Come riconoscere i segni del cancro al seno

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Esamina il tuo seno
• Parte 2 Comprensione dei fattori di rischio
• Parte 3 Prevenire la comparsa del cancro al seno

Il cancro al seno si verifica quando le cellule del seno crescono in modo incontrollato e formano un tumore maligno. Questo particolare tipo di tumore colpisce molte donne, ma a volte anche uomini. È essenziale sapere come rilevarlo da soli per prevenire la diffusione del cancro. Un esame a casa può aiutarti a rilevare la presenza del cancro prima che si evolva. È anche importante avere mammografie regolari.

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Parte 1 Esamina il tuo seno

1. 
   

   
   Esaminati alla stessa ora ogni mese. Crea una croce su questo calendario per i giorni che esaminerai. Cerca di esaminarti una volta al mese, preferibilmente tra cinque e sette giorni dopo la fine del ciclo. L'esame regolare ti aiuterà a riconoscere la sensazione "normale" del tuo petto. Appendi un promemoria del tuo esame in bagno o in camera da letto per assicurarti di non dimenticarlo. Considera anche di annotare i risultati del tuo esame in un diario.
   • Fai il tuo esame in una stanza che ha una buona illuminazione.

2. 
   

   
   Pratica un esame visivo. Stai in piedi con le mani sui fianchi e guardati allo specchio. Guarda il petto per vedere se le sue dimensioni, il colore e la forma sono normali. Se noti uno dei seguenti sintomi, consulta il tuo medico:
   • gonfiore osservabile al di fuori del periodo del ciclo mestruale
   • pelle che è crivellata, rugosa o gonfia
   • capezzoli che entrano nel seno
   • uno spostamento dei capezzoli
   • arrossamento, irritazione o sensibilità

3. 
   

   
   
   
   Alza le braccia e ripeti lo stesso esame visivo. Osserva eventuali secrezioni nei capezzoli. Se si osserva, controllare il colore (giallo o trasparente) e la consistenza (liquido o lattiginoso). Osservare le secrezioni dei capezzoli che si verificano quando non lo si copre. Consultare il proprio medico se si osservano secrezioni con sangue o secrezioni presenti su un seno.

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   Tocca il petto. Lie. Tocca l'indice, il medio e l'anulare della mano destra. Tocca il petto con queste tre dita in piccoli cerchi. Questi cerchi devono avere una circonferenza che non superi i due centimetri. Tocca il petto dalla clavicola all'addome. Quindi, partendo dal basso, tocca il petto allo sterno. Ripeti gli stessi passaggi con l'altra mano sul lato opposto del petto. Per essere sicuri di toccare l'intera area del torace, utilizzare uno schema speciale, come le linee verticali. Quindi alzati o siediti e ricomincia. Tocca di nuovo il petto. Molte donne preferiscono fare questo ultimo passaggio sotto la doccia.
   • Senti la presenza di palline o altre irregolarità. Devi informare il tuo medico di tutte le palle che trovi.
   • Devi toccare tutto il torace delicatamente, uno più forte e più saldamente in ogni cerchio. In altre parole, crea un primo cerchio premendo delicatamente, quindi ripeti un cerchio sulla stessa area premendo un po 'più forte e un ultimo cerchio premendo con decisione. È necessario premere delicatamente per notare i tessuti che si trovano appena sotto la pelle. Una pressione più elevata consente di sentire i tessuti più profondi e una pressione più solida consente di toccare i tessuti vicino alla gabbia toracica.

5. 
   

   
   
   
   Sii consapevole delle controversie causate da questa tecnica. Alcuni studi hanno dimostrato che l'autoesame non rileva più tumori, ma aumenta solo preoccupazioni e biopsie. Discutere questo test con il proprio medico, potrebbe semplicemente raccomandare di familiarizzare con il proprio torace per poter osservare eventuali cambiamenti che si verificano.

Parte 2 Comprensione dei fattori di rischio

1. 
   

   
   Essere consapevoli dell'importanza dei fattori di rischio. La diagnosi precoce del carcinoma mammario è vitale. Se hai uno dei fattori di rischio, assicurati di controllare regolarmente il torace. Avere una mammografia ogni volta che vedi un nodulo, hai un rischio maggiore o hai più di quarant'anni.

2. 
   

   
   Sii consapevole delle predisposizioni genetiche. Le donne hanno un rischio più elevato di cancro al seno rispetto agli uomini. Inoltre, se hai parenti stretti (come tua madre o tua sorella) che hanno sviluppato il cancro al seno, aumenta anche il rischio di avere un aumento. Esistono anche mutazioni genetiche ereditarie che predispongono a un rischio maggiore di carcinoma mammario. Queste mutazioni sono presenti sui geni BRCA1 e BRCA2. Tra il 5 e il 10% dei tumori al seno sono il risultato di mutazioni genetiche.
   • Le donne caucasiche hanno un rischio maggiore di cancro al seno.
   • Alcuni gruppi etnici hanno una maggiore tendenza a portare mutazioni dei geni BRCA, ad esempio norvegesi, islandesi, ebrei e ashkenaziti.

3. 
   

   
   Comprendi l'impatto della tua storia medica. Ci sono molti fattori nella tua storia medica che possono influenzare il rischio di cancro al seno. Le donne che hanno già sofferto di cancro al seno hanno un rischio maggiore di averne un altro. Anche le persone che hanno avuto radiazioni toraciche durante la loro infanzia sono a rischio più elevato. Inoltre, altri fattori medici come la prima mestruazione all'età di undici anni o prima possono aumentare questo rischio. Questo rischio aumenta anche se si entra in menopausa in età superiore alla media. L'assunzione di ormoni dopo l'inizio della menopausa aumenta questo rischio, così come l'assenza di gravidanza.

4. 
   

   
   Comprendi l'impatto del tuo stile di vita. Le persone obese hanno un rischio maggiore di cancro al seno. Le donne che consumano tre bevande alcoliche a settimana hanno un rischio aggiuntivo del 15% di avere il cancro al seno. I fumatori e soprattutto le donne che hanno iniziato a fumare prima della nascita del loro primo figlio sono a maggior rischio di cancro al seno.

Parte 3 Prevenire la comparsa del cancro al seno

1. 
   

   
   Fai visite regolari al tuo ginecologo. Durante la tua consultazione annuale con il ginecologo, controllerà il tuo petto e la presenza di palline o anomalie. Se rileva qualcosa, ti consiglierà di avere una mammografia.
   • Se non hai un'assicurazione sanitaria o puoi permetterti di andare dal medico, sappi che esistono diversi tipi di risorse che possono aiutarti a prevenire il cancro al seno. Verificare con ospedali pubblici o cliniche che eseguono mammografie.
   • Se non sai dove cercare aiuto, cerca in Internet o chiedi al tuo medico di indirizzarti a un'organizzazione che può aiutarti.
   • Troverai anche su Internet un elenco di cliniche gratuite.

2. 
   

   
   Hanno mammografie regolari Una volta raggiunto il loro quarantesimo anno, le donne dovrebbero avere una mammografia ogni due anni fino a quando non hanno 74 anni. Prima rilevi il cancro al seno, più è facile sopravvivere. Potresti aver sentito che la mammografia è dolorosa, ma il dolore è momentaneo e non è peggiore di quello di un'iniezione. Inoltre, potrebbe salvarti la vita.
   • Se sei ad alto rischio, parla con il tuo medico della frequenza delle mammografie che dovresti fare. Se sei ad alto rischio e hai meno di 40 anni, il tuo ginecologo potrebbe aver raccomandato una mammografia.

3. 
   

   
   Sii vigile e chiedi aiuto rapidamente. La cosa migliore da fare per rilevare i sintomi del carcinoma mammario è prestare attenzione al proprio corpo e conoscere il proprio torace. Se sei preoccupato per quello che potresti aver trovato esaminando il tuo petto da solo, consulta immediatamente un medico.

4. 
   

   
   Rendi la prevenzione uno sforzo di gruppo. Mantieni in salute i tuoi amici e familiari organizzando una festa in cui tutti ricevono una mammografia. In questo modo, puoi alleviare la paura di questa esperienza e aiutare tutti a ricordare di passarla regolarmente.
   • Considera di dire loro: "So che molte donne non hanno mammografie perché sono spaventate e perché fanno un po 'male, ma mi piacerebbe trovare un modo per rendere questa attività più piacevole. Inoltre, sarà un bel momento da trascorrere tra ragazze! "