Come trattare lacné au minon

Contenuto

• stadi
• Metodo 1 Identificare la causa
• Metodo 2 Cambia il modo di vivere
• Metodo 3 Usa unguenti, farmaci e creme

L'acne sul mento può causare dolore e influire sulla fiducia in se stessi. Se hai spesso eruzioni cutanee sul mento, ci sono una varietà di metodi che puoi applicare per eliminare l'acne. Puoi cambiare il tuo stile di vita usando farmaci, creme per il corpo e antibiotici per migliorare la tua salute generale della pelle.

stadi

Metodo 1 Identificare la causa

1. 
   

   
   Studia il tuo stile di vita. Diversi fattori possono causare lo sviluppo di acne al mento. Rivedi il tuo stile di vita per trovare la causa delle tue eruzioni cutanee. Se identifichi determinate abitudini come causa, puoi modificarle o evitarle per ridurre l'entità delle eruzioni.
   • Usi il trucco eccessivamente? L'uso di un trucco grasso o eccessivo può ostruire i pori ed è spesso la causa di sblocchi. Usando meno trucco o un prodotto di bellezza più naturale come quello su cui è scritto senza olio o non comedogeno può alleviare l'acne sul mento.
   • Dopo un esercizio fisico, ti fai subito la doccia? La doccia in ritardo dopo l'esercizio fisico consente a oli, polvere e trucco sul viso di mescolarsi con il sudore. Questi detriti penetrano nei pori e causano un'eruzione cutanea. Dopo un esercizio fisico, è necessario almeno fare la doccia, avendo cura di lavarsi il viso sciacquando soprattutto il sudore. Puoi anche pulire il trucco prima dello sport.
   • Fumi sigarette? Gli studi dimostrano che esiste un legame tra fumo e acne.Poiché il fumo aumenta il rischio di sviluppare una moltitudine di problemi di salute oltre all'acne, sarebbe meglio eliminare completamente l'assunzione di nicotina.
   • Com'è la tua dieta? Una dieta ricca di grassi, zuccheri raffinati e latticini aumenta il rischio di sviluppare l'acne. Avere una dieta sana può avere diversi benefici positivi e persino ridurre l'acne.

2. 
   

   
   
   
   Consultare un dermatologo o il medico. L'acne potrebbe non essere una semplice conseguenza del tuo stile di vita. I problemi medici possono essere la causa dell'acne. Nel caso in cui non sia possibile identificare una delle tue abitudini che potrebbero causare l'acne, consultare un medico per vedere se ci sono problemi di salute.
   • Spesso, gli ormoni sono anche la causa dell'eccesso di acne al mento. Un dermatologo o un medico può eseguire un esame del sangue per rilevare eventuali problemi ormonali che possono causare l'acne e prescrivere farmaci come antibiotici o farmaci per ripristinare l'equilibrio ormonale.
   • Nelle donne, la sindrome di Stein-Leventhal può talvolta causare un eccesso di acne in faccia. Questa sindrome aumenta il tasso di testosterone nelle ovaie, che porta all'acne. Un ginecologo può aiutarti a eseguire test per diagnosticare la malattia dell'ovaio policistico e fare prescrizioni per ridurre l'entità dei sintomi.

3. 
   

   
   
   
   Controlla i vestiti che indossi. Ciò che indossiamo di solito può influire sulla salute della nostra pelle. Controlla il tuo guardaroba per vedere se c'è qualcosa che può influenzare la tua pelle.
   • Se la tua pelle è allergica a determinati materiali, potresti indossarli inconsapevolmente. Possono essere cappelli, sciarpe e qualsiasi altra cosa che possa toccare il tuo viso. Controlla l'elenco degli oggetti usati per realizzare i vestiti che usi e vedi se ce ne sono allergici.
   • Prova a cambiare i detersivi per il bucato. I componenti chimici di alcuni detergenti sono aggressivi per la pelle e possono causare dermatiti (presenza di un pulsante rosso che assomiglia all'acne). Se soffri di dermatite, puoi confonderla con un'eruzione cutanea da acne. Scegli una marca di detergente e usala per vedere se è efficace.
   • Se vai in bicicletta, i caschi da bici possono essere un problema se la cinghia è troppo stretta. Poiché la tua sicurezza è una priorità e non dovresti rilasciare la pressione della cinghia, dovresti lavarti il ​​mento dopo aver rimosso il casco per evitare eruzioni cutanee.

Metodo 2 Cambia il modo di vivere

1. 
   

   
   Cambia la tua dieta. Il cibo che mangi può causare eruzioni. Alcuni pasti, quando li assumiamo eccessivamente, possono influenzare i livelli di ormoni che causano eruzioni cutanee. Scegliendo di mangiare sano, eliminerai l'acne dal mento.
   • Gli alimenti con un elevato indice glicemico aumentano molto rapidamente il tasso di insulina nel nostro corpo. Ciò influisce sui nostri ormoni responsabili delle eruzioni. Gli alimenti grassi come riso e pane bianco, snack contenenti zucchero, farinacei come le patate sono alimenti che contengono un alto indice glicemico e possono avere un effetto dannoso sulla pelle.
   • Non puoi mangiare troppo grasso. Anche se i cibi grassi non fanno bene alle persone a dieta, non tutti i grassi sono dannosi per la nostra salute. I grassi essenziali come quelli presenti nell'olio d'oliva, nelle noci, nei semi e nei pesci possono ridurre il rischio di eruzioni cutanee.
   • I prodotti lattiero-caseari sono anche correlati all'insorgenza dell'acne della pelle, in particolare il consumo eccessivo di latte. Usa latte di soia, mandorle e altri tipi di latte.

2. 
   

   
   Prenditi cura della tua pelle. Potresti causare inconsapevolmente stress inutili alla tua pelle. Infatti, a volte peggioriamo i problemi della pelle cercando di eliminare l'acne.
   • Non strofinare troppo il viso quando lo lavi o applichi creme idratanti e pomate per il corpo. Anche se sei tentato di strofinare più forte quando soffri di eruzioni cutanee, questo è in realtà inefficace. I batteri responsabili dell'acne si diffondono quando si esercita una maggiore pressione sul viso. Sii delicato lavando e idratando.
   • Pulisci il viso frequentemente. Molte persone trascurano di lavarsi il viso, il che consente ai batteri di crescere e facilitare le eruzioni. Al mattino, poiché il tuo viso potrebbe aver sudato e assorbito i rifiuti, lavalo rapidamente prima di pensare alla doccia. Lavati anche il viso prima di andare a letto, che tu abbia truccato o meno. La tua pelle è esposta a molte cose durante il giorno.
   • Presta attenzione a creme idratanti, lozioni e shampoo che contengono troppo olio. Questi prodotti possono ostruire i pori causando eruzioni cutanee e aumentando la vita di una vecchia acne. Al suo posto, ottenere prodotti recanti le iscrizioni non comedogeno o non produrre acne.
   • Indossa i filtri solari se hai intenzione di trascorrere più tempo all'aperto. Il sole può seccare la pelle causando così l'acne.
   • Assicurati di raderti accuratamente il viso. Radersi delicatamente e solo quando è necessario. Questo rende la barba morbida con acqua e sapone prima di passare la crema da barba. Prova a utilizzare rasoi elettrici e rasoi di sicurezza per vedere quali sono i migliori per te.
   • Se hai i capelli grassi, lavali tutti i giorni e, se possibile, evita che vengano a contatto con il viso.

3. 
   

   
   Scopri come gestire lo stress. Lo stress ha un doppio effetto sull'acne. Il primo effetto è che il principale ormone responsabile dello stress nel nostro corpo è il cortisolo che agisce sulle concentrazioni di testosterone causando eruzioni cutanee. Il secondo effetto è che quando siamo stressati, non mangiamo o dormiamo molto bene e non ci prendiamo più cura del nostro corpo come al solito, il che provoca le eruzioni.
   • Lo sport può avere un effetto drammatico sui livelli di stress. Rilascia le endorfine che sono i neurotrasmettitori del cervello responsabili di sentimenti positivi. L'esercizio fisico regolare aumenta la fiducia in se stessi e riduce i sintomi di nervosismo e depressione.
   • Meditiamo centinaia di volte ogni anno per trovare l'equilibrio ed eliminare i pensieri stressanti. Esistono diversi tipi di meditazioni come la meditazione guidata, consapevole e mantra. Fai ricerche online sulle tecniche di meditazione o chiedi consiglio alla famiglia e agli amici che praticano la meditazione. Trova un tipo di meditazione adatto a te. Anche meditare 20 minuti al giorno può ridurre notevolmente i livelli di stress.
   • Cerca uno psichiatra se lo stress è dovuto a un precedente problema di salute mentale. Il tuo medico, il tuo assicuratore può aiutarti a trovare uno psichiatra o se sei uno studente, puoi trovarne alcuni all'università. A volte vengono prescritte prescrizioni psichiatriche per combattere emozioni e pensieri che causano stress.

Metodo 3 Usa unguenti, farmaci e creme

1. 
   

   
   Parla di farmaci con il tuo medico. Se hai l'acne grave, avrai bisogno di una prescrizione medica. Il medico può parlarti di ciò di cui soffri e prescrivere farmaci adatti a te. Se la tua acne è ribelle, il medico può anche informarti di opzioni come fototerapia, laser, microdermoabrasione o peeling chimici.
   • Se sei una donna, il medico può prescriverti una prescrizione contraccettiva ormonale per curare l'acne. Poiché i contraccettivi regolano gli ormoni, possono ridurre le eruzioni. Tuttavia, parla con il tuo medico della tua storia medica e di quella della tua famiglia per assicurarti che non ci siano prerequisiti che possano rendere pericoloso il contraccettivo. Altre opzioni comuni per il trattamento dell'acne ormonale prevedono l'uso di un farmaco orale chiamato spironolattone e un gel chiamato dapsone.
   • Molti antibiotici e creme sono usati per eliminare e ridurre l'acne. La maggior parte degli antibiotici orali non è raccomandata per il trattamento a lungo termine e non deve essere presa per più di 6 mesi. I retinoidi topici sono spesso prescritti per curare l'acne e prevenire potenziali eruzioni cutanee. Dopo aver discusso dell'anamnesi, delle probabili allergie o di qualsiasi altro problema, il medico prescriverà una prescrizione medica adatta al tuo disturbo.
   • Prendi i farmaci solo su prescrizione medica e sii ben informato sugli effetti collaterali indesiderati. Se il medicinale causa altri problemi, si rivolga al medico e lui le dirà se interrompere o meno il trattamento.

2. 
   

   
   Acquista detergenti per il viso. I detergenti per il viso senza prescrizione e le creme di perossido di benzoile progettate per eliminare l'acne valgono la pena provare se i breakout non guariscono.
   • Data la predisposizione della pelle ai batteri, l'acne sulla bocca e sul mento sono particolarmente difficili da curare. Assicurati di utilizzare frequentemente struccanti seguendo rigorosamente le istruzioni per ottenere risultati soddisfacenti.
   • La combinazione di diversi struccanti può essere efficace nel trattamento di un'acne resistente ai ribelli. L'acido salicilico e il perossido di benzoile possono essere combinati. La combinazione di queste due sostanze non solo elimina il batterio responsabile dell'acne, ma pulisce anche i pori. Questo elimina e riduce l'acne esistente e previene potenziali eruzioni cutanee.

3. 
   

   
   Usa l'olio dell'albero del tè. Quest'ultimo, che puoi acquistare nelle farmacie e nei grandi magazzini, può ridurre o curare le eruzioni.
   • L'olio dell'albero del tè ha varie proprietà antibatteriche. Poiché l'acne è causata da un accumulo di batteri, applicarla sulla pelle può rallentare le eruzioni. Ha anche un effetto emolliente sulla pelle e può quindi ridurre l'irritazione in generale.
   • Diluisci l'olio dell'albero del tè prima di usarlo. L'aggiunta di una goccia di olio dell'albero del tè a una piccola quantità di aloe è un'ottima ricetta fatta in casa per combattere l'acne.
   • Nonostante il fatto che l'olio dell'albero del tè possa essere efficace per l'acne, se la tua pelle è sensibile, è meglio evitarla del tutto. Coloro che soffrono di eczema dovrebbero prestare particolare attenzione all'uso dell'olio dell'albero del tè come cura per l'acne.