Come riconoscere una distorsione alla caviglia

Contenuto

• stadi
• Parte 1 di 3:
  Esamina la caviglia
• consiglio
• avvertenze

Il coautore di questo articolo è Billy Fang, DPM. Dr. Fang è un chirurgo del piede e della caviglia. Ha la sua pratica medica a Mountain View, in California. Ha completato la sua residenza presso la California School of Chiropody nel 1999.

Ci sono 22 riferimenti citati in questo articolo, sono in fondo alla pagina.

La distorsione alla caviglia è una delle lesioni più comuni. Si verifica quando i legamenti che supportano la caviglia si allungano o si lacerano. Le distorsioni di solito si verificano nel legamento talofibolare anteriore perché si trova all'esterno della caviglia. I legamenti esterni non sono forti come i legamenti interni. A causa delle forze della fisica, della gravità e del proprio peso, è possibile allungare il legamento oltre la sua normale capacità. Ciò provoca uno strappo nel legamento e nei vasi sanguigni circostanti. Il meccanismo del lentorse sembra un elastico che si tira troppo, provoca la comparsa di lacrime sulla superficie e rende instabile l'elasticità.

stadi

Parte 1 di 3:
Esamina la caviglia

1. 7 Utilizzare un ausilio per la deambulazione o una stecca. Il medico può suggerire di utilizzare un dispositivo per spostare o immobilizzare la caviglia. Ecco alcuni esempi.
   • Potresti usare stampelle, un bastone o un deambulatore. Il tuo livello di equilibrio determinerà quale dispositivo dovresti usare.
   • A seconda del grado della lesione, il medico può raccomandare di utilizzare una benda o una stecca per immobilizzare la caviglia. Nei casi più gravi, un chirurgo potrebbe installare un cast.
   pubblicità

consiglio

• Trattare la caviglia immediatamente dopo l'infortunio.
• Se non riesci a camminare, consulta immediatamente il medico.
• Non usare il piede il più possibile se pensi di avere una distorsione. Non camminare. Usa stampelle o una sedia a rotelle. Se continui a usare la caviglia per camminare e se non lo lasci riposare, anche il meno grave potrebbe non guarire.
• Cerca di trattare il lentorse il prima possibile e applica un impacco di ghiaccio per brevi periodi a intervalli regolari.
• Confronta le due caviglie per vedere se quella in cui ti fai male è gonfia.
• Chiedi aiuto a un genitore o parente.

pubblicità

avvertenze

• È importante che la caviglia guarisca completamente dopo il sonno. Se non guarisce correttamente, potresti soffrire di una nuova distorsione. Avrai dolore e gonfiore persistenti che non spariranno.
• Se senti che la tua gamba sta diventando più fredda, il tuo piede è intorpidito o se ti senti troppo stretto a causa del gonfiore, potrebbe indicare un problema più serio. Consultare immediatamente il medico in quanto potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per affrontare i danni ai nervi o alle arterie o la sindrome di lodge.

Estratto da "https://fr.m..com/index.php?title=recognite-a-entorse-to-cheville&oldid=256053"