Come sopravvivere a un infarto

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Valutare i segni di un infarto
• Parte 2 In cerca di aiuto in caso di infarto
• Parte 3 Recupero da un attacco di cuore

Ogni anno, oltre 60.000 persone soffrono di attacchi di cuore in Francia e circa 2.400 muoiono. Gli attacchi di cuore e altri problemi cardiaci sono le principali cause di morte nel mondo. Circa la metà delle morti per infarto miocardico si verificano entro la prima ora prima che la vittima arrivi in ​​ospedale. Quindi, se si dispone di arresto cardiaco, agire rapidamente per aumentare le possibilità di sopravvivenza. Chiamando i servizi di emergenza nei primi 5 minuti dell'attacco e ricevendo assistenza nella prima ora, puoi fare la differenza tra la vita e la morte.Se pensi di avere una crisi, chiedi aiuto immediatamente. In caso contrario, scopri di più per scoprire cosa puoi fare per sopravvivere a un attacco.

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Parte 1 Valutare i segni di un infarto

1. Guarda per qualsiasi dolore al petto. Il dolore moderato o il disagio toracico sono i sintomi più comuni di infarto. Il dolore non è sempre improvviso e acuto! Probabilmente sperimenterai ustioni allo stomaco o senso di oppressione al petto all'inizio dell'attacco.
   • Il dolore moderato o grave di solito si verifica al centro o sul lato sinistro del torace e dura diversi minuti. In alcuni casi, il dolore può andare via e tornare dopo un po '.
   • Durante l'attacco cardiaco, probabilmente sentirai dolore, pressione e senso di oppressione al petto.
   • Il dolore può diffondersi ad altre parti del corpo, come spalle, collo, schiena, denti, mascella e labdomen.

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   Sapere come riconoscere altri sintomi. Altri sintomi possono accompagnare il dolore toracico quando è causato dall'infarto. In molti casi di infarto, è lieve o inesistente. Se si verifica uno dei seguenti sintomi, soprattutto se si ha anche dolore al torace, consultare immediatamente un medico.
   • Mancanza di respiro Difficoltà respiratorie senza motivo apparente possono verificarsi prima del dolore toracico o contemporaneamente, segnalando un attacco di cuore. Respirare in modo forte e a scatti o dover fare respiri lunghi e profondi può essere un presagio di infarto.
   • Problemi di stomaco. Un attacco di cuore è spesso accompagnato da mal di stomaco, vomito e nausea, ma molte persone non associano questi sintomi all'arresto cardiaco.
   • Vertigini o sensazione di depressione. La sensazione che il mondo sia intorno a te o che stai per svenire è anche un segno di un infarto.
   • Di ansia. Potresti avere un attacco di panico improvviso, sentirti ansioso o avere un'impressione di morte imminente.

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   Identificare i segni di infarto nelle donne. Il dolore toracico è il segno più comune di infarto sia per uomini che per donne. Nonostante ciò, le donne (e alcuni uomini) possono sperimentare un attacco cardiaco con solo lieve o nessun dolore. Anche le donne e gli anziani o i diabetici possono presentare i seguenti sintomi, con o senza dolore toracico.
   • Nelle donne, potrebbe esserci dolore toracico che differisce da quello che viene percepito come il dolore improvviso e travolgente tipico di un infarto. Questo dolore può manifestarsi e scomparire, può iniziare lentamente e peggiorare nel tempo, oppure placarsi con il riposo e diventare intenso durante la pratica dell'attività fisica.
   • Anche il dolore alla schiena, alla mascella e al collo è un segno di infarto, specialmente nelle donne.
   • Dolore addominale, vomito e brividi sono più comuni nelle donne. Questi sintomi possono essere interpretati erroneamente come causati da ustioni allo stomaco o influenza.
   • Anche le sudorazioni fredde e la sudorazione dei nervi sono un segno comune nelle donne. In generale, è una sensazione simile a quella di stress o ansia, a differenza del sudore causato dall'attività fisica.
   • Linguismo, attacchi di panico senza una ragione apparente e un'imminente sensazione di morte sono segni più comuni tra le donne.
   • La stanchezza insolita o inspiegabile, una sensazione di debolezza e una mancanza di energia sono i sintomi comuni di un infarto nelle donne. Questi segni possono durare per un breve periodo o diversi giorni.
   • Mancanza di respiro, vertigini e svenimento.

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   Reagisci rapidamente. Nella maggior parte dei casi, gli attacchi di cuore si verificano lentamente, piuttosto che all'improvviso, ma molte persone non si rendono conto di ciò che sta accadendo in una grave emergenza medica. Se tu o una persona cara hai uno o più dei suddetti segni, contatta immediatamente un medico.
   • La velocità è un aspetto molto importante. Circa il 60% delle morti per infarto si verificano nella prima ora. D'altra parte, i pazienti che arrivano in ospedale meno di un'ora e mezza dopo l'attacco hanno maggiori probabilità di sopravvivere rispetto a quelli che arrivano più a lungo.
   • Molte persone confondono i segni di un infarto con i sintomi di altri problemi come ustioni allo stomaco, influenza, ansia, tra gli altri. È essenziale non ignorare o sottovalutare i segni che possono indicare una crisi. Invece, chiedi aiuto immediatamente.
   • Va notato che i sintomi possono essere diversi per ogni persona. L'intensità e la durata del dolore e della sensazione possono variare considerevolmente. Alcune persone possono avere attacchi di cuore senza nemmeno avere sintomi.

Parte 2 In cerca di aiuto in caso di infarto

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   Cerca immediatamente un medico. Circa il 90% delle persone con un attacco di cuore sopravvive fintanto che va in ospedale vivo. I decessi si verificano principalmente quando le vittime non possono ricevere assistenza medica il più presto possibile. Questo fallimento è spesso dovuto a una riluttanza ad agire. Se si verifica uno dei sintomi sopra indicati, non provare ad aspettarlo. Chiama il 118 (o il numero di emergenza nel tuo paese) per assistenza immediata.
   • Ovviamente, è possibile che i sintomi siano innocui e che non si abbia un infarto. Anche in questo caso, l'ideale è cercare cure di emergenza il prima possibile! Non metterti nei guai o perdere tempo prima di chiamare il medico o i paramedici: ti capiranno.
   • Gli operatori sanitari possono trattarti non appena arrivano. La composizione del numero di emergenza è il modo più rapido per ottenere assistenza in caso di infarto.
   • Non guidare te stesso in ospedale. Se il personale medico non riesce a contattarti abbastanza rapidamente o non ci sono altre soluzioni di emergenza, chiedi a un membro della famiglia, un vicino o un amico di portarti all'ospedale più vicino.

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   Fai sapere alla gente che puoi avere una crisi. Se ti trovi in ​​una famiglia o in un luogo pubblico e temi un infarto, parla con la tua famiglia. Se le tue condizioni peggiorano, la tua vita potrebbe dipendere da qualcuno che ti darà la rianimazione cardiaca polmonare e le probabilità di ottenere un aiuto efficace saranno maggiori se queste persone sanno cosa ti sta succedendo.
   • Se si guida al momento dell'attacco, fermare la macchina e chiedere assistenza a un guidatore o chiamare il 112 e attendere l'arrivo dei paramedici.
   • Se sei su un aereo, avvisa immediatamente un assistente di volo. Le compagnie aeree commerciali forniscono sempre farmaci che possono essere utili e gli assistenti di volo possono cercare di individuare un potenziale medico per aiutarli. I piloti devono anche tornare all'aeroporto più vicino se un paziente a bordo del suo aereo sta avendo un infarto.

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   Ridurre al minimo le attività. Se non è possibile andare immediatamente in ospedale, mantenere la calma e riposare. Siediti, riposa e attendi le cure di emergenza. Lo sforzo fisico può forzare il cuore e aumentare i danni causati dalla crisi.

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   Prendi una compressa di aspirina o nitroglicerina, se necessario. Nella maggior parte dei casi, le vittime possono migliorare assumendo aspirina all'inizio dell'infarto. È meglio prendere solo una compressa e masticarla lentamente in attesa dell'arrivo dei paramedici. Se il medico ha prescritto la nitroglicerina, prendere una dose e contattare i servizi di emergenza.
   • Tuttavia, l'aspirina può aggravare alcuni disturbi. Pertanto, consultare sempre il proprio medico per scoprire se esiste o meno un trattamento adeguato.

Parte 3 Recupero da un attacco di cuore

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   Assicurati di seguire i consigli del medico. Dopo essere sopravvissuto a un infarto, è indispensabile seguire il consiglio del medico durante il recupero, i giorni successivi all'attacco e il resto della vita.
   • Probabilmente ti verranno prescritti farmaci per ridurre i coaguli di sangue. Molto probabilmente, prenderai questi farmaci per tutta la vita.

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   Sappi che puoi sperimentare cambiamenti emotivi. È abbastanza comune per i sopravvissuti a un infarto soffrire di depressione. Ciò può essere causato dalla vergogna, da una sensazione di inadeguatezza, insicurezza, rimpianto per le scelte della vita passata e preoccupazione o non essere sicuri del futuro.
   • Programmi di recupero fisico supervisionato, ricollegamento con familiari, amici e colleghi e consulenza psicologica professionale consentono ai sopravvissuti di tornare in vita dopo un infarto.

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   Sapere come riconoscere i rischi di un secondo attacco. Se hai avuto un infarto, è più probabile che tu abbia un altro infarto. Ogni anno, circa un terzo degli attacchi è spesso sofferto da persone sopravvissute ad attacchi di cuore in passato. I seguenti fattori aumentano il rischio di avere un altro attacco di cuore:
   • fumo: se fumi, il rischio di soffrire di un arresto cardiaco è quasi il doppio;
   • Livelli elevati di colesterolo: livelli altamente pericolosi di colesterolo sono una delle principali cause di infarto e altre complicanze simili. Il colesterolo è ancora più pericoloso in caso di ipertensione, diabete e fumo;
   • il diabete, specialmente se non adeguatamente controllato, può aumentare il rischio di infarto;
   • l'obesità. Essere in sovrappeso può aumentare i livelli di colesterolo e la pressione sanguigna, portando a possibili complicazioni cardiache. Inoltre, provoca il diabete, un altro fattore di rischio.

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   Cambia il tuo stile di vita. Le complicanze mediche dovute a uno stile di vita malsano aumentano il rischio di un secondo infarto. La mancanza di attività fisica, ipercolesterolemia, lobesite, ipertensione, eccesso di zucchero nel sangue, fumo e stress aumentano il rischio di infarto.
   • Ridurre il consumo di grassi saturi e trans. Evitare cibi contenenti oli parzialmente idrogenati.
   • Abbassa il livello di colesterolo. Puoi farlo seguendo una dieta, un'attività fisica regolare o assumendo farmaci per il colesterolo. Un modo eccellente per ridurre il colesterolo è quello di mangiare solo pesci grassi ricchi di acidi grassi omega-3.
   • Ridurre il consumo di alcol. Bevi solo la quantità giornaliera raccomandata ed evita il consumo eccessivo.
   • Controlla il tuo peso. Cerca di mantenere un indice di massa corporea (BMI) tra 18,5 e 24,9.
   • Fai sport. Parla con il tuo medico su come avviare un programma di esercizi. Lideal deve seguire un programma speciale sotto la supervisione di un professionista, ma ciò non è assolutamente necessario. Con l'aiuto del medico, stabilisci un programma di attività cardiovascolari (come nuoto, camminata) in base alla tua attuale forma fisica. Inoltre, fissa obiettivi ragionevoli che puoi raggiungere nel tempo (ad esempio, fai una passeggiata nel quartiere senza fiato).
   • Smetti di fumare. Smetti di fumare immediatamente per ridurre della metà il rischio di insufficienza cardiaca.

• Se sei vicino a qualcuno che sta avendo un arresto cardiaco, chiama immediatamente i servizi di emergenza. Inoltre, ha senso sapere come trattare un infarto.
• Conservare con la tessera sanitaria il nome e il numero di telefono di una persona da contattare in caso di emergenza.
• Porta sempre con te i tuoi farmaci se hai una storia di angina o problemi cardiaci e il medico ha prescritto nitrati come nitroglicerina. Porta anche un respiratore con te se lo usi, anche occasionalmente. Inoltre, tutti dovrebbero avere nel portafoglio una scheda che elenca i vari farmaci usati e quelli che provocano allergie. Questo può aiutare il personale medico a trattare gli attacchi di cuore e varie altre malattie in modo efficace e sicuro.
• Ricorda sempre di portare un cellulare se sei un soggetto a rischio e chiedi al tuo medico se non dovresti sempre tenere un'aspirina addosso.
• Cerca di mantenere la calma e rinfrescarti. Usa un panno umido o un impacco freddo per mettere l'inguine o le ascelle per abbassare la temperatura corporea. Secondo la ricerca, in molti casi è possibile aumentare l'aspettativa di vita di un paziente abbassando, anche leggermente, la temperatura del suo corpo.
• Alcuni attacchi di cuore non hanno sintomi. Tuttavia, possono ancora essere pericolosi o letali, soprattutto perché non producono abbastanza segnali di avvertimento.
• Prepararsi a un infarto anche se non si ha un problema al cuore è sempre una buona idea. Una compressa di aspirina (80 milligrammi) può fare la differenza tra la vita e la morte di molte persone. Inoltre, l'aspirina occuperà pochissimo spazio nel portafoglio o nella borsa. Non dimenticare di avere una tessera sanitaria con informazioni sulle allergie, i problemi di salute e le medicine che prendi.
• I principali gruppi a rischio sono: gli anziani, le persone obese, quelli con diabete insoddisfatto, quelli con colesterolo alto, i fumatori, le persone che bevono troppo o che hanno una storia di problemi cuore. Discutere con un medico la possibilità di ridurre il rischio di infarto.
• Mangia bene, sii fisicamente attivo ed evita il fumo a tutti i costi. Le persone anziane dovrebbero consultare un medico sull'uso regolare di aspirina per ridurre il rischio.
• Fai una camminata veloce ogni giorno. Prova a fare 10.000 passi al giorno.

• Questo articolo fornisce una linea d'azione e non dovrebbe mai sostituire il consiglio di un professionista della salute.
• Non ignorare e non sottovalutare i sintomi di un infarto. Prima chiedi aiuto, meglio è.
• In uno che è stato ampiamente distribuito, si suggerisce di tossire come tecnica di primo soccorso in caso di infarto. Questo metodo non è raccomandato Per quanto utile possa essere in determinate situazioni sotto controllo medico, può essere pericoloso per la vittima anche se praticato per alcuni secondi.