimarti dicendo qualcosa del tipo: "Rispetterei il fatto che esci con i tuoi amici se mi sento più valorizzato nella nostra relazione. "

Parte 3 Affrontare il disprezzo del suo ragazzo

1. 
   

   
   Imporre se necessario. Se senti che ti disprezza, devi iniziare a imparare ad imporsi. Non appena senti di essere disprezzato, fagli sapere che non lo accetti più. Non devi essere aggressivo o cattivo, mostra solo i tuoi bisogni con calma.
   • Se inizia a mostrare un comportamento difficile, diglielo allo stesso tempo. Digli con calma che ciò che dice non è rispettoso e che non ti piace. È importante farlo senza essere aggressivi in ​​modo che l'argomento non degeneri.
   • Ad esempio, se si lamenta perché stai uscendo con colleghi che pensa non possano essere ritenuti responsabili, potresti dire qualcosa del tipo: "Apprezzo la tua attenzione, ma so come proteggermi". Ho il diritto di socializzare e tu devi rispettarlo. "

2. 
   

   
   Lascia le conversazioni se disprezzi. Se è costantemente sprezzante, è probabile che non ti ascolterà ogni volta che lo dici. Invece di ascoltare le tue esigenze e fermarti, potrebbe diventare ostile o addirittura aggressivo e dire qualcosa del tipo: "Non mi interessa cosa pensi. Non voglio che tu esca con quelle ragazze del tuo ufficio. In queste circostanze, farai meglio a partire e lasciarlo in pace.
   • Devi sostenere ciò che hai detto (per affermarti) con le azioni. Se vuoi che abbia una vita sociale e non è così, mostragli che non tollererai questa mancanza di rispetto.
   • Ad esempio, potresti dire qualcosa del tipo "Non ascolti e questo non ci porta da nessuna parte. Vado a fare un giro. Dopodiché, esci per alcune ore per consentirgli di calmarsi.

3. 
   

   
   Ricorda il tuo valore. La tua autostima può diminuire se vivi con qualcuno che ti disprezza costantemente. Potresti iniziare a pensare di non meritare di essere amato o rispettato. È sbagliato Tutti hanno un valore, quindi ricordalo al momento giusto.
   • Certo, ci saranno cose che dovremmo fare in alcune aree della nostra vita per migliorare noi stessi. Ma ciò non significa che non sei degno di amore o rispetto. Ad esempio, non è perché sei un po 'disordinato che il tuo ragazzo abbia il diritto di gridarti o rimproverarti costantemente.
   • Ricorda sempre quel fatto. Se necessario, recita un mantra. Potresti dire qualcosa del tipo: "Ho importanza e merito il rispetto e l'amore. "

4. 
   

   
   Chiediti se non è meglio fare una pausa. Se continui a disprezzare te stesso, non devi stare con lui. Se ti senti costantemente controllato, a disagio o infelice, probabilmente non vale la pena continuare questa relazione. Non c'è niente di sbagliato nel lasciare qualcuno che non ti rispetta.

• Un altro modo per sapere che il tuo ragazzo ti disprezza è quello di prestare attenzione alla sua reazione quando gli dici dei tuoi sogni e obiettivi nella vita. Se ti sostiene e dimostra che crede in te, sappi che ti rispetta. Ma se non mostra alcun interesse o sottovaluta, allora non ha molto rispetto per te.
• In una relazione seria, la comunicazione è vitale per ciò che dura. Esprimi i tuoi sentimenti se fa qualcosa che ti irrita. Digli come ti senti. Non trattenerti perché hai il diritto di farlo, specialmente se è qualcosa che riguarda il disprezzo per te e la relazione.