Come preparare una semplice insalata di pollo

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 L'insalata di spaghetti di pollo
• Metodo 2 Insalata di pollo meridionale
• Metodo 3 Insalata Di Pollo Cinese

Un'insalata di pollo è facile da preparare e deliziosa. È anche un modo semplice per rimanere in salute e usare gli avanzi. E ancora meglio, puoi praticamente goderti un'insalata di pollo tutto l'anno, per colazione, pranzo o cena. Ecco come preparare una varietà di insalate di pollo che saranno perfette, qualunque sia il tuo umore.

stadi

Metodo 1 L'insalata di spaghetti di pollo

1. 
   

   
   Compra gli ingredienti.

2. 
   

   
   Bollire le tagliatelle. Quando gli spaghetti sono pronti, metterli in frigorifero per il raffreddamento.

3. 
   

   
   Prepara tutte le verdure e il pollo che vuoi nell'insalata tagliandole in piccoli pezzi (le dimensioni di un cubo o una moneta)

4. 
   

   
   Metti le tagliatelle in un'insalatiera quando sono fredde e pronte. La dimensione della ciotola dipende dalla quantità di ingredienti che vuoi mettere nella tua insalata. Aggiungi il resto degli ingredienti e aggiungi la maionese.

5. 
   

   
   
   
   Aggiungi la maionese che vuoi e pensa che ne avrai bisogno. Ci deve essere abbastanza per formare uno strato sopra gli ingredienti, ma non metterlo troppo in modo che non diventi maionese per insalata.

6. 
   

   
   Mescola tutto. Puoi mangiarlo ora o puoi rimetterlo in frigorifero fino a quando non vuoi mangiarlo.

Metodo 2 Insalata di pollo meridionale

1. 
   

   
   Fai bollire lentamente il pollo in acqua salata o brodo di pollo fino a quando la carne di pollo inizia a rompersi. A fuoco basso, dovrebbe durare circa un'ora.

2. 
   

   
   Rimuovi il pollo dal fuoco, lascialo scolare e cospargere con olio, polvere di cipolla, semi di sedano e basilico. Metti in frigo per far raffreddare il pollo.

3. 
   

   
   
   
   Fai bollire delle uova. Se lo desideri, puoi usare la stessa acqua che hai usato per bollire il pollo.

4. 
   

   
   Una volta terminato, lascia scorrere dell'acqua fredda sulle uova. Lasciare le uova nei loro gusci fino a quando non si sono raffreddate.

5. 
   

   
   Rimuovere il guscio d'uovo e tagliarlo a cubetti a circa 1 cm di distanza.

6. 
   

   
   Prendi il pollo dal frigorifero e inizia a spazzolarlo con una forchetta e un coltello.

7. 
   

   
   Mescola la maionese, il gusto, il succo di limone e il miele in una ciotola separata.

8. 
   

   
   Mescolare pollo, uova, uvetta (o uvetta) e salsa. Coprire con pellicola trasparente e riporre in frigorifero per almeno 30 minuti, preferibilmente un'ora.

9. 
   

   
   Servire!

Metodo 3 Insalata Di Pollo Cinese

1. 
   

   
   Preriscalda il forno a 180 ° C.

2. 
   

   
   Mescola un cucchiaio di olio di sesamo con mezzo cucchiaio di salsa di soia, quindi spennellalo sul petto di pollo per coprirli completamente.

3. 
   

   
   Quando il forno è caldo, metti i petti di pollo nel forno e lasciali per 13-15 minuti o fino a quando non sono completamente cotti. Il colore della carne di pollo passerà dal rosa al bianco quando i bianchi saranno completamente cotti; il succo chiaro fuggirà.

4. 
   

   
   Taglia il pollo a fette. Lo spessore ideale delle fette di pollo dovrebbe essere di mezzo centimetro.

5. 
   

   
   In un'insalatiera, unisci il cavolo cinese, il cavolo rosso, la carota, lo scalogno, i mandarini, gli spaghetti e le fette di pollo.

6. 
   

   
   Mescolare gli ingredienti salsa in una ciotola separata. Mescola 3 cucchiai di salsa di soia, aceto, aglio, zenzero, olio, 1 cucchiaio di olio di sesamo, zucchero di canna e salsa di peperoncino.

7. 
   

   
   Versare la salsa sopra l'insalata e mescolare.

8. 
   

   
   Coprire o guarnire mandorle grigliate. Servire!