Come usare il sale Epsom come lassativo

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Assunzione di un lassativo salino Epsom
• Parte 2 Sapere quando evitare il sale Epsom
• Parte 3 Comprendere la Costipazione

La costipazione è un problema spiacevole che può essere fonte di disagio. Tutti conoscono questo problema di volta in volta, ma in generale non dura e non importa. Ci sono modi per combattere la costipazione, come prendere un lassativo basato su Epsom. Il sale Epsom è una miscela di diversi sali, con l'ingrediente principale è il solfato di magnesio. Il sale orale Epsom per costipazione occasionale è approvato dalla US Food and Drug Administration (FDA).

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Parte 1 Assunzione di un lassativo salino Epsom

1. 
   

   
   Compra il buon sale di Epsom. Esistono diversi tipi di sali di Epsom. Il sale Epsom che acquisti deve contenere l'ingrediente principale del solfato di magnesio. Se il suo ingrediente principale è un altro tipo di ingrediente, non comprarlo. Potresti ubriacarti.
   • Prova un marchio come il sale Epsom Epsoak.

2. 
   

   
   Riscaldati con acqua. Per preparare una miscela lassativa di sale di Epsom, scaldare 240 ml di acqua in una casseruola a fuoco medio. L'acqua dovrebbe essere più calda della temperatura ambiente senza bollire.
   • Potrebbero essere necessari alcuni minuti.

3. 
   

   
   
   
   Aggiungi il sale. Aggiungi da 2 a 4 cucchiaini di sale Epsom in acqua calda se stai preparando una miscela per un adulto. Mescolare bene lentamente fino a quando tutto il sale non si è sciolto. Se il gusto salato ti disturba, aggiungi una piccola quantità di succo di limone per migliorare il gusto.
   • Puoi prima usare il forno a microonde per riscaldare l'acqua, quindi aggiungere il sale.

4. 
   

   
   Bevi il composto. Una volta estratto dal fuoco, versalo in una tazza per raffreddarlo. Lasciare raffreddare la miscela a una temperatura confortevole e facile da bere. Quando la miscela si è sufficientemente raffreddata per essere bevibile, mentre è ancora abbastanza calda, bevi l'intera tazza contemporaneamente.

5. 
   

   
   
   
   Bevi questa miscela solo due volte al giorno. Puoi usare questa miscela due volte al giorno. Lasciare almeno 4 ore tra ogni dose del giorno. Potresti continuare a berlo per 4 giorni. Se non hai avuto un movimento intestinale dopo 4 giorni o ti senti ancora stitico, consulta un medico.
   • I sali di Epsom consumati per le loro proprietà lassative di solito hanno effetto nell'intervallo da 30 minuti a 6 ore. Per evitare un potenziale incidente, bevi la miscela in un momento in cui sei sicuro di poter accedere facilmente a una toilette.
   • Se dai il lassativo a un bambino di età inferiore ai 12 anni, dovresti aggiungere solo uno o due cucchiaini di sale. Non somministrare questa miscela a bambini di età inferiore a 6 anni, poiché non è stato dimostrato che l'uso di questo lassativo nei bambini piccoli sia sicuro.

6. 
   

   
   Bevi più acqua. Quando si prende un lassativo salino Epsom, aumentare l'assunzione di acqua. È probabile che questa miscela porti alla disidratazione. Dovrai bere acqua per rimanere idratato e sano.
   • Una maggiore assunzione di acqua potrebbe anche aiutare le feci, il che potrebbe anche essere utile.

Parte 2 Sapere quando evitare il sale Epsom

1. 
   

   
   Evitare l'assunzione di sale Epsom se si hanno determinati sintomi. La costipazione è talvolta accompagnata da altri sintomi. Se manifesta altri sintomi oltre alla costipazione, evita di assumere il sale Epsom o qualsiasi altro lassativo fino a quando non parli con il medico.
   • Non assumere un lassativo a base di Epsom se si hanno forti dolori di stomaco, nausea, vomito, un improvviso cambiamento nelle feci che dura più di due settimane o se si ha sanguinamento rettale o movimenti intestinali. scuro e aspro.

2. 
   

   
   Non prendere il sale Epsom se sta assumendo determinati medicinali. Ci sono farmaci che non sono compatibili con il sale Epsom. Se prendi antibiotici come tobramicina, gentamicina, kanamicina, neomicina e lamikacina, non assumere un lassativo a base di Epsom.
   • Se sta attualmente assumendo altri medicinali come corticosteroidi, farmaci per la pressione arteriosa, diuretici, analgesici, antiacidi o antidepressivi, consultare il medico prima di utilizzare il sale Epsom.

3. 
   

   
   In caso di determinati problemi di salute, consultare il medico. Alcune malattie possono peggiorare se si prende il sale Epsom. In caso di problemi ai reni, diabete, ipertensione, aritmia cardiaca o problemi di alimentazione, consultare il medico prima di utilizzare questo prodotto.
   • In caso di gravidanza o allattamento, consultare anche il medico prima di utilizzare questo prodotto.
   • Se hai usato un lassativo nelle ultime due settimane e non ha funzionato, consulta il tuo medico prima di usare il sale Epsom.

Parte 3 Comprendere la Costipazione

1. 
   

   
   Sapere come riconoscere la costipazione. Parliamo di costipazione quando il passaggio delle feci è difficile o spiacevole. I sintomi più comuni di costipazione sono: diminuzione del movimento intestinale, feci più piccole del normale, feci che passano con difficoltà, dolore e gonfiore all'addome.
   • Se la costipazione diventa cronica o prolungata a lungo termine, il problema può essere grave e consultare un medico.

2. 
   

   
   Scopri le cause della costipazione. La costipazione di solito si verifica quando le persone non consumano abbastanza fibre alimentari o acqua. Può anche verificarsi a causa della mancanza di sport o come effetto collaterale di alcuni farmaci, come antiacidi, diuretici, analgesici narcotici, antidepressivi e miorilassanti. La costipazione può anche essere causata da problemi pelvici o dalla presenza di sindrome dell'intestino irritabile, che può causare sia diarrea che costipazione.
   • È importante rendersi conto che la costipazione può essere un sintomo di un gran numero di gravi problemi medici, come diabete, ipotiroidismo, infiammazione intestinale o neuropatia.
   • Un cambiamento nella routine quotidiana, un viaggio o non abbastanza tempo per i movimenti intestinali sono anche cause di costipazione. Questo può accadere se hai una vita particolarmente impegnata o sei impegnato ad aiutare il coniuge, i figli o un parente anziano.

3. 
   

   
   Guarda il tuo sgabello. Non esiste una regola ben definita per determinare la normale frequenza dei movimenti intestinali. Molte persone si sentono bene quando hanno movimenti intestinali almeno una volta al giorno, ma la frequenza può variare notevolmente tra le persone. Alcuni vanno in sella 2 o 3 volte al giorno ed è perfettamente normale. Altre persone vanno in sella una volta ogni due giorni ed è normale anche per loro.
   • In generale, il più comune è sgabello da 4 a 8 volte a settimana. Ciò che conta è la tua dieta e il tuo livello di comfort. Le persone che hanno più movimenti intestinali hanno più fibre, spesso sono vegetariani o vegani. Chi va in sella meno spesso tende a mangiare più carne.