Autore: Roger Morrison
Data Della Creazione: 2 Settembre 2021
Data Di Aggiornamento: 21 Giugno 2024
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Pressione alta? Ecco come abbassarla | Filippo Ongaro
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È difficile non sentirsi frustrati quando le persone ti prendono in giro e ti prendono in giro perché non vuoi fare certe cose. A volte, vuoi collassare, ma se lo fai, comprometterai i tuoi principi e rovinerai il tuo futuro. Fortunatamente, è possibile resistere alla pressione del gruppo acquisendo buona autostima e autostima, imparando a dire di no e circondandosi di persone ragionevoli.


stadi

Parte 1 di 3:
Per acquisire fiducia in se stessi

  1. 5 Evita di entrare in situazioni compromettenti. Non trovarti in situazioni in cui potresti essere sotto pressione. Fai attenzione ed evita di andare alle feste in cui sai che fluiranno alcol e droghe o sarai da solo in una stanza con un ragazzo o una ragazza con cui non sei pronto a fare sesso. il sesso. Valuta tutte le situazioni in cui ti troverai e prendi decisioni sagge. pubblicità

consiglio



  • Tenere presente che esiste una pressione di gruppo positiva e una pressione negativa. Ad esempio, incoraggiarsi a vicenda a una competizione accademica non è una cattiva idea in sé, poiché porta tutti a dare il meglio di sé.
  • Non sei l'unica persona al mondo a essere stata sotto pressione dal gruppo. Parla con altre vittime o con i tuoi genitori e insegnanti che sono stati anche sotto pressione dal gruppo ad un certo punto della loro vita.
  • Alcune persone potrebbero reagire in modo diverso. Non sentirti completamente scosso se qualcuno ti chiama codardo.
  • Sii orgoglioso di te stesso quando esegui un'impresa. Sono persone piuttosto rare che hanno il coraggio di stabilire i principi della propria vita e sono in grado di rispettarle, evitando qualsiasi pressione.
  • Evita le grandi feste che riuniscono troppe persone e soprattutto quelle che non conosci.
  • Anche se è difficile resistere alla pressione del gruppo, pensa alle conseguenze disastrose che potresti avere se cedessi alla pressione. Riflettendo su questo, troverai una buona motivazione per resistere alla pressione del gruppo.
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