Come trascorrere del tempo in classe

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Sii attento
• Parte 2 Essere produttivi
• Parte 3 Cambiare il tuo ambiente
• Parte 4 Crea una distrazione
• Parte 5 Gestire l'apparente scorrere del tempo

Potresti quasi avere l'impressione che il tempo si fermi quando devi frequentare una lezione noiosa. Tuttavia, il tempo di lezione potrebbe andare più veloce se trovi un modo per prenderti cura di te stesso. Prova diversi approcci per trovare la tecnica che funziona meglio per te. Alcuni di questi metodi hanno anche il vantaggio di aiutarti ad avere più successo a scuola e a prenderti cura dei tuoi compiti.

stadi

Parte 1 Sii attento

1. 
   

   
   Ascolta attivamente il tuo insegnante. Il modo più semplice per semplificare il corso è ascoltare e pensare a ciò che l'insegnante sta dicendo. Ascolto attivo significa sia ascoltare ciò che l'insegnante dice e pensarci.

2. 
   

   
   Prendi appunti accurati. Se provi a scrivere quasi tutto ciò che dice l'insegnante, sarai occupato e non ti sentirai così annoiato.
   • Potresti anche scoprire di avere voti migliori negli esami perché stai ascoltando.
   • Questo approccio è anche utile perché ti aiuta quando arriva il momento di rivedere o aiutare un amico che era via.

3. 
   

   
   
   
   Illustra i tuoi appunti. Gli studi hanno dimostrato che le persone che scarabocchiano sulle loro note tendono a prestare maggiore attenzione al corso e a ricordare meglio le informazioni.
   • Alterna tra le tue note e i tuoi disegni.
   • Gli scarabocchi senza logica possono essere efficaci quanto le illustrazioni direttamente correlate al contenuto delle note.

4. 
   

   
   Interagisci con il tuo insegnante e i tuoi compagni di classe. Il tempo passerà più velocemente se trarrai vantaggio dall'ambiente sociale della classe per comunicare con i tuoi compagni di classe e con l'insegnante.
   • Poni domande sul contenuto del corso. Rimarrai concentrato e il tempo passerà più veloce se alzi la mano e fai domande o rispondi alle domande del tuo insegnante.
   • Introdurre un'osservazione o un'idea opposta. Se ritieni che il contenuto del corso sia noioso, prova a trovare un modo per presentare una controversia. Il dibattito che seguirà tra gli studenti che condividono opinioni diverse diventerà più vivo e più divertente.
   • Giocare lavocat del diavolo. Anche se sei d'accordo con l'idea proposta, prova comunque a creare un dibattito.
   • Ciò stimolerà anche altri studenti a difendere la propria posizione mentre altri si uniranno alla tua posizione.
   • Puoi anche divertirti a recitare la parte della persona che non è d'accordo, anche se sei d'accordo.
   • Argomenti e dibattiti spesso portano a più divertimento e dedizione nell'apprendimento e sentirai che il tempo passa molto più velocemente.

5. 
   

   
   
   
   Fai attenzione durante le lezioni e diventa un gioco. Se l'argomento è noioso, prova ad ascoltare per altri motivi. Ecco alcuni suggerimenti.
   • Nota i fastidiosi tic verbali del tuo insegnante (ad esempio, se si ripete buono spesso) e scriverli ogni volta che accadono. Fai una scommessa per sapere se ci sarà più oggi rispetto al giorno prima.
   • Prova a disegnare una nuvola di parole. Scrivi su un pezzo di carta tutte le parole che ritornano durante il corso, sotto forma di nuvola, scrivendo le parole più frequenti più grandi delle parole meno frequenti.
   • Cerca di creare un elenco di nomi o verbi utilizzati dall'insegnante. Quindi cerca di trovare un subliminale studiando gli schemi delle parole che usa di più.

Parte 2 Essere produttivi

1. 
   

   
   Fai i compiti per questa lezione o per un'altra lezione. Se sai di avere i compiti per questo corso, vai avanti e finiscilo prima ancora di tornare a casa. Se non hai i compiti per questo corso, fai i compiti per un'altra classe.
   • Non dirti che avrai tempo in classe per fare i compiti che dovrebbero essere fatti per lo stesso giorno. Invece, prendi la classe per fare i compiti per il giorno successivo o per dopo.

2. 
   

   
   Crea un elaborato sistema organizzativo. Prova a creare tu stesso il tuo sistema organizzativo. Ottieni matite colorate ed evidenziatori e osserva le scadenze e gli eventi importanti nel tuo calendario o calendario.

3. 
   

   
   Scrivi un elenco di cose da fare. Fai un elenco di tutte le cose che ti servono o che vuoi fare una volta che lasci la lezione. Questo ti aiuterà a organizzare e dare la priorità alle cose che devi fare mentre fornisci attività produttiva mentre sei in classe.

4. 
   

   
   Pianifica i prossimi eventi. Se un evento si verifica presto, ad esempio una sera, fai un piano. Pensa alle cose che devi acquistare, alle decorazioni e all'elenco degli ospiti. Scrivi tutte queste idee per assicurarti di non dimenticarle.

5. 
   

   
   Leggi in silenzio durante la lezione. Se devi leggere una e per un'altra lezione o se ti piace leggere, disconnettiti da ciò che l'insegnante dice e leggi.
   • Nascondi il tuo libro sul quaderno, soprattutto se si tratta di un racconto o di un piccolo libro.
   • Cerca di alzare gli occhi di tanto in tanto in modo che l'insegnante pensi che stai prestando attenzione alla sua classe.
   • Se vieni catturato, scusati. Tuttavia, tieni presente che è meglio che tu venga sorpreso a leggere piuttosto che fare cose meno produttive, è meno probabile che tu abbia dei problemi.

Parte 3 Cambiare il tuo ambiente

1. 
   

   
   Evita di guardare l'ora. Diventerai ancora più consapevole che il tempo passa lentamente se guardi l'ora tutto il tempo. Focalizza la tua attenzione su qualcos'altro.

2. 
   

   
   Lascia la stanza per qualche minuto. Se possibile, chiedi di uscire in bagno o di bere un bicchiere d'acqua. Questo può richiedere 5 minuti per andare molto più veloce.
   • Cerca di non rimanere troppo a lungo, in quanto potresti perdere l'opportunità di uscire più tardi.
   • Non fare nulla al di fuori della classe che possa destare sospetti del tuo insegnante.

3. 
   

   
   Bevi acqua. Una corretta idratazione può aiutarti a ricaricare le batterie. Inoltre, se bevi molta acqua, dovrai uscire dall'aula per andare in bagno.

4. 
   

   
   Sposta il più possibile. Se devi stare fermo, puoi comunque muoverti mentre allunghi, sollevando una gamba e poi sedendoti su una gamba o attraversando e senza incrociare le gambe.
   • Anche i piccoli movimenti possono aiutarti a non sentirti stanco.
   • Avrai meno probabilità di annoiarti facendo movimenti ripetuti su cui ti concentri.
   • Prova a trovare qualcosa che non distragga gli altri studenti.

5. 
   

   
   Chiedi il permesso di alzarti e rimanere dietro la classe. Altrimenti, chiedi di sederti su una scrivania o sul pavimento. Un cambio di posizione può aiutarti a sentirti meno annoiato ed essere più attento. Prova a chiedere al tuo insegnante se riesci a trovare un altro modo di sederti in modo da poter essere più attento. Assicurati di dirgli che non disturberai la classe in questa posizione.

6. 
   

   
   Stai al caldo. Il freddo può rallentare la tua percezione del tempo. Assicurati di vestirti con uno strato di vestiti extra.
   • Anche durante l'estate, le aule possono essere fredde, motivo per cui è necessario essere preparati.
   • Tieni presente, tuttavia, che potresti sentirti più stanco se fossi troppo caldo. Prova a trovare un mezzo felice.

7. 
   

   
   Guarda fuori dalla finestra. Se la tua classe ha una finestra, trova qualcuno o qualcosa da cercare. Focalizza la tua attenzione all'aperto per aiutarti a combattere la noia.

Parte 4 Crea una distrazione

1. 
   

   
   Diffondi parole ai tuoi amici. Scrivi parole con un amico. Fagli domande personali o divertenti come preferiresti essere attaccato da un leone o un coccodrillo e perché?
   • Puoi anche giocare a boia o magnate su un pezzo di carta. Dovresti avere diversi giochi in esecuzione, quindi non devi passare troppo spesso il foglio di carta.
   • Assicurati di essere discreto quando passi la carta.
   • Non scrivere nulla sul foglio che non vorresti che l'insegnante (o i tuoi genitori) leggesse nel caso in cui lui o lei vede e recupera il documento.

2. 
   

   
   Gioca da solo. Potresti essere in grado di mantenere la mente attiva durante la lezione facendo un sudoku o un cruciverba. Puoi fare qualsiasi altra attività mentre sei tranquillo. Prova diversi giochi di questo tipo fino a trovare quello che ti piace. Puoi trovarli come libri, ma puoi anche stamparli dopo averli trovati su Internet.

3. 
   

   
   Chiedi se riesci ad ascoltare la musica. La musica può rendere questo momento più piacevole e talvolta può aumentare la tua produttività.
   • Rassicura il tuo insegnante che ascolterai in silenzio e che non disturberai gli altri.
   • Di 'al tuo insegnante che sarai produttivo per fare il tuo lavoro ascoltando musica.
   • Assicurati che la musica abbia un ritmo sufficiente per rimanere sveglio.
   • Non cantare insieme alla canzone mentre sei in classe.

4. 
   

   
   Medita in silenzio sulla tua sedia. La meditazione può essere un modo rilassante per distrarti in silenzio.
   • Inspira ed espira profondamente. Concentrati su respiri profondi e regolari, ma non respirare troppo forte.
   • Siediti sulla sedia appoggiando i piedi sul pavimento.
   • Metti le mani in una posizione neutra sulla scrivania.
   • Svuota la tua mente e concentrati su un pensiero allegro e silenzioso.
   • Medita mentre tieni gli occhi aperti, ma non focalizzare la tua attenzione su alcun oggetto particolare nella stanza.
   • Esercitati a riempirti di vuoto, quindi con un'idea o un'emozione.

Parte 5 Gestire l'apparente scorrere del tempo

1. 
   

   
   Sii felice Gli studi hanno dimostrato che la tristezza e la noia sono spesso legate a una percezione al rallentatore del tempo. Sentirai che il tempo passa più velocemente se ti senti positivo e felice.

2. 
   

   
   Non appoggiare la testa sulla scrivania. Se ti senti troppo stanco, sentirai che il corso non finirà mai. Ti senti come se fossi sveglio mantenendo la testa dritta. Inoltre, cerca di mantenere la postura dritta e vigile e di tenere i piedi per terra.

3. 
   

   
   Fai un pisolino. Un pisolino aiuta sempre a passare il tempo più velocemente. Sebbene sia una tecnica rischiosa, poiché potresti essere punito per aver dormito in classe, ti permette comunque di passare il tempo molto più velocemente di quanto normalmente passi.

4. 
   

   
   Cerca di non disconnetterti. Il tuo cervello sarà più coinvolto nel corso se rimani consapevole di ciò che ti circonda. Avrai l'impressione che il tempo passi molto più veloce se rimani concentrato su idee o persone. Il tempo si allungherà se ti disconnetti dalla realtà o guardi nel vuoto.