Come ridurre il gonfiore addominale dopo l'intervento chirurgico

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Trattare il sito di incisione
• Parte 2 Ridurre il gonfiore addominale

È comune avere gonfiore nell'addome dopo un intervento chirurgico nell'area ed è infatti possibile alleviare questa sensazione prendendosi cura del sito dell'incisione e stimolando l'attività del sistema digestivo. Seguire tutte le istruzioni fornite dal medico o dall'infermiere per mantenere pulita la ferita e prevenire le infezioni. Inoltre, dovresti cambiare la tua dieta mangiando cibi morbidi che sono facili da digerire in piccole quantità durante il giorno per prevenire il gonfiore. È anche importante bere molta acqua e aumentare l'assunzione di fibre per evitare la costipazione.

stadi

Parte 1 Trattare il sito di incisione

1. 
   

   
   Seguire le istruzioni postoperatorie del medico. Dopo l'intervento chirurgico, un'infermiera o il medico ti forniranno le istruzioni su come prenderti cura di te a casa. Ciò includerà come prendersi cura dell'incisione addominale. Seguire queste raccomandazioni per proteggere il sito di incisione e prevenire un'infezione.
   • Per assicurarti di non dimenticare queste istruzioni in un secondo momento, chiedi al medico se puoi prendere appunti o farti accompagnare da una persona cara.

2. 
   

   
   Mantieni la ferita pulita e asciutta tra le pulizie. È necessario pulire quotidianamente il sito dell'incisione con acqua e sapone neutro. Pulisci l'area con un asciugamano pulito toccando leggermente. Evitare la persistenza o l'accumulo di umidità intorno a quest'area in quanto ciò può causare infezione e gonfiore.
   • Attendere almeno 24 ore dopo l'intervento chirurgico per pulire il sito o fare un bagno.
   • Pulire il sito dell'incisione fino a quando il medico lo ha raccomandato. Questa volta può variare a seconda del tipo di chirurgia addominale eseguita.

3. 
   

   
   
   
   Applicare impacchi freddi ogni 20 minuti. L'applicazione di impacchi freddi sull'addome dopo l'intervento chirurgico può ridurre il gonfiore e il dolore. Avvolgi una tasca di ghiaccio o ghiaccio tritato in un asciugamano pulito. Applica l'impacco sull'addome e tienilo premuto per un massimo di 20 minuti.
   • Evitare di applicare il tampone direttamente sulla pelle per evitare irritazioni o danni.

4. 
   

   
   Evitare di toccare il sito dell'incisione per prevenire le infezioni. Oltre a pulire correttamente il sito dell'incisione, è necessario evitare di toccare l'area circostante durante la guarigione. Qualsiasi contatto può causare irritazione alla ferita o diffusione di germi che portano all'infezione. Ciò può causare gonfiore dell'addome.
   • Se è necessario applicare una lozione sulla zona circostante, optare per un prodotto senza profumo e assicurarsi che non venga a contatto con la ferita.

5. 
   

   
   
   
   Rivolgersi al proprio medico in caso di infezione. È essenziale monitorare il sito di incisione per segni di infezione. Chiama immediatamente il medico se noti arrossamenti, pus o gonfiore anormale. Se il dolore peggiora nel tempo, dovresti anche consultarlo.

6. 
   

   
   Valuta di indossare indumenti compressivi. Si tratta di capi elastici che vengono indossati dopo l'intervento chirurgico per sostenere l'addome. Dopo un intervento chirurgico come la liposuzione, è necessario indossare questi abiti per mantenere le bende in posizione e ridurre al minimo gonfiore e sanguinamento. Chiedi al tuo medico se dovresti indossarlo dopo l'operazione e per quanto tempo.
   • I medici generalmente raccomandano di indossare indumenti compressivi per 3-6 settimane dopo l'operazione.
   • Sono disponibili online e nei negozi di attrezzature mediche.
   • Dovresti indossare questo tipo di abbigliamento durante il processo di guarigione della ferita: assicurati di indossarlo e rimuoverlo delicatamente.

Parte 2 Ridurre il gonfiore addominale

1. 
   

   
   Mangia pasti più piccoli e più frequentemente. Può essere difficile digerire i cibi che consumi dopo un intervento chirurgico addominale. Evitare di mangiare grandi porzioni di cibo in quanto ciò potrebbe sovraccaricare il sistema digestivo e causare gonfiore. Prova a mangiare piccoli pasti o spuntini durante il giorno per fare rifornimento.
   • Mangia cibi come farina d'avena, zuppa o insalata.
   • Scegli snack come banane, biscotti integrali o mele.
   • Scopri quando dovresti continuare la tua dieta.

2. 
   

   
   Idratare bene per prevenire la costipazione. È comune essere stitico e avere flatulenza dopo l'intervento chirurgico, soprattutto se si usano antidolorifici. Per aiutare la digestione e il metabolismo, prova a bere liquidi idratanti durante il giorno, come acqua e tisane.
   • Si consiglia di bere circa 2 l di liquidi idratanti al giorno.
   • Sforzati di bere abbastanza liquidi per rendere limpida l'urina.
   • Evita le bevande alcoliche o la caffeina, poiché possono disidratare il tuo corpo.
   • Un odore sgradevole di urina può indicare che hai disidratazione.

3. 
   

   
   Seguire il regime postoperatorio raccomandato dal medico. Dopo l'intervento chirurgico all'addome, è importante evitare di mangiare cibi difficili da digerire. Chiedi al tuo medico un elenco di alimenti che puoi tranquillamente mangiare mentre recuperi e cibi che dovresti evitare. In generale, si consiglia di mangiare cibi morbidi e facili da digerire durante la prima settimana dopo l'intervento.
   • Puoi usare un frullatore per rendere il cibo più morbido e più facile da digerire.
   • Prova anche a mangiare pappe mentre ti riprendi.
   • Seguire questa dieta fino a quando il medico lo ha raccomandato.

4. 
   

   
   Mangia cibi ricchi di fibre. Per evitare gas, gonfiore e costipazione, consumare cibi ricchi di fibre. Frutta, cereali integrali e verdure sono eccellenti fonti di fibre alimentari. Aggiungi i seguenti alimenti alla tua dieta dopo l'operazione:
   • banana,
   • pesche, pere e mele,
   • cereali caldi come farina d'avena,
   • patate dolci,
   • verdure cotte e tenere.

5. 
   

   
   Rimani il più attivo possibile mentre ti riprendi. Essere attivi dopo la chirurgia addominale promuove il transito intestinale. Ciò contribuirà a prevenire l'accumulo di gas nello stomaco, una possibile causa di gonfiore. Pratica attività fisica di moderata intensità. Ad esempio, percorri brevi distanze più volte al giorno per rimanere attivo.
   • Prolunga la durata delle tue passeggiate mentre inizi a sentirti meglio.
   • Durante il recupero, evita attività intense come la corsa, il ciclismo o il salto con la corda.
   • Ricorda di sfogare se necessario. In caso contrario si possono aggravare gonfiore e disagio.

6. 
   

   
   Prendi in considerazione l'assunzione di un lassativo emolliente. A volte è difficile andare alle feci dopo un intervento chirurgico all'addome e l'assunzione di lassativi emollienti può aiutare. L'uso regolare della toilette può aiutare a prevenire il disagio e l'accumulo di gas. Chiedi al tuo medico di suggerire un lassativo sicuro e seguire le sue istruzioni per la durata del trattamento.