Come fare buoni tiri da bowling

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Migliorare il tuo tiro
• Parte 2 Aumenta i tiri vincenti
• Parte 3 Utilizzando le diverse tecniche

Il bowling è un gioco, uno sport, una competizione, a seconda di quanto tu sia importante per lui. Qualunque sia il tuo infinito con il bowling, vorrai migliorare la tua tecnica e aumentare il tuo punteggio. Naturalmente, praticare spesso è un primo passo per raggiungere questo obiettivo. Tuttavia, ciò non sarà sufficiente. Dovrai imparare a dare effetto ai tuoi tiri, adattare la tua tecnica in base al posizionamento del bowling. Le persone spesso non prestano attenzione, ma ci sono piccole frecce sulla pista che sono punti di riferimento molto utili. Imparando le tecniche e i suggerimenti del bowling, migliorerai molto rapidamente il tuo punteggio.

stadi

Parte 1 Migliorare il tuo tiro

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   Scegli la tua palla da bowling. La palla è uno degli elementi importanti che devi scegliere. Sarà diverso per ogni persona. A seconda del suo peso, dimensione e individuo, ognuno non reagirà allo stesso modo in pista. Dovrai selezionare una palla che puoi prendere in mano facilmente per spingerla con l'effetto e la velocità che desideri. L'ideale è comprare la palla, piuttosto che noleggiarla o prenderla in prestito, in quanto ciò ti permetterà di familiarizzare con te e quindi di progredire più facilmente.
   • Una palla per un uomo di solito è poco più di 6 kg e per una donna o un uomo piccolo 500 g in meno. Per i bambini, una palla che pesa circa 5 kg è buona per iniziare.
   • Posizionare le dita nei fori previsti sulla palla per tenerlo in mano. Non cercare di contrarre i muscoli delle dita e del pollice, basta una leggera pressione per mantenerlo bene.
   • Sappi che le palline hanno diverse classificazioni "RG Radius" e "Flare Potential". Secondo queste probabilità, la palla andrà dritta o sarà in grado di realizzare una curva. Maggiore è il valore delle dimensioni, più la palla può creare una traiettoria curva. Con queste informazioni e in base a come si lancia la palla, scegliere la palla e acquistarla.

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   Scegli le scarpe. Le scarpe da bowling sembrano normali scarpe. Dovrai prenderti cura di te come le tue scarpe di tutti i giorni. Se puoi, compra un paio, è sempre meglio dell'affitto. Le suole delle scarpe sono lisce e comode come quelle convenzionali. Ricorda di prendere un paio di scarpe una mezza misura in più rispetto alle tue scarpe di tutti i giorni. Starai meglio e renderai più facile fare buoni scatti.

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   Avere una posizione sportiva. La tua postura e il tuo posizionamento sono molto importanti. Metti le dita nei tre fori sulla palla. Assicurati che la palla sia stabile nel palmo della mano. Aiutati con l'altra mano per sostenere il peso. Puoi anche attaccarlo al busto per migliorare un po 'di più il mantenimento della palla. Se hai la mano destra, ad esempio, sposta la palla verso destra. Piega leggermente le ginocchia e mantieni le spalle rilassate. Se c'è un punto centrale di fronte alla pista, mettici sopra il piede sinistro (lanciatore destro).
   • Fissare il polso in modo che la palla non sia altro che un'estensione del braccio. Non piegare il polso verso il basso quando si ha la palla in mano.

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   Visualizza il marchio. Puoi vedere sulla traccia sette segni a forma di freccia. Devi sceglierne uno. Non prendere quello centrale, perché una volta che la parte della palla probabilmente andrà a destra o a sinistra. Invece, scegli il segno giusto, quello giusto per la mano destra e il segno sinistro per la mano sinistra. Questa è l'opzione migliore per colpire.
   • Se non si è sicuri di puntare al segno destro, spostarsi a sinistra o a destra in modo che i piedi siano davanti al marker. Tutto quello che devi fare è andare dritto.
   • Sappi che le palle raramente vanno dritte, faranno una curva in pista. Questo è normale, le tracce sono fornite a questo scopo. Considera la traiettoria per creare una "tasca", la palla arriva tra la prima chiglia e la seconda a destra o sinistra a seconda del tipo di lanciatore che sei.

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   Preparati per la tua corsa. In generale, la corsa podistica si svolge in quattro fasi. A seconda delle piste da bowling, ci sono linee tratteggiate che possono aiutarti a orientarti. Inizia dalla stessa gamba della mano che lancerà la palla. Se sei destrorso, inizia con il piede destro. Fai quattro rapidi passi per arrivare al tuo piede opposto a circa 15 cm dalla pista, cioè il piede sinistro per una persona destrorsa. In quel momento, il tuo piede libero andrà all'indietro, mentre lanci la palla. Puoi praticare un buon movimento senza palla e trovare la corsa giusta che ti farà raggiungere il bordo della pista per lanciare la palla usando l'energia della corsa.
   • Esercitati a fare questi quattro passi e ad alzare il piede opposto rispetto alla mano tenendo la palla sulla linea del fallo (limite della pista) nella posizione corretta per lanciare. Partendo dalla linea di errore, fai quattro passi indietro per conoscere il tuo punto di partenza.
   • Si noti che per i mancini, il posizionamento dei piedi è invertito. Il piede iniziale è quello a sinistra per raggiungere la fine del quarto gradino sulla gamba destra e quindi lanciare la palla con la mano sinistra.

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   Allunga il braccio in avanti. Mentre oscilli in avanti, estendi il braccio che tiene la palla verso la pista. Per una persona destrorsa, sostieni con la mano sinistra la palla per alleviare di questo sforzo la tua mano destra che dovrà essere in grado di lanciare la palla con il massimo dello slancio e della forza che può avere quest'ultima al momento di spingere la palla in pista.
   • Ricorda di avere sempre la palla spostata sul lato della mano che ha la palla. Per un destrimano, ad esempio, avere la palla sul lato destro.

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   Porta il braccio alla gamba opposta. Quando scendi dal piede sinistro (per una persona destra), il braccio destro dovrebbe rilassarsi verso il basso e quindi essere allineato con la gamba sinistra. Il gomito rimarrà un po 'arcuato. Mentre fai cadere il braccio destro, tieni sempre saldamente la palla.

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   Continua a inserire il tuo tiro. Mentre ti sposti verso la pista, il tuo braccio tornerà indietro. Sarà al massimo quando sarai al terzo passo, il piede giusto per una persona destrorsa. Sei pronto a lanciare la palla in pista.
   • Ricorda di mantenere solido il polso, deve seguire il movimento senza andare in nessuna direzione. Sappi che più il tuo braccio è sollevato e più puoi tirare forte. Tuttavia, non esagerare, potresti causare un incidente.

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   Invia la palla. Per una persona destrorsa, quando il piede sinistro è vicino al bordo della pista, lancia la palla. Ti piegherai in avanti quando il braccio si abbasserà e lancerai la palla in avanti. Allo stesso tempo, la gamba destra tornerà alla gamba sinistra. In questo modo, il tuo braccio destro sarà in grado di lanciare la palla senza essere imbarazzato dalla tua gamba.

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    Rimontare il polso mentre si chiudono le dita. Quando rilasci la palla, il polso dovrebbe tornare alla testa e le dita ripiegare sul palmo della mano. Ricorda di lanciare la palla sulla pista da bowling, solo quando il braccio ha superato la gamba di supporto che si trova sul bordo della pista, e quindi quando la palla è anche più vicina al suolo.
    • Non cercare di mirare ai perni di bowling, quando lanci la palla, non faresti un buon tiro. Rimani concentrato sul marchio sulla traccia che hai scelto e punta a quel marchio. Per un primo tiro, dovrai prendere la prima o la seconda freccia a destra o sinistra della freccia al centro.

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    Non tagliare il tuo gesto. Quando spedisci la palla sul bowling, non fermare il gesto del braccio e della mano. Lascia che il braccio salga alla testa e le dita della mano si chiudano.

Parte 2 Aumenta i tiri vincenti

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   Stimare la posizione dell'impatto. Per aumentare le possibilità di sciopero, dovrai fare una "tasca". Questo è per un braccio destro che invia la palla su un percorso curvo che finirà tra la prima chiglia nel mezzo e la chiglia a destra. Ciò porta alla caduta dei perni di bowling nella linea frontale che portano i perni dietro di loro.
   • Notare che lanciando la palla più forte, le prime chiglie cadono più velocemente e normalmente, consentono la caduta di più perni.
   • Per aumentare le possibilità di colpi, devi lanciare la palla su una traiettoria curva. Ricorda di lavorare bene il tuo passo, oltre a seguire il movimento con il polso e le dita, per accompagnare la palla sulla traiettoria che hai pianificato.
   • Ricorda che per un mancino devi mandare la palla tra la prima chiglia nel mezzo e quella direttamente a sinistra per massimizzare le possibilità di un colpo.

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   Goditi la pista da bowling. Ogni traccia è unica. I binari sono tutti oliati e quindi le sfere scivolano senza essere veramente frenate. Quando una palla passa una parte della pista con meno olio, tenderà a deviare dalla sua traiettoria iniziale. Si noti che durante una partita, la traccia non manterrà le stesse caratteristiche. Dovrai essere molto attento ai cambiamenti durante il tuo gioco di bowling. Quindi, per fare una buona parte, sarà necessario adattare ciascuno dei tuoi tiri in base all'evoluzione della pista. Ogni jet sarà diverso.
   • Ricorda che le tracce sono spesso oliate sulla parte anteriore e centrale. I lati e l'ultima parte della pista rimangono spesso asciutti. È quindi possibile lanciando la palla di lato che ritorna al centro. Con contro, una palla che inizia la sua traiettoria al centro può benissimo non deviare mai. Quindi, capirai che è importante puntare più o meno leggermente sui lati in modo che con l'effetto dell'olio, quindi la parte asciutta della pista, la tua palla possa fare una curva quando andrà cerca i pin del centro e il successivo a sinistra o a destra a seconda del tipo di lanciatore che sei.
   • Più passa il giorno e meno olio rimane in pista, poiché le palle raccolgono una parte ad ogni passaggio. Questo porta le palle a deviare molto di più alla fine della giornata.
   • Esistono vari stili per le competizioni di bowling per oliare le piste, che richiedono tiri diversi per lo stesso risultato. Pensa prima di iniziare la competizione per chiedere se c'è un piano di tracce di oliatura. Altrimenti, chiedi di scaldare i tiri e decidi come lanciare la palla per fare colpi.

3. 
   

   
   Determina il marchio per fare uno sciopero. Effettua un primo tiro puntando tra il segno centrale e il segno sinistro o destro a seconda che tu sia mancino o destro. Guarda solo il segno e non i perni. A seconda del risultato, sarà necessario regolare per garantire le possibilità di scioperi. Muovi per regolare il tuo posizionamento e crea una "tasca" di sicuro.
   • Quando la tua palla arriva sui perni, se è un po 'troppo a sinistra, dovrai lanciare il successivo, metti da 2 a 3 stecche a sinistra. Pertanto, la palla andrà più a destra e impiegherà più tempo a tornare a sinistra.
   • Se la traiettoria porta la palla troppo a destra, dovrai spostare da 2 a 3 assi a destra. In questo modo, la palla rimarrà sulla pista oliata per un tempo più breve e finirà la sua traiettoria curva al centro.
   • Se i problemi persistono o la palla si attacca troppo, cambia il segno sulla pista e scegline uno a sinistra o a destra. Sappi che un segno nel mezzo renderà la palla meno aderente alla pista. Per iniziare, pensa a cambiare il tuo punto di partenza.

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   Sposta il punto di partenza verso il centro. Quando giochi a bowling e sei un grande gruppo, la pista si asciuga più velocemente alla fine della partita, quindi vedrai i tuoi tiri classici che si attaccano molto di più al centro della pista e non ti accorgerai una "tasca". Se noti che le traiettorie dei tuoi tiri hanno una curva più pronunciata al centro, sposta da una a due stecche alla tua sinistra (lanciatore della mano destra) e mantieni lo stesso segno, il secondo a destra di quello del centro, sul pista da bowling. Ricorda di puntare il segno sulla pista e non i perni. Se il problema persiste perché non è possibile rimuovere tutti i pin, modificare nuovamente il punto di partenza.
   • La palla aderisce di più perché durante il gioco, ogni palla ottiene un po 'd'olio ogni volta in pista, che si asciuga. Una traccia meno oliata è una traccia su cui le palle aderiscono di più.

Parte 3 Utilizzando le diverse tecniche

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   Impara le regole del gioco per ottimizzare i tuoi tiri. Una volta capito come funziona il gioco, sarai in grado di riconoscere i pin importanti e quando giocarli. Per iniziare, sappi che ci sono dieci pin e che ognuno ha un valore di un punto quando cade. D'altra parte, fare uno strike o uno di riserva dà più punti di dieci pin. Uno strike (simboleggiato da una X) ti consente di ottenere dieci punti per iniziare, quindi il valore dei pin che lascerai cadere nei prossimi due colpi. Una riserva (simbolizzata /) per lui varrà anche dieci punti, ma con solo i punti ottenuti nel lancio successivo. Quindi, per ogni turno puoi fare più di dieci punti, se fai uno strike o uno di riserva.
   • Ad esempio, puoi colpire al primo turno. Al turno successivo, lanci la palla e fai cadere quattro perni. Hai un secondo lancio e riesci a far cadere altri tre pin. A questo punto, viene assegnato il punteggio del primo turno. Ha dieci punti per lo strike più quattro punti e altri tre punti per i prossimi due tiri, che è un totale di diciassette punti per il tuo primo round. Nota che il tuo secondo turno ammonta a sette punti. Quindi in due turni sei riuscito a fare ventiquattro punti.
   • Tieni presente che eseguendo tre colpi da seguire, totalizzerai trenta punti per il tuo primo giro, poiché lascerai cadere dieci perni in ciascuno dei tre tiri. Per conoscere il punteggio del secondo round, effettuerai un quarto tiro e il risultato del terzo sarà noto dopo il quinto tiro.
   • Puoi conoscere solo il valore del tuo ricambio, solo dopo il lancio che fai nel turno successivo. Se sfortunatamente non tocchi una sola chiglia, il tuo punteggio sarà di soli dieci punti (10 + 0). Con contro, se fai uno strike, aumenterà a venti punti (10 + 10).
   • Nel decimo e ultimo round, se fai uno strike o uno di riserva, hai una terza palla per aumentare ulteriormente il tuo punteggio. Questo è possibile solo per quest'ultimo round. Tuttavia, fai del tuo meglio per fare almeno una riserva e quindi essere in grado di lanciare una terza e ultima palla.

2. 
   

   
   Lancia palle veloci. Più velocemente vanno le palle, più sarai in grado di fare pezzi di ricambio. Quando una palla va veloce in pista, non cambierà molto la sua traiettoria. Quindi pensa a lanciare una palla in linea retta e ad una velocità elevata e costante per risparmiare. Le persone che lanciano la palla sempre allo stesso modo non saranno in grado di dividere facilmente. È relativamente facile fare scioperi, ma fare pezzi di ricambio non è alla portata di tutti.

3. 
   

   
   Fai una corsa più diritta e precisa. Usa meno polso, nel tuo tiro, farà girare meno la palla su se stessa. Di conseguenza, sarà meno frenato dalla pista e rimarrà su una traiettoria in linea retta. Per ridurre l'influenza del polso nel tiro, lancia la palla in pista con quest'ultima inclinata a terra. Non seguire completamente il movimento della palla e non lasciare il polso e le dita troppo in alto. Ciò richiederà di allenarti, ma per poter diventare un giocatore di livello intermedio, quindi avanzato, dovrai lavorare questo gesto e ottenere precisione nei tuoi tiri.

4. 
   

   
   Cambia il tuo punto di partenza. A seconda del pezzo di ricambio che vuoi fare, sposta il punto di partenza e lancia verso il tuo solito segno per fare un pezzo di ricambio. Essere consapevoli del fatto che le stecche che compongono il pavimento della zona di bowling sono un buon modo per regolare e mirare. Per una chiglia a sinistra del centro che si desidera abbattere, spostare tre stecche a destra e viceversa per una chiglia a destra del centro. Quindi, lancia la palla sullo stesso segno di fare un colpo. La tecnica non è complicata da assimilare e per i lanci nell'altra direzione, devi solo invertire.
   • Per far cadere la prima chiglia a sinistra del centro, dovrai spostare dal tuo punto di partenza tre stecche alla tua destra.
   • Sempre a sinistra partendo dal centro, per toccare la seconda chiglia, ne lascerai altre sei a destra.

5. 
   

   
   Invia la palla in diagonale. Può essere difficile avere i perni più vicini alle grondaie. Sai che la pista è più oliata al suo centro e che una palla ben lanciata veloce e forte non devia su una superficie oliata. Per un braccio destro che cercherà uno spillo più a destra in pista, dovrà optare per un tiro diagonale. La palla manterrà una traiettoria diritta più a lungo e si limiterà a girare alla fine per non andare nella grondaia e colpirà la chiglia.
   • Puoi avere un'ultima chiglia che si trova a sinistra vicino alla grondaia. Tirare in linea retta può far cadere la palla nella grondaia. L'ideale è posizionarti il ​​più lontano possibile dalla pista e lanciare la palla in diagonale all'estrema sinistra. La palla sfrutterà la parte centrale, che viene oliata per mantenere la sua traiettoria in linea, e alla fine quando sarà vicino alla grondaia (parte della pista asciutta), tornerà un po ', quindi colpirà la chiglia.

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   Vai a prendere il massimo bowling possibile per una divisione. Quando hai una divisione, vale a dire che i perni non sono tutti caduti, ma l'ultima posizione non è tutta nella stessa zona, dovrai lanciare sul posto dove c'è più bowling. Non aspettarti di fare un colpo da maestro recuperando una chiglia da sola nel suo angolo, immaginando che poi colpirà gli altri perni. Basta scegliere la mossa che può fare il maggior numero di punti. Soprattutto, se hai effettuato uno strike nel turno precedente, i pin che verranno rilasciati verranno aggiunti ai dieci punti acquisiti nel turno precedente e verranno conteggiati per il turno che stai giocando.
   • Nota che se nel turno precedente non hai ricevuto uno strike, prova a rischiare. Lanciare la palla per fare un tiro di riserva, ti permetterebbe di aumentare il punteggio di questo turno al lancio successivo, nel turno che segue quello.