Come rafforzare naturalmente le unghie fragili

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Prenditi cura dei tuoi chiodi
• Metodo 2 Proteggi le tue unghie

Le unghie fragili, fragili e screpolate con cuticole frastagliate e dolorose possono essere frustranti. Quando cerchi di ritrovarti tra gli infiniti rimedi in farmacia, potresti sentirti perso e i trattamenti potrebbero sembrare inefficaci. Hai l'impressione che ci siano migliaia di prodotti, dai latti idratanti agli smalti, che affermano di rendere le unghie più forti, più dure e più lunghe e persino di accelerarne la crescita. Tuttavia, non è necessario ricorrere a indurenti chimici o trattamenti costosi. Puoi curare le unghie facendo pochi e semplici passaggi ogni giorno.

stadi

Metodo 1 Prenditi cura dei tuoi chiodi

1. 
   

   
   Non levigare le unghie con una lima. La levigatura delle unghie serve a uniformare la loro superficie. Ciò che la maggior parte di noi non sa è che la striatura sulla superficie delle unghie è una parte sana del dito. Le parti più spesse delle unghie sono quelle più sane, mentre le parti più sottili sono in realtà parti sottili. Ciò significa che quando inchiodi le unghie per lisciarle, elimini la parte più sana e più resistente.
   • Se le strisce ti danno davvero fastidio, prova a utilizzare una vernice di base di buona qualità. Uno smalto realizzato appositamente per la cura delle unghie striate riempirà le cavità delle unghie. In questo modo otterrai la superficie liscia desiderata senza danneggiare le unghie.

2. 
   

   
   
   
   Impara a inchiodare meglio le unghie. Inizia sempre tenendo il file perpendicolare all'unghia. Dopo aver rimosso la quantità desiderata, limare con la superficie a grana fine del file con un angolo di 45 ° rispetto all'unghia. Ciò leviga il bordo lungo per evitare che si blocchi. Questo evita anche di avere una piccola pelle danneggiata intorno alle unghie.
   • Utilizzare sempre un file a bassa rugosità. Le lime più ruvide sono fatte per unghie finte e possono danneggiare le unghie naturali. Lo stesso vale per i file di metallo. Non utilizzare una lima di metallo, ma una lima di gommapiuma coperta con un bordo smerigliato.

3. 
   

   
   Taglia la pelle danneggiata (o "voglie"). Questi sono spesso dovuti a unghie divise o tagliate male. Quando un'unghia è stata strappata, la pelle e la base potrebbero essere danneggiate o strappate. Anche una piccola piaga può consentire a un'infezione di entrare nel tuo corpo. Agire preventivamente tagliando accuratamente le voglie con un tagliaunghie.
   • Non mangiare la pelle danneggiata. Oltre a lacerare unghie e pelle, trasferisce i batteri in bocca direttamente nella ferita.

4. 
   

   
   
   
   Non toccare le cuticole. L'idea che le cuticole siano facili da sollevare è un mito. Questo è assolutamente sbagliato. In effetti, le cuticole proteggono la base delle unghie. A meno che tu non sia un vero professionista, non dovresti provare a tagliarli da solo. Potresti danneggiare le dita senza una buona ragione.
   • Se pensi che le tue cuticole siano davvero orribili, prova a idratare invece di tagliarle. Ammorbidendo le cuticole con olio essenziale o crema per le mani, puoi favorire la corretta crescita delle unghie.
   • Una seconda opzione è quella di utilizzare una crema anti cuticola. Questa crema deve essere penetrata nelle cuticole e quindi spinta delicatamente verso la base delle unghie usando un bastoncino con un'estremità morbida. Questo può aiutarti a dare un aspetto più pulito alle cuticole che sono in cattive condizioni.

Metodo 2 Proteggi le tue unghie

1. 
   

   
   Fai un bagno per le unghie. Puoi crearne uno tu stesso con qualsiasi miscela di oli. Prova a mescolare olio di cocco, dargan o olio d'oliva con olio dell'albero del tè o vitamina E. Applica una grande quantità di olio sulle unghie usando un batuffolo di cotone e lascialo penetrare per idratare.
   • Se le unghie sono fragili e si rompono facilmente, prova a usare la vitamina E. L'applicazione di olio dell'albero del tè può essere un buon modo per avere unghie pulite senza infezione da funghi.

2. 
   

   
   Prendi integratori alimentari. Molte persone trovano che gli integratori aiutano le unghie a crescere e ad essere in buona salute. La biotina, in particolare, può essere presa per aiutare a rafforzare le unghie fragili. È possibile acquistare un integratore di buona qualità per capelli, pelle e unghie. In generale, questi integratori contengono vitamine A, C, D ed E e molte vitamine del gruppo B, nonché acido folico, zinco, ferro, calcio e biotina. Se li prendi regolarmente, questi integratori possono avere effetti positivi significativi. Non solo avrai unghie più forti, ma potresti notare un miglioramento delle condizioni di pelle e capelli.
   • Se manchi alcuni elementi nella tua dieta, un semplice integratore multivitaminico può spesso essere sufficiente per migliorare le condizioni delle tue unghie. Le unghie fragili e fragili sono spesso dovute alla mancanza di nutrienti. Consultare il proprio medico per trovare un integratore multivitaminico adatto alle proprie esigenze.
   • Se sei sicuro di consumare una buona quantità di oli omega 3, puoi anche ridurre il rischio di unghie fragili e fragili. Lomega 3, o olio di pesce, può essere assunto come integratore e può essere trovato in prodotti lattiero-caseari, uova, noci e oli come l'olio d'oliva.

3. 
   

   
   Presta attenzione a ciò che metti nelle tue mani. I prodotti che vengono spesso utilizzati quotidianamente, come solventi, disinfettanti per le mani e prodotti per la pulizia, non solo danneggiano le unghie, ma accelerano anche l'invecchiamento delle mani.Scegliendo alternative meno aggressive, puoi mantenere mani e unghie giovani e in salute.
   • Il disinfettante è spesso a base di alcol. L'alcol asciuga la pelle e le unghie. Disidrata le mani e rende le unghie fragili e fragili. Se devi disinfettare le mani, è meglio lavarle con un po 'di sapone antibatterico e asciugarle immediatamente.
   • Quando possibile, indossare guanti per le faccende domestiche. Potresti pensare che il detergente per vetri non ti farà male se lo metti sulle mani, ma anche se non ti uccide, fa molto male alle unghie. Copriti le mani per evitare di disidratare le unghie.
   • Evitare solventi a base di acetone. È stato dimostrato più volte che i solventi a base di acetone hanno un effetto di stripper per unghie, che alla fine li indebolisce. Usa un solvente senza acetone. Troverete nella maggior parte dei negozi che vendono prodotti di bellezza.

4. 
   

   
   Non usare le unghie come strumenti. Quando le unghie crescono, la parte più fragile è sempre la fine. Quando viene esercitata una pressione su questa parte, il resto del longle segue e inizia a staccarsi dal dito, il che può indebolirlo molto. Per questo motivo, non usare mai le unghie per aprire lattine, rimuovere adesivi o togliere qualsiasi cosa da un tavolo.