Come tenere un proiettile

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Metti le basi in posizione
• Parte 2 Personalizza il sistema
• Parte 3 Usa il tuo diario regolarmente

un giornale proiettile è un sistema rapido e flessibile che ti aiuterà a monitorare i tuoi progressi verso i tuoi obiettivi a breve e lungo termine. Dividerai il tuo diario in diverse sezioni, per settimane, mesi e anni. Ciò ti consentirà di vedere facilmente ciò che devi realizzare. Sarai anche in grado di annotare gli eventi e le tappe importanti. Inizialmente, il sistema di giornale proiettile è un po 'confuso, ma con pazienza ed energia capirai che questo è un ottimo modo per rimanere organizzato.

stadi

Parte 1 Metti le basi in posizione

1. Scegli il taccuino giusto. Non avrai bisogno di un libro costoso per fare un giornale proiettile. Scegli semplicemente un notebook che puoi portare facilmente con te. I taccuini Moleskin sono perfetti per questo. Non sarà necessario un quaderno decorato o un modello con sezioni preconcette, poiché organizzerai tu stesso il quaderno.
   • Puoi comunque scegliere il tuo notebook in base ai tuoi gusti. Ad esempio, se ti piace il blu, scegli un taccuino blu.
2. Crea un indice. Numererai ogni pagina del registro. Il tuo indice ti aiuterà a sapere su quali pagine sono le tue sezioni. Farai il tuo indice sulla prima doppia pagina, le prime due pagine bianche si susseguiranno una accanto all'altra. Per iniziare, scrivi "indice" nella parte superiore di entrambe le pagine.
   • Puoi scrivere a matita o penna e nel colore che preferisci. Tuttavia, e potrebbe essere più adatto alla penna e i colori scuri sono generalmente più facili da leggere.

3. 
   

   
   
   
   Rendi la tua tabella di marcia generale. Gira la pagina. Verrai alla prossima doppia pagina. Questa sarà la tua tabella di marcia generale. Questo ti consentirà di avere una panoramica delle attività che dovrai realizzare nei prossimi 6 mesi. Comprenderà una divisione mese per mese di eventi imminenti, attività da svolgere e obiettivi da raggiungere. Per iniziare, conta il numero di righe e dividi quel numero per tre. Ad esempio, se ogni pagina contiene 24 righe, crea 3 sezioni di 8 righe su ogni pagina.
   • Con un righello, disegna tre linee rette sulla doppia pagina, dividendola in tre sezioni uguali su ciascuna pagina.

4. 
   

   
   Nota il nome dei mesi. Nota i nomi dei prossimi sei mesi nelle 6 sezioni ottenute. Ad esempio, se inizi il tuo giornale proiettile per il nuovo anno, potresti notare "Gennaio" nella prima casella, quindi "Febbraio" nella seconda e così via.
   • Numera le tue pagine. Il diario di viaggio generale è la tua prima sezione. Saranno le pagine 1 e 2. Torna al tuo indice e scrivi qualcosa come "Registro generale di viaggio: 1-2".

5. 
   

   
   
   
   Aggiungi un registro mensile. Gira la pagina. Farai il tuo diario di bordo mensile nelle prossime due pagine. Un registro mensile ti permetterà di avere una panoramica di ogni mese. Inizia con il mese corrente e scrivi il nome nella parte superiore di entrambe le pagine.
   • Nella pagina a sinistra, annota ogni data del mese. Al termine, annotare le abbreviazioni per i giorni della settimana accanto alle date. Ad esempio, potresti scrivere "Lun 1 gennaio".
   • Sulla pagina giusta, scrivi un elenco delle tue attività per il mese. Usando i proiettili, fai un elenco di tutto ciò che speri di ottenere nel mese, le bollette che devi pagare e le scadenze che devi rispettare. Ad esempio, potresti scrivere qualcosa come "paga la bolletta del cavo" e "termina la bozza della mia memoria".

6. 
   

   
   Aggiorna il tuo indice. Al termine, numerare le pagine negli angoli. Ritorna al tuo indice e aggiungi il tuo diario di bordo mensile. Ad esempio, giornale di bordo mensile di gennaio: p. 3-4 ".

7. 
   

   
   Aggiungi un registro giornaliero. Vai alla doppia pagina successiva e annota la data del giorno nella parte superiore della pagina. Con i chip, annota tutto ciò che devi fare quel giorno, le attività da completare e tutti gli eventi speciali della giornata. Utilizzare tutte le righe necessarie per registrare tutte le attività quotidiane. Al termine della giornata, crea una nuova voce nella riga seguente, per il giorno successivo.
   • un giornale proiettile deve essere breve. Scrivi frasi brevi e semplici. Ad esempio, non scrivere "oggi, devo chiamare il veterinario per parlare dei vaccini per gatti, in particolare dei vaccini contro la rabbia". Scrivi invece "chiama il veterinario per i vaccini per gatti. Rabbia. "

Parte 2 Personalizza il sistema

1. 
   

   
   Usa significanti che ti parlano. I significanti sono lo stile di chip che utilizzerai nel tuo diario. Non ci sono regole specifiche per i significanti e la tua scelta dipenderà in gran parte dagli eventi che registri nel tuo diario. Puoi dividere la tua lista in diverse categorie (lavoro, scuola, personale, fatture, progetti creativi, ecc.). Ogni categoria sarà introdotta da un chip corrispondente al suo tipo. Per mantenere il tuo diario di facile comprensione, evita di usare troppe categorie.
   • Ad esempio, i tuoi obiettivi creativi potrebbero essere preceduti da una stella. Un semplice punto nero potrebbe essere qualsiasi cosa relativa al lavoro. Una freccia sarebbe per il tuo hobby. Le fatture verrebbero introdotte da un segno $ e tutto ciò che è personale da un piccolo cuore.
   • Mentre segui i tuoi obiettivi sul tuo calendario, usa i significanti. Ad esempio, potresti notare la seguente voce "€ paga la bolletta via cavo".

2. 
   

   
   Classifica i tuoi obiettivi mensili per categorie. Può anche essere utile classificare i tuoi obiettivi mensili nel tuo registro mensile. Invece di un semplice elenco puntato di tutto ciò che devi fare, ordina le voci. Separare le attività per tipo.
   • Ad esempio, potresti creare categorie come "obiettivi sportivi e di peso", "scadenze", "obiettivi di carriera" e "obiettivi creativi".
   • Quindi annota ogni attività nella categoria alla quale appartiene. In "obiettivi sportivi e di peso", ad esempio, potresti notare "vai in palestra 12 volte al mese".

3. 
   

   
   Annota le tue raccolte alla fine del quaderno. Le collezioni sono liste di cose da fare ondate di ciò che vuoi realizzare durante l'anno. Includono tutto ciò che non è un diario di bordo. Ad esempio, puoi scrivere i libri che vuoi leggere, i film e le serie che vuoi vedere, le ricette che vuoi provare e così via. Riempi le tue pagine di raccolte man mano che le idee arrivano e tornano più tardi quando hai bisogno di ispirazione.
   • Ad esempio, se un collega raccomanda un libro, annota il titolo nella sezione "libri da leggere" della pagina delle raccolte. Quando si sceglie un nuovo libro, fare riferimento a questa sezione per ricordare la raccomandazione.

4. 
   

   
   Nota gli eventi del giorno che sono importanti per te. Quando torni al registro giornaliero, annota gli eventi che ti interessano. Questi dipenderanno in gran parte dal motivo per cui hai in mano un giornale proiettile. Se il tuo obiettivo è principalmente quello di organizzare il tuo lavoro, puoi scrivere tutto ciò che hai fatto sul lavoro durante il giorno. Tuttavia, il tuo giornale non dovrà preoccuparti solo la tua vita professionale. Puoi anche notare eventi personali che ti hanno fatto sorridere quel giorno. Ad esempio: "la mia cara mi ha portato il caffè durante la pausa pranzo".
   • Una volta completato il diario, non dimenticare di utilizzare i significanti personali.

Parte 3 Usa il tuo diario regolarmente

1. 
   

   
   Elimina le attività completate. Ogni volta che completi un'attività, torna al tuo registro mensile. Elimina l'attività sul tuo lista di cose da fare nel complesso. Questo ti aiuterà a tenere traccia di ciò che hai realizzato e di ciò che devi realizzare per il mese.

2. 
   

   
   Trasferisci le attività al mese successivo. Alla fine di ogni mese, prendi il tuo diario di bordo mensile e il tuo diario di bordo giornaliero. Scopri quali attività hai completato e quali attività devi ancora svolgere. Imposta un nuovo registro mensile e un nuovo registro giornaliero, come hai fatto per la prima volta. Trasferisci le attività che non hai svolto nel tuo prossimo registro.
   • Tuttavia, non sarà necessario trasferire tutte le attività non svolte il mese prossimo. Se ritieni che un'attività non sia necessaria o che sia troppo tardi per eseguirla, grattala. Questo ti aiuterà a rimanere organizzato, eliminando attività e informazioni non necessarie.

3. 
   

   
   Aggiungi obiettivi a lungo termine alla tabella di marcia generale. Nel tempo, dovrai continuare a compilare il registro di viaggio generale. Mentre dai un'occhiata ai tuoi registri degli ultimi giorni e mesi, vedi quali attività a lungo termine hai iniziato. Ad esempio, se stai lavorando alla tua tesi di fine studi, questa attività verrà probabilmente visualizzata nei vari registri. Aggiungi i tuoi nuovi obiettivi alla tua tabella di marcia generale.
   • Ad esempio, dividi la memoria della tua tesi in piccoli obiettivi e scrivili nella tua tabella di marcia generale. Sotto febbraio noterai "termina la bozza" e in marzo "rileggi la bozza".

4. 
   

   
   Prendi appunti su progetti specifici. Potrebbe essere utile creare una roadmap di "progetto" o un elenco di progetti alla fine del tuo giornale proiettile. Questo ti aiuterà a completare progetti di lunga durata. Potresti fare un elenco intitolato qualcosa come "Anno progetti". Quando compili i tuoi giornali di bordo mensili, torna a questo elenco. Saprai quali obiettivi a breve termine dovrai raggiungere durante il mese per raggiungere i tuoi obiettivi per l'anno.
   • Ad esempio, se l'obiettivo dell'anno è di essere in grado di eseguire 30 minuti senza interruzioni, per un mese è possibile scrivere "lavorare per eseguire 15 minuti".