Come riconciliarsi con qualcuno

Contenuto

• stadi
• Parte 1 Dagli spazio
• Parte 2 Parla faccia a faccia

È sempre difficile essere ignorati, sia da un amico, un partner, un fratello o una sorella. Anche se potresti essere tentato di continuare a comunicare fino a quando l'altra persona non risponde, in realtà è saggio smettere. Continua a fare quello che devi fare mentre questa persona gestisce le proprie emozioni. Non ti preoccupare, probabilmente non ti ignorerà per sempre! Una volta che le cose si sono sistemate, prova a organizzare un incontro faccia a faccia per discutere del problema e lavorare insieme per trovare una soluzione che soddisfi entrambi.

stadi

Parte 1 Dagli spazio

1. 
   

   
   Cerca di capire perché ti ignora. A seconda della situazione, questo potrebbe essere ovvio. Ad esempio, se hai litigato con tua moglie, sai esattamente perché ti sta ignorando. Se non capisci il problema tra la persona che ti ignora e te, chiediti cosa avresti potuto fare in questo stato.
   • Ad esempio, potresti aver diffuso voci su un amico alle sue spalle. Potrebbe averne sentito parlare.
   • Se hai lasciato cadere qualcuno o non hai risposto alle sue chiamate, potrebbe averlo ferito.

   Consiglio: in alcuni casi, non avresti potuto fare nulla che avesse innescato questo comportamento. Se la persona che ti ignora è una persona che ti piace o con cui vuoi iniziare una relazione, potrebbe essere meglio andare avanti! Ti meriti qualcuno che ti tratti meglio!

   
   

2. 
   

   
   Lascialo calmare. Qualunque sia la ragione per ignorarti, la cosa peggiore che puoi fare è molestarla costantemente. Non mandargli un sacco di messaggi, non chiamarla sempre e non chiederle continuamente perché ti ignora. Dalle il tempo di capire cosa prova e se vuole tornare da te.
   • Una chiamata o chiamata non sarà un problema, ma non inviare dozzine di ossa per chiederti perché ti sta ignorando, cosa hai fatto di sbagliato o costringendola a parlarti. Oltre a annoiarti, le tue ossa ti daranno il desiderio di essere disperato.
   • Può essere molto difficile evitare di risolvere il problema immediatamente. Tuttavia, non puoi controllare l'altra persona, quindi è meglio dargli un po 'di spazio.

3. 
   

   
   Trova le distrazioni. Se provi a chiederti perché questa persona ti ignora o se non stai pensando a qualcos'altro, potrebbe volerci molto tempo e prosciugare la tua energia. Tuttavia, non è produttivo oltre a rovinarti la vita. Continua a fare quello che devi fare. Eviterai di pensare in modo produttivo a questo problema gettandoti nel lavoro o nei compiti.
   • Nel tuo tempo libero, puoi dedicare più tempo a fare le cose che ami, che si tratti di pesca, cucina, calcio, lavorazione del legno, poesia, nuoto, cucito o programmazione!

4. 
   

   
   
   
   Trascorri del tempo con i tuoi cari. Mentre può essere difficile sapere che una persona importante nella tua vita ti sta ignorando, questa probabilmente non è l'unica persona con cui puoi passare del tempo. Contatta i tuoi amici e familiari e invitali. Prenditi il ​​tempo per prenderti cura delle tue altre relazioni e trascorrere del tempo di qualità con altre persone.
   • È molto importante che ti prenda cura anche dei tuoi bisogni emotivi, specialmente se hai problemi in una relazione che è importante per te.

5. 
   

   
   Pensa alla tua reazione a questo comportamento in passato. Se questa non è la prima volta che questa persona ti ignora e se gli hai prestato molta attenzione per tornare a parlarti di nuovo, potrebbe farlo di nuovo per farti tornare la sua attenzione.
   • Questo è un altro motivo da tenere in considerazione per evitare di diventare troppo appiccicoso o implorare di parlare con te, poteva solo farlo per provocare una risposta. Reagendo in questo modo, le mostri cosa può fare ignorandoti, il che non è un modo salutare per gestire i problemi.

Parte 2 Parla faccia a faccia

1. 
   

   
   Contattala per fissare un appuntamento. Se la persona che ti ignora è importante per te e vuoi risolvere il problema, dovrai affrontarlo. È meglio che tu gli parli di persona invece di parlargli al telefono o mandargli ossa, perché sarai in grado di vedere le espressioni facciali di entrambi e determinare la sincerità delle parole e delle azioni dell'altro.
   • Puoi chiamarla, mandarle una o o a per fissare l'appuntamento. Ad esempio, prova a dirgli "So che sei arrabbiato per me e mi piacerebbe parlarne. Possiamo andare a prendere un caffè sabato alle 10? "
   • Cerca di scegliere un posto neutrale per evitare che uno si senta più a suo agio rispetto all'altro.

   Consiglio: potrebbe rispondere positivamente alla tua richiesta o rifiutare di vederti. In questo caso, non c'è molto che puoi fare. Se vuoi discutere di questo problema in futuro, digli di fargli sapere che la porta rimane aperta quando si sente pronto.

2. 
   

   
   Chiedigli direttamente perché ti ignora. Ora che accetta di incontrarti, discuti dell'argomento in questione. Anche se hai una buona idea delle sue ragioni, dovresti chiedergli di spiegare il suo punto di vista. Potresti essere sorpreso dalla vera ragione del suo silenzio o dal motivo per cui ha deciso che ignorarti era la soluzione migliore.

3. 
   

   
   Ascolta attentamente quello che ha da dirti. Evita di metterti sulla difensiva o di pensare alla tua risposta mentre parla. Questo può essere difficile, specialmente se ti accusa di qualcosa e pensi che abbia torto. Tuttavia, devi fare del tuo meglio per ascoltare ciò che ha da dire, capire il suo punto di vista e cercare di vedere la situazione dalla stessa prospettiva.
   • Usa il linguaggio del tuo corpo per mostrare che stai ascoltando guardando negli occhi e scuotendo la testa per indicare che capisci o sei d'accordo.
   • Non aver paura di fare domande se hai bisogno di chiarimenti. Puoi anche ripetere ciò che dice per assicurarti di capirlo.

4. 
   

   
   scusarsi se ti sbagli. Se hai fatto qualcosa che la fa arrabbiare o ferire, devi assumerti la responsabilità delle tue azioni. Metti da parte il tuo ego per riconoscere i tuoi errori e scusarti sinceramente. Ti darai una migliore possibilità di ripristinare la tua relazione convalidando le tue emozioni.
   • Potresti dirgli: "Mi dispiace di non averti invitato alla festa delle nostre ragazze. Capisco che ti abbia fatto male. "

5. 
   

   
   Spiega il tuo punto di vista. Una volta che l'altra persona ha spiegato ciò che è noioso e l'impressione che tu l'abbia ascoltato, puoi spiegare come il conflitto ti ha colpito. Condividi il tuo punto di vista sulla situazione senza metterlo in evidenza. Usa frasi singolari in prima persona per parlare di come ti senti senza dimenticare di dirgli come ti sei sentito mentre questa persona ti ignorava.
   • Ad esempio, potresti dire: "Mi sono sentito veramente triste e ansioso quando ti sei rifiutato di parlarmi. Dò importanza alla nostra relazione e voglio tornare a una situazione come prima. "

6. 
   

   
   Trova a compromesso o una soluzione insieme. A questo punto, dovresti capire se è possibile riparare il danno o meno. In alcuni casi, una scusa dovrebbe essere sufficiente. In altri, potrebbe essere necessario tempo e fatica per riparare la relazione. Lavorare insieme per determinare i passi successivi.
   • Puoi offrire soluzioni e compromessi per scoprire chi sei entrambi d'accordo.
   • È facile fare promesse, ma è difficile mantenerle. Assicurati di voler davvero fare lo sforzo di riguadagnare fiducia nella tua relazione, se questo è il problema.

7. 
   

   
   Accetta che la relazione è destinata a finire. Se quella persona ti ignora per ottenere qualcosa da te o per impedirti di fare qualcosa, cerca di manipolarti. Questo è il segno di una relazione tossica. Se noti che un amico o un familiare usa spesso questo comportamento, specialmente dopo averne parlato, è meglio che tu continui la tua vita senza questa persona.
   • Allo stesso modo, se non sei veramente investito nella relazione, potresti decidere che starai meglio senza questa persona nella tua vita.